青山綠水白云間什么歌 [青山綠水間的長(zhǎng)壽考量]

　　 　　長(zhǎng)壽，可以說(shuō)是人類(lèi)與生俱來(lái)的追求。“長(zhǎng)生不老”的夢(mèng)想，幾乎與人類(lèi)文明歷史一樣久遠(yuǎn)，長(zhǎng)壽還是一種內(nèi)涵豐富的文化。自古以來(lái)，人們從未中斷過(guò)對(duì)長(zhǎng)壽的追求，對(duì)長(zhǎng)壽的探尋。
　　一位103歲的老人，精神矍鑠，耳聰目明，干起家務(wù)來(lái)，不僅動(dòng)作麻利，還能完成穿針引線(xiàn)幫家人縫補(bǔ)衣物。她就是黔東南苗族侗族自治州黃平縣谷隴鎮(zhèn)雙山村的楊正英。
　　楊正英老人如今四世同堂，兒子、兒媳婦已有70多歲。聽(tīng)說(shuō)記者要給她照相，老人轉(zhuǎn)身進(jìn)了屋。沒(méi)多久，穿戴整齊跨出門(mén)來(lái)，只見(jiàn)她身著黑底暗花的苗族傳統(tǒng)斜襟上衣，頭戴苗族頭飾，面貌煥然一新。當(dāng)兒子拿出母親獲得的“百歲老壽星”鍍金證書(shū)和綬帶時(shí)，老人喜笑顏開(kāi)，讓兒子給自己戴上留影。
　　在貴陽(yáng)風(fēng)景如畫(huà)的花溪河畔，生活著一位德高望重的百歲黃埔老人。不少媒體和個(gè)人帶著好奇走近他，這不僅緣于他百年風(fēng)雨人生里充滿(mǎn)許多傳奇故事，更在于人們想探究他百年健康人生的長(zhǎng)壽秘訣。他就是傳奇人物張葆琛老人。
　　走過(guò)103個(gè)人生春秋的張老，神采奕奕，紅光滿(mǎn)面，常穿一件襯衫，外套一件馬甲，重要活動(dòng)或正式場(chǎng)合還身著一套筆挺西服，精神抖擻。那骨子里透出的神氣和干練，讓誰(shuí)都不相信他竟是年逾百歲的老人。他耳聰目明，身板硬朗，思維清晰，講話(huà)發(fā)言邏輯嚴(yán)謹(jǐn)，胸前一縷銀須，鶴發(fā)童顏。作為貴州省黃埔軍校同學(xué)會(huì)顧問(wèn)、貴陽(yáng)市黃埔聯(lián)絡(luò)組負(fù)責(zé)人，張老一邊參加各種社會(huì)活動(dòng)，一邊過(guò)著悠閑自在的晚年生活，以自己的方式詮釋著百年人生健康的真諦。
　　在貴州，像楊正英、張葆琛這樣的百歲老人還有很多。貴州的長(zhǎng)壽現(xiàn)象由來(lái)已久，地處中國(guó)著名的西南長(zhǎng)壽帶的貴州，孕育了147歲的“中國(guó)長(zhǎng)壽之王”龔來(lái)發(fā)、113歲的“2008首屆中國(guó)十大壽星”高務(wù)雖。據(jù)省老齡委的統(tǒng)計(jì)表明，截至2008年上半年，貴州百歲以上老人有718位，占人口比例的1.82/10萬(wàn)，明顯高于全國(guó)1.45/10萬(wàn)的水平。
　　
　　尋找貴州高原上的長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)
　　
　　2008年歲末，一場(chǎng)以尋訪(fǎng)和評(píng)審貴州十大長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)為主體的大型評(píng)審活動(dòng)在貴州高原拉開(kāi)序幕。
　　2008年12月19日，省博物館內(nèi)，鑼鼓齊鳴，人潮涌動(dòng)，熱鬧非凡。此時(shí)，由晚晴雜志社策劃，晚晴雜志社和貴州老年學(xué)學(xué)會(huì)聯(lián)合主辦的“貴州十大長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”評(píng)審系列活動(dòng)啟動(dòng)儀式在這里熱烈舉行。
