感恩與包容
發(fā)布時(shí)間:2017-01-17 來源: 感恩親情 點(diǎn)擊： 
感恩與包容篇一：包容與感恩管理學(xué)培訓(xùn)心得
包容與感恩
無論我們從事任何職業(yè)，我們都需要與他人進(jìn)行交流、溝通，在職場(chǎng)上，有些人非常樂于與他人交流，甚至和陌生人交流也仿佛是多年不見得“朋友”一樣自如；而有些人卻喜歡獨(dú)處，喜歡安靜，與他人溝通時(shí)，言簡(jiǎn)意賅。那么如何與他人快樂相處，并能在短時(shí)間內(nèi)建立良好的人際關(guān)系，進(jìn)一步促進(jìn)自己的工作能力，對(duì)于我們每一個(gè)身處職場(chǎng)的人來說都是十分重要的。
一、學(xué)會(huì)認(rèn)可和贊同
“我們每一個(gè)人，從小長(zhǎng)到大不容易，心里總會(huì)有一些傷害，有一些委屈。而當(dāng)一個(gè)人內(nèi)心千瘡百孔時(shí)，他就需要?jiǎng)e人對(duì)他的認(rèn)可和贊同。但我們還可以自己接納自己，療愈自己的創(chuàng)傷�！睂�(duì)于身處于公司這個(gè)大家庭來說，每個(gè)人都是這個(gè)家里的孩子，如何有效的發(fā)揮每個(gè)人的長(zhǎng)處，讓大家在一個(gè)充滿愛的職場(chǎng)大家庭里茁壯成長(zhǎng)，我想首先要做到的就是認(rèn)可和贊同。
如果一個(gè)人的內(nèi)心是一個(gè)紙杯，當(dāng)他是剛出生的嬰兒時(shí)，這個(gè)紙杯是完好的，裝有滿滿的愛。隨著他慢慢長(zhǎng)大，會(huì)受到自我成長(zhǎng)和原生家庭的一些傷害和委屈，這些傷害和委屈就像一把小銼刀，在杯子上戳出一個(gè)個(gè)大大小小的洞，愛也就慢慢從這些漏洞中流逝。這個(gè)人就會(huì)變成一個(gè)內(nèi)心缺愛的人，不管他的外在如何光鮮亮麗。他需要去尋找更多的愛，那就是別人對(duì)他的認(rèn)可和贊同，這些外在的認(rèn)同會(huì)像一塊塊創(chuàng)可貼，修補(bǔ)杯子上的漏洞。
我們大家也如同拖著滿身傷洞的杯子一樣匯聚到了職場(chǎng)這個(gè)大家庭，每個(gè)人都希望得到他人對(duì)自己的認(rèn)可和贊同來修補(bǔ)自己內(nèi)心的漏洞，可是往往事情不會(huì)像他所期待的那樣，別人一定都會(huì)給你認(rèn)可和贊同，而別人一點(diǎn)小小的不認(rèn)同就會(huì)使他再次受傷，再在杯子上戳下一個(gè)個(gè)洞。所以要想讓別人對(duì)自己認(rèn)可和贊同，首先要自己對(duì)自己認(rèn)可和贊同。每個(gè)人在工作中遇到困難的時(shí)候，比如領(lǐng)導(dǎo)安排的工作沒有按時(shí)完成、總結(jié)材料寫的不盡如人意，此時(shí)，我們總是在抱怨，要么認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù)太多，要么覺得領(lǐng)導(dǎo)要求太高，這種對(duì)他人的不認(rèn)可和不贊同實(shí)際上是對(duì)自己的否認(rèn)和反對(duì)，當(dāng)我們接納了
二、學(xué)會(huì)對(duì)他人感恩
人的一生中，從小時(shí)候起，就領(lǐng)受了父母的養(yǎng)育之恩，等到上學(xué)，有老師的教育之恩，工作以后，又有領(lǐng)導(dǎo)、同事的關(guān)懷、幫助之恩，年紀(jì)大了之后，又免不了要接受晚輩的贍養(yǎng)、照顧之恩。如果沒有社會(huì)成員的感恩和報(bào)恩，很難想象一個(gè)社會(huì)如何正常發(fā)展下去。
那么，在我們的日常工作中，“感恩”是如何促進(jìn)我們的工作的呢？我想，首先，在感恩的環(huán)境中，人們對(duì)許多事情都可以平心靜氣。在感恩的環(huán)境中，人們可以認(rèn)真、務(wù)實(shí)地從最細(xì)小的一件事做起；在感恩的環(huán)境中，人們自發(fā)地真正做到嚴(yán)于律已寬以待人；在感恩的環(huán)
