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        發(fā)布時(shí)間:2018-09-27 來源: 歷史回眸 點(diǎn)擊:

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        【教學(xué)心得】制定計(jì)劃。從而使學(xué)習(xí)目的明確,時(shí)間安排合理,不慌不忙,穩(wěn)打穩(wěn)扎,它是推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動(dòng)力。但計(jì)劃一定要切實(shí)可行,既有長遠(yuǎn)打算,又有短期安排,執(zhí)行過程中嚴(yán)格要求自己,磨練學(xué)習(xí)意志。

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        學(xué)習(xí)小貼士

           飲食4.食欲差,吃不下東西怎么辦?如果考生食欲差,吃東西不太消化,家長不妨考慮搭配味道偏酸的食物,如番茄、酸菜湯,以及水果蔬菜,盡量少吃油脂型的食物。5.吃哪些食品更有益?胡蘿卜能提高記憶力;白菜能減少人的緊張情緒,使學(xué)習(xí)變得輕松;檸檬能使人精力充沛,提高接受能力;洋蔥頭可以消除過度緊張和心理疲勞;核桃是對(duì)付需要長時(shí)間集中精力的理想食品;圓白菜可降低甲狀腺的活力,從而減少神經(jīng)質(zhì)的出現(xiàn),使心情平靜;草莓、洋蔥可以消除大腦和心理疲勞,改善大腦供氧,迅速緩解人的不良情緒。6.學(xué)習(xí)中間用不用加餐?最好能保證一日三餐,不要隨意加餐。早餐對(duì)保持旺盛的精力和較好的考試狀態(tài)具有重要作用;午餐應(yīng)吃飽吃好,可吃些肉類、雞蛋等含能量較高的食品;晚餐不易吃得過多,尤其不應(yīng)該吃油膩不易消化的食物。

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