感恩拓展

感恩拓展篇一：2014年感恩拓展訓(xùn)練

“金鷹班”素質(zhì)拓展訓(xùn)練圓滿舉行

暨感恩教育團隊合作活動 近日，我校團委組織開展了學(xué)生干部“金鷹班”素質(zhì)拓展訓(xùn)練，為了增強學(xué)生干部間的團隊合作意識，在生活中領(lǐng)悟愛的真諦，這次拓展訓(xùn)練與以往不同,團委特別安排開展以“感恩教育 團隊合作”為主題的拓展訓(xùn)練，擔(dān)任此次培訓(xùn)活動的教練是“天行劍”拓展訓(xùn)練基地的5名專業(yè)教練。

在活動中，首先由專業(yè)教練對學(xué)生干部進(jìn)行30分鐘執(zhí)行力隊列及體能訓(xùn)練，之后開展拓展團隊打坐游戲，前兩項活動主要是加強學(xué)生干部團隊協(xié)作及紀(jì)律性。之后鄭國華教練一改往日培訓(xùn)風(fēng)格，采用給學(xué)生們講故事的方式讓學(xué)生自己體會愛的真諦，他分別講述了感恩父母、感恩老師、感恩朋友的故事，同學(xué)們圍繞在鄭國華教練身邊聽著動聽的故事，無不為之動容。正所謂“男兒有淚不輕彈”，這些安裝“金鷹”們在愛的呼喚下流下了淚珠。最后一項是藍(lán)絲帶環(huán)節(jié)，由鄭國華教練講述一個關(guān)于藍(lán)絲帶的故事，之后張慶老師與學(xué)生干部共同單膝跪地互系藍(lán)絲帶，目的是通過此項活動告誡同學(xué)們要懷有感恩之心，努力學(xué)習(xí)文化技能，把老師的希望表現(xiàn)在平時的日常生活中去。

“人的一生可以沒有金錢，可以沒有美好的生活，可不能缺少愛，愛是我們精神的支撐，是我們一切行動的源泉。我們不僅要把愛心撒播出去，而且也要感謝別人給予我們的愛，學(xué)會感恩我們才能在人生路上越走越寬。”在現(xiàn)場的學(xué)生干部表達(dá)自己的真實感受。在活動接近尾聲時，鄭國華教練呼吁同學(xué)們手挽手一起感恩，一起感受愛的力量，全體學(xué)生手挽手一起聆聽《感恩的心》結(jié)束了此次活動。

此次活動取得了圓滿的成功，參加活動的張宜松老師激動的說：“看到這些孩子們流下眼淚，我能感受到他們的內(nèi)心受到很大的觸動，我相信他們在以后的生活和學(xué)習(xí)中一定用一顆感恩的心去回報幫助過他們的人，用他們的愛心去幫助需要幫助的人，他們一定會在人生的大道上越走越寬闊，成為萬通明天耀眼的明星！”

新疆安裝技工學(xué)校 張慶2014年5月

感恩拓展篇二：初中高中感恩教育拓展活動感恩的心方案設(shè)計

《感恩的心》方案設(shè)計

1、讓所有的學(xué)生和家長圍成一圈坐在一起，分兩隊，給孩子套上眼罩，然后，帶著孩子在操場上走一圈，回到教室。

2、點上蠟燭，關(guān)燈，放做好的影片。宣傳公司。

3、學(xué)生回來后，不用摘眼罩，牽手對坐下。

4、講感恩的故事：（放感恩的心音樂，音樂要柔和）

我來自偶然，象一顆塵土有誰看出我的脆弱 我來自何方，我情歸何處 誰在下一刻呼喚我 天地雖寬，這條路卻難走 我看遍這人間坎坷辛苦 我還有多少愛 我還有多少淚

讓蒼天知道 ——我不認(rèn)輸 感恩的心，感謝有你 伴我一生 ——讓我有勇氣做我自己 感恩的心，感謝命運 花開花落 ——我一樣會珍惜

這是一首感人至深的歌曲

有一個天生失語的小女孩，爸爸在她很小的時候就去世了。她和媽媽相依為命。媽媽每天很早出去工作，很晚才回來。每到日落時分，小女孩就開始站在家門口，充滿期待地望著門前的那條路，等媽媽回家。媽媽回來的時候是她一天中最快樂的時刻，因為媽媽每天都要給她帶一塊年糕回家。在她們貧窮的家里，一塊小小的年糕都是無上的美味了啊。

