我的修行日記
發(fā)布時間:2017-01-29 來源: 日記大全 點(diǎn)擊： 
我的修行日記篇一：出家日記
出家日記
攝影|歐金才讓 石立飛
文字|嵇思達(dá) 石立飛
提起 “艷遇之都”麗江古城，不論是你否曾經(jīng)到過這里，大概都會毫不猶豫地聯(lián)想到一片喧鬧的燈紅酒綠。然而就在距離麗江縣城僅有8公里的文峰山上，有一座已近300年歷史的喇嘛寺院。與古城的繁華對照，這里的清幽完全屬于另一個世界。
文峰寺是滇西北噶舉派喇嘛教的最高學(xué)府，始建于清雍正十一年，藏名桑納迦卓林（意為秘密宗教機(jī)關(guān)和幸福樂園的喇嘛寺），不僅在滇、川、藏地區(qū)頗具盛名，而且在印度、尼泊爾、緬甸等國家的佛教界中也有一定影響。每年3月至9月，文峰寺靜坐禪院會分別舉辦男眾和女眾短期佛學(xué)基礎(chǔ)閉關(guān)。
初次來到文峰寺，也是源于麗江之行，出于對這座寺院和僧人生活的好奇，我決定改變行程，留下來慢慢體驗(yàn)。就這樣，我報(bào)名參加了一年一度的短期閉關(guān)禪修班。
靜坐禪院男眾短期閉關(guān)禪修基礎(chǔ)班于8月25日開班，來自全國各地的55位佛子會聚文峰寺。銀巴嘉措金剛上師為參加閉關(guān)的弟子們授皈依并剃度后，為期45天的閉關(guān)課程正式開始。
對于這段難得的人生經(jīng)歷，我選擇了一種“古老”的記錄方式——日記，幾乎每一天都會把自己的所觀所想寫下來，留為存證。
【8月25日】剃度
第一刀，斷除一切惡；第二刀，愿修一切善；第三刀，愿度一切眾生。金刀
剃下娘生發(fā)，法王座下又添丁。
從來到文峰寺剃度的那一刻起，“噶瑪月舍”這個新名字將伴隨我45天的出家修行。
【8月27日】出家后的第一條微博
自己拍了一張穿僧袍的標(biāo)準(zhǔn)像發(fā)到微博上，被很多眼尖的朋友發(fā)現(xiàn)了手上的戒指。不摘了，常常提醒自己，不要太流連寺院的生活，畢竟自己是短期出家的。
【9月2日】學(xué)佛修行在于了脫生死
與同室?guī)熜钟懻搶W(xué)佛目的時，想到幾年前自己曾報(bào)道過的一條新聞：一小偷冒著生命危險(xiǎn)，徒步從樓頂翻入住戶家中盜竊，撬開柜子后，把里面放的幾摞小面值日元全部盜走，卻把其他幾張大面值的歐元扔了一地，一張都沒拿走。事后，警察在審訊時告訴這位小偷，他拿走的錢還不如扔掉的一半多。在看守所里，小偷頓足捶胸邊哭邊喊：“我就是吃了沒文化的虧了！”
有沒有文化不重要，重要的是有沒有智慧。學(xué)佛修行的目的是了脫生死。如果放棄了這一目的，只為求得身體健康、發(fā)家致富之類的目標(biāo)而努力，那我們豈不是比那位扔了歐元專偷日元的小偷還傻呢？
【9月10日】包容弟子的毛病，也是上師的慈悲
教師節(jié)，我也寫點(diǎn)關(guān)于師者的事。某天，在和一位同修說話時，我聞到了很濃的煙味（其時我也剛剛戒煙兩周）。發(fā)現(xiàn)這個秘密后，我突然想到上師銀巴喇嘛，他每天從這群念誦著“噶瑪巴千諾”的人中間走來走去，難道會不知道有人
抽煙？
我忍不住將這個“秘密”向一位出家多年的師兄說出，而他卻笑笑說這不算什么，在上師眼中，抽煙之類都只是小毛病，即使有更大的毛病，他也不會趕你走。見我不解，師兄接著解釋說，包容弟子的毛病，這也是上師的慈悲。因?yàn)橐坏┌涯阙s下山，你這輩子可能就永遠(yuǎn)的遠(yuǎn)離佛法了。
