抱怨與感恩

抱怨與感恩篇一：遠(yuǎn)離抱怨學(xué)會(huì)感恩

遠(yuǎn)離抱怨 學(xué)會(huì)感恩

—《不抱怨的世界》讀后感 (轉(zhuǎn)載于:www.zuancaijixie.com 蒲 公 英 文 摘:抱怨與感恩)李曉云

有一個(gè)女人，在遭遇了一場(chǎng)重大車禍之后，她受盡千辛萬(wàn)苦，不停地開刀與復(fù)健，飽受了身體和精神的挑戰(zhàn)，但她沒有怨天、沒有怨地、沒有埋怨命運(yùn)，沒有埋怨撞擊她的駕駛者。她選擇忘記那段不堪回首的時(shí)刻；選擇放下；選擇不抱怨。她將所有的精神心力，拿來(lái)感謝為她搶救、醫(yī)療、祈福禱告的“天使們”。她謝天謝地、謝諸佛諸神，感恩自己可以浴火重生。在《不抱怨的世界》一書中，向我們展現(xiàn)了這樣一個(gè)善良堅(jiān)強(qiáng)的人，因?yàn)椴槐г沟男膽B(tài)，她無(wú)論走到哪兒，來(lái)自各方的無(wú)限祝福如影隨形，她的個(gè)性更加開朗豁達(dá)�！安槐г沟拇艌�(chǎng)，將引來(lái)更多平安喜樂(lè)”。從她的身上，見證了“不抱怨”的正面影響與神奇力量。

我們之所以會(huì)抱怨，是因?yàn)槲覀儾煊X到抱怨會(huì)帶來(lái)好處，我們抱怨，常常是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事情�？墒�，你如果大聲喊“痛”，傷害就會(huì)出現(xiàn)，如果抱怨，就會(huì)遇上更多想要抱怨的事，這是行動(dòng)上的“吸引力法則”。當(dāng)你揚(yáng)棄抱怨，當(dāng)你不再去注意傷害而喊“痛”時(shí)，你的人生就會(huì)像美麗的春花般綻放。抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)，怨天尤人是一種負(fù)面的思考與具殺傷力的表達(dá)方式。如果人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，那么當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí)，當(dāng)事情背離自己的價(jià)

值觀時(shí)，抱怨便應(yīng)運(yùn)而生，就不斷表達(dá)哀傷、痛苦或不滿。抱怨就象腳臭，它會(huì)傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水。

在現(xiàn)實(shí)生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂(lè)之時(shí)，每個(gè)人都難免會(huì)遭遇很多挫折、失敗或不盡人意的地方，抱怨隨時(shí)隨刻都存在：工作忙了，房?jī)r(jià)漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了。怨爹怨媽，怨天怨地，怨社會(huì)不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨時(shí)不予我。似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情�？墒潜г惯^(guò)后，一切照舊，問(wèn)題該怎么解決還得怎么解決。以上抱怨，我也不能免俗，或多或少，或大或小，我都抱怨過(guò)�，F(xiàn)在回想，除了讓我當(dāng)時(shí)徒生悶氣之外，就是讓身邊的人一起陪著我生氣，別無(wú)他獲。很慶幸的是，隨著思想的成熟和經(jīng)歷的豐富，我已經(jīng)越來(lái)越少抱怨生活。特別是看了這本《不抱怨的世界》之后，我愈發(fā)明白一個(gè)道理，與其詛咒黑暗，不如點(diǎn)燃一支蠟燭。既然抱怨徒勞無(wú)功，不如好好享受生活�？鞓�(lè)，就在當(dāng)下，就在我們的周圍。

心理學(xué)家說(shuō)：“改變想法就是改變世界�！碑�(dāng)你開始有意識(shí)地避免抱怨的時(shí)候，你會(huì)在突然之間，發(fā)現(xiàn)自己可以接受現(xiàn)實(shí)，并開始用一種積極的態(tài)度，感恩的心態(tài)，嘗試讓自己在這樣的環(huán)境中，思考如何繼續(xù)向著自己的目標(biāo)奮進(jìn)！我也有過(guò)這樣的經(jīng)歷：在高速路上開車的時(shí)候，常常會(huì)遇到速