有一天，下著很大的雨，已經(jīng)過了晚飯時間了，媽媽卻還沒有回來。小女孩站在家門口望啊望啊，總也等不到媽媽的身影。天，越來越黑，雨，越下越大，小女孩決定順著媽媽每天回來的路自己去找媽媽。她走啊走啊，走了很遠(yuǎn)，終于在路邊看見了倒在地上的媽媽。她使勁搖著媽媽的身體，媽媽卻沒有回答她。她以為媽媽太累，睡著了。就把媽媽的頭枕在自己的腿上，想讓媽媽睡得舒服一點。但是這時她發(fā)現(xiàn)，媽媽的眼睛沒有閉上！小女孩突然明白：媽媽可能已經(jīng)死了！她感到恐懼，拉過媽媽的手使勁搖晃，卻發(fā)現(xiàn)媽媽的手里還緊緊地拽著一塊年糕??她拼命地哭著，卻發(fā)不出一點聲音??

雨一直在下，小女孩也不知哭了多久。她知道媽媽再也不會醒來，現(xiàn)在就只剩下她自己。媽媽的眼睛為什么不閉上呢？她是因為不放心她嗎？她突然明白了自己該怎樣做。于是擦干眼淚，決定用自己的語言來告訴媽媽她一定會好好地活著，讓媽媽放心地走??

小女孩就在雨中一遍一遍用手語做著這首《感恩的心》，淚水和雨水混在一起，從她小小的卻寫滿堅強的臉上滑過??

“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己??感恩的心，感謝命運，花開花落，我一樣會珍惜??”她就這樣站在雨中不停歇地做著，一直到媽媽的眼睛終于閉上??

是的，生命是如此的珍貴，我們要感激父母給了我們這一次生命，讓我們能來到這個世界活過一次；

感謝老師，教給了我們知識，讓我們成為一個有用的人；感謝朋友，給了我們友誼，讓我們在生命的旅程中不再孤獨；感謝坎坷，讓我們在一次次失敗中變得堅強；感謝敵人，讓我們使自己不斷完善自己不斷朝前進(jìn)步??

感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己??

感恩的心，感謝命運，花開花落，我一樣會珍惜??

（感恩的故事完，接下來是感恩朋友，爺爺奶奶，爸爸媽媽，老師）

5、感謝朋友：(放歌曲沉思曲，小聲，不能影響說話)

擁有感恩的心，你會更加珍惜友情。在這個世界上，我們能成為同學(xué)、朋友，是多么有緣分的事情，上課的時候，是誰用小手碰碰我的后背，輕輕的告訴我上課要專心；是誰在你學(xué)習(xí)上遇到困難的時候，耐心的幫助你；是誰在你不開心的時候幫你分擔(dān)煩惱；是誰在你受委屈的時候幫你擦干眼淚；是誰在你看不見的時候，牽著你的小手，帶你前行。是的，是你的同學(xué)，你的朋友，面對真誠的朋友，難道你不應(yīng)該有一顆感恩的心嗎？難道你不應(yīng)該用你的加倍的愛心來回報他嗎？