不一定每個來文峰寺的香客或游人都認(rèn)得你，但他們一定都知道這里的銀巴喇嘛上師。當(dāng)你做一些違反戒律的事情被看到時，他們只會記住這是發(fā)生在銀巴喇嘛的寺里。所有的指責(zé)和質(zhì)疑，上師都要代替扛著。
師兄說，當(dāng)年之所以跟定了銀巴上師，就是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)上師的弟子中“什么妖魔鬼怪都有”，他認(rèn)為這樣的上師才是好上師，“這些人，如果他不度，估計(jì)就沒人管了，連給自己惹禍的人都能收留，這得多慈悲啊”。
【9月13日】超度墮胎嬰靈
老同事問我能否超度墮胎嬰靈，經(jīng)過詢問得到肯定的答復(fù)后，我便將超度方法，如何供養(yǎng)寺院等事宜都詳細(xì)問了一遍，她很高興地說：“那太好了，我過幾天就去打胎”。
我知道就算和她講一些墮胎的因果，估計(jì)也不可能阻止。所以我只是將她的名字、計(jì)劃打胎的日期和胎兒父親的名字等信息一一記錄下來，待到下次佛事活動時一起幫她超度。
【9月15日】心存善念，吉神隨之
這些天，經(jīng)常有人問我畢業(yè)時發(fā)不發(fā)畢業(yè)證。雖然課程還未結(jié)束，但今天晚
飯前舉行的儀式倒是很像畢業(yè)典禮。銀巴上師坐在高座上，給每個學(xué)員發(fā)了一個他親自簽名蓋章的“善”字的卷軸，小字內(nèi)容是“心存善念，吉神隨之”，希望大家今后常行善事，自利利他。
【9月19日】坦然面對,欣而接受
又是一年八月十四，重獲此肉身一年整。
去年八月十四，我在內(nèi)蒙古額爾古納從時速約120碼的機(jī)車上摔了出去，昏迷不醒與尸體無異。第二天，在送進(jìn)醫(yī)院手術(shù)室?guī)仔r后，幸運(yùn)的我只是在左側(cè)胳膊和鎖骨上留下兩道手術(shù)疤痕，還有每逢變天就要脹痛的頸椎。手術(shù)后，我在814號病房住了近20天。
一年后的今天，我坐在文峰寺靜坐禪院814號寮房里，觀想著“情器悉無常，生命如泡沫，大限難料”，思考著“往昔我由何處來，將我又往何處去……皮肉血骨何為我”。
初來寺院修行時，我還懷著為不久后將要進(jìn)行的二次手術(shù)祈求平安的想法。然而，隨著修行的日漸深入，這一想法已越來越淡。學(xué)佛的目的不應(yīng)是為了阻止不好的事情，而是無論發(fā)生什么事情，都要坦然面對接受。生死業(yè)緣，果報(bào)自受；萬法皆空，因果不空。
【9月23日】念珠，不過計(jì)數(shù)之用
自從上山以來，常有朋友通過各種通訊方式想向提出關(guān)于念珠的問題。其實(shí)，在寺里念珠只是用來計(jì)數(shù)的，很少有人關(guān)心珠子是什么材質(zhì)，是否正星正月。大家只是偶爾會互相攀比一下自己用念珠修了什么法，念了多少咒，還有極少數(shù)人
會攀比念珠曾得到多少高僧大德加持。
每次捻起念珠，觀想起月有陰晴圓缺，無常即常，常即無常。如果月亮沒有陰晴圓缺的變化，全都一個模樣，而且還排列整齊，那我們看到的可能就不是月亮了，而是自家樓下的路燈。
【9月25日】最后一次見到夏俊峰
一個姓夏的小販（夏俊峰）離開了這個世界。我可能是最后一個見過他的記者，2012年3月，在一家醫(yī)院偶遇夏，我和他說了幾句話，并拍了幾張照片。今天，很多媒體來電，想要那些照片，我都拒絕了。他留在這世上最后的影像可以是一家人的合影，也可以是兒子畫筆下的爸爸，但不應(yīng)該是我拍攝的他被警察帶著，大冷天穿著拖鞋彎著腰走的畫面。