境中，人們可以正視錯(cuò)誤，互相幫助；在感恩的環(huán)境中，人們將不會(huì)感到自己的孤獨(dú)。
當(dāng)你剛剛走上工作崗位時(shí)，一些工作無從下手，同事們對(duì)你伸出了溫暖的雙手，為你指點(diǎn)迷津，讓你的工作有了頭緒；當(dāng)你參加公司內(nèi)部競(jìng)賽時(shí)，同事們對(duì)你的鼓勵(lì)，使你信心百倍，取得了良好的成績(jī)；那么，此時(shí)你的內(nèi)心充滿了感激，感謝同事們對(duì)你無私的幫助和支持。我們常說“知恩圖報(bào)”，既然我們內(nèi)心充滿了對(duì)同事們的感激，我們就應(yīng)該以我們的行動(dòng)去回報(bào)曾經(jīng)幫助和支持過我們的人，這種回報(bào)就是要通過我們自己十倍、百倍的付出，用實(shí)際行動(dòng)予以報(bào)答。
三、學(xué)會(huì)看到別人的優(yōu)點(diǎn)
在日常工作中，難免因?yàn)閭�(gè)人的情緒或觀念而與他人發(fā)生沖突，對(duì)他人心存偏見，這時(shí)，我們不妨換個(gè)角度去思考問題。每個(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境、性格、興趣愛好、專業(yè)能力都不一樣，對(duì)于管理者來說，我們可以根據(jù)每個(gè)人的特點(diǎn)，安排盡可能發(fā)揮其優(yōu)點(diǎn)的工作；對(duì)于同事之間，我們要學(xué)會(huì)看到他人身上的優(yōu)點(diǎn)，結(jié)合每個(gè)人的性格特點(diǎn)調(diào)整與其交流、溝通的方式。如此一來，我們每個(gè)人之間就能融洽的相處，我們的團(tuán)隊(duì)就是和諧的團(tuán)隊(duì)，我們的工作效率和幸福感就會(huì)增強(qiáng)。
感恩與包容篇二：學(xué)會(huì)感恩,懂得包容
學(xué)會(huì)感恩，懂得包容
一、一位母親問她五歲的兒子：如果媽媽和你一起出去玩，我們渴了，又沒帶水，而你的小書包里恰巧有兩個(gè)蘋果，你會(huì)怎么做呢?兒子歪著腦袋想了一會(huì)兒，說：我會(huì)把兩個(gè)蘋果都咬一口。 可想而知，那位母親有多么的失望。她本想像別的父母一樣，對(duì)孩子訓(xùn)斥一番，然后再教孩子怎樣做，可就在話即將說出口那一刻，她忽然改變了主意。母親摸摸兒子的小臉，溫柔地問：能告訴媽媽，你為什么要這樣做嗎? 兒子眨眨眼睛，一臉的童真：因?yàn)橐驗(yàn)槲蚁氚炎钐鸬囊粋�(gè)給媽媽!霎時(shí)，母親的眼里充滿了淚花!
啟示：學(xué)會(huì)傾聽是一種能力。
二、父親在洗車， 兒子拿起小石頭在車門上劃起來。父親見此大怒， 拿起扳手就打了下去，后來兒子被送到醫(yī)院， 證實(shí)手指骨折。面對(duì)父親， 兒子輕聲說道： 爸爸， 手指會(huì)好的， 不要擔(dān)心了。父親內(nèi)心無比自責(zé)。一怒之下，沖回去要把自己的汽車給砸了，他看見兒子劃的痕跡：爸爸，我愛你!
啟示：有些事是否在看清楚、想明白之后再做決定更好呢。
三、草原上有對(duì)獅子母子。小獅子問母獅子：媽，幸福在哪里?母獅子說：幸福就在你的尾巴上。于是小獅子不斷追著尾巴跑，但始終咬不到。母獅子笑道：傻瓜!幸福不是這樣得到的!只要你昂首向前走，幸福就會(huì)一直跟隨著你!。
啟示：不如勇敢的往前走，成功又有多遠(yuǎn)呢。
四、有一個(gè)盲了的女孩，她一無所有，只剩下她男朋友，男朋友問她：如果你眼睛好了，能和我結(jié)婚嗎?女孩答應(yīng)了。很快，女孩可以移植新視角膜，也很快回復(fù)視力，但她發(fā)現(xiàn)她男朋友也是盲的。男朋友向她求婚，女孩拒絕了，最后男孩只說了一句話：take care of my eyes.
