拉薩游感悟

拉薩游感悟篇一：拉薩三日游

拉薩簡(jiǎn)介

拉薩，在藏語(yǔ)中為“圣地”或“佛地”之意，長(zhǎng)期以來(lái)就是西藏政治、經(jīng)濟(jì)、文化、宗教的中心。因?yàn)槊磕昶骄�日照總時(shí)數(shù)多達(dá)3005.3小時(shí)，平均每天有8小時(shí)16分鐘的太陽(yáng)。比在同緯度上的東部地區(qū)幾乎多了一半，比四川盆地多了2倍，故稱(chēng)“日光城”。虔誠(chéng)的朝拜者，刻著經(jīng)文的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，金碧輝煌的布達(dá)拉宮，云霧繚繞的唐古拉山，湛藍(lán)如洗的天空，神秘而深厚的宗教文化，干凈而原始的自然風(fēng)景，以及被眾多背包客盛贊為“凈化心靈”的城市力量，吸引著越來(lái)越多的游客前往拉薩。 氣候特點(diǎn)：

輻射強(qiáng)，日照時(shí)間長(zhǎng)，年日照時(shí)數(shù)在3000小時(shí)以上，有“日光城”之稱(chēng)；平均氣溫低，日溫差大，6月平均氣溫為15.7℃，平均最高氣溫為22.9℃，是一年中溫度最高的月份，1月平均氣溫為-2℃，平均最低氣溫-9.7℃，是一年中最低的月份，多年極端最高溫度為29.6℃，極端最低氣溫-16.5℃，分別出現(xiàn)在6月和1月，夏季無(wú)高溫，是夏季的避暑勝地；干濕季明顯，雨季降水集中，多為晝晴夜雨的天氣。

一天度四季，拉薩、日喀則、昌都等地的年平均氣溫日較差為14~16度。海拔5000米以上的阿里地區(qū)。夏季8月白天氣溫可達(dá)10度以上，夜間氣溫降至零度以下，小溪和水潭上結(jié)冰。每年6月，拉薩、日喀則中午最高氣溫可達(dá)27~29度，給人以盛夏的感覺(jué)。傍晚氣溫下降，人們又感覺(jué)秋涼之感。午夜氣溫降至0~5度，整夜都要蓋棉被，好似冬季。翌晨日出后，氣溫回升，又仿佛春天。為適應(yīng)這種“一天度四季，全年備寒冬”的特殊氣候。

西藏多夜雨，即使雨季到西藏旅游，白天不備雨具，也決不會(huì)遭雨淋。而傍晚外出，則要當(dāng)心。夜雨是西藏氣候的一個(gè)特點(diǎn)。西藏雨季從四、五月份由藏東南察隅、墨脫開(kāi)始，降雨中心不斷西移。逐步擴(kuò)展到拉薩、日喀則等腹心地帶，至7月份西藏全境進(jìn)入雨，9月份中下旬到10月上旬，雨季很快就結(jié)束。

在拉薩的雨季中，每天中午12時(shí)至下午3時(shí)，幾乎沒(méi)有一點(diǎn)雨。一到傍晚，云層四起，烏云逐漸遮住剛剛露面的星星，很快便降下雨滴。午夜2 時(shí)前后，電閃雷鳴，雷電冰雹交加，夜雨量達(dá)到最高。待到東方發(fā)白，雨聲淅瀝，雨勢(shì)逐漸轉(zhuǎn)小。早晨即云開(kāi)雨歇，一片清涼，中午前后，碧空萬(wàn)里，驕陽(yáng)似火。隨著夕陽(yáng)西下，密云又起，夜雨過(guò)程重演，雨季幾乎天天如此。 美食

酥油從牛、羊奶中提煉出來(lái)的。西藏提煉酥油的方法很簡(jiǎn)單，將奶汁稍微加溫，然后倒入大木桶內(nèi)，來(lái)回上百次的抽打，直攪得油水分離，之后，把浮在上面的一層淡黃色的脂肪質(zhì)舀起來(lái) 1

裝進(jìn)皮口袋，冷卻之后便成了酥油。酥油有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，有許多種吃法，但主要的是用于制作酥油茶。

