王敏清:“長(zhǎng)壽的秘訣是不享福”:享福又長(zhǎng)壽的生肖女

　　五進(jìn)五出中南海 曾是多位領(lǐng)導(dǎo)人的保健醫(yī) 　　 　　82歲的王敏清，活脫脫一個(gè)老頑童。一見(jiàn)面，他先拿出一張照片，“猜猜這人是誰(shuí)？此照片讓女人看了嫉妒，讓男人看了愛(ài)慕�！蓖趺羟宓靡獾匦χ�，只見(jiàn)照片里一個(gè)明眸善睞的美人，嫵媚多姿。
　　“這是我十年前的戲裝扮相！”一句話，讓環(huán)球人物雜志記者目瞪口呆。王老又拿出自己近十年的體檢報(bào)告，介紹道：“我半個(gè)多世紀(jì)不感冒，60年來(lái)體重一直在62―63公斤之間，沒(méi)有變過(guò)；血壓也很穩(wěn)定；一生從未長(zhǎng)過(guò)蛀牙，現(xiàn)在還有24顆牙。很多年輕人身體都沒(méi)有我好！”
　　王敏清的工作經(jīng)歷很不一般，從1954年年底進(jìn)入中南海保健組，到“文革”后出任第一任中央保健局局長(zhǎng)，他在中南海曾為毛澤東、朱德、鄧小平、楊尚昆、葉劍英、胡耀邦等20多位黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人服務(wù)過(guò)，并先后做過(guò)楊尚昆、江青、鄧小平的保健醫(yī)生。
　　
　　25歲走進(jìn)中南海
　　王敏清是山西省洪洞縣人，1929年出生。從5歲起，他就跟著在上海、天津等地做地下工作的父母，過(guò)著驚險(xiǎn)而動(dòng)蕩的生活。1938年，王敏清被送進(jìn)延安保育小學(xué)學(xué)習(xí)，1941年考入延安大學(xué)中學(xué)部。1943年，他進(jìn)入延安自然科學(xué)院，17歲時(shí)，就加入了中國(guó)共產(chǎn)黨。
　　“因?yàn)槌？粗�體弱多病的母親為革命奔波，我很早就萌生了學(xué)醫(yī)的念頭�！蓖趺羟寤貞洠�18歲那年，他考入北方大學(xué)醫(yī)學(xué)院（白求恩醫(yī)科大學(xué)前身），畢業(yè)后被分配到華北軍區(qū)第一野戰(zhàn)醫(yī)院前線醫(yī)療所，參加了解放臨汾和太原的戰(zhàn)役。
　　“北平解放時(shí)，我才20歲，當(dāng)時(shí)是醫(yī)院最年輕的軍管會(huì)成員，也是最年輕的內(nèi)科醫(yī)生。可是我覺(jué)得自己只在醫(yī)學(xué)院接受了一年多正規(guī)訓(xùn)練，基礎(chǔ)太不扎實(shí)。1950年，又進(jìn)入山西醫(yī)學(xué)院學(xué)習(xí)�！�
　　畢業(yè)后，25歲的王敏清進(jìn)入衛(wèi)生部直屬的北京醫(yī)院，當(dāng)了內(nèi)科大夫。當(dāng)時(shí)他并不知道，衛(wèi)生部正在物色進(jìn)入中南海做保健工作的人選。“我才去北京醫(yī)院沒(méi)多久，年底就被通知去中南海，當(dāng)時(shí)的心情很復(fù)雜。一方面我是學(xué)醫(yī)的，不想當(dāng)官，當(dāng)時(shí)北京醫(yī)院是全國(guó)最好的醫(yī)院，還有較好的圖書館，我想抓緊時(shí)間實(shí)踐和學(xué)習(xí)，正學(xué)得帶勁兒，不想走。可另一方面，聽(tīng)說(shuō)是去為毛主席服務(wù)，當(dāng)時(shí)大家對(duì)毛主席崇拜得不得了，只有全國(guó)勞模和英雄才可能見(jiàn)到毛主席，握個(gè)手。要是能見(jiàn)到他，還能不去嗎？”“黨叫干啥就干啥”，雖然內(nèi)心矛盾，王敏清還是毅然決然地去了。
