拓展培訓(xùn)感悟
發(fā)布時(shí)間:2017-01-26 來(lái)源: 人生感悟 點(diǎn)擊： 
拓展培訓(xùn)感悟篇一：拓展訓(xùn)練心得感悟
拓展訓(xùn)練心得感悟
２０１２年９月７日，這是一個(gè)值得銘記的日子，我院各科９７人首批前往輝縣萬(wàn)仙山進(jìn)行拓展訓(xùn)練，我懷著略微激動(dòng)而緊張的心情隨隊(duì)出發(fā)了。 “拓展訓(xùn)練”已然成了當(dāng)今最流行的團(tuán)體活動(dòng)，而我也有幸親身體驗(yàn)“拓展訓(xùn)練”的魅力所在。到達(dá)目的地后，接待我們的五位教官，年輕、俊朗，但也透出一種威嚴(yán)。首先，教官將大家分成六組。下達(dá)了第一項(xiàng)任務(wù)：選隊(duì)長(zhǎng)、定隊(duì)名、口號(hào)、營(yíng)歌。接下來(lái)便開(kāi)始了兩天中的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。
我們組首先完成的是“月球行走”的任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目讓我深刻的體會(huì)到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對(duì)我們完成集體任務(wù)是多么的重要。在完成項(xiàng)目過(guò)程中，暴露了我們組很多的弱點(diǎn)，大家七嘴八舌，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的慣性貫穿始終，從失敗中我們得到了教訓(xùn)和啟示，現(xiàn)實(shí)生活和工作中，人與人之間需要相互溝通和信息共享，更需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
８日下午，我們經(jīng)歷了“織網(wǎng)顛球”的體驗(yàn)，道具只有兩件：一團(tuán)繩子、一個(gè)皮球。團(tuán)隊(duì)之間進(jìn)行ＰＫ，在有限的時(shí)間內(nèi)，織網(wǎng)的速度和顛球的數(shù)量決定團(tuán)隊(duì)的勝負(fù)。比賽初期，大家沒(méi)有時(shí)間概念，只是在爭(zhēng)論如何織網(wǎng)，織網(wǎng)的意見(jiàn)遲遲不能統(tǒng)一。接下來(lái)顛球環(huán)節(jié)，在練習(xí)過(guò)程中才懂得了順勢(shì)而為的道理，失敗后如何及時(shí)調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)變化，用不同的方法嘗試，協(xié)調(diào)統(tǒng)一的節(jié)奏是我們成功的關(guān)鍵。
“高空斷橋”在約八米的高空中進(jìn)行，隊(duì)員需由一塊三十公分窄的木板越過(guò)對(duì)面相隔1米多的斷橋，跳到另一塊木板上。隊(duì)員克服的不僅是八米高的懸空，更是心理的一道生命障礙線。本隊(duì)16名隊(duì)員，我自告奮勇第三名接受挑戰(zhàn)，經(jīng)
過(guò)一天的運(yùn)動(dòng)我?guī)е嵬吹耐嚷嘏懒松先�，腰間那根保險(xiǎn)繩是我的安慰，當(dāng)站在八米的高臺(tái)向下俯視時(shí)，心跳加速，恐懼感油然而生，我猶豫了，這時(shí)我聽(tīng)到了臺(tái)下的鼓勵(lì)聲：不要向下看，平視前方，深呼吸。指導(dǎo)我有效的方法來(lái)跨越。隊(duì)員們那堅(jiān)定、充滿期待的眼神帶給我無(wú)窮的力量和勇氣，此時(shí)告訴自己不能放棄，必須接受這樣的事實(shí)，排除恐懼的最好辦法就是立刻行動(dòng)，于是調(diào)整好呼吸，走到木板邊緣，在教官喊過(guò)321后我用盡力氣朝對(duì)面的木板跳了過(guò)去。成功了，一陣喜悅占領(lǐng)我的心頭，瞬間那種害怕的感覺(jué)消失殆盡，心中感慨萬(wàn)千，面對(duì)困難，面對(duì)挑戰(zhàn)，其實(shí)我們只差一步，正所謂“斷橋一小步，人生一大步”。這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高，更多是對(duì)人的心理的挑戰(zhàn)，讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)生命。
