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發(fā)布時間:2018-10-21 來源: 人生感悟 點擊:
西湖區(qū)黃龍中考語文培訓班哪里師資比較好/蕭山新世紀初二物理家教班咨詢熱線
中小學生的智商都差不多,為什么學習成績千差萬別?有些同學學習很努力很刻苦,為什么成績卻不好? 關鍵是他們的學習力不夠,還沒有找到更好的學習方法和適合自己的老師。而這些,正是精銳所要提供的。選擇精銳,給孩子一個改變的機會,實現(xiàn)快樂高效的學習。
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2.對于基礎相對較弱 ,且接受能力稍慢的學生以樹立自信心為主。
3.對于學習能力較強,但相對不夠努力的學生以思想輔導現(xiàn)行,通過心理疏導讓學生以思到學習的重要性,并樹立學習的明確目標.
------------------------學習小貼士------------------------
選對飲料可改善認知,提升腦力。本文整理了“讓你更聰明的幾種飲品”,大家快來看看吧~
9種飲料可改善認知提升腦力:
1.石榴汁。石榴中富含多種獨特的抗氧化劑,有助于提高認知和記憶。
2.茶。美國普度大學研究發(fā)現(xiàn),綠茶中的多酚類抗氧化劑兒茶素EGCG既可增加腦細胞,增強記憶力。茶葉中還含有抗氧化劑,每天一杯紅茶可縮短大腦反應時間。
3.黑巧克力飲料。黑巧克力關鍵成分可可中的黃酮醇有助于放松血管,降低血壓,減少大腦破壞性損傷。
4.漿果果汁。黑莓和藍莓可增強大腦神經活動和神經連接,預防早期大腦能力降低風險。記憶力以及運動技能和認知技能都得到改善。
5.姜黃茶。研究證實,姜黃中的活性物質姜黃素能夠抑制認知障礙癥發(fā)展進程。
6.白開水。人體的70%由水組成,多喝水有助于大腦獲得更多的養(yǎng)分,使大腦功能處于最佳狀態(tài)。正因為如此,身體脫水時,大腦也會出現(xiàn)思考困難及頭痛。
7.紅酒。研究表明,像黑巧克力一樣,葡萄酒中也含大量的多酚,有助于增加大腦血流量,進而提高腦力。葡萄酒中的白藜蘆醇也有益大腦健康。但前提是,適量飲酒,決不能超量。
8.胡蘿卜和蘋果汁。這兩種果蔬富含大量的抗氧化劑、維生素和微量元素,有益改善大腦健康。胡蘿卜的β胡蘿卜素既有益眼睛健康,也有助于防止大腦退化。蘋果可預防包括認知障礙癥在內的神經退化性疾病。
9.椰子汁和椰奶。常喝椰子汁、椰奶可補充電解質、維生素和礦物質,能促進血液循環(huán),改善大腦血流。
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