糌粑藏族的一種重要食品，制作很簡(jiǎn)單，將青稞(屬大麥類(lèi)，有白色和紫黑色兩種) 曬干炒熟，磨成細(xì)面，這便成了待食的糌粑了。食用時(shí)，將糌粑放入碗中，再放少許的酥油茶，用大母指扣住碗沿，其余四指不停地轉(zhuǎn)動(dòng)，待酥油與糌粑拌勻便捏成小團(tuán)而食。

風(fēng)干肉是西藏非常有特色的一種食品。到年底氣溫在零度以下時(shí)，將牛羊肉割成小條，掛在陰涼處，讓其自然風(fēng)干，到來(lái)年二、三月份食用時(shí)，不僅肉質(zhì)松脆，口味也獨(dú)特，食后回味無(wú)窮。 青稞酒是用青稞釀成的度數(shù)很低的酒，藏族群眾男女老少都喜歡喝，是喜慶過(guò)節(jié)必備之飲料，青稞酒的制作工藝很獨(dú)特。青稞酒色澤橙黃，味道酸甜，酒精成分很低，類(lèi)似啤酒。喝青稞酒講究“三口一杯”，即先喝一口，倒?jié)M，再喝一口，再斟滿(mǎn)，喝上第三口，斟滿(mǎn)干一杯。一般酒宴上，男女主人都會(huì)唱著酒歌敬酒。盛大宴會(huì)上，有專(zhuān)門(mén)的敬酒女郎，藏語(yǔ)叫挸逍勐陹，她們穿著最華麗的服飾，唱著最迷人的酒歌，輪番勸飲，直到客人醉倒為止。

農(nóng)區(qū)、牧區(qū)的飲食各有自己的特色。牧區(qū)的飲食除了糌粑、面粉外，可以簡(jiǎn)單地劃分為“紅食”、“白食”�！凹t”指肉，“白”指奶。夏天以“白食”為主，冬天以“紅食”為主。牧區(qū)的著名小吃有手抓羊肉、烤羊腸和風(fēng)干肉。

還有燉羊頭、炸牛肉、燉羊肉、辣牛肚、人參果糕、糌粑“蛻” 炸灌肺、藏族酥酪糕

1．藏式風(fēng)味：位于北京東路吉日旅館的瘋牛藏餐和布達(dá)拉宮西端的雪神宮藏餐地道特色。

2．尼泊爾風(fēng)味：位于藏醫(yī)院路4號(hào)，大昭寺廣場(chǎng)北邊的雪域餐廳環(huán)境優(yōu)雅，味道不錯(cuò)。

3．中餐：主要集中在西郊，以川味為主，也有特色小吃，如玉包子等。

4．咖啡廳：位于大昭寺廣場(chǎng)邊的八廓咖啡廳和八角街上的瑪吉阿米有各種別致的飲品和西餐 很有情調(diào)，而且里面均設(shè)有網(wǎng)吧。

5．娛樂(lè)：夜總會(huì)集中在西郊，藏式的朗瑪歌舞廳各處都有。

交通工具

拉薩市內(nèi)共有4個(gè)汽車(chē)客運(yùn)站，分別為西郊客運(yùn)站、東郊客運(yùn)站、北郊客運(yùn)站、柳梧客運(yùn)站。在這些客運(yùn)站內(nèi)每天都有發(fā)往西藏各地區(qū)的班車(chē)，方便了拉薩市區(qū)的游客前往西藏其他的景點(diǎn)。另外，每天早晨在大昭寺廣場(chǎng)入口處有發(fā)往附近寺廟的班車(chē)。

在拉薩市內(nèi)比較常用的交通工具還有出租車(chē)。很多游客乘坐出租車(chē)的時(shí)候一般都不會(huì)讓司機(jī)打表，打表的費(fèi)用反而比較貴，不打表的話(huà)，你只需要付10元就可以乘坐出租車(chē)在拉薩市內(nèi) 2