啟示：照顧好我的眼睛。
五、他向她求婚時(shí)，只說了三個(gè)字：相信我;她為他生下第一個(gè)女兒的時(shí)候，他對(duì)她說：辛苦了;女兒出嫁那天，他摟著她的肩說：還有我;他收到她病危的那天，重復(fù)的對(duì)她說：我在這;她要走的那一刻，他親吻她的額頭輕聲說：你等我。這一生，他沒有對(duì)他說過一次我愛你，但愛，從未離開過。
啟示： 這個(gè)世界有不會(huì)表白的人，但誰說他們一定缺少愛。
六、兒子養(yǎng)不起年邁的母親，決定把她背到山上丟掉。傍晚，兒子說要背母親上山走走，母親吃力地爬上他的背上。 他一路都在想：爬高點(diǎn)、走遠(yuǎn)點(diǎn)再丟下才不會(huì)走回來。當(dāng)看到母親在他背上偷偷往路上灑豆子，他很生氣地問：你灑豆子干什么?母親和藹地說：傻兒子，我怕你等會(huì)兒一個(gè)人下山會(huì)迷路。
啟示： 父母的愛伴隨著我們一生，哪怕他們已經(jīng)年邁。
感恩與包容篇三：寬容與感恩
寬容與感恩
寬容的論點(diǎn)：
1社會(huì)的和諧穩(wěn)定需要寬容，多一點(diǎn)寬容多一點(diǎn)愛。
2 寬容是一個(gè)人的良好素質(zhì)、是一種智慧、是一種自信，是一種理解和體諒他人的豁達(dá)大度。
3 寬容別人就是寬容自己，對(duì)自己也是一種解脫。
4 寬容意味著以德報(bào)怨，但是不能喪失原則，姑息縱容。
5 民族和解與團(tuán)結(jié)需要寬容
寬容名言
1雨果說：“世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷�！� 2“海納百川，有容乃大。”寬容是一種崇高的境界，也是一種高尚的情懷
3“以德報(bào)怨”的原句出自《論語· 憲問》：“或曰：‘以德報(bào)怨，何如？’子曰：‘何以報(bào)德？以直報(bào)怨，以德報(bào)德’
感恩的論點(diǎn)
1感恩是一種積極的人生態(tài)度。
2心懷感恩，我們才能感受到幸福。
3感恩是一種處世哲學(xué)，感恩是一種生活智慧，感恩更是學(xué)會(huì)做人
感恩名言
1投我以桃，報(bào)之以李。 ——《詩(shī)經(jīng)·大雅》
2受人滴水之恩，當(dāng)以涌泉相報(bào)。 ——諺語
3誰言寸草心，報(bào)得三春暉。 ——孟郊《游子吟》
素材：
藺相如的寬容
澠池會(huì)結(jié)束后，因?yàn)樘A相如功勞大，趙王任命他做上卿，位在廉頗之上。廉頗不服，屢次欲羞辱藺相如，背后詆毀藺相如，藺相如屢次退讓，藺相如門客埋怨藺相如軟弱，藺相如卻說：秦王我都不怕，難道我怕廉頗嗎？強(qiáng)大的秦國(guó)之所以不敢輕易侵犯趙國(guó)，只因?yàn)橛形覀儍蓚�(gè)人存在啊!現(xiàn)在如果兩虎相斗，勢(shì)必不能都活下來。我之所以這樣做，是以國(guó)家之急為先而以私仇為后啊!”
