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【教學(xué)心得】對(duì)于注意力不集中，不于自我苛求，可以采取一種“順其自然”的態(tài)度，“注意不集中就不集中吧，只要集中的時(shí)候我能聽好課就行”。不要因?yàn)樗�謂的注意力不集中，就過分關(guān)注這件事，強(qiáng)迫自己甚至為此而焦慮，不要使心理能量過分固著在這件事上，以致形成惡性循環(huán)。正確的態(tài)度是，帶著這種注意力不太集中的感覺，該干什么干什么，盡力學(xué)就是了。對(duì)于部分心理沖突激烈，焦慮比較嚴(yán)重的同學(xué)，就需要找心理醫(yī)生輔導(dǎo)了。

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學(xué)習(xí)小貼士

   1.回顧學(xué)法，找出問題�；仡櫩偨Y(jié)自己原有的學(xué)法，先看系統(tǒng)性和完整性如何，自己哪些方面和步驟已經(jīng)做到了，哪些方面和步驟還沒有做到。再看科學(xué)性和適用性如何，每一環(huán)節(jié)、每一步驟的做法是否科學(xué)，自己做的與書上講的有哪些不同，書上講的做法適不適合自己的學(xué)習(xí)實(shí)際情況。如此分析對(duì)比，一定能找找到自己原有學(xué)法上的不足和不妥之處。發(fā)現(xiàn)新方法中科學(xué)和可取的地方，認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)新方法對(duì)自己的意義，就會(huì)積極主動(dòng)地改進(jìn)和完善舊方法，學(xué)習(xí)和運(yùn)用新方法。

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