人生的高潮

人生的高潮篇一：20個讓你臉紅心跳的高潮真相

性沖動/lxqm/33/8707.html

20個讓你臉紅心跳的高潮真相

關(guān)于高潮，人們總有很多疑問和未知，《印度時報》近日總結(jié)了享受高潮必知的20件事，和伴侶一起學(xué)習(xí)一下吧。

1、年齡不是問題

很多人擔(dān)心，隨著年齡增加，性趣減退，會高潮全無。事實上，隨著年齡增加，性愛會變得更好，高潮也不會消失。

2、安全套不影響高潮，也不必擔(dān)心戴套會導(dǎo)致早泄。

3、多次高潮不是夢很多女性在一次性愛中可體驗多次高潮。

4、分心是高潮“攔路虎”。要想更多享受高潮，性愛中務(wù)必做到心無雜念。

5、乳頭是高潮“開關(guān)”。性愛過程中，丈夫輕輕愛撫妻子乳頭是幫助其達到性高潮的極佳方式。

高潮的20個真相讓你臉紅心跳

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6、意念有助于達到高潮。研究發(fā)現(xiàn)，夫妻間共享一些“黃段子”，或看一些情色影片等都是很好的前戲，有助于更好享受性高潮。

7、高潮緩解疼痛。進入性喚起狀態(tài)可

有效緩解頭痛、手術(shù)疼痛和關(guān)節(jié)疼痛等多種常見疼痛癥。高潮時釋放的催產(chǎn)素也有助于緩解疼痛，改善情緒。

8、高潮可以裝出來。研究發(fā)現(xiàn)，女性可以在性愛過程中裝出高潮。

9、壓力阻礙性高潮。壓力大很容易導(dǎo)致夫妻性愛不歡而散。通過練習(xí)瑜伽或冥想打坐放松身心，有助于改善性生活，更好地享受性高潮。

10、女性高潮平均6~10秒，有時候還會長達20秒。

11、真假高潮區(qū)別明顯。美國《大都市》雜志性愛專欄載文稱，女性真正達到高潮前，陰蒂收縮，心跳加快，瞳孔擴大，陰道肌肉“痙攣”，雙腳弓起，乳頭堅挺。

12、鍛煉有益性高潮。一些女性可能在健身過程中感受到高潮，研究人員稱之為“核心高潮”，因為這種高潮與核心肌肉群訓(xùn)練密切相關(guān)，如攀爬、騎車和舉重等。

13、達到性高潮所需時間長短因人而異，但美國《赫芬頓郵報》刊登性學(xué)專家克雷格·S·尼德伯格博士完成的一項新研究發(fā)現(xiàn)，男性從插入到射精(性高潮)的平均時間大約為7分鐘。

14、高潮具有多樣性。女性最常見的是通過刺激陰蒂而達到的“陰蒂高潮”。除此之外，還可以有“陰道高潮”和刺激乳頭達到的高潮等。

15、前戲好，高潮妙。夫妻性愛過程中，愛撫和親吻等前戲有助于增加性器官血流量，為性愛做好充分準(zhǔn)備，這樣性高潮才會水到渠成。

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16、自慰也可達到高潮。無論男女，自慰都被認為是體驗性高潮的最簡單方式。

17、性愛姿勢影響高潮。比如，后入式可更好地刺激女方G點，更容易使其達到“陰道高潮”。

18、了解G點，高潮更強。每個女性G點位置都不同，因此識別G點位置對高潮具有舉足輕重的作用。

19、男人也有高潮G點。尼德伯格博士表示，與女性一樣，男性也有G點——陰莖龜頭下方一小塊極敏感的區(qū)域。

20、并非人人都能達到高潮。有些人無論何種刺激都無法產(chǎn)生高潮，這被稱為“性快感缺失”或“無高潮癥”。健康問題或神經(jīng)刺激問題都可能會導(dǎo)致無法達到性高潮。(人民網(wǎng))

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人生的高潮篇二：女人高潮的真實體驗全程

女人高潮的真實體驗全程

對于性高潮的生理機制，經(jīng)典書本是這樣描述的：性高潮是性反應(yīng)過程中最短暫的一個階段，大約只持續(xù)幾秒鐘。它是通過肌肉的不隨意痙攣釋放出性欲望的能量，從而獲得波浪式的快感。女性最富性感的器官是陰蒂頭，其次是陰蒂體、小陰唇、陰道外1/3區(qū)。而著名的性學(xué)家海特在她的性學(xué)報告里，對女性的性高潮感覺是這樣描述的：“我的身體感到懸浮飄起，充滿力量，一股奔騰噴涌的烈焰，強烈吞

