從頭到腳，做自己的“首診醫(yī)生”

　　

[頭部]

　　五官的變化和感受最容易被察覺，出現(xiàn)以下癥狀就需警惕。
　　晨起眼皮腫脹水腫原因很多，為組織間液過多所致。有些人起床后出現(xiàn)眼瞼和面部腫脹，午后減輕，勞累后加重，休息后又會(huì)減輕，如伴有少尿、血尿、高血壓等，提示患有腎炎，不容忽視。據(jù)統(tǒng)計(jì)，尿毒癥患者中約60%～70%的人在初次就診時(shí)，就已經(jīng)發(fā)展成終末期腎病。因此一旦發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)水腫，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院化驗(yàn)?zāi)�，量血壓，必要時(shí)做腎功能檢查。建議高血壓、糖尿病等慢病患者最好3個(gè)月或半年做一次尿常規(guī)檢查，及早發(fā)現(xiàn)腎損傷信號(hào)。
　　牙疼、脖子緊心肌缺血、缺氧會(huì)表現(xiàn)出心絞痛甚至心肌梗死的癥狀，心絞痛發(fā)作時(shí)疼痛點(diǎn)很多時(shí)候不在胸口，而可能出現(xiàn)在牙床一側(cè)或兩側(cè)，但難以確定具體是哪顆牙，牙齦和臉頰不會(huì)紅腫。另外，脖子發(fā)緊，感覺像被人掐了一樣，也可能是心肌缺血的癥狀，這是最容易被誤診的兩個(gè)癥狀。如果勞累、運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)這些情況，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院，在排除口腔疾病的前提下檢查心臟，尤其是患有高血壓、糖尿病、高血脂的“三高”人群，中老年男性，絕經(jīng)后女性以及肥胖、有冠心病家族史的人。
　　頭暈引起頭暈的原因有很多。頭暈伴有看東西不清楚、重影、說話不流暢、手腳麻木等癥狀，大多與腦血管疾病相關(guān)，需要及時(shí)就診。另外，轉(zhuǎn)動(dòng)頭時(shí)發(fā)暈，頸部和肩膀酸痛，可能是頸椎問題。高血壓引起的頭暈常常伴有面紅發(fā)熱、頭重腳輕，最好咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整藥物劑量。起床時(shí)低頭或在床上翻身時(shí)有短暫的頭暈，則建議去耳鼻喉科檢查。
　　口臭可能是胃或肝出現(xiàn)了問題，或是牙周病引起。
　　舌苔發(fā)黑正常的舌頭顏色應(yīng)為淡紅，舌苔均勻，薄白滋潤(rùn)。舌頭顏色不正常，最常見的原因是食物和藥物引起，持續(xù)時(shí)間通常不超過48小時(shí)。如果舌頭顏色出現(xiàn)持久性變化，尤其發(fā)藍(lán)、發(fā)黑，這種情況可能是由血液疾病、血管病變、心臟問題或呼吸系統(tǒng)功能不足引起的，應(yīng)及時(shí)就診。
　　臉部不對(duì)稱這可能是面癱或中風(fēng)的信號(hào)，同時(shí)伴有臉部麻木、說話困難、笑不起來時(shí)，應(yīng)盡早就醫(yī)。

[皮膚]

　　皮膚是身體健康狀況的放大鏡，特別要留意以下變化：
　　皮膚發(fā)癢 除了單純的皮膚問題，還可能與肝膽疾病有關(guān)。臨床研究發(fā)現(xiàn)，在肝部不適、肝功能異常以及黃疸出現(xiàn)時(shí)都會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢;糖尿病患者皮膚瘙癢的發(fā)生率也較高，而且比較頑固，外陰或肛門部位癥狀最嚴(yán)重;甲狀腺功能異常的人也可能出現(xiàn)皮膚發(fā)癢的情況。
　　出現(xiàn)紫紅色斑塊 如果不是外傷造成的紫色瘀青，很有可能是紫癜，多半為血液系統(tǒng)病變所致。
　　不對(duì)稱的黑痣 如果黑痣兩邊不對(duì)稱，發(fā)癢、按壓疼痛，顏色偏藍(lán)，則應(yīng)當(dāng)心黑色素瘤。
　　腿部出現(xiàn)青筋 可能是靜脈曲張，嚴(yán)重時(shí)下肢脹痛乏力。
　　皮膚下摸到疙瘩 一般可能是脂肪瘤、淋巴結(jié)。淋巴結(jié)多數(shù)是炎癥所致，但如果淋巴結(jié)腫大出現(xiàn)在頸部前面正中間或是鎖骨上方，或淋巴結(jié)持續(xù)腫大、變硬、不活動(dòng)，應(yīng)盡快就診。