　　省政協(xié)主席黃瑤，省委副書(shū)記、省老齡委主任王富玉，省人大常委會(huì)副主任顧久，省政府副省長(zhǎng)謝慶生，省政協(xié)副主席左定超，老領(lǐng)導(dǎo)王朝文、龍志毅、王思齊、李萬(wàn)祿、步智信、劉思培、王思明出席啟動(dòng)儀式。省委副書(shū)記王富玉在致辭中指出，長(zhǎng)壽現(xiàn)象是多彩貴州的新亮點(diǎn)，《晚晴》雜志通過(guò)組織“貴州省十大長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”評(píng)審系列活動(dòng)，對(duì)推動(dòng)、發(fā)掘、整理貴州獨(dú)特的長(zhǎng)壽現(xiàn)象和文化，向世人展示貴州青山綠水、和諧人壽，具有積極意義。
　　本次評(píng)審系列活動(dòng)包含多項(xiàng)主題活動(dòng)，在尋訪(fǎng)和評(píng)審貴州十大長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)的基礎(chǔ)上，還將評(píng)出最具魅力的貴州長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)、最具旅游價(jià)值的貴州長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)、最宜居的貴州長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)、最受網(wǎng)友歡迎的貴州長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)和貴州十大壽星、孝星等。同時(shí)，活動(dòng)組委會(huì)還將選擇基本符合“中國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”報(bào)評(píng)條件的單位，向中國(guó)老年學(xué)會(huì)推薦評(píng)選“中國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”。
　　隨著評(píng)審系列活動(dòng)的逐漸展開(kāi)，通過(guò)對(duì)貴州各地區(qū)長(zhǎng)壽現(xiàn)象的深度挖掘和宣傳報(bào)道，呈現(xiàn)在世人面前的將是貴州的青山綠水之景，生命健康之道，民生幸福之圖，社會(huì)和諧之法。
　　
　　山青水秀人長(zhǎng)壽的畫(huà)卷
　　
　　貴州省會(huì)貴陽(yáng)。綿延數(shù)十公里的環(huán)城林帶，將一座100多萬(wàn)人口的大城市緊緊地包裹起來(lái)，仿佛一道綠色的屏風(fēng)。這里，是中國(guó)第一個(gè)國(guó)家森林城市�！八�爽的貴陽(yáng)”已成為她聞名遐邇的城市名片。貴陽(yáng)市云巖區(qū)黔靈公園，是中國(guó)最大的城市森林公園�！扒�南第一山”黔靈山在公園內(nèi)拔地而起，山上山下，茂林修竹，郁郁蔥蔥，四季常青。每天都有數(shù)以萬(wàn)計(jì)的老人涌入公園鍛煉、練嗓、用巨筆蘸泉水在地上練習(xí)書(shū)法。白發(fā)翁揚(yáng)鞭一揮，300多斤重的“超級(jí)陀螺”在地上飛快地旋轉(zhuǎn)著，發(fā)出嗡嗡的響聲……103歲的老人謝素珍在子孫的陪同下，沿著盤(pán)山道，一步步拾級(jí)而上――老人是去給黔靈后山獼猴喂食。這里，生長(zhǎng)著400多只獼猴，長(zhǎng)期與市民和諧共處。