度較慢的車開在我們前面，并且一直占據(jù)著左側(cè)超車道，我的心里不停嘀咕：“難道不知道慢車應(yīng)走右側(cè)行車道嗎？”并不停向同車人大聲抱怨。當(dāng)很不耐煩的按過(guò)喇叭或是不斷閃燈提醒未湊效時(shí)，我會(huì)加大油門從右側(cè)進(jìn)行超車，有時(shí)甚至?xí)�馬上回到超車道，以挑釁的行為用更慢的速度開在他的前面。這是一件多么可笑和可怕的行為！后來(lái)，我用另一種心態(tài)重新詮釋了這種慢車現(xiàn)象，或許，前面的慢車是要讓我減速，這樣，我才不會(huì)拿到超速罰單，甚至發(fā)生車禍，我應(yīng)該感謝他們，以后，我稱呼他們?yōu)楦咚俾飞系摹岸ㄋ佘嚒��！爱?dāng)你開始采用可以激發(fā)心中正向能量的命名，來(lái)稱呼生命中的人事物，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們?cè)僖膊粫?huì)讓你煩心，還會(huì)給你實(shí)質(zhì)的助益�！敝挥凶约嚎梢赃x擇自己的言語(yǔ)，創(chuàng)造自己想過(guò)的生活！

在我們的企業(yè)中，存在著三種人：一是得過(guò)且過(guò)的人，二是牢騷滿腹的人，三是積極進(jìn)取的人。企業(yè)要生存，企業(yè)要發(fā)展，企業(yè)面臨的困難和挑戰(zhàn)太多了，難道我們一味地抱怨、得過(guò)且過(guò)地“混”日子就能解決問(wèn)題嗎？一味抱怨的人無(wú)非是為不作為找借口或是抱怨自己的工作待遇太差，抱怨薪水和升遷不公。第一類抱怨通常都是把困難夸大，在未開始就渲染失敗的色彩。古今中外，有多少仁人志士受盡折磨，仍矢志不渝，臥薪嘗膽，不抱怨、不放棄，直至達(dá)成自己的理想。屈原放逐乃賦《離騷》，司馬遷受刑辱著《史記》，

中國(guó)共產(chǎn)黨人拋頭顱、灑熱血，前仆后繼、死而后己，終于迎來(lái)中國(guó)的大解放。對(duì)于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，他們是最好的榜樣。那么，我們還好意思為工作上遇到的一點(diǎn)困難抱怨而裹足不前嗎？第二類抱怨常常是覺得自己為企業(yè)付出了很多，但企業(yè)給予自己的太少。然而，懂得感恩的人，就不會(huì)抱怨，永遠(yuǎn)感恩的人永遠(yuǎn)不會(huì)抱怨。無(wú)論你是一個(gè)優(yōu)秀的管理者，還是一個(gè)默默無(wú)聞的普通職工，如果有太多的抱怨，往往對(duì)企業(yè)給予的饋贈(zèng)熟視無(wú)睹，對(duì)自己的崗位不懂得珍惜。工作上得過(guò)且過(guò)，拈輕怕重，患得患失，斤斤計(jì)較。由這些思想和情緒帶來(lái)的問(wèn)題，如果不解決，勢(shì)必會(huì)阻礙企業(yè)的發(fā)展，甚至?xí)�給企業(yè)帶來(lái)生存危機(jī)。我們應(yīng)當(dāng)在靈魂深處給自己安置一顆感恩地心，我們要懂得感恩，我們要學(xué)會(huì)感恩，感謝企業(yè)為我們解決了衣、食、住、行之憂，為我們實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值提供了舞臺(tái)。因?yàn)橛辛烁卸�，我們就不�?huì)再抱怨，我們就會(huì)更努力的工作，職工靠企業(yè)生存，企業(yè)靠職工發(fā)展，心懷感恩之情，我們才能適時(shí)地調(diào)整心態(tài)，擔(dān)負(fù)責(zé)任，奉獻(xiàn)敬業(yè)，才能知足惜福，才會(huì)愉快地工作和生活，才會(huì)積極進(jìn)取，才會(huì)為企業(yè)的生存和發(fā)展盡自己的一份力量！

曾經(jīng)看過(guò)這樣一段話：“活在感恩的世界里：感激斥責(zé)你的人，因?yàn)樗�助長(zhǎng)了你的智慧；感激絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力；感激遺棄你的人，因?yàn)樗�教�?dǎo)你應(yīng)該自立；

感激欺騙你的人，因?yàn)樗�增進(jìn)了你的見識(shí)；感激傷害你的人，因?yàn)樗�磨練了你的心志……”這是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度，懷有一顆如此感恩的心，人生一定會(huì)過(guò)得堅(jiān)實(shí)而有信心！因?yàn)楦卸�，我們才擁有了一個(gè)多彩的社會(huì)。

抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨化成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍�用祈禱的方式來(lái)訴求你的愿望。不抱怨，讓世界各國(guó)不再針鋒相對(duì)，世界更加和平；遠(yuǎn)離抱怨，讓我們把健康的能量傳動(dòng)到全身，我們身體更健康；杜絕抱怨，讓大家有良好的溝通，人們關(guān)系更加融洽；屏蔽抱怨，讓人們更加積極，社會(huì)更加和諧發(fā)展。