到處跑。值得注意的是，在西藏旅游的旺季，一些出租車(chē)司機(jī)是會(huì)提高車(chē)費(fèi)的，費(fèi)用一般在15-25之間。

在拉薩隨處可見(jiàn)這種滿(mǎn)大街跑的人力三輪車(chē)，如果是選擇在拉薩市內(nèi)觀光，去一些比較近的景點(diǎn)，很多人都會(huì)選擇這種交通工具，費(fèi)用一般在3-5元。

在拉薩的街頭也有很多的中巴車(chē)，類(lèi)似于公交車(chē)，但是比公交車(chē)方便的多，招手即停，一般上車(chē)2元。

最實(shí)惠的還是乘坐公交車(chē)，在西藏只有拉薩、日喀則、阿里等少部分的地區(qū)才有公交車(chē)，但是這些地方的市區(qū)都不是很大，所以公交車(chē)的線(xiàn)路也比較的少，但是在拉薩的市區(qū)內(nèi)乘坐公交車(chē)的話(huà)，還是能夠很好的欣賞到拉薩的風(fēng)景的，車(chē)費(fèi)1元。

小貼士

1、不論是遠(yuǎn)方來(lái)客，還是常來(lái)常往的友人，一踏進(jìn)主人家的門(mén)，首先奉獻(xiàn)到客人面前的就是香噴噴的酥油茶，通�？腿撕炔枨埃�要用右手無(wú)名指在茶碗中沾少許茶，手指舉起，在空中彈灑三次，表示奉獻(xiàn)給神、龍和地祗。飲茶不能太急太快，要輕輕吹開(kāi)茶上的浮油，分飲數(shù)次，留一半左右，等主人添上才喝。喝茶不能喝出聲響，要輕輕飲啜。喝得很急，會(huì)被主人視為沒(méi)有教養(yǎng)，被戲稱(chēng)為“毛驢飲水” 。飲茶不能一飲而盡，更不能喝一碗就走，一般以三碗為最吉利，拉薩有句諺語(yǔ)，一碗成仇人。

2、近年來(lái)，去西藏的旅游者越來(lái)越多，事實(shí)上已經(jīng)打擾了藏民的生活，尤其是“癡迷”攝影的游客，往往不經(jīng)對(duì)方同意就擅自將長(zhǎng)槍短跑對(duì)著當(dāng)?shù)鼐用�，甚至拍攝當(dāng)?shù)氐淖诮虄x式。這不僅是沒(méi)素質(zhì)的表現(xiàn)，也是對(duì)宗教信仰的一種褻瀆。

3、相對(duì)而言，5—9月份氣候溫暖而濕潤(rùn)，是拉薩最好的旅游時(shí)節(jié)，而通常每年的“五一”是旅行季節(jié)的開(kāi)始。期間溫度適宜，是理想的避暑之地，晝夜溫差相對(duì)小些，一般不大于15℃。但白天紫外線(xiàn)輻射強(qiáng)，須特別注意防曬，避免曬傷。10月起氣溫下降，濕度減小，晝夜溫差變大，白天仍然較暖，但夜晚溫度迅速降低， 須適時(shí)添衣保暖。冬季一般從11月起至次年4月，期間白天往往在10℃以上， 而夜間則降至零下5-零下10℃，冷暖變化大，因此冬季旅游拉薩時(shí)須特別注意增添衣物保暖防寒。

注意事項(xiàng)

1、藏族人不吃狗肉、猴肉、馬肉和驢肉；

2、不要亂摸小孩的頭；

3、轉(zhuǎn)經(jīng)時(shí)要順時(shí)針轉(zhuǎn)；

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4、在藏民家做客，請(qǐng)你喝茶或飲酒時(shí)，如果確實(shí)不能喝，要婉言謝絕。在接受哈達(dá)時(shí)，應(yīng)該雙手接過(guò)，如果對(duì)方直接戴在你的脖子上，請(qǐng)不要立即取下。

5、近距離拍攝人物，尤其是僧侶、婦女時(shí)，一定要事先征得對(duì)方的同意，以避免不必要的麻煩；許多寺廟在外面可以拍照，但是進(jìn)入里面后，是不能拍照的，偷拍的后果十分嚴(yán)重。有些地方注明付款后才可拍攝，如有需要，請(qǐng)按當(dāng)?shù)匾?guī)定執(zhí)行。