　　就在這片森林里，空氣中的負(fù)氧離子含量高達(dá)每立方厘米5萬(wàn)個(gè)，這種被稱(chēng)為空氣維生素的物質(zhì)，被長(zhǎng)壽學(xué)家公認(rèn)為益壽的重要因素。這里的負(fù)氧離子含量,絲毫不遜色于世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)廣西巴馬。
　　在中國(guó)革命轉(zhuǎn)折之城遵義市，湘江碧波蕩漾。江畔，即是中國(guó)唯一在城市之中的國(guó)家森林公園――鳳凰山國(guó)家森林公園，青樹(shù)翠蔓，蒙絡(luò)搖綴。在通往山中的石徑上，登山背山泉的銀發(fā)老人，絡(luò)繹不絕。
　　再讓我們的目光順著畫(huà)軸漸次展開(kāi)，聚焦在六盤(pán)水、安順、黔東南、黔南、黔西南、畢節(jié)、銅仁等市州地，發(fā)現(xiàn)貴州17萬(wàn)平方公里的土地上處處都有長(zhǎng)壽老人的身影。
　　在“苗嶺歌后”阿幼朵的故鄉(xiāng)黃平縣谷隴鎮(zhèn)，4萬(wàn)常住人口中竟然有20位百歲老人，其百歲以上人口比例高達(dá)50/10萬(wàn)以上，而被譽(yù)為世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)的廣西巴馬，比例為30/10萬(wàn)。
　　據(jù)晚晴雜志社進(jìn)行的初步統(tǒng)計(jì)表明，貴州有36個(gè)縣（市、區(qū)、特區(qū)）百歲以上老人比例達(dá)到或超過(guò)2/10萬(wàn)，另有4個(gè)非常接近，占全省88個(gè)縣（市、區(qū)、特區(qū)）的44%。這些數(shù)字正是對(duì)“青山綠水、和諧人壽”的貴州長(zhǎng)壽畫(huà)卷的生動(dòng)詮釋。
　　在凝視這幅“青山綠水、和諧人壽”的畫(huà)卷之時(shí)，記者已經(jīng)難以回答，這幅畫(huà)卷哪些部分在描繪青綠山水，哪些筆觸又在勾勒和諧人壽。
　　王陽(yáng)明曾浩嘆“天下之山，萃于云貴；連亙?nèi)f里，際無(wú)天際”。貴州是山的海洋，92.5%的省域皆為大山，貴州也是全國(guó)唯一沒(méi)有平原支撐的省份。而武陵山、苗嶺、烏蒙山、大婁山從東南西北拱衛(wèi)著貴州這片福地樂(lè)土。
　　梵凈山，中國(guó)唯一以梵語(yǔ)意譯命名的佛教名山，乃彌勒道場(chǎng)，開(kāi)心之山。從空中鳥(niǎo)瞰梵凈山，是山地又是林海。60萬(wàn)畝原始森林守護(hù)這這座名山。山間之四時(shí)，野芳發(fā)而幽香，佳木秀而繁陰，風(fēng)霜高潔，水落石出。聯(lián)合國(guó)教科文組織專(zhuān)家考察梵凈山后認(rèn)為，中國(guó)有兩個(gè)地方最清凈，一處是珠峰峰頂，一處是梵凈腹地。就在這片清凈之山、開(kāi)心之山中，前山的江口、后山的印江兩縣，百歲老人比比皆是。
　　山無(wú)水不秀，水無(wú)山不靈。當(dāng)我們把目光落在大山間流淌的赤水河、陽(yáng)河、紅水河、烏江、清水江、都柳江流域，居然發(fā)現(xiàn)聚集了仁懷、赤水、都勻、平塘、獨(dú)山、黃平、施秉、鎮(zhèn)遠(yuǎn)、岑鞏、麻江、臺(tái)江、三穗、天柱、從江等14個(gè)百歲老人比例超2/10萬(wàn)的縣市。
　　
　　發(fā)掘整理貴州長(zhǎng)壽文化之旅
　　
　　作為“貴州十大長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”評(píng)審系列活動(dòng)的第一站，春寒料峭之時(shí)，記者走進(jìn)黔東南。
　　“清水江畔苗族飛歌曲曲，都柳江岸侗家鼓樓座座，這就是苗鄉(xiāng)這就是侗寨，這就是我的故鄉(xiāng)。……感遠(yuǎn)古浪漫，嘆鬼斧神奇喲；棲疲憊心靈，求返璞歸真喲……”