廉頗聽到這話，解衣赤背，背著荊條，通過門客引導(dǎo)到藺相如家門請(qǐng)罪。
季羨林的寬容
“文革”期間，季羨林被各種莫須有的罪名打成了“反革命”，遭到迫害。其中有一個(gè)他的學(xué)生，是“造反派”中的一員，參與了對(duì)季羨林的批斗。后來，季羨林從“牛棚”放出來，很多人對(duì)他都是避而遠(yuǎn)之，生怕因?yàn)榕c他接觸而招致麻煩�！拔母铩苯Y(jié)束后，季羨林被平反，不僅“官”復(fù)原職，而且還受到各界人士的推崇。這時(shí)，當(dāng)年那位參與批斗他的學(xué)生寫了一本20多萬字的書稿，想請(qǐng)季羨林——這位昔日的老師題名推介。
當(dāng)這位學(xué)生忐忑不安地將書稿呈遞給季羨林時(shí)，季羨林只是認(rèn)真地讀完書稿，覺得頗有價(jià)值，便欣然題名，對(duì)于當(dāng)年的事，絲毫未提。對(duì)這位學(xué)生，仍然是友好地接待，沒有半點(diǎn)怨氣和怠慢。學(xué)生的原本忐忑的心放下了，沒想到對(duì)于自己曾經(jīng)的過錯(cuò)，老師早已忘卻，對(duì)于季羨林的寬容深為折服。
六尺巷（寬容的美德）
清朝時(shí)，在安徽桐城張家是個(gè)權(quán)勢(shì)顯赫的家族，父子兩代為相。老家桐城的老宅與吳家為鄰，為爭(zhēng)兩家之間的一塊空地，雙方產(chǎn)生矛盾，官司打倒縣衙門。因?yàn)殡p方都是官位顯赫、名門望族，縣官不敢輕易了斷。
在這期間，張家人寫了一封信，給在北京當(dāng)大官的張英，要求張英出面，干涉此事。張英收到信件后，認(rèn)為應(yīng)該謙讓鄰里，給家里回信中寫了四句話：
千里來書只為墻，
讓他三尺又何妨？
萬里長(zhǎng)城今猶在，
不見當(dāng)年秦始皇。
家人閱罷，明白其中意思，主動(dòng)讓出三尺空地。吳家見狀，深受感動(dòng)，也出動(dòng)讓出三尺房基地，這樣就形成了一個(gè)6尺的巷子。兩家的寬容禮讓之舉和張家不仗勢(shì)壓人的做法傳為美談。
曹操（宰相肚里能撐船）
曹操在官渡之戰(zhàn)獲勝后，繳獲大量戰(zhàn)利品，發(fā)現(xiàn)部下不少人給袁紹寫效忠信，有謀士建議曹操殺掉這些人，以儆效尤，曹操卻下令燒掉信件。說：“大戰(zhàn)在即，敵強(qiáng)我弱，連我也自身難保，何況屬下將士呢？謀個(gè)好出路，人之常情也”。幾句話暖熱人心，原本那些人人自危，擔(dān)心追究自己的將士，把提到嗓子眼的心放回肚里。別說那些心懷鬼胎的人疑竇冰釋，就是一般人，也會(huì)為曹操的寬宏大度和設(shè)身處地所深深感動(dòng)。
寬容人得人心，得人心得天下。這是怎樣的一種氣度與胸襟！正是因?yàn)椴懿龠@種恢宏的氣度與胸襟，才使他順利完成東征西伐，很快統(tǒng)一大半個(gè)中國(guó)，成為三國(guó)時(shí)期割劇勢(shì)力中最強(qiáng)的一方。
曼德拉
曼德拉是公認(rèn)的偉大政治家，他的杰出，不僅在于他以非暴力方式創(chuàng)建了新南非，還在于他把和解和寬容的精神傳播于非洲和世界各地。
1964年，曼德拉卻因反對(duì)種族隔離政策被判處終身監(jiān)禁，直至1990年獲釋。
當(dāng)曼德拉以勝利者的姿態(tài)走出監(jiān)獄大門，南非的白人惴惴不安，擔(dān)心一場(chǎng)“復(fù)仇”不可避免，曼德拉選擇用寬容與和解征服世界。他告訴激進(jìn)的黑人組織，現(xiàn)在不是要把白人趕入大海，而是把你們的武器扔進(jìn)大海。
面對(duì)黑人們怒吼要復(fù)仇，曼德拉告訴他們什么叫做“文明的寬恕”。 1993年，曼德拉與時(shí)任南非總統(tǒng)德克勒克同獲諾貝爾和平獎(jiǎng)。1994年5月，南非舉行歷史上首次不分種族的全民選舉，曼德拉成南非首位黑人總統(tǒng)。 就職典禮上，曼德拉邀請(qǐng)了3位看押過他的白人看守出席，并恭敬地向他們致敬。曼德拉的寬宏大度讓世人肅然起敬。
“仁愛和寬恕是打開南非未來之門的鑰匙，仇恨只能讓南非繼續(xù)墮落，”曼德拉對(duì)此詮釋道。
以恩抱怨（中日關(guān)系）