（音樂禁止）（15秒鐘，猜猜牽引你的人是誰，找?guī)讉�同學(xué)猜）

請另外一個同學(xué)把蒙眼的同學(xué)的眼罩慢慢的摘下來，讓他慢慢的睜開眼睛，（說說你被蒙上眼睛被牽引的感覺是什么）

請面對面的兩位同學(xué)，牽著你們的雙手（然后手握手，聽朋友。半首。）（放朋友前版首）

謝謝你，我的朋友/一路走來/帶給我那么多鼓勵和關(guān)愛/我應(yīng)該怎樣的感謝你/當(dāng)我走近你的時候/我只想攝取一綹清風(fēng)/你卻給了整個春天 /謝謝你，我的朋友/讓我怎樣的感謝你/當(dāng)我走進(jìn)你的時候/我只想摘取一片楓葉/你卻給了我整座楓林/ 謝謝你，我的朋友/讓我怎樣的感謝你/當(dāng)我走進(jìn)你的時候/只想捧一粟浪花/你卻給了我整個海洋/謝謝你，我的朋友/讓我怎樣的感謝你/當(dāng)我走進(jìn)你的時候/我原想親吻一片雪花/你卻給了我整個銀色的世界/謝謝你，我的朋友/千言難相訴/萬語難敘說/而此刻所有的感激/都化作了淚眼婆娑/無語哽咽...../真誠的說聲/謝謝你，我的朋友。

唱朋友后半首。（放朋友后半首）

6、感謝謝爺爺奶奶們：（放沉思曲，小聲，不影響說話）

在家里，誰是最最疼愛我的人，是誰那么精心的呵護著我，怕我受到一點點的傷害；是誰每天買那么多的零食給我，就算爸爸媽媽不許你吃，也偷偷的留給我；是誰已經(jīng)老的頭發(fā)花白，但是還是每天在你上學(xué)時候送你到學(xué)校門口，放學(xué)時又早早的在學(xué)校門口焦急的等待著你。是誰早上6點多就早早的起來為我做早餐，然后高興的看著我吃，嘴里還不停的說，多吃點，快快長大；是誰在冬天用手溫暖我的小腳，生怕我被凍著了。對，他是我們的爺爺奶奶。爺爺奶奶是這個世界上疼我的人。

但是，爺爺奶奶年紀(jì)大了，爺爺笑著說我一天天的長大了，但是他們卻慢慢的變老了，慢慢的走不動了，爺爺拄著拐杖，奶奶扶著他，爺爺還不停得咳嗽，后來，爺爺離開了我，爺爺太老了，躺在床上，嘴

巴都不能動了，在爺爺走的時候，緊緊的握著我的手，嘴角還是微微的在笑。

（音樂禁止）

同學(xué)們，你愛你的爺爺奶奶，外公外婆嗎？

今天哪些同學(xué)的爺爺奶奶，外公外婆來到我們這里，請同學(xué)們舉手我看一下，（抽，）（問）是你的哪位？你愛你的***嗎？爺爺奶奶最疼的事情給我們說說。告訴爺爺奶奶：對他說：“**，我愛你�！�

（這里請放歌曲：感恩的心，根據(jù)現(xiàn)場調(diào)節(jié)音量，不能影響說話）

7、感謝父母：

媽媽：（放世上只有媽媽好，小聲，不能影響說話）

世上只有媽媽好 有媽的孩子像個寶 投進(jìn)了媽媽的懷抱 幸福享不了 沒有媽媽最苦惱 沒媽的孩子像根草 離開媽媽的懷抱 幸福哪里找…… 媽媽，多么熟悉的稱呼，當(dāng)我生下來會講話的那一天，我叫的就是你，媽媽？媽媽，媽媽。是你用乳汁把我喂養(yǎng)大，是你教會我說話，是你牽著我的小手教我學(xué)走路，我親愛的媽媽，感謝你。

