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發(fā)布時(shí)間:2018-10-19 來(lái)源: 人生感悟 點(diǎn)擊： 
[教育心得]教師要練就一副敏銳的目光，善于發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的長(zhǎng)處和潛力，著力于“長(zhǎng)善救失”，把隱藏的種種潛力變?yōu)榘l(fā)展的現(xiàn)實(shí)。
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輔導(dǎo)科目： 語(yǔ)文 數(shù)學(xué) 英語(yǔ) 物理 化學(xué) 地理 歷史 政治 奧數(shù)(奧數(shù)輔導(dǎo)請(qǐng)不要在電話中談，可以說(shuō)思維數(shù)學(xué)或者數(shù)學(xué)提升)
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--教學(xué)心得
1、親切活潑，生動(dòng)有趣，充分調(diào)動(dòng)師生互動(dòng)的氣氛
2、每個(gè)知識(shí)點(diǎn)設(shè)難點(diǎn)梯度，讓學(xué)生淺進(jìn)深出。
3、全面把握學(xué)生情況，重點(diǎn)突擊教學(xué)難點(diǎn)。
4、和學(xué)生的關(guān)系是亦師亦友，走進(jìn)學(xué)生心里，推動(dòng)學(xué)生進(jìn)步。
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每天看一大堆的書(shū)，感覺(jué)腦袋悶悶的，那么，怎樣使你大腦的反應(yīng)更快速、更有效率，如何才能快速放松大腦?這些問(wèn)題值得我們探討。
快速放松大腦要做到：
1、多喝水。你的大腦進(jìn)行“循環(huán)”需要充足的水分才能有效運(yùn)作。
2、經(jīng)常休息。你的大腦需要大量的含氧血液才能很好地工作，只需站起來(lái)就能釋放20%。
3、永遠(yuǎn)都要先做宏觀考慮。你的大腦常常在試圖建立聯(lián)結(jié)，因此事先做好宏觀考慮可以給它時(shí)間來(lái)理解事物，并把所知的相關(guān)信息整合在一起，即使是喜歡關(guān)注細(xì)節(jié)的人也應(yīng)該如此。
4、避免與人長(zhǎng)時(shí)間交談。你的頭腦只能吸收一定量的新數(shù)據(jù)、除非說(shuō)話者很有天賦，否則大腦在大約20分鐘之后就會(huì)走神。
5、交換提供信息的方式。我們的頭腦各不相同，有的偏愛(ài)視覺(jué)，有的偏愛(ài)聽(tīng)覺(jué)，而有的偏愛(ài)運(yùn)動(dòng)知覺(jué)和親身實(shí)踐。
6、考慮注意力的限度。當(dāng)你工作進(jìn)展順利時(shí)專注于任務(wù)的完成固然是件好事，但通常每隔二三十分鐘休息片刻往往能幫助頭腦保持專注。
7、化整為零。當(dāng)大問(wèn)題被分割成較小的部分時(shí)，你的大腦會(huì)覺(jué)得處理起來(lái)容易許多。
8、運(yùn)用幽默。有證據(jù)表明，當(dāng)你歡笑時(shí)大腦會(huì)分泌出一種叫做內(nèi)啡吠的化學(xué)物質(zhì)，它能起到放松作用。
9、如果你希望別人表現(xiàn)出色就不要制造恐懼。在緊張壓力之下，我們的大腦只會(huì)想到生存，而高級(jí)思維便會(huì)停止有效的工作。
10、確保足夠的睡眠。每個(gè)人的睡眠要求不同，但對(duì)許多人來(lái)說(shuō)夜晚良好的睡眠需要七個(gè)小時(shí)以上。大腦疲憊時(shí)無(wú)法表現(xiàn)良好。
這些快速放松大腦的方法你學(xué)會(huì)了嗎?關(guān)注我們的學(xué)習(xí)頻道，了解更多你不知道的秘密。
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