【淺談在歌唱中“呼吸”是穩(wěn)定喉頭的根本】歌唱時喉頭的位置

　　摘要:呼吸是“根”,氣與喉是歌唱的原動力,而歌唱的呼吸卻是與人的自然呼吸既相同,又有區(qū)別的,歌唱是在人的自然呼吸的基礎(chǔ)上綜合提煉進行藝術(shù)加工的。呼吸的方法找對了,才能使喉頭相對穩(wěn)定,才能獲得上部共鳴腔體的打開和運用,才能使聲音有音色、強弱、快慢、高低、長短、控制的合理變化。
　　關(guān)鍵詞:呼吸;喉;松緊;關(guān)系
　　中圖分類號:J616.2 文獻標識碼:A
　　
　　一、呼吸是歌唱的動力、?喉頭穩(wěn)定是根本
　　
　　人一時一刻離不開呼吸,美妙的歌喉同樣離不開正確的呼吸方法。一個唱歌的人,有著漂亮的音色,寬廣的音域和音量,并能持久的保持嗓音的青春,那么他的呼吸方法肯定是正確的。
　　呼吸是“根”,氣與喉是歌唱的原動力,而歌唱的呼吸卻是與人的自然呼吸既相同,又有區(qū)別的,歌唱是在人的自然呼吸的基礎(chǔ)上綜合提煉進行藝術(shù)加工的。因為人的自然呼吸在平靜時需要的氣量較少,橫膈膜的活動比較輕微,但是在與觀眾相對隔離的舞臺上,表達一種激情時,呼吸量就必須明顯增大。因此除了橫膈膜、胸腔、肋骨及背部的擴張外,還有小腹的收縮。所以歌唱的呼吸是胸腹式聯(lián)合呼吸。
　　歌唱需要多量的氣息,全部的呼吸器官都要積極調(diào)動起來,氣才能吸到肺底部,并加強橫膈膜與小腹發(fā)生對抗,這樣才能使呼吸的支點放下來,也就是傳統(tǒng)的“氣沉丹田”。
　　呼吸的方法找對了,才能使喉頭相對穩(wěn)定,才能獲得上部共鳴腔體的打開和運用,才能使聲音有音色、強弱、快慢、高低、長短、控制的合理變化。
　　
　　二、在自己演唱和教學中始終貫徹這?一歌唱原理
　　
　　如我在唱這條練習曲要求前一個“啊”用強聲唱,不換氣把第二個“啊”用弱聲接著唱完。如果呼吸放不下去,喉頭就不可能穩(wěn)定,聲音就不可能很順的通過喉頭得到上部共鳴腔體的發(fā)揮,而唱出圓潤優(yōu)美的“啊”母音,并獲得很好的泛音。而且喉頭一定會幫忙,聲音出來的效果一定是卡緊的。長期這樣歌唱的話,聲音一定不會持久,還會長聲帶小結(jié),或者邊緣肥厚,影響歌唱壽命。
　　因此,呼吸與喉的“松和緊”也是聲音的松緊,是相互影響的。呼吸的支點放下來了,把“根”緊扎在下面,是為了喉頭更好的穩(wěn)定,而喉頭的穩(wěn)定是離不開正確的呼吸的。這種相互制約,始終存在于歌唱運動的全過程之中。呼吸穩(wěn)健放下,才能使喉頭自然穩(wěn)定的松下來。
　　在最近二十年的教學中,我把這種科學的觀點始終用在教學上,尤其對于許多聲音條件不好的學生,方法尤為重要。為防止他們把注意力集中在喉頭的部位,而忘記呼吸支點的重要性,不去用心的體會吸氣時橫膈膜(包括兩側(cè)腰肌)、肋間肌、胸部及背部的張開、小腹的收縮、只把氣淺淺的一吸,氣不夠時絕對用喉頭幫忙,用胸部憋氣。我沒有片面單純的強調(diào)他們的喉頭“松”。因為這樣的要求,他們的聲音不但不會松反而會卡緊,而且唱高音困難,并會壞嗓子。例如,我在要求學生唱斷音時,只要求學生把口腔自然松弛的打開,不該用力的地方都自然放松,把注意力集中在小腹的收縮上。