中年男人為什么容易感覺空虛 空虛的中年男人

　　很長(zhǎng)時(shí)間。只要是為了獲得事業(yè)上的成功。羅布總會(huì)竭盡全力。直到有一天，他坐在一家五星級(jí)的亞洲酒店里時(shí)，腦子里突然冒出這樣的問題：“我為什么感覺如此空虛?” 　　
　　“男人經(jīng)歷了一種突然到來的恐懼”
　　
　　一些針對(duì)人們精神健康狀況所做的研究發(fā)現(xiàn)：中年的確是男人精神緊張的高峰期。在35歲至55歲這個(gè)年齡組里，精神緊張者所占比例明顯增加。同時(shí)，這個(gè)年齡段也是男性的生理健康狀況漸漸衰退的時(shí)期――中年是病找人的年紀(jì)，特別對(duì)那些在年輕時(shí)抽煙喝酒的男人來說，疾病會(huì)來得越發(fā)嚴(yán)重。
　　安妮是《婚姻中年危機(jī)》研究報(bào)告的作者。她說：“男人經(jīng)歷了一種突然到來的恐懼。他們會(huì)想：我的生命已經(jīng)過半，可是我還沒有干完所有我想干的事情。生命正在離我而去，我還有時(shí)間嗎?”
　　同樣年齡的女性，與男性的精神狀態(tài)差別大嗎?答案：是的。根據(jù)安妮輔導(dǎo)的夫婦案例，男人的心理落差更大。
　　一個(gè)重要的原因可能是：與女人相比，男人與工作的聯(lián)系更密切。所以當(dāng)他們突然感覺職業(yè)生涯失去意義的時(shí)候，心理狀態(tài)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)螺旋性的下降。而很多女人的中年階段，剛好是她們從家庭瑣事中解脫出來，能夠迎接新挑戰(zhàn)的時(shí)期。
　　特別是人到中年，男人開始把死亡與自己聯(lián)系在一起，連生活中一些本來難于避免的事情都會(huì)被他們看成窮途末路，比如親戚過世、換工作、失業(yè)或婚姻破裂等。
　　中年，也是婚姻幸福走向最低潮的時(shí)期。邁克爾?白根特博士是一家名為“超越憂郁”組織的J臨床顧問，他說，研究顯示：夫妻倆剛剛結(jié)婚時(shí)往往很幸福；孩子12歲之前，滿意度逐步下降；隨著孩子變得獨(dú)立，夫妻才重拾幸福感；而到了老年，恩愛甚至可能超過蜜月新婚。
　　40歲以后，男人每年的睪丸激素水平會(huì)下降1％～2％，這會(huì)造成他們的肌肉強(qiáng)度下降，性沖動(dòng)減少，身體脂肪增多的同時(shí)精力卻還沒到不足的地步，因而更容易出現(xiàn)激動(dòng)或者抑郁。
　　
　　“我看清了什么是最重要的”
　　
　　有一些人比其他人更容易發(fā)生中年危機(jī)。一項(xiàng)研究查明，人群大致可分為兩大人格類型：邏輯思想家和那些依靠直覺的人。
　　男人中有2/3的人屬于第一類。這些人更傾向于追求傳統(tǒng)男性的職業(yè)目標(biāo)，比如在法律、金融或者銷售業(yè)務(wù)等職位上獲得成功。但是，這類男人一般缺少豐富的內(nèi)心生活。當(dāng)他們到了中年，終于達(dá)到了青春期時(shí)為自己設(shè)定的目標(biāo)后才意識(shí)到：自己并不幸福，而且失去了后半輩子生活的方向。
　　另外一類男人，則對(duì)他們生活中的優(yōu)先事項(xiàng)具有較清醒的意識(shí)。
　　人到中年，其實(shí)也是一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)――如果男人不聽從這種內(nèi)在信息的召喚，就可能開始實(shí)踐典型的“中年危機(jī)行為”，比如花錢買名車，重溫年輕時(shí)“在外刷夜”的行為，和年紀(jì)只有自己一半大的女孩調(diào)情，甚至拋妻棄子。
　　不管以什么形式出現(xiàn)，中年男人都容易經(jīng)常處在混亂之中。而所有這些既不可能給他們帶來欲望的滿足，也會(huì)隨后對(duì)家庭造成毀滅性的打擊。
　　處理中年危機(jī)精神抑郁的醫(yī)療模式，和對(duì)抑郁癥用藥一樣。但對(duì)很多男人來說，更有價(jià)值的是通過心理輔導(dǎo)使他們認(rèn)識(shí)到自己正站在一個(gè)十字路口，最終了解該怎樣走出這一困境。
　　
　　(摘自《普知》雜志)

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