“坎坷人生路”將所有的成員分成兩組，一組扮盲人，一組扮啞巴，互相幫助，互相攙扶，攀爬一段坎坷崎嶇的山路。在特定的環(huán)境下，隨著音樂(lè)的渲染，教官的解說(shuō)，想想在茫茫的人海中，我們?yōu)槭裁礌渴�，是一種什么樣的緣分，思索我們的人生或與我們牽手的人。當(dāng)自己被遮住雙眼的那一刻，我成了弱者，沒(méi)有了安全感是那樣的無(wú)助，在被隊(duì)友拉起手往前行進(jìn)時(shí)，我感受到了他的氣息和那溫暖的大手，我告訴自己信任對(duì)方，相信身邊的人。在對(duì)方貼心地?cái)v扶、幫助下，一會(huì)兒爬坡，一會(huì)兒越林，深一腳淺一腳終于回到了安全地。啞巴隊(duì)友完成了他的使命離開(kāi)了我。那憂傷的夜曲帶給我無(wú)限的遐思，本已沉重的心愈發(fā)的酸澀，兩眼潮濕了。當(dāng)教官讓大家脫掉眼罩，睜開(kāi)雙眼去尋找剛才曾幫助過(guò)自己的啞人朋友時(shí)，我茫然了，苦苦的尋找…… 這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)在人群中有一個(gè)人微笑著伸出手向我走來(lái)，是他，在我感覺(jué)到黑夜的渺茫和無(wú)望時(shí)是他一直陪伴在我的前后。感謝你朋友，道一聲“一路走來(lái)，你辛苦了！”。背景音樂(lè)隨著環(huán)境變換著，
教官的解說(shuō)也在耳邊回蕩……此時(shí)此刻大部分隊(duì)友都哭了，我們?cè)跒槲覀兊募胰�、朋友、�?ài)人哭泣，為我們不曾珍惜我們最近的人，為永遠(yuǎn)離開(kāi)我們的或是對(duì)別人的付出漠不關(guān)心而哭泣。生活中有太多太多的細(xì)節(jié)需要我們體味，爸爸媽媽的嘮叨、同事間的幫助、朋友之間的關(guān)愛(ài)…… 這一切的一切怎能不讓人心潮澎湃，激動(dòng)萬(wàn)分……愛(ài)家人、愛(ài)朋友、愛(ài)同事、愛(ài)你所擁有的一切一切，這一切都是那么的珍貴。
最后一個(gè)項(xiàng)目就是“翻越畢業(yè)墻”也叫求生訓(xùn)練，４米多高的墻，所有隊(duì)友不借任何外力，要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)全部翻越通過(guò)，想想這似乎是根本不可能的事，然而我們做到了，用時(shí)１１分鐘，９０名隊(duì)友全部通過(guò)，無(wú)一受傷。在翻越畢業(yè)墻的過(guò)程中，是男同事的奮不顧身、沖鋒陷陣，用自己的身體筑起了一道堅(jiān)實(shí)的人梯
９月９日下午兩點(diǎn)，我們結(jié)束了為期三天的“萬(wàn)仙山拓展訓(xùn)練”。內(nèi)心仍然起伏不定，帶著難忘與不舍，帶著疲憊的身體，帶著與來(lái)時(shí)不同的心情，不斷回眸翠綠的“萬(wàn)仙山”，用相機(jī)記錄下那一幕幕難忘的瞬間、美好的回憶。
兩天的拓展訓(xùn)練中，我們所得到的是更多的震撼體驗(yàn)和全新感悟。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那，分享了成功一刻的喜悅。感受到要想成功必
須要付出怎樣的努力方可取得勝利。在生活、工作中，我們經(jīng)常要面對(duì)一些困難，有時(shí)我們會(huì)覺(jué)得壓力大得無(wú)法承受，但是，絕不能輕言放棄，要勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，成功與失敗之間也許真的只有一步之遙，要學(xué)會(huì)融入團(tuán)隊(duì)，因?yàn)槊總�(gè)人的成長(zhǎng)都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)如何計(jì)劃和成功，需要每個(gè)人發(fā)揮自己的潛能，這需要我們?cè)诳菰餆o(wú)味的工作中彼此信任、溝通與協(xié)作。帶著這次訓(xùn)練的感悟與收獲，我堅(jiān)信協(xié)同作戰(zhàn)，必能戰(zhàn)無(wú)不勝。讓我們乘風(fēng)破浪，克服一切艱難險(xiǎn)阻，為美好的明天而奮斗。
拓展培訓(xùn)感悟篇二：拓展訓(xùn)練心得體會(huì)_培訓(xùn)總結(jié)精選50篇
大自然拓展訓(xùn)練感悟-拓展心得體會(huì)
精選50篇拓展訓(xùn)練拓展心得體會(huì)合集匯總
拓展訓(xùn)練感悟總結(jié)系列 ------
1． 蘇州 分行 薛雨吟 培訓(xùn)小結(jié) 真的很感謝 總行給了我們這樣一個(gè)特殊的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，能讓我可以留下、寫(xiě)下這么多的回憶和念想！ 出發(fā)--------- 懷著一顆很忐忑的心同大伙一起登上了火車(chē)，除了我們的領(lǐng)隊(duì)，幾乎全部都是陌生的面孔。但是火車(chē)上艱苦的21個(gè)小時(shí)，讓大家彼此敞開(kāi)心扉，讓我看 到了大家熱情的互助和真誠(chéng)的友愛(ài)，突然覺(jué)得在這26張可愛(ài)的臉孔的陪伴下，陌生和遙遠(yuǎn)將不再是問(wèn)題！
