高校公共體育課開(kāi)設(shè)體育舞蹈課程的探討

　　在高校體育教學(xué)中體育舞蹈受到學(xué)生的廣泛喜愛(ài)，同時(shí)體育舞蹈也屬于一種藝術(shù)，可在一定程度上促進(jìn)學(xué)生情感的交流。但在客觀因素影響下，體育舞蹈在體育教學(xué)中還屬于輔助性教學(xué)內(nèi)容，所以應(yīng)提高體育舞蹈課程重視程度，支持學(xué)生參與體育舞蹈課程教學(xué)活動(dòng)，讓其成為高校體育的主要內(nèi)容與亮點(diǎn)。這也是體育教師的主要工作內(nèi)容之一。
　　一、開(kāi)設(shè)體育舞蹈課程可行性
　　體育舞蹈既是終身體育的基礎(chǔ)，也是全面健身與社區(qū)體育的主要核心與內(nèi)容。在體育實(shí)際教學(xué)期間，體育舞蹈更是學(xué)生初次接觸的教學(xué)項(xiàng)目，可結(jié)合體育舞蹈的運(yùn)動(dòng)特征等為基礎(chǔ)，使用了解的體育基礎(chǔ)知識(shí)等對(duì)其進(jìn)行深入的研究與體驗(yàn)，真正的實(shí)現(xiàn)自主學(xué)習(xí)目的，這也可較好的在當(dāng)前社會(huì)公共設(shè)施與社會(huì)公共教育人員隊(duì)伍建設(shè)不能充分符合全面運(yùn)動(dòng)要求的氛圍中，真正的保障終身體育以及教學(xué)質(zhì)量的提升與完善，并在一定程度上促進(jìn)高校體育逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)椤俺扇似凇睍r(shí)具有的社會(huì)價(jià)值得到較為良好的發(fā)揮。
　　尤其是在步入21世紀(jì)過(guò)程中，體育舞蹈技術(shù)水平不斷提升，對(duì)體育舞蹈進(jìn)行學(xué)習(xí)已經(jīng)成為了像一個(gè)的運(yùn)動(dòng)時(shí)尚，體育舞蹈學(xué)習(xí)受到了人們的廣泛熱愛(ài)。其由于為健康體育活動(dòng)的基礎(chǔ)項(xiàng)目，也受到了學(xué)生的喜愛(ài)，并不斷豐富學(xué)校文化生活。通過(guò)相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)信息可以發(fā)現(xiàn)，約有85%的學(xué)生對(duì)于體育舞蹈較為喜愛(ài)，這也較好的證明了體育舞蹈在各高校中具有較為完善的發(fā)展?fàn)顩r。
　　二、社會(huì)意義與價(jià)值
　�。ㄒ唬﹥�(yōu)化學(xué)生審美水平
　　通常情況下，形態(tài)美、舞蹈美、音樂(lè)美、服裝美等都屬于體育舞蹈的主要特征，也致使其具有較強(qiáng)的表演性、娛樂(lè)性以及競(jìng)技性。體育舞蹈主要是利用學(xué)生自身的形態(tài)動(dòng)作將情感與思想通過(guò)韻律進(jìn)行展示的空間藝術(shù)形式，同時(shí)其也根據(jù)相應(yīng)的音樂(lè)與較為固定的舞蹈跳法進(jìn)行舞動(dòng)，其中音樂(lè)可幫助學(xué)生消除相應(yīng)的單調(diào)與枯燥情緒，戰(zhàn)勝在不斷練習(xí)期間逐漸增長(zhǎng)的疲勞度。節(jié)奏感較強(qiáng)、輕松性較高的舞蹈樂(lè)曲對(duì)學(xué)生練習(xí)體育舞蹈期間自身體能的恢復(fù)與提升有著較為重要的作用。因此音樂(lè)在體育舞蹈中也有著相同的功能與作用。從體育表演性與競(jìng)技性特點(diǎn)進(jìn)行分析，需要擁有較強(qiáng)的完善的舞蹈技術(shù)水平與創(chuàng)新性舞蹈表演技能，其中在音樂(lè)與色調(diào)較為完善的輔助作用下，可使觀賞人員更好的了解舞蹈所體現(xiàn)出的意義與情感，并更加深刻的體驗(yàn)其內(nèi)涵，在一定程度上充分的促進(jìn)學(xué)生審美水平的提升與完善。
　　（二）提高學(xué)生綜合能力與素質(zhì)
　　從客觀角度進(jìn)行分析，體育舞蹈主要是以舞蹈模式為基礎(chǔ)出現(xiàn)的舞蹈與藝術(shù)有機(jī)結(jié)合的文體活動(dòng)，其可較好的培養(yǎng)學(xué)生形、情操、文明禮貌以及提升學(xué)生綜合能力與素質(zhì)。另一方面，在體育舞蹈教學(xué)期間使用的轉(zhuǎn)、跳、走等基礎(chǔ)動(dòng)作可促進(jìn)學(xué)生形成正確的姿態(tài)，充分的推動(dòng)學(xué)生體型的協(xié)調(diào)發(fā)展與完善，并具有防止學(xué)生身體畸形與對(duì)其進(jìn)行校正等功能。
