夏季平穩(wěn)降壓注意事項

　　隨著天氣的持續(xù)炎熱，我們在高血壓專科門診工作中，發(fā)現(xiàn)部分病人在服用原有降壓藥物基礎(chǔ)上，出現(xiàn)血壓偏低的現(xiàn)象，有些病人還感到頭暈、乏力等不適。
　　那么，為什么高血壓患者會因天氣炎熱而出現(xiàn)血壓自行下降呢？歸納起來大約有以下幾種原因綜合作用的結(jié)果：
　　一是氣溫高，人體血管擴張，動脈阻力減小，導致血壓下降。
　　二是出汗較多，也是造成血壓下降的重要原因。
　　三是夏季白晝時間長，日照量多，這有助于神經(jīng)系統(tǒng)活動的穩(wěn)定性，從而使血壓波動較小。
　　四是此時人們的戶外活動量增多，十分有利于血壓調(diào)節(jié)。
　　五是夏季果蔬種類豐富，特別是吃含鉀量較高的水果、蔬菜，可使血壓降低。
　　誠然，高血壓患者口服降壓藥做到“達標”十分重要，一般情況下，要求血壓維持在140/90毫米汞柱以下，老年人和合并有腦血管疾病的患者，可以適當放寬，血壓保持在150/90毫米汞柱即可。但是，血壓也不宜降得過低，過低的血壓可能讓病人感到頭暈、乏力、記憶力下降、精力不易集中，嚴重時還會引起胸悶、氣短、心絞痛或者暈厥。原有心腦血管硬化者，可因血壓過低發(fā)生腦梗塞，或者心腎功能減退。由此可見，維持一定的血壓水平，防止低血壓，對健康也是十分重要的。
　　高血壓患者如何在夏季合理調(diào)整降壓藥物的使用？可按以下幾項原則操作：
　　1.增加自測血壓的次數(shù)，必要時還需去醫(yī)院進行核對，明確自身血壓情況。
　　2.如多次測得的血壓偏低，并伴有頭暈、胸悶等不適時，需將原有的降壓藥進行減量（而不是停藥），但每次減量不得超過半片；如服用的藥物屬于緩控釋劑型，不應(yīng)將藥物掰開服用，可改為隔日的服藥方式。
　　3.防止多種具有相同降壓作用的藥物混合使用，如老年人常因排尿障礙服用鹽酸特拉唑嗪，或因浮腫、心率增加而口服利尿劑、β受體阻滯劑等都可“重疊”降壓，導致血壓過低。
　　4.避免在該段時間內(nèi)全面改換降壓藥物的種類，導致血壓大幅度波動。
　　5.如遇出汗多、腹瀉、嘔吐等情況時，應(yīng)酌情補充水分和鹽，防止血壓下降。

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