拉薩三日游

第一天 12:05分到達(dá)拉薩，住7天酒店拉薩大昭寺店（拉薩市城關(guān)區(qū)宇拓路30號(hào)），或拉薩拉薩平措康桑青年酒店（拉薩市城關(guān)區(qū)朵森格北路31號(hào)）200元/天 左右，2人住。

1、去布達(dá)拉宮預(yù)約門(mén)票及辦理尼泊爾簽證等手續(xù)。 布達(dá)拉宮實(shí)行預(yù)售與限售結(jié)合的賣(mài)票制，每天參觀人數(shù)限制2300人（散客票約700張），每天下午5時(shí)后預(yù)售次日以后門(mén)票，每人限買(mǎi)4張，必須提前一天排隊(duì)領(lǐng)取購(gòu)票憑證，而且必須提供身份證號(hào)碼，根據(jù)排隊(duì)的先后，購(gòu)票證上標(biāo)明次日的參觀時(shí)間，在布達(dá)拉宮的正大門(mén)持身份證購(gòu)買(mǎi)門(mén)票進(jìn)入。

領(lǐng)號(hào)地點(diǎn)：淡季在布宮正門(mén) 旺季在布宮西門(mén)。

進(jìn)宮地點(diǎn)：散客在布達(dá)拉宮正門(mén)進(jìn)入，團(tuán)隊(duì)游客在布達(dá)拉宮宮墻的東南角門(mén)，在此接受安檢，核對(duì)身份證號(hào)，請(qǐng)務(wù)必帶好身份證，否則不能進(jìn)入。

安檢須知：進(jìn)入布達(dá)拉宮需要安檢，所有易燃易爆、管制槍支、刀具（包括指甲鉗等有可能撬下布達(dá)拉宮內(nèi)任何一塊寶石的小工具）都不能攜帶進(jìn)入。

購(gòu)票地點(diǎn)：安檢后進(jìn)入宮墻，(來(lái)自:www.zuancaijixie.com 蒲公 英文 摘:拉薩游感悟)由上山階梯步行到布達(dá)拉宮白宮的門(mén)口的購(gòu)票處，憑購(gòu)票證換購(gòu)真正的布達(dá)拉宮門(mén)票。

為控制游人數(shù)量，2006年開(kāi)始限制每日游客為2300人，其中1600張?zhí)峁┙o旅行社，700張?zhí)峁┙o散客。散客參觀，需提前到布達(dá)拉宮排隊(duì)，依次免費(fèi)領(lǐng)取布達(dá)拉宮購(gòu)票憑證，次日憑購(gòu)票憑證才能購(gòu)票參觀。

從2012年6月1日起實(shí)行旺季和淡季票價(jià)。旺季為每年5月1日至10月31日，票價(jià)200元。淡季為每年11月1日至次年4月30日，票價(jià)100元。

尼泊爾簽證的辦理：

尼泊爾駐拉薩領(lǐng)事館在羅布林卡附近，坐公交到圖書(shū)館站，下車(chē)走十分鐘就到了。第一天 4

上午十點(diǎn)去辦理，帶護(hù)照和一張證件照，填一張表格，交簽證費(fèi)，拿收據(jù)，第二天下午四點(diǎn)帶著收據(jù)去領(lǐng)事館就能拿到。必須是工作日，領(lǐng)事館雙休日不開(kāi)門(mén)。

表格是英文的，只要把最關(guān)鍵的內(nèi)容填寫(xiě)正確即可，其他隨便填填就行。比如問(wèn)你去尼泊爾后下榻的賓館，隨便寫(xiě)一個(gè)名字就行，比如FENG HUANG HOTEL，地址不用填，不必較真。第二天下午四點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)到領(lǐng)事館排隊(duì)拿簽證，四點(diǎn)半到很可能就關(guān)門(mén)了。領(lǐng)事館四點(diǎn)開(kāi)始準(zhǔn)時(shí)發(fā)簽證，發(fā)完排隊(duì)的人就關(guān)門(mén)，絕對(duì)不等你的，所以不要遲到。遲些天拿沒(méi)關(guān)系，比如你第二天可以拿，但沒(méi)時(shí)間，過(guò)幾天再去拿沒(méi)有問(wèn)題。領(lǐng)事館部分工作人員會(huì)說(shuō)中文。 旅游簽證有15天和30天的。15天簽證費(fèi)175元，30天280元。到尼泊爾再續(xù)簽15天也很方便，但是總花費(fèi)比直接簽30天貴100元左右。