北京大自然拓展訓(xùn)練基地------ 到達(dá)后，經(jīng)過(guò)一夜短暫的休整，就早早的起身投入到期待已久的拓展訓(xùn)練了，訓(xùn)練項(xiàng)目很明確，過(guò)電網(wǎng)，信任背摔，6項(xiàng)挑戰(zhàn)和爬高墻在過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，看到大家 都爭(zhēng)搶著去托扶被抬過(guò)電網(wǎng)的組員，沒(méi)有一個(gè)人愿意放棄最后的人，真的是被大家的團(tuán)結(jié)所感動(dòng)，在信任背摔中看到大家為每個(gè)人熱烈的加油，在方臺(tái)下不顧疼痛架 起了手臂，我也放心的從臺(tái)上倒了下去，最困難，最有挑戰(zhàn)的當(dāng)然是翻越4.6米高墻了，真的真的很感謝男同胞們的付出--做人墻，搭人梯，奮進(jìn)合力拉起沒(méi)一
個(gè)人！
每一個(gè)人都臟了，累了，突然，覺(jué)得踩在他們的肩上居然有一種踏實(shí)又幸福的感覺(jué)。所有的項(xiàng)目都讓我們用體驗(yàn)的方式學(xué)習(xí)到了團(tuán)結(jié)和領(lǐng)導(dǎo)的重要性，一個(gè)人的失誤 就可能影響和拖累整個(gè)團(tuán)組，沒(méi)有優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)就如一盤(pán)散沙，毫無(wú)力量。
所有這一切，都會(huì)印刻在我們腦海中，永遠(yuǎn)---- 課程培訓(xùn)--------- 接下來(lái)，是為期三天的大自然課程培訓(xùn)，內(nèi)容有銀行企業(yè)文化，銀行戰(zhàn)略管理，銀行合規(guī)及風(fēng)險(xiǎn)文化等，這些課程首先讓我們了解了和我們所處的銀行 業(yè)，對(duì)自己未來(lái)的
概貌有了一個(gè)統(tǒng)籌的認(rèn)識(shí)，，其中印象深刻的是銀行的五個(gè)核心價(jià)值觀，誠(chéng)信為本，創(chuàng)新為光，團(tuán)隊(duì)合作，卓越執(zhí)行，和諧發(fā)展。我們一定會(huì) 牢記這6點(diǎn)，時(shí)時(shí)提醒自己，接下來(lái)的商務(wù)服務(wù)及禮儀課程，讓我們認(rèn)識(shí)到了從學(xué)生到職場(chǎng)人士應(yīng)有的改變，病人是到了人生的短暫，時(shí)間的緊迫，和抓緊工作的重 要性！
10號(hào)晚，故事會(huì)拉開(kāi)了序幕，沒(méi)想到大家能在這么短暫的時(shí)間奉獻(xiàn)出這么精彩的一臺(tái)晚會(huì)，這么生動(dòng)的一個(gè)個(gè)故事，一首祝福，一句傷離別，長(zhǎng)處無(wú)限思絮， 真的要走了，真的不想走。 離開(kāi)-------- 今天下午，就要坐上回家的火車(chē)，真的是很舍不得所有的同事們，也真的很感謝總行給我們這么好的機(jī)會(huì)，這么好的條件，這么好的課程安排，認(rèn)識(shí)了可愛(ài)的大家。 蘇州分行，青島分行，煙臺(tái)分行，長(zhǎng)沙分行，石家莊分行，太原分行的同胞們，愿大家在同一片天空下，共同努力，共創(chuàng)未來(lái)！順便祝北京大自然拓展的所有工作人員你們辛苦了；
銘記這次所學(xué)
培訓(xùn)心得培訓(xùn)心得 2010年6月16日，我?guī)е环N新奇，忐忑的心情踏上了總行2010年第三期新員工培訓(xùn)之路。原先只知道是一周的封閉式培訓(xùn)，以為是訓(xùn)練操作技能等方面的培訓(xùn)。直到16日晚上才發(fā)現(xiàn)，這是總行精心安排的，讓大家分行的新員工相互認(rèn)識(shí)，相互了解的機(jī)會(huì)。17日的一整天，我們被分為10個(gè)小組進(jìn)行拓展訓(xùn)練。這是一個(gè)讓大家互相了解與合作的活動(dòng)。上午的海難逃生，我深深地感受到了一種團(tuán)隊(duì)的力量，讓我爬上10米的高臺(tái)時(shí)，下面的隊(duì)員們不斷給我鼓勵(lì)和加油，這使我充滿了信心和勇氣。當(dāng)我成功挑戰(zhàn)了項(xiàng)目，隊(duì)員們用勝利之門(mén)來(lái)迎接我，我感到自己充滿力量。18日的課程使我們對(duì)銀行的歷史有了一個(gè)深入的了解，下午的課程讓我了解了銀行的戰(zhàn)略規(guī)劃，這一天的大自然課程給了我們的企業(yè)文化，我覺(jué)得在了解了我行的核心價(jià)值觀后，我發(fā)現(xiàn)我個(gè)人非常認(rèn)同“誠(chéng)信為本，創(chuàng)新為先，團(tuán)隊(duì)合作，卓越執(zhí)行，和諧發(fā)展”的價(jià)值觀，這將成為我從今開(kāi)始工作的推動(dòng)力，今天的大自然員工職業(yè)化課程又使我了解了很多公眾場(chǎng)合的著衣打扮，言行舉止，與人交流的技巧和提高工作效果的方法。 這是一次令人難忘的培訓(xùn)經(jīng)歷，也作為我的職業(yè)生涯的開(kāi)端，我將銘記這次所學(xué)，并將其用于我的工作與生活。 xx分行 xx
培訓(xùn)評(píng)論——銀行新員工培訓(xùn)總結(jié)
