高效學習秘訣

　高效學習的秘訣

　 學霸的養(yǎng)成不是一朝一夕就能成功的事情，需要日積月累，找對學習秘訣。學會讓自己保持高效率學習狀態(tài)無外乎成為其中最根本的保證。以下是我為大家整理的關于高效學習的秘訣，希望能給大家?guī)�來幫�?

　高效學習的秘訣

　1.學習上要有明確的學習計劃表。

　2.要保證合理的睡眠時間。

　3.學會放下架子向他人求教。

　4.力求化別人的知識為自己的知識。

　5.每天學會吸收一些課外知識。

　6.盡量利用參考書自學和解疑。

　7.學會從不同的視角看問題，力求在某些知識的了解上比別人知道的多。

　8.利用寒假和暑假，盡量超前學習。

　9.養(yǎng)成做筆記的習慣。

　10.學會發(fā)散性思維，養(yǎng)成良好的標注習慣。

　11.養(yǎng)成歸納的習慣，將書讀薄。

　12.摸索和嘗試適合自己的學習方法。

　13.懂得長時記憶的方法。

　14.保持對課外知識或拓展性知識濃厚的興趣。

　 15.反復推敲、檢查、糾正自己學習內容。

　16.多看名篇名著，吸收精華為己所用。

　17.力爭能跳出老師限制的圈子。

　18.學會有感而發(fā)，把每一次的觸動，通過筆記錄下來。

　19.多動手實踐，永不做旁觀者。

　20.加強五種類型訓練。

　(1)限時訓練

　(2)嘗試訓練

　(3)彌補訓練

　(4)熱點訓練

　(5)歸納訓練

　21.學會利用失分原因統(tǒng)計表來檢查、調節(jié)自己的學習。

　22.要有隔段時間調節(jié)學習的意識。

　23. 主動聯(lián)系多位同學組成合作學習小組，對知識進行網(wǎng)絡化歸納，通過知識互補發(fā)現(xiàn)自身學習問題，提高學習能力。

　24.計劃要有長期性和穩(wěn)定性。

　高效學習方法：

　首先，學習是自己的事，得自己用心才行!

　學習需要方法，找到適合自己的方法，學習才能事半功倍。接下來，我結合我自己的學習情況，給大家總結的高效學習《五部曲》，希望能幫助朋友們。

　前提：學習必須主動。只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。

　①自學是獲取知識的主要途徑。就學習過程而言，教師只是引路人，學生是學習的真正主體，學習中的大量問題，主要靠自己去解決。閱讀是自學的一種主要形式，通過閱讀教科書，可以獨立領會知識，把握概念本質內涵，分析知識前后聯(lián)系，反復推敲，理解教材，深化知識，形成能力。所以閱讀能力一定要提高，閱讀不行的同學可以專門去練習提高一下，我用過的是精英特速讀記憶訓練(jint，cn)，對閱讀速度、閱讀理解、歸納、分析、總結等閱讀能力的提高有非常好的幫助。學習層次越高，自學的意義越重要，目前我國的高考為選拔有學習潛能的學生，對考生的自學能力有較高的要求。

�、谟械耐瑢W基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是很郁悶的，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

　第一：要學習好，首先要制訂一個切實可行的學習計劃，用以指導自己的學習，古人說："凡事預則立，不預則廢"。按計劃進行學習，就能合理安排時間，得當分配精力(重點學科、難點學科重點投入，但絕對不能偏科)。只有按計劃才能使學習做到心中有數(shù)，不會打亂仗，長此下去，可以使生活、學習規(guī)律化，養(yǎng)成良好的學習習慣，大大提高學習能力。

　第二：掌握好高效的聽課方法。課上集中精力聽課，是掌握知識的捷徑。聽講時，思想上必須與老師講解的思路保持一致，聽老師對事物是怎樣分

　析、推理;聽老師解決問題是用什么方法、技巧;聽老師對問題有哪些提問和解釋。這樣才能把握住聽課的重點。聽講中，要把自己在預習中的理解，和老師講解的相比較，看自己和老師有哪些相同點和區(qū)別點。

　第三：合理安排復習時間很多科學家通過研究發(fā)現(xiàn)，有幾個時間段有利于鞏固記憶：一是學習后最初幾分鐘內，電生理活動引起蛋白質的合成;二是學習后在 48 小時內復習;三是一周之后腦突觸發(fā)生永久性變化。根據(jù)人在學習過程中這一生理變化，采用復習加強記憶就顯得特別重要了。如果我們能夠在學習的內容即將忘記時進行復習，那么復習的效果最好，效率也最高。著名的心理學家艾賓浩斯通過實驗發(fā)現(xiàn)了人的記憶與遺忘規(guī)律。實驗證明：在學習僅過了 20 分鐘后，就忘記記憶內容的 42%，1 天后忘卻量已經(jīng)達到了 66%，到了第 31 天，忘卻量高達 79%。他根據(jù)實驗結果，畫成了著名的遺忘曲線。并表明遺忘的規(guī)律是"先快后慢"。這條規(guī)律提示我們，—定要盡早、及時地對所學知識進行復習，以便在知識還在大腦內時就加深印記，否則大腦中已經(jīng)沒有痕跡了，只能再費精力重學。合理安排復習時間特別重要并且必要，制定復習計劃，嚴格按精英特計劃執(zhí)行，并力求形成習慣，是我們每一位學生都應該力求努力做到。