[大小便]

　　血尿、黑便隱患最大。
　　健康的尿液淡黃透亮，一旦尿液顏色持續(xù)異常，可能存在健康隱患：1.尿色太黃 可能預(yù)示肝膽疾病，如肝炎、膽結(jié)石、膽道阻塞、梗阻性黃疸等。2.血尿 血尿伴隨鼻出血、牙齦出血，應(yīng)警惕全身性出血性疾病，如血友病、血小板減少等;如伴隨浮腫、高血壓，可能是腎小球腎炎，而間斷出現(xiàn)的無痛性血尿則應(yīng)警惕泌尿系統(tǒng)腫瘤。3.黃白色 尿液像云霧一樣很渾濁，有時(shí)可以看到絮狀物，很可能是泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)了嚴(yán)重感染。
　　同樣，大便顏色也會(huì)透露大病信號(hào)。正常大便是棕色的，如大便呈白色，可能是黃疸或由于結(jié)石、腫瘤、蛔蟲等引起的膽道阻塞，導(dǎo)致膽黃素?zé)o法隨大便排出。黑色大便可能是由腫瘤或潰瘍引起的上消化道出血導(dǎo)致，紅色大便多是下消化道出血導(dǎo)致。

[四肢]

　　四肢發(fā)出的大病信號(hào)也易混淆，需要及時(shí)辨別、診斷治療。
　　手抖 中老年人一側(cè)手腳出現(xiàn)不能控制地抖動(dòng)，再加上動(dòng)作遲緩，肢體僵硬，要警惕帕金森病;小腦出現(xiàn)病變也會(huì)有震顫的癥狀，而且離物體越近，抖動(dòng)越明顯;如果手抖同時(shí)伴有消瘦、多汗、突眼、心跳加速等癥狀，可能由甲亢引起，應(yīng)及時(shí)做血清甲狀腺素及甲狀腺B超檢查。
　　手腳麻 糖尿病可引起末梢神經(jīng)炎，出現(xiàn)手足麻木、疼痛以及燒灼感等。有高血脂、高血壓、肥胖、吸煙等危險(xiǎn)因素的人，出現(xiàn)手腳麻則應(yīng)當(dāng)心動(dòng)脈粥樣硬化、腦血管病等。
　　指尖比指節(jié)更粗大 可能患有較嚴(yán)重的肺部疾病。
　　手掌發(fā)紅 肝臟出現(xiàn)問題時(shí)，因激素水平失調(diào)，手掌會(huì)發(fā)紅。
　　腰痛 腰痛除了腰肌勞損、骨質(zhì)增生等良性疾病，要特別注意腎臟腫瘤，通常表現(xiàn)為內(nèi)臟器官的鈍痛，不能明確定位;泌尿系統(tǒng)疾病，如輸尿管結(jié)石等也可能引起腰痛;骨質(zhì)疏松引起的腰部疼痛更為明顯，嚴(yán)重者走路都困難，還會(huì)影響呼吸道、胃腸道的正常功能。
　　下肢腫脹、疼痛發(fā)冷 如果下肢疼痛發(fā)冷，伴間歇性跛行，排除“老寒腿”后，需要提防下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥。如果腳踝內(nèi)側(cè)、雙下肢、腰骶部出現(xiàn)腫脹，要警惕是否被腎病盯上，及時(shí)去醫(yī)院檢查。

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