銀行培訓(xùn)中心于2006年8月，開(kāi)展了對(duì)我們?yōu)槠谖逄斓拇笞匀慌嘤?xùn)。在此次培訓(xùn)過(guò)程中，組織我們對(duì)工作環(huán)境、企業(yè)文化，包括企業(yè)的經(jīng)營(yíng)理念、企業(yè)的發(fā)展歷程和目標(biāo)等進(jìn)行學(xué)習(xí)。期間培訓(xùn)中心還特別邀請(qǐng)了中國(guó)人才研究會(huì)金融人才專(zhuān)業(yè)委員會(huì)的專(zhuān)家為我們講解職業(yè)道德的相關(guān)內(nèi)容。此次培訓(xùn)得到了大家的高度評(píng)價(jià)和認(rèn)可。
一、詳細(xì)介紹了銀行的歷史、現(xiàn)狀及未來(lái)發(fā)展方向。通過(guò)對(duì)我行在銀行同業(yè)發(fā)展中的地位和競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的介紹，特別是郭行長(zhǎng)的講話，幫助我們樹(shù)立企業(yè)自豪感和責(zé)任感，增強(qiáng)我們對(duì)本行的認(rèn)知程度。認(rèn)清自身的責(zé)任，深刻領(lǐng)會(huì)我行成為規(guī)范經(jīng)營(yíng)、現(xiàn)代化管理、科學(xué)發(fā)展的商業(yè)銀行的未來(lái)發(fā)展目標(biāo)。
二、講授銀行主要業(yè)務(wù)框架。對(duì)銀行對(duì)公業(yè)務(wù)、銀行私人業(yè)務(wù)、總行全面風(fēng)險(xiǎn)管理體系以及總行資金業(yè)務(wù)等方面的學(xué)習(xí)，幫助我們進(jìn)一步理解銀行的主要業(yè)務(wù)層面，學(xué)習(xí)總行的資金業(yè)務(wù)的主要產(chǎn)品及未來(lái)投行業(yè)務(wù)的拓展。
三、對(duì)我們的職業(yè)素質(zhì)進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)。使我們理解銀行業(yè)務(wù)存在的風(fēng)險(xiǎn)和意義，建立遵守行規(guī)、愛(ài)行敬業(yè)的行為準(zhǔn)則和基本要求，增強(qiáng)我們的風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)和法律意識(shí)。
四、向我們介紹銀行的人力資源管理系統(tǒng)。通過(guò)介紹銀行的人力資源管理系統(tǒng)來(lái)引導(dǎo)我們建立積極的工作態(tài)度，引導(dǎo)我們通過(guò)自我激勵(lì)來(lái)達(dá)到業(yè)務(wù)水平、思想認(rèn)識(shí)上的提高。
五、學(xué)習(xí)銀行規(guī)范化管理手冊(cè)和金融行業(yè)的職業(yè)道德，以互動(dòng)、多變的教學(xué)形式幫助我們樹(shù)立正確的、積極的職業(yè)道德觀念，做到實(shí)際工作中的規(guī)范化操作，提高員工的團(tuán)隊(duì)合作能力。
本次培訓(xùn)活動(dòng)得到了行領(lǐng)導(dǎo)的重視，并且對(duì)我們提出了期望和要求。為了達(dá)到讓
每一個(gè)參與培訓(xùn)的人員得到知識(shí)的補(bǔ)充和技能的提高，本次培訓(xùn)十分重視事前的學(xué)員需求調(diào)查，并采用互動(dòng)的教學(xué)形式以激發(fā)我們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，主講老師結(jié)合實(shí)際情況一一解答學(xué)員的疑問(wèn)。培訓(xùn)結(jié)束后，我們紛紛對(duì)工作提出建議和要求，并表示收獲很大，希望在今后能夠繼續(xù)參加類(lèi)似的培訓(xùn)。
短短的6天時(shí)間，我們能夠?qū)W到的知識(shí)是有限的，在今后的工作中，要不斷的將培訓(xùn)和學(xué)習(xí)相結(jié)合，通過(guò)知識(shí)的不斷積累來(lái)提高業(yè)務(wù)水平。也希望各部門(mén)的老員工能發(fā)揮“傳、幫、帶”的作用，嚴(yán)格要求我們
集團(tuán)拓展訓(xùn)練—讓我們充滿激情去工作
6月27日下午，在xx電集團(tuán)資本控股有限公司直屬黨委的組織下，我公司積極參與了迎“七一”拓展訓(xùn)練活動(dòng)。通過(guò)參加拓展訓(xùn)練活動(dòng)，我的身心得到了鍛煉，雖然訓(xùn)練是幸苦的，但是我們都信心十足，勇于表現(xiàn)，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，個(gè)人能力得到了充分的發(fā)揮，圓滿完成了訓(xùn)練任務(wù)，在我的人生中留下了難望的記憶。 通過(guò)這次活動(dòng)，結(jié)合平時(shí)的工作，我覺(jué)得有以下幾點(diǎn)體會(huì)：