　我們?yōu)槭裁匆獜土暷?因為我們記憶效果沒有那么好，不可能過目不忘，所以需要重復、增強記憶。同時，復習的進展也有利于學習效率的提高。我建議你可以學習一下"精英特速讀記憶"，我中學那會兒訓練過，對學習、復習、考試幫助都特別大。具體的我就不說了，你具體搜了看看。

　第四：做作業(yè)的科學方法這里有七種做作業(yè)的技巧：

　1、先復習后做作業(yè)。復習是做好作業(yè)的關鍵，只有復習得好，作業(yè)才

　能做得好。做作業(yè)前先把老師這一節(jié)課所講的內容認真地看一看，弄清楚基本原理和概念后再去做作業(yè)，作業(yè)才能做得既快又好。

　2、認真審題。

　做作業(yè)最關鍵的—步就是審題，連題都判斷錯了，作業(yè)內容就全錯了。首先第—步要弄清楚題目的內容，所給的條件，什么要求，需要聯(lián)系哪些知識等等;其次是考慮好解題思路、方法、步驟，要善于把—道題分成幾部分，化大為小、化難為易、分清其中的已知和未知，弄清各部分的聯(lián)系，設計好整個解題步驟，—定要讓自己做到不明白題意不做題，不清楚方法步驟不下筆。

　3、細心的做題。

　做題是表達思路的全過程，這個過程要求既動腦、又動手。做題的關鍵是要保證"規(guī)范"、"準確"。要做到這兩點就要求學生認真的抄好題，書寫格式必須正確、規(guī)范，嚴格按照各類題的解題要求，仔細演算解題的每—步，得出正確的結果。只有平時做題認真細致，步驟完整，思路正確，表達嚴密，準確無誤，考試時才能按照這種良好的習慣進行。

　4、要認真檢查作業(yè)。做完作業(yè)后認真檢查，是保證作業(yè)質量的重要手段之一。在作業(yè)的過程中，由于種種原因，難免會出現(xiàn)各種各樣的漏洞和問題，因此，作業(yè)做完了之后，—定要認真檢查之后再交上去，這樣就避免了作業(yè)中的差錯和漏忘。作業(yè)檢查—般分四部進行：—是檢查題目是否抄對;二是審題是否正確;三是運算是否正確?四是方法、思路與步驟是否正確。平時做完題要認真檢查，養(yǎng)成習慣，考試時方能如此。

　5、做完作業(yè)后要耐心思考。作業(yè)完成之后，—定要耐心的再思考—遍，想一想做這一道作業(yè)題用了哪些概念、原理、公式，這道題和例題有什么

　關系，和哪些題有聯(lián)系，有什么特點、規(guī)律可尋，稍加變化還能變成什么樣的題，是否還有其它的解題方法等等。這樣才能把學習的知識融會貫通，達到系統(tǒng)掌握，觸類旁通和舉一反三的目的。

　6、認真分析批改后的作業(yè)。老師把作業(yè)批改發(fā)回來后，—定要盡快翻閱，認真分析、耐心反思。對做對的題目，想—想是采用什么樣的思維和方法做對的，以后遇到類似的題能不能觸類旁通;對做錯的題，要找出做錯的原因。是由于慌張、馬虎、粗心大意而搞錯，還是基礎知識沒有掌握，弄錯了概念、定律、公式，或者是思路不對?屬于第一種原因，就要警告自己以后做題時多加小心;屬于第二種原因時，就要在預習、聽課和復習上下功夫牢固掌握所學知識后再去做作業(yè);屬于最后一種原因者，就要認真鉆研和分析例題，明確解題方法。只有經(jīng)過分析反思，才能吸取經(jīng)驗教訓，避免今后再有類似的錯誤發(fā)生。

　7、改掉作業(yè)拖沓的習慣。有的學生是因貪玩而拖沓作業(yè);有的學生是對學習無興趣而拖沓作業(yè);有的學生是因為能力限制完成作業(yè)有困難而拖沓作業(yè)。無論是屬于哪些情況，都不能養(yǎng)成拖沓作業(yè)的習慣。當天的學習當天完成，明天還有明天的學習任務，困難只會越積越多�？朔�作業(yè)拖沓的最有效的方法，就是天天督促要求自己當天辦完當天的事。

　第五：重視錯題積累在學習的過程中，同學們可能遇到過一錯再錯的現(xiàn)象。

　究其原因，多數(shù)是由于在學習中不求甚解，不注意總結積累所致。那么，該怎么辦呢?實踐證明，自編一本"易錯題集"是避免做題一錯再錯的最好辦法。

　錯題本的復習方法：

　1、每周把該周錯題本中記錄的題目快速瀏覽一遍;

　2、每月把該月錯題本中記錄的題目再快速瀏覽一遍;

　3、每個季度把錯題本中三個月記錄的題目再快速瀏覽一遍;

　4、大考前把該錯題本中的所有題目認真復習一遍，確保題不二錯。

　后記：

　平時我們學的知識，需要經(jīng)常的順一順，理一理，找起來就方便，用起來就順當，這就需要進行系統(tǒng)小結，同學們除了課堂上聽從老師小結外，還可以自學一下課本上每章的小節(jié)，最終學會自己小結，把已經(jīng)學過的知識，儲存到相關學科的網(wǎng)絡中去，一旦需要，就可以提出來應用。

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