2、游覽八廓街

沿順時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)八廓街，這是拉薩最傳統(tǒng)的三條轉(zhuǎn)經(jīng)路之一，轉(zhuǎn)八廓街也是很多藏族人每天必做的功課。在八廓街上還能買(mǎi)到很多藏飾，別忘了砍價(jià)。八廓街上的“瑪吉阿米”藏餐吧在自助游客中聲名鵲起，可以去頂樓露臺(tái)俯瞰八廓街。

八廓街又稱(chēng)八角街，由八廓東街、八廓西街、八廓南街和八廓北街組成的多邊形街道環(huán)，周長(zhǎng)約1000多米，街內(nèi)岔道較多，有街巷35個(gè)。

八廓街保留了拉薩古城的原有風(fēng)貌，街道由手工打磨的石塊鋪成，旁邊保留有老式藏房建筑。街心有一個(gè)巨型香爐，晝夜煙火彌漫。街道兩側(cè)店鋪林立，有120余家手工藝品商店和200多個(gè)售貨攤點(diǎn)，經(jīng)商人員1300余人，經(jīng)營(yíng)商品8000多種，有銅佛、轉(zhuǎn)經(jīng)筒、酥油燈、經(jīng)幡旗、經(jīng)文、念珠、貢香、松柏枝等宗教用品，卡墊、氆氌、圍裙、皮囊、馬具、鼻煙壺、火鐮、藏被、藏鞋、藏刀、藏帽、酥油、酥油桶、木碗、青稞酒、甜茶、奶渣、風(fēng)干肉等生活日用品，唐卡繪畫(huà)、手絹藏毯等手工藝品以及古玩、西藏各地土特產(chǎn)等蘊(yùn)涵民族特色的商品。

另外，還有來(lái)自印度、尼泊爾、緬甸、克什米爾等地的商品。

跡眾多，有下密院、印經(jīng)院、席德寺廢墟、倉(cāng)姑尼庵、小清真寺等寺廟和拉康12座，有松贊干布行宮曲結(jié)頗章，黃教創(chuàng)始人宗喀巴的佛學(xué)辯論場(chǎng)松曲熱遺址，藏文創(chuàng)始人吞彌?桑布扎的宅邸，曾派駐過(guò)84任駐藏大臣的駐藏大臣衙門(mén)，原拉薩市治安機(jī)構(gòu)及監(jiān)獄朗子廈等。另外，早晚信徒繞大昭寺按順時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)經(jīng)也成為重要的民俗文化景觀。

交通：策門(mén)林站下: 20路 22路單向行駛 23路單向行駛 7路 8路。

特別提示：一定要從大昭寺門(mén)口按順時(shí)針?lè)较蜃?/p>

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拉薩游感悟篇二：拉薩旅游三大經(jīng)典路線(xiàn)推薦

去拉薩旅游好玩嗎？拉薩有什么好玩的地方呢？拉薩有哪些旅游景點(diǎn)呢？去拉薩旅游該怎么玩好呢？下面一起來(lái)看看旅博匯拉薩旅游三大經(jīng)典線(xiàn)路推薦吧。

一，大昭寺→八廓街轉(zhuǎn)經(jīng)道→小昭寺→色拉寺→哲蚌寺→直貢梯寺→德仲溫泉→甘丹寺→甲瑪溝 特色：

如果說(shuō)布達(dá)拉宮是拉薩的標(biāo)志，那么圍繞著大昭寺的八廓街就是拉薩的靈魂。色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺是黃教的三大寺院，直貢梯寺在藏傳佛教中地位很高，擁有最著名的天葬臺(tái)。德仲溫泉是蓮花生大師開(kāi)過(guò)光的，而甲瑪溝則是松贊干布的出生地。