【9月27日】該丟棄的是過度的欲望
一位網(wǎng)友留言：“我要是去靜修，就不會讓現(xiàn)代的東西打擾，純粹還原生活。”我回復(fù)：“糾正一個錯誤觀念，如果你覺得生活不應(yīng)是現(xiàn)在的樣子，那么你該丟棄的或許不是現(xiàn)代的東西，而是自己錯誤的追求和過度的欲望�！�
晚課中，上師講起佛教信仰現(xiàn)狀：信佛的很多，修行的太少；戴念珠的很多，念佛的太少；求名聞利養(yǎng)的很多，想了脫生死的太少。
【10月10日】請做一個好人！
閉關(guān)結(jié)束后，上師最后送給大家的話讓我一直牢記：“回去后，盡力像在寺院一樣完成每天的作業(yè)；如果你不能完成作業(yè)，那么盡量抽時間念經(jīng)文；如果不
我的修行日記篇二：我的修行
《大學(xué)生心理健康教育必修課》
課程論文
題 目： 我的成長
學(xué) 院： 管理學(xué)院
專 業(yè)： 工商管理大類
姓 名： 冉茹琳
學(xué) 號：年級： 13級
評閱老師：
日 期：
成 績：
我的修行
11308990625 冉茹琳
摘要：一個人，從赤身來到這個五味雜陳的人世間，從青絲到白發(fā)，從清晨初生的太陽到遲暮老矣，年華逝去——絕無可能一帆風(fēng)順。看吧，人來到世上的時候，是自己在哭，別人在笑，仿佛預(yù)知了前路的坎坷辛苦；人離開世間的時候，是別人在哭，自己在笑，正是一種心靈的解脫。（《生命的品格》—國風(fēng)）而當(dāng)我，歷經(jīng)了太多生命的挫折磨難，無疑是天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。 （《孟子》）
正文：記憶又要回到那個熟悉的地方，回到生我養(yǎng)我近二十年的家鄉(xiāng)。也許某個地方，還流傳著我的傳說；也許某個課堂，還回響著我的名字；也許某個老師，還以我為同學(xué)們的典型教材。盡管，大都是負(fù)面的。
人生中會遇見的
晰地看到文曲星的光芒。唯一似乎值得一提的色彩便是，出生前夜，父親夢見從豬窩里找到了一顆要用雙手來捧的珍珠，就連我屬豬的屬相都暗合了這望子成龍的美夢。父親親自翻遍了新華字典，算盡了五行八卦，給我取了這個如詩意般動人的名字：豬是雜食動物，含辛茹苦的“茹”字的草字頭代表著我將來不愁衣食;琳瑯滿目的“琳”字正是一種無暇美玉的象征。而年幼的我，卻毫無反抗的權(quán)利和意識：我是正兒八經(jīng)的男子漢，童叟無欺。
也許是這個如黛玉般多情的名字，幼年的我也如黛玉般常�？奁�。不是我不夠堅(jiān)強(qiáng)，只是時常感到委屈。我知道，父親對我的期盼有多么深切：你們無法想象，在學(xué)校都不教英語的前提下，我在父親的指導(dǎo)下背誦了一篇篇英文課文，什么時候完成任務(wù)什么時候才能吃飯時的心酸；你們無法想象，每年大年三十的美好時光，我一個人搬著板凳在老家院子里學(xué)習(xí)，望著小伙伴們無拘無束地玩耍，我常常會悄悄抹掉眼淚，繼續(xù)奮筆疾書的義憤；你們無法想象，小學(xué)六年，我便寫了十本厚厚的日記；你們無法想象，小學(xué)六年，我基本沒有認(rèn)真聽課過，因?yàn)樗械恼n程，都已經(jīng)超前自學(xué)完成······