　　伴隨著著名歌唱家宋祖英的一曲《走進(jìn)黔東南》，我們驅(qū)車(chē)行駛在黔東南州的山山水水之間。所到之處，映入眼簾的都是青翠的山，碧綠的水，使人置身在一個(gè)綠色的世界。
　　黔東南苗族侗族自治州是中國(guó)科學(xué)院專(zhuān)家認(rèn)定的“貴州長(zhǎng)壽帶”中的長(zhǎng)壽人口富集地區(qū)。資料顯示，截至2008年底，黔東南州擁有123位百歲老人，是貴州省百歲老人最多的州。
　　黔東南，一個(gè)少數(shù)民族聚居的地方，緣何能夠孕育出眾多長(zhǎng)壽老人？
　　“良好的自然生態(tài)環(huán)境，濃郁純樸的原生態(tài)文化和平靜和諧的生活狀態(tài)，黨委政府高度重視改善人民的生產(chǎn)、生活、醫(yī)療條件是我們的三大法寶�！泵鎸�(duì)記者的提問(wèn)，黔東南州委書(shū)記廖少華道出了其中原委。
　　
　　在“貴州十大長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”評(píng)審系列活動(dòng)啟動(dòng)儀式暨新聞發(fā)布會(huì)舉行后，正在貴陽(yáng)開(kāi)會(huì)的黔東南州委書(shū)記廖少華得知這一消息，立即給州委副書(shū)記韓卉發(fā)了短信，要求重視并盡快做好相關(guān)準(zhǔn)備工作。2008年12月，黔東南州召開(kāi)專(zhuān)題會(huì)議，研究部署評(píng)選推薦“貴州十大長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”系列活動(dòng)有關(guān)工作，州老齡辦迅速起草了《活動(dòng)方案》。如今，黔東南州的各項(xiàng)評(píng)審籌備工作正在有序展開(kāi)。
　　談到“貴州十大長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”評(píng)審系列活動(dòng)的重要意義，廖少華說(shuō)：“開(kāi)展這項(xiàng)活動(dòng)，能進(jìn)一步提高人民群眾對(duì)長(zhǎng)壽的認(rèn)識(shí)，弘揚(yáng)尊老敬老的傳統(tǒng)美德。對(duì)長(zhǎng)壽現(xiàn)象的研究與發(fā)掘，可以促進(jìn)黔東南原生態(tài)民族文化的傳承與發(fā)揚(yáng)，展示黔東南原生態(tài)的自然環(huán)境，發(fā)展相關(guān)旅游產(chǎn)業(yè)，促進(jìn)社會(huì)全面和諧。”
　　在“貴州十大長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”評(píng)審系列活動(dòng)組委會(huì)辦公室，記者看到了一份行程緊湊的日程表，據(jù)組委會(huì)辦公室負(fù)責(zé)同志介紹，在接下來(lái)的幾個(gè)月時(shí)間里，他們將前往全省9個(gè)市州地，與當(dāng)?shù)攸h委政府一起，共同將評(píng)審系列活動(dòng)不斷推向深入。
　　
　　求解貴州高原長(zhǎng)壽之謎
　　
　　2005年中國(guó)首次長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)專(zhuān)家論證會(huì)上，來(lái)自全國(guó)的13名長(zhǎng)壽專(zhuān)家一致認(rèn)為，21世紀(jì)人類(lèi)健康長(zhǎng)壽的三大秘訣分別是：環(huán)境與生態(tài)、科學(xué)與養(yǎng)生、人文與心態(tài)。