交通：

大昭寺、小昭寺位于拉薩市中心，乘坐公交車(chē)在藏醫(yī)院路口站下車(chē)，沿著藏醫(yī)院路向南走到盡頭就是大昭寺廣場(chǎng)。圍繞著大昭寺沿著順時(shí)針?lè)较虮闶前死�街的轉(zhuǎn)經(jīng)道，只要跟著手持轉(zhuǎn)經(jīng)筒的人流，你就不會(huì)迷失方向。與藏醫(yī)院路口隔一條北京中路，其斜對(duì)面就是小昭寺路，步行進(jìn)去大約500米便是小昭寺。色拉寺在拉薩的東北面，在北京路可乘502、503路公交小巴，票價(jià)3元，乘出租車(chē)去20元。哲蚌寺位于拉薩的西郊，在北京路上乘坐302路小巴，票價(jià)3元，下車(chē)后步行上山需要40分鐘左右，打的到山腳下20元，送上山到寺院門(mén)口25-30元。甘丹寺和直貢梯寺都位于拉薩市墨竹工卡縣，距離拉薩以東分別為60和150公里，墨竹工卡縣城距離拉薩70公里，從縣城東側(cè)的加油站往北走，行70公里處有一岔路口，再前行7公里到達(dá)直貢梯寺，另一邊前行8公里到德仲。拉薩電影院對(duì)面每天早晨6：00有發(fā)往甘丹寺的朝圣班車(chē)，可當(dāng)日往返。拉薩客運(yùn)東站每天上午有一班發(fā)往直貢梯寺和德仲的班車(chē)，第二天返回。如果包車(chē)或者自駕，時(shí)間就相對(duì)寬裕。

住宿：

德仲溫泉推薦尼姑寺開(kāi)設(shè)的招待所，相對(duì)安靜也干凈一些，都是多人間，每床位25元。住在德仲的好處是可以在月光和星空下泡溫泉。墨竹工卡縣城也有不錯(cuò)的政府賓館，標(biāo)間價(jià)格100元左右。另外推薦墨竹工卡的牛肉湯和面餅，任何一家藏餐館都可以品嘗到。

二，藥王山摩崖石刻→功德林→關(guān)帝廟→宗角祿康→扎基寺-帕幫喀→扎葉巴寺→楚布寺→熱振寺 特色：

拉薩總能帶給你一些驚喜，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)能有新發(fā)現(xiàn)。即便在不為人注意的角落，這些隱秘的圣跡依然能散發(fā)出迷人的光芒。前半程在拉薩市區(qū)，藥王山摩崖石刻、功德林、關(guān)帝廟、扎基寺，因?yàn)橛慰拖∩伲�所到之處遇到的基本上都是本地的轉(zhuǎn)經(jīng)人，更有一種貼近拉薩的獨(dú)特感受。后半程在拉薩的郊區(qū)或附近縣區(qū)，四大修行地之一的扎葉巴寺、拉薩最古老的寺院帕幫喀，以及800多年歷史的噶舉派主寺楚布寺、建于北宋年代的熱振寺，都隱藏著悠久的歷史底蘊(yùn)。

交通：

藥王山摩崖石刻-功德林-關(guān)帝廟-宗角祿康是一條很好的徒步線(xiàn)路，從江蘇路的一條小巷子走進(jìn)去就是藥王山的后門(mén)，從前門(mén)出來(lái)到德吉路上，繼續(xù)前行就是功德林，在北京路向東轉(zhuǎn)，不久可見(jiàn)關(guān)帝廟，宗角祿康位于布達(dá)拉宮的后身，也是龍王潭公園。

扎基寺位于拉薩北部的扎基路上。北京路上有公車(chē)可到，打的過(guò)去15-20元。

帕幫喀位于娘熱鄉(xiāng)的后山上，只能打的過(guò)去。

楚布寺在拉薩市以西約60公里的堆龍德慶縣古榮區(qū)，門(mén)票40元，大昭寺廣場(chǎng)西側(cè)往南的巷內(nèi)有班車(chē)，早上7-8點(diǎn)發(fā)車(chē)，車(chē)費(fèi)15元，下午15：00返回拉薩。包車(chē)費(fèi)用大約400元。