　　1954年年底，王敏清推著自行車，馱著自己所有的家當(dāng)，走進(jìn)了中南海。他沒(méi)有想到，從25歲第一次進(jìn)去，到1990年61歲離開(kāi)，36年間，自己會(huì)五進(jìn)五出中南海。
　　“中南海保健組，又稱中央辦公廳警衛(wèi)局保健處，歸中央辦公廳警衛(wèi)局領(lǐng)導(dǎo)。最開(kāi)始我住在勤政殿的東邊，離毛主席住的菊香書屋不遠(yuǎn)�！蹦菚r(shí)，王敏清還是機(jī)動(dòng)人員，“懷仁堂時(shí)常演節(jié)目，中央領(lǐng)導(dǎo)人觀看時(shí)，要有人跟隨值班。我們?cè)趹讶侍美镉袑Ｗ�，一旦發(fā)生什么事情，領(lǐng)導(dǎo)人的隨身警衛(wèi)和工作人員很容易找到我們。還有一些重要會(huì)議和活動(dòng)，如中央政治局會(huì)議，‘五一’、‘十一’觀禮，隨領(lǐng)導(dǎo)人出巡、出訪，都要有醫(yī)療保健人員。”除此之外，王敏清還負(fù)責(zé)楊尚昆、陳伯達(dá)、王稼祥、陸定一、胡喬木等人的醫(yī)療保健工作。
　　1957年春，“反右”斗爭(zhēng)日益高漲，中南海保健組醫(yī)生全部被調(diào)回北京醫(yī)院參加運(yùn)動(dòng)。王敏清結(jié)束了第一次中南海經(jīng)歷。但沒(méi)過(guò)多久，1959年，他又被“特招”到江青身邊做保健醫(yī)生。半年后，又被江青趕了出來(lái)�！霸趧e人看來(lái)，在中南海工作多令人羨慕啊，但其實(shí)又苦，又危險(xiǎn)�！钡�正因?yàn)檫@段特殊的經(jīng)歷，王敏清在政治和心理上迅速成熟了起來(lái)。
　　
　　給江青做保健醫(yī)生
　　至今想起在中南海的經(jīng)歷，王敏清還頗為緊張。“在中南海工作，是給最高首長(zhǎng)服務(wù)，診斷用藥絕對(duì)不能出現(xiàn)任何差錯(cuò)。”
　　王敏清總結(jié)，最首要的是醫(yī)術(shù)過(guò)硬和全面�！霸趪�(guó)內(nèi)還好說(shuō)，有些復(fù)雜病情我們可以調(diào)動(dòng)全國(guó)的專家，但要是隨領(lǐng)導(dǎo)人出國(guó)訪問(wèn)，那壓力可就非常大了。比如我是內(nèi)科醫(yī)生，但外科也要會(huì)，摔倒了什么的，都要能治療。”
　　在中南海給江青做保健醫(yī)生，是王敏清最艱難的一段工作經(jīng)歷�！敖�青怕聲音、怕風(fēng)、怕光，住的地方白天都拉著窗簾，我們?cè)诘靥荷献叨家�脫了鞋；同江青說(shuō)話，聲音要輕得只能讓對(duì)話的兩個(gè)人聽(tīng)見(jiàn)；江青活動(dòng)范圍內(nèi)的門縫，都?jí)|了紗布或海綿，可是她越?jīng)]事干越煩躁，總覺(jué)得周圍有聲音�！�
　　王敏清回憶，有一陣江青心血來(lái)潮，要和大家打成一片一起吃飯，這可苦了他們，“為了陪江青吃一日三餐，我們不得不一日七餐。和她在一起吃飯的時(shí)候，大家都盡量不發(fā)出聲音，甚至吃青菜也不敢出聲，直接吞下去。為了把飯吃得悄無(wú)聲息，我們只好頓頓吃豆腐。陪江青吃完飯送她走后，大家還得再回到餐廳補(bǔ)吃一頓‘自由飯’”。這樣一來(lái)，加上晚間的夜宵，要吃七頓飯。外面的人還以為我們多享福，但其實(shí)是受罪�！�
　　給江青體檢是王敏清最頭痛的事情�！绑w檢中，有幾個(gè)查血的項(xiàng)目。抽血這種基本工作，一般的護(hù)士都能勝任，但給江青抽血卻讓所有人卻步。毛主席的保健醫(yī)生不愿意干，護(hù)士長(zhǎng)也有些猶豫，江青血管細(xì)，大家怕萬(wàn)一不能一針見(jiàn)血，她那么挑剔多疑，不好交差�！睘榱瞬粸殡y大家，王敏清決定自己上手，“我鎮(zhèn)靜地走向前，就當(dāng)她是普通人，一針就扎中了血管，江青一聲沒(méi)吭，大家都松了口氣�！�
　　“當(dāng)時(shí)我給江青服務(wù)，每次用藥、打針?biāo)�都要�?wèn)，你為什么給我用這個(gè)，會(huì)不會(huì)有副作用，萬(wàn)一有問(wèn)題了怎么辦？非常地不信任；但我給楊尚昆、鄧小平等領(lǐng)導(dǎo)服務(wù)就恰恰相反，有時(shí)候我自己都納悶兒，說(shuō)打針，就讓你打，說(shuō)吃藥，一口就放進(jìn)嘴里，連問(wèn)都不問(wèn)�！�
　　王敏清雖然曾因江青不滿意他的工作被調(diào)離，又因?yàn)椤拔母铩敝械恼�治原因幾次離開(kāi)，但每次又都被叫回去，并委以重任，“這說(shuō)明組織的信任�！�
　　
　　保健五秘方
　　多年為中央首長(zhǎng)做保健，王敏清說(shuō)，其實(shí)領(lǐng)導(dǎo)人既不吃什么特殊補(bǔ)品，也不搞什么推拿按摩的特殊養(yǎng)生，長(zhǎng)壽的秘訣就是三個(gè)字――“不享福”，他晚年總結(jié)出五個(gè)方面的養(yǎng)生心得：
　　第一，用則進(jìn)，退則廢，老年人要有事兒干、找事兒干。即便退休了，也千萬(wàn)不要閑下來(lái)，人的身體有很大的潛在能力，要不斷用它，它才能好；如果不用，各方面的機(jī)能就會(huì)退化萎縮。很多黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人就是不停地在用腦子，在思考，所以身體機(jī)能一直很好。
　　第二，經(jīng)常在大自然中活動(dòng)。毛澤東、朱德、鄧小平、楊尚昆、彭真等領(lǐng)導(dǎo)人，都喜歡游泳、爬山，他們夏季經(jīng)常去北戴河下海游泳，不管天氣好壞，浪大浪小，水涼不涼，沒(méi)那么嬌氣。毛主席和劉少奇還跳舞，舞姿很有特點(diǎn)，大踏步地前進(jìn)后退；朱老總也跳舞，他的舞姿是勇往直前，決不后退。這種鍛煉和現(xiàn)在去健身房完全不同，大自然有負(fù)氧離子，有陽(yáng)光，有一年四季的變化；健身房空氣污濁，就像花房里生長(zhǎng)的花，一出這個(gè)環(huán)境立刻就不行了。
　　第三條，多走路，不享福。毛主席的老師徐特立，91歲去世前，一直都很健康。在延安時(shí)，出門就是溝溝坎坎，毛主席為了他行動(dòng)方便，特意給徐老配了一頭毛驢，可是徐老很少騎毛驢，多是他在前面走，毛驢在后面跟著。北京解放了，給他汽車，還是一樣，只要不趕時(shí)間，他在前面走，汽車在后面跟著。他告訴我長(zhǎng)壽的秘訣就是“不享�！�。
　　第四條，睡覺(jué)比吃飯更重要，不要因?yàn)槿魏卫碛傻⒄`睡覺(jué)。毛主席是白天睡覺(jué)夜里工作，想起什么事情就召集大家，由于工作忙又不規(guī)律，幾乎所有領(lǐng)導(dǎo)人都在吃安眠藥。人一天不吃飯沒(méi)關(guān)系，但要是一天不睡覺(jué)，體力和免疫力都在下降。現(xiàn)在很多年輕人過(guò)勞死，都是因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜，長(zhǎng)期透支。