讓我們一起創(chuàng)造好運(yùn)吸引力，擺脫抱怨惡勢(shì)力，戴上紫手環(huán)，加入風(fēng)靡全球的“不抱怨行動(dòng)”（見注釋），借助這項(xiàng)行動(dòng)，成為一個(gè)快樂(lè)的人，成為一個(gè)懂得感恩的人，一起迎接更美好的生活形態(tài)——一個(gè)“不抱怨的世界”！ 注釋：

不抱怨行動(dòng)：由美國(guó)著名牧師威爾.鮑溫發(fā)起，邀請(qǐng)每個(gè)參加者戴上一個(gè)特制的紫色手環(huán)，只要一發(fā)現(xiàn)自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴到同一只手上21天，完成21天不抱怨、不批評(píng)、不講閑話的目標(biāo)為止。

抱怨與感恩篇二：抱怨不如感恩讀后感

讀《抱怨不如感恩》有感

近期，保障部團(tuán)委給我們每位團(tuán)支部書記購(gòu)買了一本勵(lì)志書籍——《抱怨不如感恩》，細(xì)細(xì)品讀，回味無(wú)窮。一本好書應(yīng)該是能夠撥動(dòng)人們心靈琴弦的書，應(yīng)該是一本能夠引起心靈琴弦共鳴與和諧共振的書。她能夠使人們的心靈回歸自然，人性向善。

在書中，作者用大量生動(dòng)翔實(shí)的故事和案例，闡述了現(xiàn)代職場(chǎng)為什么需要感恩和摒棄抱怨，以及如何踐行感恩，共創(chuàng)不抱怨的世界。在工作中，這樣那樣的抱怨聲不絕于耳，人們之所以會(huì)抱怨，可能是壓力所致，也可能是懷才不遇，原因零零種種，歸根結(jié)底還是沒有擺正自己的心態(tài)，“要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你。你的心態(tài)將決定誰(shuí)是坐騎，誰(shuí)是騎手。在人生的旅途中，有數(shù)不盡的坎坷泥濘，也有看不完的春花秋月，持一種什么樣的心態(tài)，將最終決定你的人生軌跡�！睂�(duì)于工作，如果我們沒有選擇權(quán)，那么對(duì)于自己的心態(tài)我們有著絕對(duì)的掌控權(quán)。

抱怨與感恩篇三：少一點(diǎn)抱怨,多一份感恩

少一點(diǎn)抱怨，多一份感恩

——讀《不抱怨的世界》有感 “如果你看不慣某種東西，那就改變它。如果你無(wú)法改變它，那就改變你自己的態(tài)度�！� ——題記 古語(yǔ)云：“知命者不怨天，知己者不怨人。怨天者無(wú)志，怨人者窮�！庇凶灾�之明的人不抱怨別人，掌握自己命運(yùn)的人不抱怨天；抱怨別人的人則窮途而不得志，抱怨上天的人就不會(huì)立志進(jìn)取。威爾·鮑溫在書中談到，他養(yǎng)的一條獵犬被一輛超速行駛的車撞死。而汽車司機(jī)并沒有打算向他道歉，于是他感受到了抱怨。他哀傷、痛苦、不滿，卻又于事無(wú)補(bǔ)。后來(lái)他明白，抱怨并不會(huì)使他的獵犬活過(guò)來(lái)，并不會(huì)使傷害者悔恨，并不會(huì)讓自己從悲痛中走出來(lái)。抱怨使我們關(guān)注身邊糟糕的事，卻讓我們忽視了身邊的美好。

當(dāng)我們?cè)诒г构�共汽車擁擠難耐的時(shí)候，想想那些走山路去求學(xué)的兒童；當(dāng)我們?cè)诒г故程蔑埐穗y以下咽的時(shí)候，想想那些連溫飽都難求的災(zāi)區(qū)；當(dāng)我們?cè)诒г垢改竾Z嘮叨叨的時(shí)候，想想那些聽聽父母聲音都是奢侈的孤兒；當(dāng)我們?cè)诒г剐�子破了的時(shí)候，想想那些鞋子都沒有的人??

我們的人生怎樣，完全取決于自己的感受，你一輩子都在感受抱怨，那你的一生就是抱怨的一生，你一輩子都在感受美好，那你的一生就是美好的一生。書中一位因車禍截肢的太太，在重大車禍后，她經(jīng)受了千辛萬(wàn)苦，不停的開刀和康復(fù)，飽受身體和精神的挑戰(zhàn)，她是一個(gè)很有資格“抱怨”的人;怨天，怨地，怨命運(yùn)，怨撞她的駕駛者。但是，她沒有！她反而每天為救助她的醫(yī)生，照顧她的護(hù)士，對(duì)她不離不棄的丈夫祈禱，表示感謝。她謝天謝地，感謝諸神，感恩自己可以浴火重生。所以，少一點(diǎn)抱怨，多一份感恩。讓我們把抱怨的時(shí)間和精力來(lái)感受這個(gè)世界的美好，來(lái)感恩這個(gè)世界。