熱振寺位于林周縣唐果鄉(xiāng)，門(mén)票30元，拉薩東郊車(chē)站有去熱振寺的班車(chē)，票價(jià)31元/人，早7：30發(fā)車(chē)。

市內(nèi)的藥王山摩崖石刻-功德林-關(guān)帝廟-宗角祿康一線(xiàn)的徒步游，可用一天時(shí)間，最后從小昭寺路回到北京路上。

住宿：

與那些不是廣為人知的景點(diǎn)相匹配的，應(yīng)該是相對(duì)安寧、舒適的住所，就像很多第二次、第三次來(lái)拉薩的人，大多都會(huì)住在拉薩河上的仙足島，這里與北京路僅相隔兩條街，到布達(dá)拉宮和大昭寺都不過(guò)十分鐘車(chē)程，是鬧中取靜的絕好處。仙足島上聚集著一些價(jià)格便宜又個(gè)性十足的家庭客棧，都是連排別墅式的藏式房子，擁有一個(gè)可以種花種草的院子和曬太陽(yáng)的大陽(yáng)臺(tái)。熱振寺有個(gè)小招待所可以住宿，但因?yàn)槎荚诶�薩附近，一般當(dāng)日返回比較好。

三，線(xiàn)路：拉薩河看夕陽(yáng)→拉魯濕地→白楊景觀大道→金色池塘

特色：

不是說(shuō)“一千種游歷，就有一千種不一樣的金色體驗(yàn)”嗎，拉薩是金色之城，不過(guò)最金的，我看要數(shù)它的秋色了。拉薩的秋色雖不如喀納斯那么濃密，但卻金黃得耀眼。在金色的映襯下，天空尤其湛藍(lán)，河水尤其清綠，是大自然的絢爛圖畫(huà)。

秋天的拉薩河水是一種綠如藍(lán)的景象，映襯著河邊金黃的白楊樹(shù)。夕陽(yáng)西下時(shí)，河邊的山被余暉熏染得金燦燦的。仙足島對(duì)岸的小村莊也被包圍在一片金黃之中，登上小村背后的山坡，整個(gè)拉薩城呈現(xiàn)眼前，點(diǎn)綴著片片明黃的秋色。位于市區(qū)的拉魯濕地也呈現(xiàn)出美麗的秋景，水草紅黃相間，候鳥(niǎo)開(kāi)始遷徙到此過(guò)冬。

拉薩周邊有著名的景觀大道，兩旁盡是高大筆直的白楊和銀光閃爍的胡楊，仿佛走在油畫(huà)中，風(fēng)一吹，便是黃葉飛滿(mǎn)天??而拉薩以東的一處垂釣休閑的樹(shù)林，兩座普通的小屋倒映在水中，很有童話(huà)味道，被攝影人昵稱(chēng)為“金色池塘”，是拉薩秋景的一處代表作。

交通：

拉薩河位于市區(qū)的南端，流經(jīng)整個(gè)拉薩城。游覽拉薩河最好的方式就是沿河徒步，出仙足島小區(qū)的后門(mén)，沿著仙足島的南岸一路向東，在生態(tài)園大酒店的位置看夕陽(yáng)照耀遠(yuǎn)山以及對(duì)岸的山村景色�；蛘咦庖惠v單車(chē)沿河騎行至香咔村，從拉薩河對(duì)面遠(yuǎn)望布達(dá)拉宮。

登山俯瞰拉薩全景的位置在拉薩河對(duì)岸的山上，跨過(guò)拉薩河大橋后向西大約一公里，打的大約20元。在路邊下車(chē)，沿著鄉(xiāng)村小路徒步上山，至半山的一座小寺廟后面即可，大約需要步行四十分鐘。

拉魯濕地位于拉薩城北二環(huán)路邊，出租車(chē)15元可到。拉魯濕地是保護(hù)區(qū)，一般不允許入內(nèi)，可騎單車(chē)沿濕地騎行觀賞。

拉薩周邊有兩個(gè)方向都可觀賞白楊大道，一是往日喀則方向，一是往機(jī)場(chǎng)方向，大約15-20公里路程，可以選擇騎車(chē)、自駕、租車(chē)、乘坐班車(chē)中途下車(chē)等方式。