　　第五條，重視科學(xué)的保健。中央領(lǐng)導(dǎo)人顧不上自己保健，但他們有保健大夫把關(guān)。我們老百姓要定期體檢，不要存在僥幸心理。有問(wèn)題一定要到正規(guī)醫(yī)院找�？拼蠓�，不能道聽(tīng)途說(shuō)。我負(fù)責(zé)任地告訴你們，領(lǐng)導(dǎo)人基本上不吃保健品。沒(méi)有慢性病、不是剛動(dòng)過(guò)手術(shù)，正常人沒(méi)有必要補(bǔ)。領(lǐng)導(dǎo)人在中南海，除非老得不能動(dòng)或是受了傷，很少按摩推拿；至于足療等治療方法的作用，我沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)有什么科學(xué)依據(jù)。
　　王敏清細(xì)算下來(lái)，他這大半輩子僅病倒過(guò)4次：“1954年扁桃腺手術(shù)；1955年闌尾手術(shù)；1989年搶救班禪，因嚴(yán)重缺氧和極度緊張疲勞而發(fā)燒，但第二天便痊愈了；2003年做過(guò)喉癌手術(shù)，至今已經(jīng)是第八個(gè)年頭了，多次復(fù)查的結(jié)果都是恢復(fù)良好�！彼�說(shuō)，具備隨時(shí)“作戰(zhàn)”的過(guò)硬身體素質(zhì)，是給領(lǐng)導(dǎo)人服務(wù)必不可少的。“領(lǐng)導(dǎo)人讓你做保健，你自己先病了行嗎？”
　　王老的身體狀況真是讓人稱奇。78歲的時(shí)候，還爬樓梯去看望住在22層的老師，不坐電梯；干家務(wù)爬上爬下，動(dòng)作麻利，行為敏捷；十多年的體檢報(bào)告里，各項(xiàng)指標(biāo)幾乎沒(méi)有發(fā)生過(guò)變化……
　　“您平時(shí)都吃些什么？”記者好奇。老人得意地說(shuō)，“每天要喝點(diǎn)小酒，每頓要吃點(diǎn)肉，一樣都不能少�！蓖趺羟鍙�(qiáng)調(diào)保健不能用一個(gè)公式硬套�！熬褪前凑湛谖冻韵矚g的東西，除非有糖尿病等特殊情況。毛主席是湖南人，吃的都是湖南家鄉(xiāng)口味，喜歡吃辣椒、魚、肉、米飯，比如小魚這些農(nóng)家菜，愛(ài)吃紅燒肉，但也不是每天都吃；鄧小平是四川人，喜歡吃泡菜、辣椒，家里面滿墻根都擺著大大小小的泡菜壇子。我喝了半個(gè)世紀(jì)的小酒，喝到身上微熱即止，從沒(méi)有醉過(guò)；每頓飯要吃肉，但不會(huì)多吃。養(yǎng)生就像買衣服，身高、年齡、職業(yè)和生活環(huán)境不同，穿的就不同，不能效仿。切忌教條、迷信�！�
　　給國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人服務(wù)了大半輩子，退休后王敏清也非常想為老百姓的養(yǎng)生保健盡一份力，但是他現(xiàn)在特別著急：“唉，老百姓可憐啊，我看著廣告上那些騙人的養(yǎng)生方法，什么倒著走，喝童子尿，多愚昧啊，可是你說(shuō)他們吧，他們還不聽(tīng)，覺(jué)得這個(gè)老頭多管閑事，往往我還會(huì)遭受白眼�！�
　　采訪結(jié)束的時(shí)候，老人還不忘叮囑記者：“其實(shí)養(yǎng)生的道理大家都知道，關(guān)鍵看是否重視。要記住，不要輕易傷害你的身體，它是多少錢財(cái)都換不來(lái)的�！�
　　
　　編輯：劉心印 美編：陳思璐 編審：張勉
　　

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