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發(fā)布時間:2018-10-19 來源: 感悟愛情 點擊:
【數(shù)學學習方法】
要想學好數(shù)學,多做題目是難免的,熟悉掌握各種題型的解題思路。剛開始要從基礎(chǔ)題入手,以課本上的習題為準,反復(fù)練習打好基礎(chǔ),再找一些課外的習題,以幫助開拓思路,提高自己的分析、解決能力。
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--教學心得
1.對于成績差的學生:
注重學生基礎(chǔ)知識,力求讓學生在基礎(chǔ)中找自信,在自信中提升;
2.對于成績需要拔高的學生:
找出學生弱點,加強基礎(chǔ),重點提高弱勢項目。課堂精心設(shè)計,創(chuàng)造活躍的課堂氣氛,吸引學生好奇心,激發(fā)學生興趣、啟發(fā)學生思維,使學生積極參與到課堂中來。因材施教,關(guān)心、鼓勵不同層面的學生
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我們在學習時,由于時間過長,或休息不好,常會感到大腦昏昏沉沉的,還伴有頭疼等癥狀。這時你只需依下面的方法做,就可快速消除疲勞。
其方法是:將兩手用力搓熱(搓熱了效果才好),然后兩手十指交叉疊放在后腦部(像枕枕頭一樣),背部后靠在椅背上。
你可別小看了這么一個小動作,你試試看,幾乎在兩手掌放在腦后,背部后靠的一瞬間,你的大腦就猶如注入了新動力一樣,立刻就清醒了。既而后腦溫溫熱熱,如溫水沐浴般舒適,幾分鐘就可消除疲勞。
兩手掌不限于哪一部位,可以在后腦、兩側(cè)太陽穴及感覺難受的部位都捂一會兒,直到舒適為止。一般只需2—3分鐘的時間就可消除疲勞、不適感。手掌感覺不太熱了,可再搓搓,然后再捂上。
這個原理同電流的原理是一樣的。大家知道電流同水一樣是從高處流向低處的,大腦由于疲勞,其部位的生物電流就低,手掌搓熱后,產(chǎn)生的高位電流(手掌本來就比其它身體部位的生物電流要高,再一搓熱就更高了)自然就會流向低處—大腦疲勞部位。這種生物電遠比物理上的熱能更容易滲透到身體的組織中去,所以它能很迅捷地消除大腦疲勞。如果你好奇,不妨在疲勞時用熱水袋等物理療法做一下對比,看究竟是手掌搓熱的療效快,還是物理療法快!
另外,在應(yīng)用這一方法搓手時,人多的場合要注意不要搓出聲響,可慢慢的用力搓,動作也不要太大,以免惹得旁人側(cè)目,引起誤會。
【小貼士】大家要科學用腦,給大腦必要的、足夠的休處、補充能量的時間,這樣才能更好的學習、生活、工作。消除疲勞的方法你學會了嗎?
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