跟著鍛煉

　　老胡退休后，不是這里酸就是那里疼，身體沒(méi)幾天爽利。正巧老同事老秦家就在老胡家對(duì)面，中間只隔著一條大街，老秦就對(duì)老胡說(shuō)：“你呀，跟著我學(xué)養(yǎng)生操，保管你一年到頭不生病�！崩虾�一聽，心動(dòng)了。
　　這天早晨，老胡見老秦在陽(yáng)臺(tái)，一會(huì)兒拉弓步，一會(huì)兒擴(kuò)胸，老胡弄不清這叫什么操，不管三七二十一，馬上跟著練。這效果真是立竿見影，做完一套操，老胡感覺自己胸口舒服了很多。
　　老胡就打電話問(wèn)老秦這叫什么操。老秦說(shuō)：“這叫養(yǎng)肺操，能行氣化瘀，增加肺活量。”老胡恍然大悟。

　　之后幾天，老秦每天都換一套養(yǎng)生操，花樣很多，老胡也就跟著學(xué)，渾身上下都舒坦不少。事后老秦解釋起來(lái)也是一套一套的，老胡對(duì)他更加佩服了。
　　又過(guò)了幾天，天氣熱了，老胡發(fā)現(xiàn)老秦的做操時(shí)間由早晨換成傍晚，養(yǎng)生操又換了新花樣：腦袋側(cè)向右邊，勾起左腳，蹦蹦跳跳的。老胡看見了，二話不說(shuō)，馬上跟著學(xué)。
　　可老胡沒(méi)做多久，就感覺有些不對(duì)勁：這個(gè)操不但只做一邊，枯燥無(wú)味，而且脖子扭得又酸又疼，腳也蹦得快要抽筋了。他總覺得自己沒(méi)有掌握動(dòng)作要領(lǐng)，就向老秦請(qǐng)教到底怎么回事。
　　哪知，老秦聽了半天，不知所云，說(shuō)是這兩天沒(méi)有做操。老胡不服氣，便學(xué)著做起那操，蹦了起來(lái)。
　　老秦見了，忍不住一拍大腿，笑了起來(lái)：“嗨！那是我倒耳朵里的水！我每次去游泳，右耳朵都進(jìn)水，怎么也弄不出來(lái)，走起路來(lái)‘轟轟’響，難受極了，只好回到家把水蹦出來(lái)啦！”
　　（編輯：趙嬡佳）

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