　　用環(huán)境與生態(tài)說(shuō)來(lái)解讀貴州的長(zhǎng)壽現(xiàn)象，顯然非常容易因果對(duì)應(yīng)。王五一研究員也佐證了這一觀點(diǎn)，他通過(guò)分析得出中國(guó)長(zhǎng)壽區(qū)域的一些空間分布特征和環(huán)境共性：中國(guó)長(zhǎng)壽區(qū)特別集中于西南部，長(zhǎng)壽區(qū)域一般海拔高度適中，氣候涼爽宜人，植被覆蓋密度高，空氣質(zhì)量清新，飲水質(zhì)量好，食物中富含硒等微量元素……
　　科學(xué)與養(yǎng)生說(shuō)在某些方面是貴州之短，但同時(shí)也能夠反證貴州長(zhǎng)壽的原生態(tài)價(jià)值――自然和諧長(zhǎng)壽。
　　貴州醫(yī)療條件相對(duì)落后，可是貴州長(zhǎng)壽老人的養(yǎng)生方式是別具一格的。當(dāng)龔來(lái)發(fā)成為中國(guó)長(zhǎng)壽之王后，不少慕名者紛至沓來(lái)，尋求長(zhǎng)壽之王的健康食譜�？勺罱K令大家大失所望。龔來(lái)發(fā)沒(méi)有吃過(guò)任何養(yǎng)生保健品，而是食用當(dāng)?shù)匚骞入s糧，喝河水山泉，吸旱煙，不穿鞋，經(jīng)常勞動(dòng)，沒(méi)住過(guò)醫(yī)院。2008年首屆中國(guó)十大壽星高務(wù)雖老人生活并不富裕，但家庭和睦，子孫孝順，老人生活很有規(guī)律，每天吃當(dāng)?shù)厣�產(chǎn)的米，要吃1斤米飯，喜食蔬菜粗糧，喝些啤酒。
　　貴州省老齡委有關(guān)負(fù)責(zé)人分析說(shuō)，貴州百歲老人長(zhǎng)壽的原因呈現(xiàn)以下共同特點(diǎn)：大多生活在青山綠水的農(nóng)村；一生喜勞作，絕大部分長(zhǎng)期從事體力勞動(dòng)；早睡早起，飲食起居很有規(guī)律；平時(shí)低熱量、低脂肪和多蔬菜飲食；善良本分，開(kāi)朗樂(lè)觀，脾氣溫和；家庭和睦，晚輩孝順；很少就醫(yī)吃藥。
　　貴州獨(dú)特的人文環(huán)境對(duì)于長(zhǎng)壽有著重要的價(jià)值。貴州作為中原文化和多種其它民族文化碰撞、交融的重要區(qū)域，形成了獨(dú)具特色的貴州文化，這也最終塑造了貴州人獨(dú)特的心態(tài)。試想，作為貴州人，耳朵里經(jīng)常蕩漾著苗族飛歌、侗族大歌、水族?啷、布依八音坐唱，眼睛里常欣賞著苗繡、蠟染、盛裝銀飾、蘆笙舞、錦雞舞，加上不時(shí)用腳板丈量著石板房、苗寨、侗寨、鼓樓、風(fēng)雨橋，并不斷用舌頭體味著酸湯魚(yú)、豆花面、腸旺粉等美食，還有那用心靈體會(huì)不盡的地戲、儺戲、淮書(shū)、黔劇……這樣的生活，難道不會(huì)自然天成地達(dá)到豁達(dá)、開(kāi)朗、善良、和諧、長(zhǎng)壽的境界嗎？
　　中國(guó)老年學(xué)學(xué)會(huì)區(qū)域長(zhǎng)壽專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任蕭振禹教授認(rèn)為，人類(lèi)進(jìn)入21世紀(jì)以后，實(shí)現(xiàn)社會(huì)和諧、保持健康長(zhǎng)壽、不斷提高人的生命質(zhì)量成為人們普遍的美好理想。
　　而貴州，正是人類(lèi)和諧宜居、自然長(zhǎng)壽的青山綠水之地，是人類(lèi)美好理想的承載福地之一。
　　貴州的長(zhǎng)壽之謎還有大量迷局需要逐步破解，這也正是即將全面啟動(dòng)的“貴州十大長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”評(píng)審系列活動(dòng)的訴求所在。

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