健康

　　外癢內(nèi)調(diào)
　　不知道您是否也有同感：春、冬季節(jié)時(shí)不時(shí)地就覺(jué)得全身發(fā)癢，有些朋友想著多洗幾次澡就能改善。殊不知，洗澡次數(shù)過(guò)多正是引發(fā)皮膚瘙癢的禍根呢。因?yàn)闅鉁亟档�，人體為了減少散熱，皮膚血流量減少，分泌的汗液、皮脂也隨之減少，皮膚就有了又干又癢的感覺(jué)。洗澡次數(shù)過(guò)多會(huì)將本來(lái)就少的皮脂沖掉，加劇瘙癢癥狀。所以，春、冬季節(jié)要適當(dāng)減少洗澡次數(shù)，選擇中性或弱酸性的沐浴露，甚至不用。再加上身體乳的呵護(hù)，相信瘙癢癥狀會(huì)相應(yīng)減輕。另外，用花椒、冬瓜皮等泡水擦身，亦可達(dá)到止癢效果�；ń匪�中加入維生素C，效果更佳，冬瓜皮水還有清熱消腫的療效。
　　除了外養(yǎng)，內(nèi)調(diào)也是關(guān)鍵。因?yàn)楦忻鞍l(fā)熱引起的瘙癢，可以用麻黃杏仁甘草石膏湯來(lái)緩解。而因濕熱引發(fā)的瘙癢，則需要用來(lái)藿香、板藍(lán)根、金銀花來(lái)調(diào)理。值得一提的是，有一類特殊人群的皮膚瘙癢情況與眾不同，那就是準(zhǔn)媽媽的孕期瘙癢癥。因?yàn)樵袐D體內(nèi)膽汁淤積，加上腹壁過(guò)度伸展 ，所以總感覺(jué)肚子癢癢的。如果癥狀輕微，準(zhǔn)媽媽們大可不必?fù)?dān)心，不過(guò)也要小心妊娠紋來(lái)襲哦。

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