1. 團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的。
在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉昧己贸煽?jī)，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過(guò)完成一個(gè)個(gè)集體項(xiàng)目，我們手拉手心連心，充分發(fā)揮集體智慧，個(gè)人的力量都有效發(fā)揮出來(lái)了。但我們?cè)谄綍r(shí)的工作和生活中，由于處在一個(gè)相對(duì)比較封閉的圈子里，沒(méi)有如此強(qiáng)烈的集體感，也就沒(méi)有這樣強(qiáng)烈的必勝的信念。所以團(tuán)隊(duì)的能力發(fā)展起來(lái)就會(huì)大打折扣。組織管理者要合理設(shè)置團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，并采取有效的激勵(lì)措施。
2.個(gè)人習(xí)慣如何融合到集體的生活中來(lái)。
我們的集體是臨時(shí)組建起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的生活習(xí)慣、愛(ài)好、長(zhǎng)處和短處，這些習(xí)慣，有些有利于團(tuán)隊(duì)，有些有害于團(tuán)隊(duì)。所以我們要正確區(qū)分工作時(shí)間和休息時(shí)間，個(gè)人時(shí)間和團(tuán)隊(duì)時(shí)間，不要把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái)，積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和狀態(tài)準(zhǔn)確定位，服從安排，揚(yáng)長(zhǎng)避短，樂(lè)于奉獻(xiàn)。
3. 競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的建立和隊(duì)伍建設(shè)的重要性。
在我們的生活中，競(jìng)爭(zhēng)無(wú)所不在，我們可以感受到工作過(guò)程中，來(lái)自方方面面的競(jìng)爭(zhēng)，但是我們很多時(shí)候忽略了公司內(nèi)部的競(jìng)爭(zhēng)。內(nèi)部競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的建立和完善是公司保持活力和積極向上的保證。通過(guò)這次活動(dòng)我們看出，為了完成任務(wù)，取得勝利，就必須合作，必須建立團(tuán)隊(duì)。但不是有了團(tuán)隊(duì)就萬(wàn)事無(wú)憂了，一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要互相信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。
4.正確的決策、強(qiáng)有力的執(zhí)行就會(huì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)在有效設(shè)置目標(biāo)后，只有充分發(fā)揮大家的智慧，才會(huì)形成正確的決策。從群眾中來(lái)，到群眾中去，這在我們飛鷹公司隊(duì)的每次決策中都完美地體現(xiàn)出來(lái)了。所以我們很快能夠抄到完成任務(wù)的有效的、科學(xué)的方法。正確的決策需要強(qiáng)有力地執(zhí)行，大家一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，擰成一股繩。執(zhí)行過(guò)程中協(xié)調(diào)和反饋也相當(dāng)重要，平時(shí)工作中，目標(biāo)制定了，但分配下去就沒(méi)有了下文了，沒(méi)有及時(shí)地總結(jié)、反饋、鞏固成果，所以往往收效不大。如何解決執(zhí)行難的問(wèn)題是每個(gè)成員應(yīng)該認(rèn)真思考的問(wèn)題。
5.我們?nèi)绾蚊鎸?duì)平凡的生活，充滿激情地去完成工作。
我們發(fā)現(xiàn)，在集體游戲活動(dòng)中，我們干勁十足，完成任務(wù)又快又好，但一旦回到工作崗位上，一旦生活重歸平靜、平凡，我們很難說(shuō)還能夠把自己的精神調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，滿懷激情，全力以赴去過(guò)好每天的生活、完成好手頭的工作任務(wù)。講老實(shí)話，要突破自己、改變自己很難，但如果不突破，重復(fù)同樣動(dòng)作，只會(huì)得到同樣的結(jié)果。所以我們要每天有所改變、有所進(jìn)步，在工作中同樣做到最好。 拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如訓(xùn)練前培訓(xùn)老師所講的一樣：拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了，都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到工作和生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間，我們只有堅(jiān)定信念，不斷地磨練自己的意志品質(zhì)，才能不斷發(fā)展，向著人生的更高目標(biāo)前行, 感謝大自然拓展訓(xùn)練營(yíng)的努力付出！！