威爾·鮑溫認(rèn)為，“抱怨”就是“擁抱自己的怨氣”。我想是的，每當(dāng)我們抱怨的時(shí)候，又何嘗不是擁抱自己的怨氣的。抱怨并不能幫助我們改善事態(tài)，相反，我們的抱怨多半都只是“聽覺污染”，妨礙了我們的幸福和美滿。不停地抱怨是對(duì)我們享有的舒適生活的最差回報(bào)，我們總是會(huì)數(shù)自己遇到了多少麻煩，卻從不數(shù)數(shù)自己遇到了多少開心事。相信大家都聽說(shuō)一個(gè)故事，故事里有一個(gè)總是抱怨的老婦人。下雨時(shí)，抱怨自己大女兒開的洗衣店沒生意，陽(yáng)光明媚時(shí)，抱怨自己二女兒開的雨傘店沒生意。其實(shí)，這位老婦人應(yīng)該感恩，感恩下雨天二女兒的生意好，感恩陽(yáng)光明媚大女兒生意好。生活并不在于你現(xiàn)在處于怎樣的位置，而在于你將要走向那個(gè)方向，而你的方向是由你的關(guān)注點(diǎn)決定的。

匯流入海的淙淙溪流感恩山路的崎嶇，所以才有大海的波瀾壯闊；嗷嗷待哺的雛鷹感恩生存的殘酷，所以才有老鷹的驕傲瀟灑；弱不禁風(fēng)的小草感恩環(huán)境的嚴(yán)峻，所以才有春天的勃勃生機(jī)。抱怨是痛苦的根源，感恩是快樂(lè)的源泉。少一點(diǎn)抱怨，多一份感恩。感恩斥責(zé)你的人，因?yàn)樗�助長(zhǎng)了你的智慧；感恩絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力；感恩遺棄你的人，因?yàn)樗�教�?dǎo)你應(yīng)該自立；感恩欺騙你的人，因?yàn)樗�增進(jìn)了你的見識(shí)；感恩傷害你的人，因?yàn)樗�磨練了你的心志�?我們不要去抱怨壞人，因?yàn)槌蔀閴娜艘呀?jīng)是上帝給他最大的懲罰。我們應(yīng)該感恩自己是好人，因?yàn)槌蔀楹萌司褪巧系劢o我們最大的獎(jiǎng)賞。

少一點(diǎn)抱怨，是成功人生的第一做人態(tài)度；多一份感恩，是幸福生活的最佳心靈處方。抱怨的人生是灰色的，是沒有意義的。抱怨是最沒有用途的語(yǔ)言，抱怨并不能彰顯你的價(jià)值。我們每天都需要一雙發(fā)現(xiàn)美好的眼睛，一顆懷揣感恩的心靈。內(nèi)心有陽(yáng)光，世界就是光明的，用陽(yáng)光戰(zhàn)勝陰霾，快樂(lè)不在于你所站的位置，而在于你所朝的方向。人生需要苦難的洗禮，孔子曰：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”。經(jīng)歷風(fēng)雨，彩虹才會(huì)釋放美麗的光彩。司馬遷不抱怨命運(yùn)的不公，感恩生命的不易，著成“史家之絕唱，無(wú)韻之離騷”；蘇軾不抱怨仕途的坎坷，感恩上天的惠德，書寫“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺”；肖卿福不抱怨環(huán)境的艱辛，感恩世界的美好，用溫暖趕走絕望，讓陽(yáng)光重新照進(jìn)村莊。

感恩生活是為了更好的生活，感恩他人就不會(huì)感覺到敵意，感恩挫折就會(huì)走向成功。感恩，讓痛苦變?yōu)榭鞓?lè)，放下抱怨，操之在我，笑遍世界，追求快樂(lè)是人的天性，怨天尤人只會(huì)加重災(zāi)難，別順著怨氣燃燒自己。常存一顆感恩的心，活著就是幸福，感恩讓生命多了一份美好，生活處處是美好。生命之舟需要輕載，心靈也需要常常清掃，抱怨是幸福的勁敵，感恩才是幸福的好友。感恩上帝，是他將天使化作了母親美麗的花朵只有在感恩的眼中才能綻放。抱怨不如行動(dòng)，帶著怨氣不如帶著快樂(lè)工作，職場(chǎng)順境源自感恩。心情的顏色影響世界的顏色，一切皆在你心中，你自己才是命運(yùn)的主宰者。

少一點(diǎn)抱怨，多一份感恩。抱怨讓世界變得黯淡無(wú)光，讓生活變得索然無(wú)味。感恩卻可以讓世界充滿明媚的陽(yáng)光，讓生活充滿溫馨的清香�！案卸鞯男模�感謝有你，花開花落，我一樣會(huì)珍惜”。

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