噬一切，美妙至極幾乎是人無力承受的極度狂喜�！薄拔腋械綐O度興奮——我的呼吸急促——同時我的頭變得輕飄飄的，像是在一個夢幻的世界，聲音遙遠，時間像停滯一樣。” 不錯，女性的性高潮以一種稱做“懸置感”的感覺開始，那一剎那她似乎是懸在半空中，通常為l-3秒鐘。這種“懸置感”相當(dāng)于男人性高潮前經(jīng)歷的“不可避免感”(男人無法抑制射精時便有此感)。隨著陰蒂受到不停的有節(jié)奏的刺激，極度敏感的神經(jīng)將沖動送到脊髓，又在脊髓里馬上改道送回骨盆區(qū)的性高潮肌肉。

在性高潮的這個階段，沒有兩個女人的反應(yīng)是完全一樣的，盡管她們身體經(jīng)歷的生理變化相似。有些女性很平靜；有的女性不是呻吟，便是尖叫；有的弓起背部，或咬旁邊的東西，如手臂、枕頭等。當(dāng)知覺開始恢復(fù)時——不過幾秒鐘的事——幾乎所有的女人都感到溫暖，先是骨盆，然后遍及全身。

女性在性愛時出現(xiàn)多重性高潮并不是什么性變態(tài)的表現(xiàn)，也并不表明是“性欲過度”、“獸性的”、“非女性化”的。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有些女人承認她們有負罪的心理負擔(dān)，原來她們擔(dān)心有著這種感覺會拈污了婚姻的純潔神圣。體驗性高潮的問題，是一個有關(guān)夫妻的性情、性成熟、愛好和選擇以及做愛藝術(shù)的問題。 性生活中，當(dāng)女性最后一次攣縮后，她的身體會迅速失去性緊張，如果她們不是馬上消退，而是返回平臺期，并且還能反復(fù)地從平臺期再刺激到性高潮時，這種現(xiàn)象就是“多重性高潮”，而每個女性都有這個潛力。女人有多重性高潮能力的原因是其骨盆里有大量錯綜復(fù)雜的血管，一次性高潮的攣縮很少能排出所有淤積的血液。可以這么說，第一次高潮后，女人仍然充滿性動力，可繼續(xù)攣縮，用不著大量

刺激，她就能一次又一次使緊張重新升到高潮點。實際上，她所經(jīng)歷的任何性高潮的強度取決于她的骨盆里靜脈的充血量。有時充血量少，高潮因而低；有時充血量多，高潮便達到頂

峰。就是在這種時候，女人非常有可能經(jīng)歷多重性高潮。有時由于解剖上的差別，比如說一些女人的靜脈網(wǎng)發(fā)育不全，這些女人就難以達到高潮。這個問題在她們生下第一個小孩后似乎就消失了。的確，對許多在孕前經(jīng)歷過性高潮的女人來說，生育后性高潮來得更容易，有時第一次做愛便有多重性高潮。這就是所謂的“妊娠效應(yīng)”。這可能與妊娠期間骨盆靜脈能量增強，數(shù)目增多有關(guān)。

而當(dāng)性反應(yīng)到達平臺期，乳房的前側(cè)面常常出現(xiàn)一種粉紅色的斑點，這就是性紅暈。不同的女性，在性反應(yīng)中性紅暈的強度及分布有所差異。一般認為，如果一位女性的性紅暈反應(yīng)程度較高，她在性反應(yīng)中的性緊張程度也較高。性紅暈是一種有點像斑丘疹的紅色皮疹。在性反應(yīng)周期中，性紅暈在興奮晚期和平臺期首先在上腹部出現(xiàn)，接著向乳房擴展。乳房表面的前方及上方的性紅暈繼續(xù)向前胸壁擴展，一直分布到側(cè)面和乳房表面的中間。在性高潮臨近時，在乳房下表面也可見到性紅暈。事實上，不光是乳房有性紅暈，在性反應(yīng)周期的平臺期，女性體表的大部分區(qū)域也有性紅暈。性紅暈可擴展到下腹部、肩部以至肘前窩。在性高潮臨近時，性紅暈還會出現(xiàn)在腿的前面、側(cè)面，臀部及背部也有性紅暈。