爸爸：放爸爸_我親愛的爸爸，小聲，不能影響說話）

是你創(chuàng)造了這個家 然后又創(chuàng)造了我 是你拉著我的手 從昨天走到現(xiàn)在 啊......我親愛的爸爸 你是我最崇敬的人 啊......我慈祥的爸爸 你是我未來的偶像 當(dāng)你拖著疲憊的身軀 結(jié)束了一天的勞動 當(dāng)你走進(jìn)這屬于你的家 關(guān)心的還是我回來沒有 可你卻從來不埋怨什么 因為我有一個好爸爸 我要分擔(dān)你的憂和愁 不再讓你為我總擔(dān)憂 你將永遠(yuǎn)牽著我的手…… 爸爸一個默默愛著我的人 ，他不懂得表達(dá)，但是那份愛是沉甸甸的，是男子漢的愛，爸爸，感謝你。

擁有感恩的心，你會更加愛父母，更加孝順?biāo)麄儭Ｊ撬麄兘o了我們生命，是他們?yōu)槲覀冋陲L(fēng)擋雨，我們在父母的精心保護下茁長成長。父母不僅對我們有生養(yǎng)之恩，更有培育之恩，我們的每一步成長都凝聚著他們的心血。擁有感恩的心，你會懂得，現(xiàn)在該是我們回報的時候了。

（放感恩的心，小聲根據(jù)場景，變換聲音的大小）

（感謝父母，自我反思。）你是個聽話的孩子嗎？你是否常常惹父母生氣？有誰想對自己的父母說點什么嗎？去吧，告訴他，你現(xiàn)在的感受。

（父母不在身邊）誰的父母現(xiàn)在不在身邊，他們遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)掙錢，為了我能供我們好好讀書，有誰想對遠(yuǎn)方的爸爸媽媽說點什么嗎？

爸爸媽媽，你看，你的孩子長大了，他不再那么得不懂事，他擁有了一顆感恩的心，爸爸媽媽，你們想對你的孩子說點什么嗎？

8、感謝老師： （放每當(dāng)我走過老師的窗前，小聲，不影響說話）

是誰為我打開知識大門？是誰引導(dǎo)我漫步知識的海洋？是他，我敬愛的老師。老師的力量是多么巨大

啊。他像蠟燭，燃燒自己照亮了我們；他是園丁，灌溉了我們的心靈。他無私奉獻(xiàn)，卻默默無聞，一直以來，他起早貪黑，兢兢業(yè)業(yè)。夜幕下，是他為我們批改作業(yè)的身影，講臺上，是他猶如音樂般動聽的聲音。面對著和藹可親的老師，難道我就不能掏出那顆感恩之心嗎？

擁有感恩的心，你會更加尊敬老師。我們的成長離不開老師的教誨。他們教給我們知識，他們教會們怎樣做人，他使我們漸漸明白事理、增長了知識。感謝你，我的老師。

(音樂靜止)

同學(xué)們，你現(xiàn)在最想跟老師說的話話是什么？過去吧，緊緊得抱著你們可敬可愛的老師吧；對他說一聲：老師，我愛你，老師，謝謝你。（放感恩的心，聲音大些，制造氣氛）

9、總結(jié)：

（放感恩的心，小聲點）。

同學(xué)們，讓我們和爸爸媽媽，爺爺奶奶，老師一起，手牽手，唱起熟悉的旋律：

將結(jié)尾的時候，我們拓展公司員工出列，感謝家長。

感恩拓展篇三：感恩拓展訓(xùn)練心得體會

素質(zhì)拓展訓(xùn)練體會

——公衛(wèi)學(xué)院 預(yù)防一大班 *** 201004011

素質(zhì)拓展訓(xùn)練就有點像電視里那通關(guān)節(jié)目那樣，通過各種設(shè)施來鍛煉自己。2012年5月2(轉(zhuǎn) 載于:www.zuancaijixie.com 蒲公 英文摘:感恩拓展)7日，是一個特殊的日子，在今天，我們公衛(wèi)學(xué)院全體2010級的貧困生共101人參加了學(xué)校組織的感恩素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

我們的訓(xùn)練從上午8：00開始，在炎炎烈日下艱苦奮斗了一整天直到晚上8：00才結(jié)束，期間有一小時的午飯時間。在這一天的時間里我們完成了：雷區(qū)取水、穿越電網(wǎng)、信任背摔、畢業(yè)墻等六個項目。在這些項目中每一項都是挑戰(zhàn)自我和挑戰(zhàn)團隊合作的。

