[我的自我解壓法]解壓法

　　人到中年，我發(fā)現(xiàn)，我的壓力越來越大了。 　　寫作多年，很多人稱呼我為作家。在一些場所，他們鄭重其事地介紹我，這是李作家。人家過來和我主動握手，問我，你都有什么著作啊？我當(dāng)場失態(tài)和羞愧，是啊，我都有什么著作，除了有兩本如傳銷一樣推銷的散文集，再沒有什么光鮮的著作了。我搖搖頭說，真不是作家。人家就越覺得我客氣謙遜，說，我們等著看你的大作問世。
　　壓力來了。我想寫一本一紙風(fēng)行的大部頭，也算是對命運(yùn)的一種報答吧。我寫了一個30多萬字的長篇，但找到多家出版社，都沒有出版。他們說，現(xiàn)在是靠市場發(fā)行，你的書是寫得好，但發(fā)行上不去。這話怎么了，聽起來有點(diǎn)不對勁。想一想，也是啊，不暢銷，出版社肯定不會做這貼本的買賣，這些文字，也就沉沉地擱在我的電腦里，像硬盤一樣壓著我的心。
　　我想買一輛車。好多朋友對我說，你怎么還在坐公交車啊，像你這種有身份的人，不是寶馬也該是皇冠了。但想一想而今住的房子，還是每月按揭，再去買一輛車，我怕把自己按住了，就再也爬不起來了�？吹脚笥褌冘噥碥囃�，有時看見我走路，便搖下車窗說，上來，我送你去。我擺擺手說，我正走路鍛煉，腰椎間盤突出，不用了。朋友的車絕塵而去，我笑了，我什么時候腰椎間盤突出了啊。壓力又來了，壓力像濃霧一樣爬上來。
　　年初，我樓下一個人突然中了彩票獎，有200萬元啊。老婆說，你也去，不然靠你寫作，我們家200年后也不能發(fā)家致富。于是，我天天去填寫彩票，家里的電話號碼、親人的生日這些數(shù)字，都被反反復(fù)復(fù)填寫了，至今沒有花落我家。對了，只中了一次，是500萬，不過那是在夢中。夢醒來時，我還以為是真，在臥室和客廳到處找那500萬。你說，我天天想中大獎，壓力大不大？
　　我一個大學(xué)同學(xué)，而今官至正廳了。前不久，我們搞了一次同學(xué)會，碰見他，問起我的情況，他安慰我說，別急，慢慢來。其實(shí)我早就明白，我不是當(dāng)官的料，我給領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)秘書那陣子，就是我消化不良便秘的日子。但看見同學(xué)們一個個發(fā)達(dá)風(fēng)光的樣子，我壓力還是來了。
　　在這個城市，我的壓力還很多。比如，我看見郊外的花園洋房一幢一幢矗立，但一問那房價，愁就來了。看見官員們在最豪華的酒店喝上千上萬元的酒，看見一個貴婦牽著一只據(jù)說是幾十萬的寵物，看見那些富豪在國外定居，看見那些人在用牛奶泡澡……我的壓力,便魚貫而來。
　　壓力多了，我就開始失眠煩躁，對一只寵物狗也想發(fā)脾氣。半夜了，我起床，在陽臺上望著城市還在亮起的燈火，想象還有多少人在狂歡沉醉，有多少人在陪我失眠。
　　我去看醫(yī)生。醫(yī)生說，你有病，是心病，他給我開了幾道醫(yī)心的藥方�；貋砗�，我照用了，藥方如下：
　　我成不了大作家，就寫小文字調(diào)和身心。我沒有車，就跑步健身吐氣若蘭。我沒有花園洋房，就到郊外或鄉(xiāng)下去看桃花滿天青山綠水，想象那全是我一個人的。我沒有當(dāng)官，但我永遠(yuǎn)不是下級，我和他們在心靈上起碼保持水平線。我沒有天天吃鮑魚，但我可以天天吃綠色食品養(yǎng)生。
　　太好了，這些藥方。通過服用，我的壓力已經(jīng)基本消失了，現(xiàn)在，常常感到渾身是勁呢。

相關(guān)熱詞搜索：解壓 自我 我的自我解壓法 自我解壓的方法 如何自我解壓