去金色池塘看秋色，最好的方式是包車(chē)或者自駕，也可從拉薩東站乘坐去往墨竹工卡方向的班車(chē)中途下車(chē)。

住宿：

無(wú)論市區(qū)還是周邊游玩，都可以當(dāng)天返回，依然住在拉薩市區(qū)。

拉薩游感悟篇三：拉薩三日游

第一天 ：布達(dá)拉宮-大昭寺-八角街

前往景點(diǎn): 布達(dá)拉宮 與 大昭寺 與 八廓街 布達(dá)拉宮

“布達(dá)拉”是梵語(yǔ)的音譯，又譯作“普陀”，原指觀音菩薩之居所。布達(dá)拉宮的主體建筑分白宮和紅宮，白宮是達(dá)賴(lài)?yán)�嘛生活起居和政治活�?dòng)的地方；紅宮是歷代達(dá)賴(lài)?yán)�嘛的靈塔和各類(lèi)佛殿。被譽(yù)為世界十大土建筑之一。布達(dá)拉宮是西藏的標(biāo)志，為歷代達(dá)賴(lài)?yán)�嘛的冬宮居所，也是西藏政教合一的統(tǒng)治中心，更是藏民心中的圣殿。

大昭寺

大昭寺又名“祖拉康”，始建于公元七世紀(jì)中葉，是藏王松贊干布為了安放其王妃尼泊爾赤尊公主，從家鄉(xiāng)帶來(lái)的釋迦牟尼8歲等身佛像而建。在藏傳佛教信徒的心中，大昭寺之神圣，并不遜于布達(dá)拉宮。不論從地理位置上，還是在藏傳佛教信徒的心目中來(lái)說(shuō)，大昭寺都是名符其實(shí)的藏傳佛教圣地和中心。有“不到大昭寺，等于沒(méi)到拉薩”的說(shuō)法。

可到八角街附近逛一逛，八廓街

八廓街又叫八角街，地屬西藏拉薩，是最能代表西藏民風(fēng)民俗的千年古街，因其古樸的文化底蘊(yùn)、悠久的歷史傳統(tǒng)，入圍“全國(guó)歷史文化十大名街”之列，足見(jiàn)其名不虛傳。八角街是大昭寺內(nèi)轉(zhuǎn)經(jīng)路線(xiàn)。去瑪吉阿米喝喝下午茶，逛逛手工藝品小攤檔。

第二天：拉薩-納木措-羊八井-拉薩

前往景點(diǎn): 納木錯(cuò) 與 羊八井地?zé)釡厝?/p>

納木錯(cuò)

納木錯(cuò)，蒙語(yǔ)和滿(mǎn)語(yǔ)稱(chēng)“騰格里海”，藏語(yǔ)納木湖意為天湖，據(jù)傳納木措是帝釋之女，念青唐古拉之妻，密宗本尊勝樂(lè)金剛的道場(chǎng)，被善男信女視為必去的神圣之地，從古到今香客不斷。納木措是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖，更是西藏三大圣湖之一。

羊八井地?zé)釡厝?/p>

拉薩附近的地?zé)豳Y源非常豐富，最著名的就是羊八井地?zé)嵴羝�田。羊八井地�(zé)釡囟缺３衷?7℃左右，是世界上海拔最高的地?zé)岚l(fā)電站羊八井這里有規(guī)模宏大的噴泉與間歇噴泉、溫泉、熱泉、沸泉、熱水湖等。還擁有全國(guó)海拔最高的水泉，以及罕見(jiàn)的爆炸泉和間歇溫泉。羊八井最美的時(shí)候是每天的清晨，由于空氣比較冷，羊八井一帶總彌漫著白色霧氣，地?zé)崽锂a(chǎn)生的巨大蒸汽團(tuán)從湖面冒起，如人間仙境。

第三天： 酒店早餐后，在拉薩市隨便轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，根據(jù)航班時(shí)間抵達(dá)機(jī)場(chǎng)后，辦理登機(jī)手續(xù)，返回出發(fā)地。

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