食療對(duì)付孩子傷食|傷食咳嗽食療

　　專家提醒,為避免孩子患上“傷食癥”,家長(zhǎng)應(yīng)照顧好孩子的飲食,注意飲食適量,對(duì)于傷食了的孩子,可用以下食療法治療: 　　山藥米粥:大米或小米100克,干山藥片一把煮粥當(dāng)飯吃。如有鮮山藥可蒸熟后剝皮蘸白糖吃也有健脾胃的功能。
　　白蘿卜粥:白蘿卜適量,同米一起煮,加適量紅糖調(diào)服。具有開胸、順氣、健胃的功能。
　　山楂粥:山楂30克、大米100克、砂糖10克(糖尿病人也可不加)。將山楂煮水后取汁適量,加入大米煮粥,待熟時(shí)調(diào)入砂糖煮沸即成。
　　陳皮粥:陳皮15克(鮮者加倍),大米50克。將陳皮水煎取汁,加大米煮為稀粥;或?qū)⒏申惼ぱ心?每次取3～5克調(diào)入稀粥中服食,每日1劑。可順氣健胃、化痰止咳;適用于脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食欲不振,惡心嘔吐、咳嗽痰多、胸膈滿悶等癥狀。
　　(本刊輯錄)

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