有些路你不跑，,就不知道它有多美

　　2017年9月24日上午8點，隨著主席臺上發(fā)令槍聲響起，近5000名警馬參賽選手沖破起跑線，如泄洪之水涌向賽道，2017中國鳳臺警營馬拉松賽正式鳴槍開跑。
　　賽道上，已91歲高齡的張亮友特意選擇了最邊上的位置，“我年紀大了，速度慢，如果擋在中間，會影響其他選手發(fā)揮，打亂別人節(jié)奏�！崩先艘幌�話讓人肅然起敬，馬拉松挑戰(zhàn)自我、超越極限、堅忍不拔、永不放棄的體育精神和中國謙恭禮讓的傳統(tǒng)美德從他的一席話中彰顯無遺。
　　雖然選擇了最邊上的賽道，但張亮友仍然是賽道上最耀眼的那個人。

曾經跑步倒數第一被嘲笑

　　張亮友12歲就在大通礦參加工作了，當時日本鬼子侵略中國，張亮友和工友們受盡了磨難，吃盡了苦頭。1949年后，張亮友繼續(xù)在大通礦井下工作，1956年調到原謝二礦當了一名調度員。
　　工作之余，張亮友喜歡上了跑步。每天早晨，他都堅持長跑，每次5000米、10000米的跑，開始是慢跑、近距離跑，后來是快跑、遠距離跑。盡管如此努力，但直到25歲，張亮友跑得還是不快。1952年，淮南市舉辦運動會，張亮友報名參加1萬米跑，其他人都跑完了他還剩3圈。大家都起哄嘲笑，笑話他“快拉人家一條街了”，勸他別跑啦！但是他不理會，硬是咬牙堅持跑完了。賽后，在場的淮南市長夸他精神可嘉，鼓勵他好好跑，堅持鍛煉。
　　張亮友說：“雖被嘲笑但我沒有放棄，從那以后，我就天天在馬路上跑。有一回市長坐車經過，看到我在跑步，還停車下來鼓勵我。到第二年5月份，淮南市再舉辦運動會的時候，我就跑了第二名。”提起這段往事，他開懷大笑。
　　再艱苦的條件，再難熬的時光，也無法羈絆這個有夢想的少年。1955年，28歲的張亮友去上海參加全民運動會，以33分成績獲男子1萬米冠軍。
　　賽后張亮友心情很好，想去書店逛一逛，就跑著找到上海一家書店。走出書店的時候，他手里提著一本蘇聯出版的書《馬拉松》，這本書他花了5分錢。但就是這5分錢的一本書，改變了張亮友的人生，也間接而積極地影響了中國馬拉松的歷史進程。

一本書讓他學會科學長跑

　　5分錢買的那本書《馬拉松》，被張亮友如獲至寶地帶回安徽淮南。張亮友識字不多，就讓身邊的朋友、徒弟逐字逐句地念給他聽，那些文字如同優(yōu)美的音符一般飄進了他年輕的心靈深處，并在日后逐漸生根發(fā)芽。
　　得到這本關于馬拉松的書，張亮友如同得了跑步界的武林秘籍，開始學著用科學的方法來練長跑。馬拉松全程42.195公里，張亮友每天要跑50多公里，運動量加大了，為了督促自己堅持下去，他想到一個辦法�！爱敃r大家都愛吃豆芽，我們住的地方賣豆芽的很少，還很貴，壽縣的豆芽好，賣得也便宜。從家里到壽縣，來回的路程正好50多公里，所以我就每天跑步去幫鄰居買豆芽，今天幫這兩家買，明天幫那兩家買，每天買六七斤豆芽，再背著跑回來。答應好了鄰居的事，就不能不去，我一直堅持買了兩年多，直到后來改變跑步路線，不再去壽縣�！笨炭嗟挠柧毤由峡茖W的方法，讓張亮友的跑步水平提升很快，進步很大。

