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發(fā)布時(shí)間:2018-10-18 來源: 日記大全 點(diǎn)擊： 
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以與學(xué)生共同學(xué)習(xí)探討為樂，以學(xué)生進(jìn)步為喜，以學(xué)生成才為榮。對(duì)文學(xué)、宗教哲學(xué)很感興趣，對(duì)教育學(xué)心理學(xué)有深刻見解。熱衷于引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，發(fā)散創(chuàng)新思維啟迪智慧之門，愉快中學(xué)習(xí)，快樂中提升。
------------------------學(xué)習(xí)小貼士------------------------
有時(shí)覺得人面熟但叫不出名字，有時(shí)能叫出名字但又與人對(duì)不上號(hào)，為此，平時(shí)還要從以下幾個(gè)方面著手來培養(yǎng)出記憶人名、相貌的習(xí)慣定式。
高效記憶人名的十三條準(zhǔn)則
1、心理定勢(shì)。 會(huì)見生人前，你要有充分的自信心，要相信自己完全能夠記住對(duì)方的名字和相貌。如果你沒有自信，總抱怨自己記性差，記不住人名，那么就沒有了積極性，結(jié)果你就真的記不住了。所以你要堅(jiān)定信心，沉著放松，告訴自己這很容易辦到。
2、觀察。 見面時(shí)你一定要直視對(duì)方，不要東張西望，要集中注意力去觀察對(duì)方的面部特征，肢體語言。后靡們將給你提供一份關(guān)于面部特征的一系列分類觀察法，包括從頭頂?shù)较掳投喾N特征分類依據(jù)。很多人比較粗心，不去仔細(xì)觀察對(duì)方，這也是他記不住別人相貌的一個(gè)很重要的原因。你的觀察技巧越熟練，就對(duì)人們的相貌差異看的越清楚，就越會(huì)幫助你記憶。
3、聽。 你應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地，盡可能聚精會(huì)神地聽人家的名字。這是初次會(huì)面時(shí)的一個(gè)關(guān)鍵。你要想記住人家的名字，就不能事先認(rèn)定自己記不住。許多人正是在這方面缺乏信心，因而根本不注意聽名字的發(fā)音、拼寫，自然就真記不住了。
4、請(qǐng)求重復(fù)。 即使你已經(jīng)聽清楚了人家的姓名，最好也禮貌地說一句"對(duì)不起，可以再重復(fù)一遍嗎?"重復(fù)是記憶的重要手段。每重復(fù)一遍你想學(xué)的東西，記住它的可能性就會(huì)增大。
5、驗(yàn)證發(fā)音。 聽了對(duì)方的姓名后，你可以直接重復(fù)一遍對(duì)方的名字問他自己的發(fā)音對(duì)不對(duì)。即使你讀的不很準(zhǔn)確，對(duì)方也愿意耐心地告訴你正確的發(fā)音。因?yàn)樗杏X到了你很重視他，你在努力記住他的名字。你的請(qǐng)求既增加了你的親切，又重復(fù)地記憶了一遍名字，這就更進(jìn)一步增加了你記住人名的可能性。
6、請(qǐng)求拼讀。 如果你對(duì)人家名字的拼法(寫法)有疑問，可以禮貌地或開玩笑地請(qǐng)求對(duì)方拼寫一下，這樣又增進(jìn)了記憶。
7、追根求源的癖好。 你可以向?qū)Ψ浇忉屨f，自己有一個(gè)新的癖好，就是喜歡知道姓氏的來源和背景。你應(yīng)當(dāng)以不過分的熱情，禮貌地詢問對(duì)方是否知道他(她)自己姓氏的來歷，哪怕一點(diǎn)也行。你可能會(huì)吃驚地發(fā)現(xiàn)，大約50%的人不僅知道自己姓氏的的某些來歷，而且對(duì)這一話題還特別感興趣。這樣，你既增加了親切感，又獲得了多次重復(fù)記憶的機(jī)會(huì)。
8、談話中的重復(fù)。 將關(guān)切、禮貌和重復(fù)的原則進(jìn)一步實(shí)施的辦法是，在同新結(jié)交的人談話時(shí)盡可能地提起人名。這種重復(fù)能幫你更牢固地記住人名，而且會(huì)使對(duì)方對(duì)你產(chǎn)生好感。
9、內(nèi)心重復(fù)。在談話的短暫間歇時(shí)，留心看看講話者和聽話者，在心里再暗自重復(fù)一遍他們的名字。
10、休息時(shí)稍加復(fù)習(xí)。在談話后休息時(shí)間，請(qǐng)花些時(shí)間回憶一下剛才與每個(gè)人見面的情景，重復(fù)他們的名字、拼寫、姓氏起源以及發(fā)生的有趣的東西，這樣你就可以在每個(gè)姓名的周圍建立起可供以后聯(lián)想的資料。
11、分手時(shí)重復(fù)。跟人家道別時(shí)，最好提起人家的姓名，要知道一件事情的開頭和結(jié)尾兩段是最容易記住的。
12、溫習(xí)。 心理溫習(xí)：同新結(jié)識(shí)的人分手后，設(shè)法在腦海里一一閃現(xiàn)那些人的姓名、相貌。照片溫習(xí)：如果有對(duì)方的照片或者與對(duì)方的合影，可參照回憶。備忘錄：類似檔案之類的形式，把你會(huì)見的人、時(shí)間、地點(diǎn)、日期、內(nèi)容和面貌特征等登記。
13、進(jìn)行聯(lián)想。聯(lián)想可以在會(huì)面的過程中完成，也可以在會(huì)面后根據(jù)一些特殊的事件、特征再進(jìn)行聯(lián)想。主要是把姓名和面部特征、特殊的事件、話題、肢體語言等混合在一起聯(lián)想。每個(gè)人的印象要鮮明，有獨(dú)特的區(qū)別與其他人的特征。如何利用聯(lián)想來記憶人名、相貌，我們將在《18小時(shí)超級(jí)記憶法》中系統(tǒng)學(xué)習(xí)。實(shí)際上，如果你能按照上面12個(gè)步驟的要求去做，即使不用聯(lián)想，你也能記住對(duì)方的名字了，加上了聯(lián)想保持的時(shí)間則會(huì)更久一些。
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