[你能把手洗干凈嗎?] 怎樣洗手才能把手洗干凈

　　“你能把手洗干凈嗎？”我們的日常生活當(dāng)中有很多的細(xì)菌，比如我們在使用公共物品的時候--電話、電腦鍵盤、門把手等等，這些都是我們經(jīng)常接觸到的容易滋生細(xì)菌的地方。那么您是否認(rèn)真地洗掉過這些細(xì)菌？
　　早在2005年世界衛(wèi)生組織就提倡“國際洗手日”，目的是呼吁全世界透過洗手這個簡單但重要的動作，加強衛(wèi)生意識，以防止感染到疾病。在此之前，世界衛(wèi)生組織發(fā)表了一份研究報告，指出用適當(dāng)?shù)南词址椒�，可以減少兒童患上肚瀉等病癥幾率達53%。世界衛(wèi)生組織估計每年有1800萬兒童死亡，而當(dāng)中90%是五歲以下的幼童，若養(yǎng)成洗手的良好習(xí)慣，至少可以拯救達一半數(shù)量的兒童。
　　2011年10月15日，第四個“全球洗手日”的活動中，我國衛(wèi)生部發(fā)布的《全國居民洗手狀況白皮書》中顯示，我國96%的民眾不會正確洗手。
　　對于這個數(shù)據(jù)，本刊記者在街邊對路人進行隨機采訪。
　　路人眾說紛紜，有的說用清水隨便一洗，有的用肥皂，有的用香皂，有的用洗手液，也有的用消毒濕巾，那么到底什么樣的洗手方式洗得最干凈呢？
　　本刊記者于10月31日前往北京市疾病預(yù)防控制中心調(diào)查咨詢。北京市疾病預(yù)防控制中心的鄧女士將我們?nèi)粘Ｉ�活用到的洗手清潔用品分為四類：肥皂、香皂、洗手液、消毒濕巾。分別提供了關(guān)于這四項清潔用品的試驗檢測結(jié)果――肥皂細(xì)菌菌落總數(shù)減少90%，香皂細(xì)菌菌落總數(shù)減少83%，洗手液細(xì)菌菌落總數(shù)減少67%，消毒濕巾細(xì)菌菌落總數(shù)則減少65%。通過這四項檢測數(shù)據(jù)的對比，肥皂勝出一籌。
　　鄧女士建議，在日常生活中要經(jīng)常使用香皂或肥皂進行手部的清潔和消毒。在外出旅游、沒有洗手條件的情況下，可以使用消毒紙巾來對手部進行清菌消毒。同時，在洗手過程中，洗手的時間最少要15秒鐘。
　　美國北卡羅來納州大學(xué)附屬醫(yī)院的感染控制專家也進行過類似的檢測，他們發(fā)現(xiàn)與用消毒泡沫、消毒濕巾擦拭等新凈手方式相比，傳統(tǒng)的用肥皂和水洗手的方法除菌效力最強。研究人員給62名志愿者的手上涂上細(xì)菌和病毒，然后讓他們分別用14種凈手用品和自來水清洗或擦拭，最后發(fā)現(xiàn)，使用肥皂和水洗手的效力并不亞于使用氯消毒劑，能夠除去絕大部分病菌，甚至包括炭疽病毒孢子。而醫(yī)院常用的含酒精洗手泡沫則達不到這樣的效果。使用消毒濕巾擦拭的方法，消除病菌的效率最低。
　　了解需要洗手的場合，掌握正確的洗手方式，將為我們的健康帶來更多保障。
　　
　　小貼士：必須洗手八情境
　�。�、當(dāng)手被呼吸道分泌物污染時，如打噴嚏及咳嗽；
　�。病⒂|摸過公共物品，例如電梯扶手、升降機按鈕及門柄后；
　�。�、在接觸眼、鼻及口前；
　�。�、進食及處理食物前；
　�。�、大小便后；
　�。�、處理被污染的物品后；
　�。贰⑻皆L醫(yī)院及飼養(yǎng)場前后；
　�。�、外出回家及接觸動物或家禽后。
　　洗手時應(yīng)謹(jǐn)記的六個步驟：
　　第一步：掌心相對，手指并攏，相互揉搓；
　　第二步：手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行；
　　第三步：掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓；
　　第四步：彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓；
　　第五步：右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓；
　　第六步：將手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓。

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