北京大自然拓展訓(xùn)練營(yíng)（.cn/ ）50篇拓展心得體會(huì)合集匯總
只要有一個(gè)項(xiàng)目經(jīng)典地改變了我們，拓展就值
拓展的意義毋需一再重申。幾個(gè)同事，下來(lái)談?wù)摿艘幌赂惺埽晚?xiàng)目的設(shè)置而言，沒(méi)有問(wèn)題，但是要體驗(yàn)和總結(jié)的知識(shí)點(diǎn)一多了之后，能夠留下深刻印象的不多了，后來(lái)一致認(rèn)為，那么多的團(tuán)隊(duì)原理和知識(shí)，不需要都去體驗(yàn)，只要有一個(gè)對(duì)我們經(jīng)典，能夠觸動(dòng)和改變我們就值。講講我?guī)讉�(gè)印象深刻的項(xiàng)目。
在我看來(lái)，最值的項(xiàng)目不是“孤島”，而是雷陣。孤島提出了企業(yè)中三大階層的不同處境，且作為第一個(gè)腦力項(xiàng)目，所突出表現(xiàn)出的一些思路讓我有了些許“拓展”的感覺(jué)，但真正令我深刻感覺(jué)到“拓展”這兩個(gè)字的是之后的雷陣。感受如下：
1. 戰(zhàn)略的優(yōu)劣決定失敗的次數(shù)；
不解釋。
2. 勇于嘗試的冒險(xiǎn)精神：
拓展培訓(xùn)感悟篇三：拓展訓(xùn)練心得體會(huì)_拓展訓(xùn)練感想_30篇
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
坐在我家舒服的沙發(fā)里，想想這短短的兩天一夜的拓展訓(xùn)練，感覺(jué)就像是一場(chǎng)夢(mèng)，那一幅幅動(dòng)人的畫(huà)面依舊閃現(xiàn)在眼前:訓(xùn)練場(chǎng)上“草原狼隊(duì)”和“野狼隊(duì)”的角逐、組內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等??激情飛揚(yáng)!驚心動(dòng)魄！ 這次拓展訓(xùn)練給我印象最為深刻的是“思考是訓(xùn)練的延續(xù)”:教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考的空間和時(shí)間。每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后,隊(duì)員們以教練為中心, 圍成一個(gè)圓,席地而坐,娓娓而談。談自己的成功與失敗，說(shuō)個(gè)人的感受與經(jīng)驗(yàn)，教練還從游戲、任務(wù)中告訴我們引申出來(lái)的道理。
此次參加訓(xùn)練的隊(duì)員來(lái)自烏海日?qǐng)?bào)、阿拉善日?qǐng)?bào)、吳忠日?qǐng)?bào)和石嘴山日?qǐng)?bào)，共有34名，被分成了兩隊(duì)。分隊(duì)后的短短二十分鐘內(nèi)，各小隊(duì)成員迅速確定了隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)呼、隊(duì)歌，通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行PK，最終確定了“野狼隊(duì)”和“草原狼隊(duì)”。 沒(méi)有了平日里的上下級(jí)差別，沒(méi)有了不同地區(qū)、不同同事之間的陌生感，隊(duì)友之間互相投以信任的眼神，為完成接下來(lái)的挑戰(zhàn)而互相鼓勁加油。
在4月2日早晨，因?yàn)槲覀內(nèi)サ挠悬c(diǎn)早，教練讓我們提前去看看訓(xùn)練場(chǎng)地，我走到后面的訓(xùn)練場(chǎng)一看，就這么點(diǎn)設(shè)備。再三詢(xún)問(wèn)教練確實(shí)只有這么點(diǎn)項(xiàng)目之后，對(duì)這次拓展訓(xùn)練有點(diǎn)嗤之以鼻。真正度過(guò)這兩天一夜的拓展訓(xùn)練之后，才發(fā)現(xiàn)這不僅僅是一次普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)、驚險(xiǎn)刺激，而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。
拓展項(xiàng)目一：軟斷橋