首先是分隊分組，給所在的隊命名、選隊長、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、隊歌。并將這些都寫在隊旗上，還需每個人在隊旗上簽名。當(dāng)這一切都準(zhǔn)備就緒，今天的訓(xùn)練就算是正式開始了。今天參加訓(xùn)練的同學(xué)共分為4個大隊，每個隊又分為兩個小組。接下來，我就揀幾個項目說說。

第一個項目是翻越電網(wǎng)。該項目是兩個隊參加，在40分鐘內(nèi)，每一位隊員都翻越由不同高度格子組成的“電網(wǎng)”。在實施翻越的過程中，一旦講話或是觸網(wǎng)，換下一隊來。

信任背摔，該項目是兩個隊參加，站在1.8米的臺上向后倒下，在臺下方的隊友分為兩列用手相互交叉形成起成一個“人床”，并把臺上倒下的隊友接住，然后將該隊友傳至隊尾。

雷區(qū)取水，該項目是一個隊參加，在一個圓圈范圍內(nèi)，假定該區(qū)域有雷，我們的道具是每人有一段約50厘米的毛線，我們要用僅有的這些線將圓圈中心的三個裝滿水的杯子同時取出來，在大家的相互合作下終于成功的完成了該項目。

最后一個項目是畢業(yè)墻，該項目是四個隊一起參加，所有隊員從一堵光滑的

高4米的木板墻下方翻到上面的平臺上去，而且不能借助外物，能用的，就只剩下大家的“肉體”了。同時，在翻越的過程中，若有講話或是拉人方法有誤，就得重新開始。該項目，大家定的目標(biāo)是兩個小時完全翻越，教官給我們的目標(biāo)是20分鐘，最終，我們?nèi)〉玫某煽兪?1分58秒77，經(jīng)過兩次失敗后，奇跡就這樣發(fā)生了。

我在這次訓(xùn)練中我深深的體會到團隊的力量是無窮的，也是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的，或許也正是我們?nèi)狈Φ�。請想�?米的高墻僅憑自己之力怎么過去，想要上去我們就必須依靠隊友，除了第一位僅有踩著隊友的肩膀上去和最后一位僅有被隊友的手拉上去，其他隊友都是踩著隊友的肩膀抓住隊友的手翻越到高臺上的。我們平時在很多地方都能聽到團隊合做、團隊協(xié)作等詞語。但我們并不可以完全理解它們，經(jīng)過這次訓(xùn)練，我們都明白了，團隊就是不論在任何時候，你都要全心的投入到團隊中去，充分的相信隊友和自己，不可個人主義，要聽從指揮，要有付出精神，不可責(zé)怪隊友，同時要感謝隊友為自己所做的一切。

在翻越畢業(yè)墻的過程中，當(dāng)我們第二次失敗后，教官訓(xùn)到：“你的父母不是什么本應(yīng)該為你付出的，而是出于一種責(zé)任，一種信任，一種血濃于水的親情。那么我們有什么資格一味的向父母索要了？難道我們就不能為他們做點什么嗎？你們的隊長組長又何德何能，要為你們犯的錯而付出代價（做俯臥撐30個），你們就沒有一點點愧疚嗎？”這段話，點醒了在場的所有人。

這次活動，讓我明白團隊的力量，其實在很多時候，我們離成功僅一步之遙，但我們不能憑一己之力跨過障礙，我們需要幫助，借助別人的力量就能成功，但在成功后，也不要忘了幫別人一把，因為別人也和你一樣，離成功僅有一步之遙。

感謝這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，感謝學(xué)校給我們這次機會，感謝各位教官，感謝各位隊友。

相關(guān)熱詞搜索：感恩 拓展 感恩拓展訓(xùn)練 感恩拓展活動