年復(fù)一年，日復(fù)一日的“苦難”，自然是帶來非同一般的結(jié)果。 父親是教書育人幾十年的人民教師，母親是救死扶傷，善良賢惠的醫(yī)生，我本應(yīng)繼承父母的老實(shí)本分，現(xiàn)在回憶起來，那時的我，在校是多么的“囂張”。小學(xué)六年的時間里，作為班級的領(lǐng)頭人，我敢于為了班級利益而抗?fàn)帯獙W(xué)校中午提供的飯菜吃出了創(chuàng)口貼，我?guī)е嗤瑢W(xué)到食堂抗議，直至學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給我們這一群小朋友道歉；學(xué)校開
設(shè)的無關(guān)緊要的課程，我常常帶著全班同學(xué)逃課去操場嬉戲，美其名曰鍛煉身體。老師講課時出現(xiàn)的錯誤，我毫不掩飾地舉手起來“侃侃而談”······
而這些“囂張的行為”，似乎因?yàn)槲业倪^分優(yōu)秀，而得到了老師們同學(xué)們的縱容：每次考試，幾乎都是全校第一；我的作文，被全校語文老師傳遍了每一個甚至是高中課堂；每周一升國旗的時候，常常有我參加各種競賽上臺領(lǐng)獎的聲影，家里書房的墻上，已貼不下再多的紅紙；外校的老師提到我的名字，都很是熟悉的談?wù)撃衬衬场ぁぁぁぁぁの揖褪悄莻�別人家長口中別人家的孩子。我像傻瓜一樣驕傲在自己的世界里，享受著同學(xué)們的崇拜與敬意，老師們的縱容與愛護(hù)，家長們的熱切與期盼。雖然跟同學(xué)們都打成一片，但是我的內(nèi)心，卻驕傲得不可一世。
隨著我以全縣第一差1.5滿分的成績升入縣里最好的中學(xué)，一切似乎都開始有了變化。在第一學(xué)期的幾次月考中，我拿下了每次考試的全年級第一，即便是全縣第一。朋友告訴我，那個時候的我，在他們眼里，就像是一個神話，不可打破，連第二名都被我遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在身后。但從第二學(xué)期開始，在我這一帆風(fēng)順的學(xué)校生涯里，終于掀起了壯闊的波瀾：我不僅跌落了第一名的寶座，而且似乎管理班級也不能光靠成績和驕傲了，我倍感力不從心。父親憤怒，恨鐵不成鋼；我反抗，吵得不可開交。在和父親冷戰(zhàn)近一年的時間里，因?yàn)樯倌赉露那楦�，因�(yàn)橛螒蚝托≌f，因?yàn)槲覂?nèi)心的迷茫，我完全放棄了學(xué)習(xí)，我的成績已經(jīng)泯然眾人。
我開始玩游戲，我開始看小說，我開始過著另外一種墮落的生活。我變得沉默，把自己封閉在教室的一隅，每天生活在自己的世界里，只和有限的幾個朋友交流。我開始暴脾氣，常常因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小事兒和為數(shù)不多的朋友爭吵，直到最后不歡而散我才知道認(rèn)錯······在迷茫了一段時間后，我開始思考：我為什么學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)有什么用？我為什么活著，生命為什么存在？卻如何也找不到一個能讓我重新振作的答案，我甚至想到了退學(xué)。成績的下跌已經(jīng)不是對我最大的折磨，對生命的疑問一直阻撓著我找到前進(jìn)的路。
我渾渾噩噩，我跌跌撞撞，我不聽父親的怒罵，不管母親的苦口婆心，我游蕩在我晦暗的人生路上。臨近中考，我還是一蹶不振，因?yàn)榱锉嗔擞沂謨筛穷^，更是讓我無法作最后的掙扎。父母用高價(jià)把我送進(jìn)了縣里最好的高中，企圖喚醒我昔日學(xué)習(xí)的精神，我卻依舊無動于衷。