　�。ㄈ�）促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展
　　體育舞蹈具有較強(qiáng)的抒情特點(diǎn)，其中體育舞蹈也屬于一種藝術(shù)語(yǔ)言，是促進(jìn)思想溝通交流以及抒發(fā)情感的主要方法。同時(shí)，舞蹈與人們實(shí)際生活也有著較為密切的關(guān)聯(lián)，其主要為人們?cè)谏�活與學(xué)習(xí)期間較為良好積極的身體活動(dòng)模式。高校學(xué)生在年齡特征作用下致使其生理與心理逐漸步入成熟階段，學(xué)生在想更好的展示自身思想與情感的同時(shí)，還應(yīng)進(jìn)行完善的交流與溝通，利用體育舞蹈真正的達(dá)到身心的穩(wěn)定和諧狀態(tài)，促進(jìn)身心的健康發(fā)展與完善。在一定程度上，體育舞蹈也是推動(dòng)各學(xué)生社會(huì)化的主要方法之一。
　�。ㄋ模┨岣邔W(xué)生體質(zhì)健康程度
　　體育舞蹈自身具有較強(qiáng)的健身功能，學(xué)生在參與體育舞蹈教學(xué)活動(dòng)時(shí)，可加好的使自身的身體得到鍛煉，促進(jìn)體質(zhì)的快速提升。一些研究人員針對(duì)以體育舞蹈對(duì)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育參數(shù)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)與研究發(fā)現(xiàn)，在能量代謝過(guò)程中，拉丁舞中的倫巴舞蹈項(xiàng)目與為捷舞等遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于廣播操與藝術(shù)體操項(xiàng)目；狐步舞與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能量代謝較為相近；圓舞以及探戈等舞蹈動(dòng)作與羽毛球能量代謝極為相似，快步舞則與馬拉松運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目極為相似。從能量消耗角度進(jìn)行分析，倫巴舞蹈每分鐘能量消耗為7千卡；為捷舞每分鐘能量消耗為5.7千卡；狐步舞每分鐘能量消耗為5千卡至7千卡，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于自行車(chē)能量消耗，與網(wǎng)球的平均能量消耗較為相似。從心率變化角度分析，女性心律可為平均每分鐘185次左右，男性則為平均每分鐘215次左右，同時(shí)各種舞蹈動(dòng)作心律變化也有較大的差別。例如：快步舞心律可達(dá)到每分鐘185次；華爾茲每分鐘心律為158次。通過(guò)各種監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)信息可充分發(fā)現(xiàn)，體育舞蹈心律參數(shù)與其他體育項(xiàng)目極為相似。另一方面，體育舞蹈也較好的滿足人們運(yùn)動(dòng)水平變化規(guī)律的相關(guān)需求，可不斷推動(dòng)學(xué)生身體簡(jiǎn)況的整體發(fā)展與完善，同時(shí)還有著提升學(xué)生靈活水平、柔韌性、協(xié)調(diào)能力以及研究能力等圣體素質(zhì)情況，并在一定程度上可對(duì)學(xué)生心腦血管系統(tǒng)進(jìn)行有優(yōu)化以及提升學(xué)生有氧代謝能力。
　　三、結(jié)語(yǔ)
　　綜上所述，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，高校公共體育課開(kāi)設(shè)體育舞蹈課程有著較為重要的作用�？沙浞痔岣邔W(xué)生綜合能力與素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展以及提高學(xué)生體質(zhì)健康程度等。在滿足學(xué)生身體健康發(fā)展需求的基礎(chǔ)上，也為學(xué)生的發(fā)展創(chuàng)建良好的條件。

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