這樣喉頭只是一個通道,氣息和聲音搭好,從兩眉心中間把啊噴出來就行了。盡管一開始要求他們這樣去追求比較困難,但必須從一開始就得要他們這樣去追求,不這樣做,學生不可能掌握正確的呼吸方法,就更談不上如何去得到上部共鳴腔體的打開和運用,喉頭也更得不到正確和相對的穩(wěn)定。因此,在他們?nèi)�年學完畢業(yè)匯報時,盡管他們本錢不好,但女生還是把《我愛你――中國》,男生把《烏蘇里船歌》(原調(diào)),完整順利地唱下來了。
　　
　　三、在強調(diào)呼吸的同時,氣不能吸的?太飽滿
　　
　　另外,在強調(diào)呼吸時,氣一定不要吸的太飽滿,形成飽和狀態(tài),這樣容易僵死。我們在歌唱時,小腹與橫膈膜形成一張一縮的對抗,就是松與緊的結(jié)合,是對立與統(tǒng)一規(guī)律運用。呼與吸的肌肉群是在控制聲音時,胸腔在感覺上形成道道,這時,氣息是暢通無阻的。 我在唱八度練習時,上胸保持穩(wěn)健的松開,背部象銅板式的立著,腹肌有力而富有彈性的緊縮,出來的聲音既松又有力度,這就明顯說明呼吸里面包含著聲音的松緊結(jié)合問題。
　　呼吸方法正確了,在發(fā)聲的同時,咽喉腔、口腔、鼻腔、軟腭都要打開,特別要注意喉頭保持相對穩(wěn)定和軟腭的積極,這時的張開與積極都必須有一定的緊張度。與此同時,頸部、舌根、下顎等,則要求放松,使聲音的松與緊既對立又統(tǒng)一。這些肌肉的放松,都有利于上部共鳴腔的打開和舌尖咬字時的靈活、有力,聲音便于充分圓潤的發(fā)出,相反,該松的部位緊張起來,而應(yīng)該積極的部位卻反而松懈下來,這樣就會造成不正常的轉(zhuǎn)化,不僅發(fā)不出自然美好的聲音,并會影響到咬字的清楚和對感情的表達。如我在演唱法國著名歌劇《卡門》中《哈巴涅那舞曲》時,一開口的起音?
　　
　　這一樂段的音域全部在小字二組的D上發(fā)聲而往下行。這就要求一開始氣息的支點非常穩(wěn)定的吸下去,通過喉部把聲音送到上部共鳴腔體,并且柔和的傳送到聽眾的耳朵里。前四句唱完后,一個小三度的轉(zhuǎn)調(diào)?
　　
　　這幾個大幅度的聲音起伏,更要注意呼吸和聲的位置,該打開的部位都要打開,否則聲音無法唱這些音,而且愛情的“情”是很容易卡緊的,因它是in母音,因此更要注意氣息和喉的穩(wěn)定,舌尖調(diào)字,讓口腔有空間和共鳴的感覺,這樣聲音才不會緊和發(fā)尖,最后在歌曲結(jié)束時,?
　　
　　這就更要求自己在呼吸、喉頭的穩(wěn)定上、整個上部共鳴腔體、發(fā)聲器官要更積極調(diào)動起來,才能站在高音3上,發(fā)出最強音,讓此歌完整的結(jié)束,否則稍不小心,就會發(fā)出破音,使人聽了不完整。
　　由于這首歌有一定的難度(是歷來國內(nèi)外女中音歌唱家們開獨唱音樂會必選曲目),因此,在第二屆琴臺音樂會比賽時,我演唱這首歌曲,獲得了專家們的一致好評。
　　在三十幾年的歌唱生涯中,我深深地體會到,歌唱的呼吸與喉的松緊是對立與統(tǒng)一、互相制約的關(guān)系,這兩者解決好了,其它的問題就迎刃而解了。

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