我依舊沉默，我依舊墮落�，F(xiàn)實(shí)的殘酷與內(nèi)心磨不滅的驕傲交織著折磨著我。我每天在網(wǎng)絡(luò)上閑逛，在小說里徜徉，在游戲里馳騁沙場，就是不愿醒來在現(xiàn)實(shí)的世界里回歸正常的生活。我不與新同學(xué)過多的交流，他們都說我冷漠得可怕。
直到我被這來自太平洋彼岸國度——澳大利亞的墨爾本曳步舞所深深觸動。我看著網(wǎng)絡(luò)視頻里舞者的身姿，他自由，他狂放，他瀟灑：跟隨震撼的爆點(diǎn)，舞動每一個細(xì)胞，靈魂放肆地雀躍，夢幻般的舞步，仿佛讓我聽見自己重新躍動的心跳。我曾經(jīng)在父親的教育下，學(xué)過“琴棋書畫十八班武藝”，這些通通都不能激發(fā)我的熱情，但這
我的修行日記篇三：修煉日記
為何修煉
（摘自日記）
1998年12月13日 陰歷十一月初五 晴星期二
我們正在學(xué)校里玩，×××老師過來了，他說已經(jīng)學(xué)會發(fā)功了。我們盡管都不信，但還是裝作很信的樣子，讓他給我們發(fā)個功試試。
前面的三個人都試過了，他們沒有什么感覺。輪到我了，我自然站立，雙手向前伸，雙眼閉合。這時我突然有一種奇異的感覺，我感到從我的兩個掌心分別有兩股熱流沿著我的胳膊向上跑，一直跑到肩部。
我悄悄地睜開眼，看到站在我的對面，也雙手前伸，看樣子確實(shí)是在發(fā)功，他的雙掌與我的手相距大約50厘米。
我對他說，我怎么沒有什么感覺呢。他很生氣地說，你怎么會沒有感覺呢？然后又重新讓我站好，再次發(fā)功。這次我感到那股熱流更強(qiáng)，一直在我的脊椎骨處相聚。
我驚呆了，從那一瞬間我就相信了世上確實(shí)有氣功，而且真的很神奇。
注：從此開始刻苦的修煉，也曾因修煉出生入死，但上天又讓我活了回來。
想想這二十多年來的修煉歷程，我的修煉沒有目的，可能一開始只是為了好玩。
由日環(huán)食對人的影響所想到的
2010年1月15日（農(nóng)歷臘月初一，星期五，天氣晴）的下午有千年一遇的日環(huán)食，到下次出現(xiàn)時要到3043年了。
這次日環(huán)食剛好從山東經(jīng)過，泰安是絕佳的觀測地點(diǎn)。
下午，觀測日環(huán)食。16點(diǎn)50時，因要赴一個朋友的婚宴，等到朋友一個電話接一個電話地催促時，我才戀戀不舍地離開觀測地點(diǎn)，匆匆走在熙熙攘攘的大街上，奔赴酒店。
16點(diǎn)55分，恰好是日環(huán)食出現(xiàn)的時間，大地上已經(jīng)有點(diǎn)昏暗了，月亮來到了太陽的正中。我忽然感覺胸口一陣發(fā)熱，一個黃豆大的橘紅色的極熱極亮的點(diǎn)在胸口（在兩肋相交點(diǎn)向下三指處）出現(xiàn)，身體頓時感覺異常的熱。隨后，有點(diǎn)胸悶，不過，幾分鐘后就好了。
我走在路上，聯(lián)想起了半年前（09年）的陰歷六月初一日，那天是我四十周歲的生日，那天也是我出現(xiàn)自然辟谷的第十天，那天出現(xiàn)了五百年一遇的日全食。作為一個泰山人，作為一個在泰山腳下長大的人，
選擇了在四十周歲生日時第一次登頂泰山（并非沒有機(jī)會登，而是內(nèi)心不想登）。就在登泰山的路上，日全食出現(xiàn)了，我雙盤坐于上山的路上，感覺到了日月合壁、自身陰陽的和合（在那次的前兩天，我的道長師父提醒我說，我的日月快要交合了）。因?yàn)槟谴问窃诒P坐中，感覺到的就當(dāng)幻景處理了，不在這兒詳細(xì)描述，但那絕對是對全身心巨大的震撼。難道日月對人的影響真的非常大嗎？
