[壽命計算器測試健康指數(shù)] 出生年月測壽命
發(fā)布時間:2020-03-26 來源: 人生感悟 點擊:
外企工作的小王的壽命是75歲,小王妻子的壽命是105歲,小王驚訝于兩人壽命差距的同時,通過對比也找到了差距的根源,因為今年單位績效考核更加嚴格,小王感覺工作壓力很大,晚上經(jīng)常失眠。兩人雖然是夫妻,愛好和生活習慣卻很是不同,小王的家族中還有兩位老人有糖尿病病史,而妻子生活方式很健康又喜歡運動也沒有家族病史,所以小王和妻子壽命相差近30歲。
不要奇怪壽命可以計算,最近網(wǎng)上流行一款壽命計算器很受網(wǎng)友的熱捧,小王和妻子就是通過壽命計算器計算自己壽命的。
什么是壽命計算器
壽命計算器聽起來像是江湖術士騙人的把戲。其實說是壽命計算器不如說是壽命計算題,更準確的說是生活健康指數(shù)測試題。該計算器的發(fā)明者是美國波士頓大學醫(yī)學院老年醫(yī)學研究項目的研究員Thomas Perls博士。Perls博士曾出版過 《長命百歲》、《長壽秘訣》等書,他的許多研究成果在《時代》、《泰晤士報》等知名報刊上發(fā)布過。他是在長期進行長壽研究的過程中,發(fā)明的該計算器。其實這個計算器早在1999年就被發(fā)明出來了,不過當時只有23道題,曾受到過《時代》和美國CNN的熱捧,隨著Perls博士不斷的研究,題目目前已經(jīng)增加到40道。壽命計算器計算的內(nèi)容包括個人情況 、生活習慣 、營養(yǎng)狀況、 身體狀況和家族史。
壽命計算器具有一定的科學性
英國醫(yī)生特麗莎麥克奈爾在其著作 《長壽:增減壽命的100個因素 》中指出,一些與生活密切相關的因素可以顯著地影響人的壽命,包括噪音污染,房間視野的開闊度,是否養(yǎng)寵物等?茖W家們在研究中發(fā)現(xiàn),人的壽命由內(nèi)在和外在的因素共同決定,內(nèi)在的因素主要是基因,外在的因素主要是環(huán)境因素,其中基因因素起關鍵的作用。
盡管目前還沒有公認的人類長壽基因,但是,研究已發(fā)現(xiàn),衰老是一連串“衰老基因”、“長壽基因”激活和阻滯,以及通過各自產(chǎn)物互相作用的結果,是一種多基因的復合調控過程。而長壽是某些基因的完美組合,遺傳在這種基因完美組合中起著關鍵作用。百歲老人多有長壽家族史,就證明了這一點。而壽命計算器測算的其中的一部分就是家族遺傳方面的情況,涉及的內(nèi)容包括直系親屬中患糖尿病、心臟病、癌癥的人數(shù),父母親的年齡和健康狀況等。
影響壽命的外因主要包括環(huán)境和生活習慣。環(huán)境分為外環(huán)境和內(nèi)環(huán)境。細胞外液是人體細胞直接生活的體內(nèi)環(huán)境,是人體的內(nèi)環(huán)境。包括基因在內(nèi)的遺傳控制體系可受內(nèi)環(huán)境的影響。隨著年齡的增長,內(nèi)環(huán)境會惡化。機體隨著年齡的增長,不可避免地伴隨各種機能的降低、對外界環(huán)境變化適應能力的減弱、代償功能的低下,因而較難保持機體內(nèi)部的穩(wěn)態(tài),從而容易罹患各種老年病,機體加速老化。人體生存所處的自然界叫做外環(huán)境。外環(huán)境是通過內(nèi)環(huán)境對人的壽命產(chǎn)生影響。
國際公認的長壽因素,還包括飲食習慣。研究發(fā)現(xiàn),如果在實驗動物的飼料中加入39%的葡萄糖或蔗糖,其壽命約縮短25%-30%,而加入等量的淀粉,則對其壽命影響不大;限制高糖高熱量,能延緩胸腺功能的衰退,延緩海馬和大腦皮質的老化。壽命計算器中對環(huán)境和生活習慣都有所涉及。
壽命測試器也有涉及環(huán)境的題目,如是否經(jīng)常暴露在二手煙中,涉及生活習慣的題目則占了很大的比重。
壽命測試器只可做生活參考
在壽命計算器引爆網(wǎng)絡的同時,專家稱,其實這種測試的參考價值更大于實際的預測作用。這個測試給人的是一種很好的提醒作用,因為測試主要涉及的三個方面:生活習慣 、心理狀況和家族遺傳,這是影響一個人長壽與否的關鍵因素。此外發(fā)明該計算器的是美國人,所以很多的指標都是西方人的指標。專家提醒,人的個體條件差異很大,有些題目可能對人產(chǎn)生一定的誤導。如果可以正確的使用,這個計算器的發(fā)明會對人起到一定積極的作用,它提醒人們要注意日常的生活習慣。專家建議大家,做這些題目的同時結合自己的健康狀況,做一個生活習慣的修正,才是壽命計算器的真正價值所在。
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