不過如果性興奮期與平臺期逐漸積聚起來的靜脈充血沒有被性高潮釋放，則女性會產(chǎn)生煩躁情緒、做愛失敗感，甚至還有嚴(yán)重的腰痛。比如許多女性在月經(jīng)期間因性欲望升騰而又不能做愛時，便會產(chǎn)生腰痛現(xiàn)象。往往有多重性高潮的女人需要3-6次性高潮才能使全身完全放松。

人生的高潮篇三：女人性高潮時身體有何反應(yīng)

女人性高潮時身體有何反應(yīng)

許多女性結(jié)婚多年都不知道自己是否達到過性高潮，還有些丈夫總是希望女方和自己一起達到性高潮，但究竟怎樣來識別女性已經(jīng)達到性高潮，有時連自己也說不清楚。

女人性高潮時身體有啥反應(yīng)（華蓋/供圖）

1、性高潮到來之前，有人身上部分皮膚會出現(xiàn)性紅暈。這是由于血液重新分配，體內(nèi)血液驟然流向體表，導(dǎo)致皮下淺表血管充血的結(jié)果。性紅暈主要出現(xiàn)在顏面部、前胸部、乳房，其次全身皮膚也有可能出現(xiàn)充血現(xiàn)象。

2、出現(xiàn)肌緊張。由于肌肉興奮性增高，出現(xiàn)了全身部分肌肉的肌緊張，從不隨意收縮到規(guī)律性收縮。在性高潮時，可出現(xiàn)肌肉痙攣樣收縮，主要表現(xiàn)為手、足痙攣，顏面扭曲或身子扭動。

3、呼吸、心率加快。由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，血壓升高，肌肉收縮，有氧代謝的加快，對氧氣的需求增加，以致呼吸、心率加快。性高潮時，呼吸次數(shù)可達40次/分，有時伴有有節(jié)奏的呻吟心率增加到120次/分，有個別女性甚至高達150-160次/分。

4、性高潮時女性陰道肌肉痙攣。尤其是陰道外口肌肉會發(fā)生明顯的劇烈有力而令人愉快的收縮，對陰莖起明顯的握固作用，這種收縮一般有3～15次，每隔0.8秒收縮一次，

持續(xù)2～4秒，或更長，并帶來高度的自身歡快。那些體質(zhì)較好、未曾生育的婦女其陰道肌肉的收縮作用尤為明顯。最后，緊接著女子的骨盆底會不自覺地抖動(尤其是陰道提肌和肛門括約肌)而與此相對這些肌肉會自覺地、有意識地出現(xiàn)節(jié)奏性收縮。緊接著子宮發(fā)生節(jié)律性收縮，從子宮底一直發(fā)展到子宮頸，其高潮階段肌肉痙攣發(fā)生的次數(shù)較多，經(jīng)歷時間也較長。有人形容，此時像輕微觸電一樣，或者似有一股暖流從下身通向全身。

5、乳房出現(xiàn)乳頭勃起反應(yīng)。乳房組織內(nèi)肌纖維出現(xiàn)不隨意收縮，血管充血，乳頭豎起變硬。一旦達到性高潮，乳房皮膚紅熱，乳暈?zāi)[脹更為明顯。

女性性高潮，一般具有多樣性，一份有關(guān)936名已婚育齡婦女性高潮的調(diào)查分析顯示，性高潮分8種常見的單類型：陰道收縮型、周身暖流型、周身抖動型、電流通過型、嬉笑狂歡型、飄飄升空型、呻吟不安型、醉酒朦朧型。有的表現(xiàn)為雙類型、三類型、四類型同時出現(xiàn)等。其中以雙類、單類型為最多見，約占66%，且絕大多數(shù)(約占88%)在高潮中有緊抱對方的表現(xiàn)。當(dāng)然，其中也有10%～12%的婦女從未出現(xiàn)過高潮，約5%的女子只有快感而無高潮;約7% 的女子既無快感，又無高潮。

應(yīng)該指出，女性性高潮反應(yīng)有明顯的個體差異，有人強烈，有人微弱;而且也并不是每次性生活都能達到的，時有時無有的人對性高潮的各種反應(yīng)都已體會到，有人則終其一生都不知道什么是性高潮的滋味。因此，每一對夫妻也不要過于看重女性一定要每次性生活都達到性高潮，只要在性生活中令雙方感到滿意和愉悅即可。至于那些結(jié)婚多年從未體驗到性高潮的快樂者，才算是女性性功能障礙，有必要到醫(yī)院請性醫(yī)學(xué)專科大夫診治。

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