我肯定地說，日月對人的影響非常之大。我們只要細(xì)心感悟，就會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)不僅是日月對人的影響非常大，其他的星辰對人的影響也一樣大。一個修行的人應(yīng)該很清晰地感覺到太陽系九大行星對人的影響，他們在人體內(nèi)對應(yīng)的位置，他們在體內(nèi)的運(yùn)行軌跡。我們身邊的花草樹木也一樣對我們有非常大的影響，因?yàn)樗麄兪俏疑眢w的一部分，我與大自然無有分別。
可是我們的心啊，整天被名利熏染，身體已經(jīng)變得麻木不仁了！哪能感受到除了金錢和聲名之外的東西�。窟B親生母親在大年三十做好了年夜飯呼喚兒女回家團(tuán)圓的聲音也感覺不到��！
悲哀！
觀“阿”字
（題外話：我從1985年開始就有記日記的習(xí)慣，這二十多年來從未間斷。當(dāng)我翻開日記看看自己的修煉歷程時，
有時自己也覺得似夢亦似幻。是真是假自有人知，就當(dāng)一個神經(jīng)病人的胡言亂語吧。）
2010年2月10日 農(nóng)歷臘月二十七 星期三 雨夾雪昨天看到生根活佛（生根活佛是我認(rèn)識的第一個修密的人，他的博客讓我第一次了解了一些修密的法門）博客中有修煉“阿”字的法門
（http://blog.sina.com.cn/s/blog_507260b50100fc4m.html），通過電腦屏幕觀想那個“阿”字，一開始確實(shí)是眼睛流淚。晚上靜坐，由于沒有打印出來的“阿”字，心想既然眾生平等，那么盲人也可以修煉啊。于是就閉目去觀想。一開始“阿”字在眼前，身體會發(fā)生全身心地震動，很快就感覺身體變得無限大，“阿”字來到身體上丹田的中心處。然后，他變成一個圓形的球體，再然后，就變成一團(tuán)白色的明亮的光。于是只觀想那光，沒有了身體的概念，沒有了時間與空間的概念。
靜坐結(jié)束后，感覺身體特別地?zé)�，左肩關(guān)節(jié)前部的肌肉在不停地跳動，百會處右后方好象被虛開了一個竅，氣流與外界自然地交流。
睡夢中，總感覺到天上有隱隱的隆隆的雷聲。醒來后，奇怪的事情發(fā)生了。那個“阿”字好象印在昨天晚上百會處右后方的被虛開了的那個竅上，而且通過那個竅可以向下通過一個黑洞來到類似……的地方，再觀想那個“阿”字，會發(fā)出白色的光……
2010年2月11日 農(nóng)歷臘月二十八 星期四大雪昨天晚上下了一場大雪，真好。
努力地想進(jìn)入一種極其深的入靜狀態(tài)，可欲速則不達(dá)。我太高興了。我關(guān)于“阿”字的觀想得到了活佛的贊同，與他們經(jīng)典中的景象完全符合。
我剛才看到了《殊勝上師相應(yīng)和氣脈明點(diǎn)同修法》（http://blog.sina.com.cn/s/blog_507260b50100ffvd.html）中“阿”字果然是白明點(diǎn)，而且也確實(shí)是通向百會右側(cè)。這與我的靜坐中的體驗(yàn)一致。
只是經(jīng)典上沒有說“阿”字會印在百會的那天虛開的那個竅上的說法。
我觀“阿”字的事情被我的師父知道后，他馬上嚴(yán)厲地批評了我。我給自己辯解說：“自己只是由于好
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