在空地上豎立兩根9米高的鐵桿，中間相距大概5米左右的距離，鐵桿中間有一段用繩索和n塊木板組成的橋，橋中間有85公分的斷開(kāi)，所以稱(chēng)之為軟斷橋。要求我們爬上鐵桿，從橋這頭走過(guò)去，跨過(guò)中間85公分?jǐn)嚅_(kāi)的距離，走到橋的彼端，再原路返回。
這是我開(kāi)始拓展訓(xùn)練的第一個(gè)高空作業(yè)，看著離地面那么高的斷橋，心里就發(fā)顫。到我的時(shí)候，隊(duì)員們把手放在我的頭上，高喊隊(duì)呼之后，又連喊三聲加油，我就戴上繩索開(kāi)始挑戰(zhàn)了。爬到一半的時(shí)候我就累了，好害怕自己的手抓不住，掉下去怎么辦？休息一下繼續(xù)往上爬，爬到上面站在軟斷橋上，害怕的不得了。那個(gè)橋一碰就晃，看著中間那么長(zhǎng)距離的斷開(kāi)，我好像哭�。】墒俏仪懊娴年�(duì)友全部都過(guò)去了，我不想丟人，可是我的腳邁出去了5次，還是縮了回來(lái)！
下面，隊(duì)友們一起喊我的名字為我加油，我心里面想，我不能再往后退了，我要前進(jìn)！于是鼓足最大的勁，沖了過(guò)去，然后迅速返回！下來(lái)以后我得到了同伴們熱烈的掌聲和熱情的擁抱。下來(lái)以后我小腿抖得很厲害，有了高度的差別，真的讓人很恐懼！
拓展項(xiàng)目二：高空抓扛。
在空地上豎立一根9米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上，然后在空中躍起，抓住前方
1.5米遠(yuǎn)的單杠。
雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施，但在高空中跳躍，每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感， 我也不例外。從桿上站到頂端的圓盤(pán)是一次極大的考驗(yàn)，從圓盤(pán)躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)。最終我雖然沒(méi)能抓住三角杠，但是我曾經(jīng)站上去過(guò)。
在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們?yōu)槊恳粋�(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員“加油”，目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果，全隊(duì)17名隊(duì)員基本上都順利完成了這項(xiàng)訓(xùn)練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。 體會(huì)與分享：
1．表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。
2．面對(duì)高桿，在隊(duì)友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫�。然而，在這個(gè)過(guò)程中，其它的隊(duì)員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導(dǎo)、歡呼，親歷者能深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持，每一次前進(jìn)，如果得到同伴的喝采和認(rèn)可，所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力，這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵(lì)、贊美和支持的作用！
3．當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。在工作中，領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置，會(huì)產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對(duì)不同的問(wèn)題和困難。而團(tuán)隊(duì)的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀念——換位思考。 拓展項(xiàng)目三：信任背摔。
“背摔”，這是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項(xiàng)目之一。當(dāng)人站在
1.5米的跳臺(tái)上直挺挺地向后倒下的時(shí)候，在臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下的人接住。不少隊(duì)友出于本能的恐懼，在后倒時(shí)心理上出現(xiàn)猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同伴承受的局部重力過(guò)大，容易導(dǎo)致傷害。