建議賀龍將軍辦中國馬拉松

　　5分錢買的《馬拉松》，除了在技術層面給張亮友很大啟發(fā)，也讓他認識了馬拉松這項運動的偉大意義。
　　那個年月生活條件很艱苦，中國還沒有馬拉松。受到這本書的啟發(fā)，1956年，張亮友三次寫信給當時負責國家體委工作的賀龍將軍，要求在中國發(fā)展馬拉松這項運動。賀龍將軍得知這事后表揚了張亮友，并接受建議，下令于1957年進行中國第一次馬拉松測試。
　　“我當時這么寫：以前外國人說我們是‘東亞病夫’，現在我們翻身做主了，別人能做到的事，中國人一樣能做到�！碑敃r的情景，張老依然歷歷在目。

創(chuàng)造中國第一個馬拉松記錄

　　1957年在安徽省肥東梁園進行的馬拉松測試，是國家體委舉辦的第一場馬拉松比賽，也是中國第一個馬拉松賽事。
　　比賽那天刮大風，參賽選手得逆風跑。起點在肥東店埠，道路很糟糕，石頭路坑坑洼洼，風沙撲面，但就是在這樣惡劣的環(huán)境中，30歲的張亮友創(chuàng)造了中國的第一個馬拉松記錄，他2小時52分34秒6的成績被國家體委確定為中國馬拉松賽的第一個最好成績，開創(chuàng)了中國馬拉松運動的先河，為我國馬拉松事業(yè)立下了汗馬功勞。
　　張亮友老人不僅是中國馬拉松首個紀錄的創(chuàng)造者，亦是馬拉松扎根中國的重要促成者。在隨后的幾十年中，張亮友獲得了無數的榮譽。1984年他代表中國參加在美國洛杉磯舉行的第17屆世界老年錦標賽，中國隊獲得團體第三名；1990年，張老當選北京亞運會火炬手；2008年，張老作為奧運火炬手傳遞圣火……從2009年至今，他每年多次參加包括“鄭開馬拉松”在內的多個國內馬拉松比賽。

你陪我跑步，我陪你變老

　　“我這一輩子只有兩個心愿：第一個是中國要舉辦自己的馬拉松賽；第二個是我們中國選手要比別的國家選手跑得快，要拿馬拉松的世界冠軍，要破世界最好成績！”張亮友笑著說，“第一個心愿早在1957年就實現了，第二個心愿我覺得以后也不成問題�！�
　　張老盡管年紀越來越大，但奔跑的心卻永遠年輕�！耙婚_始是熱愛跑步，但是我沒想到這一跑就跑了一輩子。開始的時候堅持下來是真的很難，后來當真跑起來，跑步就帶給我無限的樂趣。我雖然快90歲了，但這么多年來，沒去醫(yī)院吊過水，沒生過什么大病，就是感冒發(fā)燒也很少。我年紀這么大，還在健康跑步，我希望能讓更多的人看到一種堅持到底的馬拉松精神�！�
　　張亮友不但自己跑步，也跟老伴尚殿娥分享自己的跑步快樂。尚殿娥本來身體不太好，1982年在張亮友的感染下也開始長跑。
　　“剛和老伴一起長跑那會兒，經常被他甩在后面，后來我也能追上他了�！鄙械疃鸱窒碇�跑步的喜悅。跑步6年后，尚殿娥在北京國際馬拉松邀請賽上拿到了老年組1萬米的長跑冠軍，這個成績讓兩個人都非常自豪。直到現在，這對八旬伉儷對跑步的熱情絲毫未減，無論寒暑，兩人都準時出門跑步，每天要跑上十幾公里。
　　2014年，87歲的張亮友和82歲的尚殿娥用時7小時57分30秒攜手跑完42.195公里，他們是全世界跑完全程馬拉松年齡最大的夫妻二人組，他們跑步的號碼牌是“1314”。
　　現在，他91歲，她86歲，他們攜手跑過了四十年的歲月，他們一起跑過的路程總和超過了50萬公里，可以繞地球赤道12圈，他們是為愛奔跑一生的馬拉松冠軍。明知桑榆晚，偏戀夕陽紅，對他們而言，攜手奔跑就是最浪漫的守護。
　　“我們要奔跑一生，直到心臟不跳為止�！彼麄冋f，“我們兩個會一起奔跑下去，要跑一百年，跟中國一起奔跑，跑出我們的百年中國夢�！�

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