八年抗戰(zhàn)，日本帝國(guó)主義給中華民族帶來沉重災(zāi)難，幾千萬同胞失去生命，此可謂深仇大恨，當(dāng)日本無條件投降時(shí)，我們中華民族卻體現(xiàn)出寬容大度的民族精神，當(dāng)時(shí)的中國(guó)政府本著不念舊惡，與鄰為善，冤冤相報(bào)、永無終結(jié)的精神，遣返200多萬日本僑民和戰(zhàn)敗的日本士兵，收留了許多無家可歸的日本孤兒。放棄了本該索賠的戰(zhàn)爭(zhēng)賠款，阻止了列強(qiáng)對(duì)日本的瓜分，保留了日本的天皇制度，所有這些讓當(dāng)時(shí)的日本舉國(guó)感動(dòng)，為幾十年后的中日關(guān)系正�；於嘶A(chǔ)。
黃舸感恩路（感動(dòng)中國(guó)人物）
7歲時(shí)， 黃舸被確診為先天性進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良。同類患者最長(zhǎng)生命紀(jì)錄僅為18歲。黃舸的生命也許即將走到盡頭，為了能面對(duì)幫助過他的人說聲謝謝，2003年，15歲的黃舸和父親用一輛三輪摩托車踏上了“感恩之旅”，開始在全國(guó)尋訪素未謀面的恩人。如今，父子倆已經(jīng)走過了82個(gè)城市，行程1.3萬多公里，向30多位當(dāng)給他們寄過錢的恩人當(dāng)面道了謝。父子倆一路上感受著感動(dòng)，也傳播著感動(dòng)。黃舸說：
“到好心人的家門口說聲謝謝，送上一束鮮花表達(dá)深深的謝意，是我最大的心愿。” 同時(shí)黃舸決定去世后把自己的眼角膜捐給需要的人，以繼續(xù)傳遞感恩的心。
江澤民（感恩老師）
顧毓秀曾是江澤民主席在上海交大時(shí)的老師，教育之恩終身難忘，江主席到美國(guó)訪問時(shí)，百忙之中，特意到費(fèi)城去看望了他。江澤民主席還恭請(qǐng)顧毓秀及其家人到中南海作客。當(dāng)時(shí)江主席贈(zèng)其“重教尊師新天地”一詩(shī)，顧毓秀遂和詩(shī)答謝。自此，江主席和顧毓秀之間每年都有書信來往。每到春節(jié)前，江主席都要給自己的老師送賀卡。當(dāng)聽說顧毓秀身體不好的消息，江主席親自用毛筆寫了慰問信，派駐美大使李肇星送到顧毓秀手中。
捐髓救母——邵帥（孝心，感恩父母）
2009年6月，邵帥的媽媽患上白血病，需進(jìn)行骨髓移植，12歲的邵帥主動(dòng)提出要給媽媽配型，并配型成功。為了挽救媽媽的生命，他毅然決定捐獻(xiàn)出自己的骨髓，為媽媽做骨髓移植！為此，邵帥放棄了讀書，承擔(dān)起家庭的重?fù)?dān)，休學(xué)去北京照顧媽媽。12歲本該坐在教室里讀書學(xué)習(xí)；12歲，還是依偎在媽媽身旁撒嬌的年齡，但徐州男孩邵帥卻在12歲的年紀(jì)勇敢挑起了保護(hù)身患白血病的媽媽的重任，為了挽救媽媽的生命，他捐獻(xiàn)了自己的骨髓。邵帥說，“我的生命是媽媽給的，我救媽媽天經(jīng)地義！”
“羔羊跪乳，烏鳥反哺”的典故。
羊有跪乳之恩，鴉有反哺之孝。說的是，滴水之恩當(dāng)涌泉相報(bào)，不僅是人類的美德，而且動(dòng)物界也奉行。小羊?yàn)榱藞?bào)達(dá)父母的養(yǎng)育之恩，當(dāng)父母年老體弱行動(dòng)不便時(shí)，小羊跪下來用乳汁喂養(yǎng)父母。小烏鴉為了報(bào)達(dá)父母的養(yǎng)育之恩，當(dāng)父母年老不能外出捕食時(shí)，就將食物口對(duì)口地喂養(yǎng)年老的父母。
廖智感恩（樂觀、感恩）
廖智，一名美麗而堅(jiān)強(qiáng)地舞蹈老師。汶川地震中，她失去了婆婆和女兒，失去了雙腿。但災(zāi)難并沒有擊垮她，她戴著假肢依舊樂觀地生活，繼續(xù)自信地舞蹈，她成立殘疾人舞蹈團(tuán)，進(jìn)行巡回義演，募捐善款，感恩社會(huì)，雅安地震后，她帶著感恩的心奔赴搶險(xiǎn)救災(zāi)一線，戴著假肢送糧、送衣、送發(fā)電機(jī)、搭帳篷。廖智，美麗而堅(jiān)強(qiáng)的女孩，讓我們學(xué)會(huì)什么是堅(jiān)強(qiáng)！懂得什么叫感恩。
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