青少年體質(zhì)狀況下降原因與對策探討

　　摘 要：青少年體質(zhì)健康關系到國家未來，意義深遠。然而教育部對我國青少年學生體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果顯示，當前青少年整體身體素質(zhì)狀況不容樂觀，本文首先分析目前青少年體質(zhì)下降的原因進行分析，然后針對這些原因提出了相應的對策。
　　關鍵詞：體質(zhì)健康；家庭與社會教育；學校體育教育
　　近年來教育部對我國青少年學生體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果顯示，青少年整體身體素質(zhì)狀況不容樂觀，部分體能指標（如學生的爆發(fā)力、力量等素質(zhì)）繼續(xù)呈下降趨勢。《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》提出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學校教育要樹立健康第一指導思想，切實加強體育工作。”為了更好的落實體育工作，我們先得深思，為什么會出現(xiàn)青少年體質(zhì)狀況整體下降呢？
　　一、新的生產(chǎn)和生活的變化造成青少年體力勞動的減少
　　進入21世紀以來，我國經(jīng)濟社會的持續(xù)發(fā)展，人民的物質(zhì)生活普遍有了很大的提高，新的生產(chǎn)和生活的變化造成體力勞動的減少，大大減少了人們體力勞動的機會，尤其是青少年勞動鍛煉的機會。比如我們的長輩，甚至我們很小的時候，生產(chǎn)技術(shù)還不夠先進，人背肩扛是十分普遍的現(xiàn)象，孩子們在家里面常幫父母燒火做飯，洗衣服，農(nóng)忙時節(jié)還要在農(nóng)田里干活，這樣無形中鍛煉了孩子健康的體魄。而隨著社會的發(fā)展，機械水平明顯的提高，以及一體化，智能化的生產(chǎn)工具的產(chǎn)生。很多的體力勞動都被機械所代替，比如洗衣服有先進的全自動洗衣機，做飯有智能電飯煲，更有甚者日常整理屋子都能被小的機器人所代替，適合青少年勞動的機會大大的減少，也就削減了他們鍛煉的機會。
　　二、先進便捷的交通工具的產(chǎn)生減少青少年出行鍛煉機會
　　隨著社會的進步和科技的發(fā)展，我國青少年的出行方式發(fā)生了由“動”到“靜”的變化。比如十幾年前，供人們選擇出行方式比較單一，小轎車還是稀缺的出行工具，大抵只有稍微富有的家庭才開的起小轎車，人們的出行主要還是靠步行，青少年基本上都是背著書包步行上下學，在行走的過程中身體不自覺得到了鍛煉，然而，隨著小轎車，電動車等交通工具的普及，青少年上下學，主要以車代步。跑步、行走的機會減少，再比如，以前的時候，爬樓梯，是我們最熟悉不過的運動了，然而，在現(xiàn)在的孩子心目中都成新鮮事兒了，取而代之是方便快捷的電梯。這些方方面面變化使青少年失去了出行對身體的鍛煉。
　　三、社會導向的偏差，使人們輕視了體質(zhì)健康的重要性
　　青少年體質(zhì)健康水平的下降還有社會導向的偏差的原因。目前許多家長尤其是獨生子女的家長缺乏正確的教育觀、健康觀、成才觀，他們過分重視孩子的文化課成績，輕視孩子的體育，只重視孩子的升學，輕視孩子的鍛煉。由于社會對學生單一的以成績論英雄，導致課業(yè)負擔重，學生課外加班忙。調(diào)查顯示每天放學后，73.3%的青少年參加各種課外補習班培訓班。這其中有參加樂器班、書畫班、英語班、棋類班等各種學習培訓輔導，五花八門，這些都導致他們能夠自由支配的用于體育鍛煉的時間大大減少，更多的時間花費在了讀書寫作業(yè)上。運動量的減少導致青少年體質(zhì)狀況的下降。
　　四、學校教育中體育教師教育理念的落后影響青少年教育體質(zhì)增強。
　　尤其在小學體育教學過程中，師資配備不夠齊全，非專業(yè)教師兼職體育教學的情況非常普遍，教師對體育教學的理念挖掘不深，不能靈活的掌握體育教學的本質(zhì)。所以在體育教學中也未能達到增進學生健康，培養(yǎng)學生終身體育意識的目的，對學生的體質(zhì)增強未能起到應有的幫助。
　　為了能夠徹底的扭轉(zhuǎn)青少年體質(zhì)下降這一狀況。讓他們充滿活力，保持健康的體魄，我們可以從以下方面著手。
　　1.家庭和社會方面
　　在家庭和社會的方面，要轉(zhuǎn)變觀念，真正意識到“健康第一”的重要性，從而改變家長對子女過分嬌慣，親自代勞現(xiàn)象。從小轉(zhuǎn)變孩子之前“小皇帝”、“小公主”衣來伸手，飯來張口的優(yōu)越生活方式，轉(zhuǎn)變由“動”到“靜”出行方式。意識到適當?shù)募覄談趧雍屯讲匠鲂屑饶軌蛱岣吆⒆拥挠X悟，發(fā)展智力，還能使孩子的體質(zhì)得到鍛煉。一位教育家說過：“孩子的才能和天賦的起源在他們的指尖上，形象地說，從他們的手指淌出涓涓細流，匯成創(chuàng)造思想的源泉�！笨梢娺@樣的勞動能夠起到一石二鳥的作用。又如：每天早晨起來自己疊被子，自己打掃臥室，自己洗衣服、倒垃圾、刷廁等勞動鍛煉孩子，促進孩子體質(zhì)增強。
　　2.學校教育方面
　　作為影響學生體質(zhì)發(fā)展的重要方式，學校體育活動有效的開展有深遠的意義。通常情況下，學校具有比較健全的體育設施和器材，有較寬敞得走廊和空地，同時學生具有相對集中的活動時間，比如早晨上課前、課間和課外體育鍛煉時間等。如果高效組織課前和課間體育鍛煉活動，扎實開展大課間體育鍛煉活動，改變課前和課間只做廣播操的單一活動內(nèi)容進行豐富多樣的活動形式，如跑步、球類活動、民間體育、游戲活動等內(nèi)容。抓好課外體育鍛煉和校內(nèi)體育比賽，保證學生每天一小時體育鍛煉時間。定能有益學生體質(zhì)增強。興趣是最好的老師，同學們更容易養(yǎng)成體育鍛煉的好習慣。從小為學生終身體育鍛煉打下堅實的基礎。增強學生的體質(zhì)。
　　參考文獻
　　[1]體育與健康課程標準，2011.
　　[2]蘇霍姆林斯基.給教師的建議.

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