體會(huì)與分享：
1．當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到：“伙伴們，你們準(zhǔn)備好了嗎？”，臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“時(shí)刻準(zhǔn)備著！”這就是承諾。團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。
承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感，當(dāng)說(shuō)出自己的承諾時(shí)，相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。
2．臺(tái)下同事表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺(tái)上同事拋開(kāi)心中的疑慮放心地摔下去，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。工作中的信任，來(lái)自長(zhǎng)期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團(tuán)隊(duì)的力量都會(huì)在信任中得到解釋和感受。
3．只有在心理放松、姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當(dāng)我們對(duì)同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時(shí)，就會(huì)猜疑、無(wú)法真誠(chéng)相對(duì)，然后動(dòng)作就會(huì)變形、行動(dòng)容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益，而且最終讓自己受到損害。
拓展項(xiàng)目四：畢業(yè)墻
每個(gè)人都要翻越一堵大約4.5米且垂直的圍墻，這又是一個(gè)必須依靠集體的力量才能完成的項(xiàng)目。剛開(kāi)始，大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危險(xiǎn)的任務(wù)，估計(jì)需要半個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)小時(shí)才能全部通過(guò)。
通過(guò)集思廣益，我們擬定了計(jì)劃，采用“疊人墻”的方法，讓身強(qiáng)力壯的隊(duì)友作為底座，先由兩個(gè)隊(duì)友踩在他們的肩膀，大家?jiàn)^力將他們先托上高墻，然后他們?cè)谏厦娼討?yīng)，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻。當(dāng)教練宣布我們整個(gè)過(guò)程只用了14分17秒的時(shí)候，所有隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。
體會(huì)與分享：
1．首先要感謝作為底座的幾個(gè)同伴踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻(xiàn)和付出，換來(lái)了團(tuán)隊(duì)的成功。公司的發(fā)展，不僅需要運(yùn)籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨
干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子�！钡木瘢耪嬲於顺晒Φ幕�、托起了事業(yè)的希望！
2．每個(gè)游戲都會(huì)遇到很多困難，面對(duì)“不可能”完成的任務(wù)，我們都沒(méi)有選擇放棄和退縮，因?yàn)槊總�(gè)成員都相信，只要依靠團(tuán)隊(duì)的力量，就一定能戰(zhàn)勝困難。堅(jiān)持精神，嘗試精神、團(tuán)隊(duì)精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實(shí)工作中需要去體驗(yàn)和運(yùn)用的嗎？
3．團(tuán)隊(duì)，不是群體，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享，都會(huì)讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情�！拔覟槿巳�，人人為我”，對(duì)待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會(huì)幫助別人，才會(huì)被別人幫助。
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