日記……變……了

日記……變……了篇一：日記_我變了、.docx

日記_日記_我變了、

648788030星期二

不知道什么時候，自己變了這么傷感，只知道，為什么我活的這么累，身邊的人，身邊的事，有時候無法面對自己，每天重復著同樣的生活，我常常一個人來來去去，不知道什么時候，習慣了一個人，喜歡了一個人，不知道什么時候，愛上了安靜。

愛上了沉默。是否自己已經(jīng)變了，是時間變了，也許，我一直以為自己是個很堅強的人，但其實我沒有想像中的那么堅強把，我喜歡，把淚葬在心里，我要微笑面對任何一件突如其來的事。

有時候，突然見從夢里驚醒，然后莫名奇妙的想大哭。一切都是莫名其妙。身邊的人來來去去，我埋著頭，感受他們身上淡淡的味道。為何都帶有絲絲憂愁。我希望生活簡單。討厭復雜。

但是現(xiàn)在的生活也不復雜，為何卻讓我討厭，厭惡，惡心。忘記了什麼時候，習慣了獨自一個人，內(nèi)心很脆弱。也許發(fā)生在我們身邊的是是非非。我只有保持沈默。

心里好難受．心里好疼好疼。覺得心里好委屈？總告訴自己要堅強，要忍卻眼淚還是不爭氣的掉了，掉下的是淚？卻心里有說不出的滋味！是那么的疼？那么的心酸！第一次覺得自己像行尸走肉一樣？沒有思想！沒有靈魂？覺得自己好墮落/想逃避這樣的生活想過離開！可我不能！我過的并不快樂！也不幸福我拼命的想幸福！可幸福卻離我越來越遠？我哭了，誰知道？

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日記……變……了篇二：小學生日記 家鄉(xiāng)的變化 文檔

家鄉(xiāng)的變化 作者： 李亦涵 三年級

時間過得飛快，我轉眼之間已經(jīng)上大學了。我現(xiàn)在在一座繁華的城市北京，我很想念我的家鄉(xiāng)。

以前，家鄉(xiāng)的人們殘忍地把樹木用鋸鋸倒，用木頭來蓋新房子。每次我看到人們在砍樹，我都忍不住去勸他們，別再砍樹了，這樣會破壞環(huán)境的。我每次勸他們，他們都不理我。我也只好不再管他們了，時間一年一年過去了，綠樹變得越來越少，空氣也不再清新了 。土壤、小河被工廠排出的煙污染了，小河里的水變的又臟又臭，河邊的垃圾變多了，小河里的魚、蝦也都死了。小動物們也因為空氣的污染，慢慢地變少了。

現(xiàn)在，我放假 回到了家鄉(xiāng)，發(fā)現(xiàn)家鄉(xiāng)周圍發(fā)生了很大的變化。綠樹變多了，因為人們知道自己錯了，不再亂砍樹了。開始種樹，種了許多樹，現(xiàn)在這些樹都長成參天大樹了，遠遠看上去真像一片綠色的海洋。河水、土壤變的干凈了，小魚、小蝦在水中歡快地游來游去，當我看到美麗的家鄉(xiāng)時，高興極了。

現(xiàn)在的家鄉(xiāng)真是太美了，我愛美

麗的家鄉(xiāng)。

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日記……變……了篇三：我的日記-成功日記

30天改變你的人生

Anthiny Robbins' PERSONAL POWER Ⅱ

成功日記

強勁的驅動力

引領您邁向成功之路

為您開啟個人潛力之門

親愛的讀者朋友:

歡迎閱讀激發(fā)個人潛能，并恭喜你們終于下決心改善你個人及專業(yè)的生活品質！你即將加入近百萬人不凡的行列，而他們已經(jīng)投入并經(jīng)歷了這套三十天有聲教材產(chǎn)生的驚奇效果。我很榮幸并興奮地歡迎你們閱讀這特別并暫時著作，激發(fā)個人潛能第二輯：驅動力，并借此課程與你們分享這份日記對你們的成功有多么重要。

你的個人成功日記是針對聽過每日課程的人所設計的，而且是一個讓你持續(xù)捕捉每日課程之關鍵概念及"行動要項"的園地。這個簡易的系統(tǒng)將幫助你將你所經(jīng)驗到的效果放到最大。你的日記是為了強調(diào)明確的故事、實例及道理，所以如果你現(xiàn)在先將本書瀏覽一遍，你可能會有一點概念。但當你遵守每日的錄音帶課程，復習摘要并完成作業(yè)，你會發(fā)現(xiàn)這本日記對于加快改變?nèi)松�的進度及擴展個人改善程度有相當大的價值。

我信守著一句格言：如果你的生命是值得繼續(xù)的，你就值得去記錄，所以在寫作練習之外，也要多花一些時間將發(fā)生在生活之中的小事及感想，還有你所感到愉悅及興奮的事記錄下來。并確認你所做的

正面改變有哪些。我寫了快二十年的日記，我相信你會發(fā)現(xiàn)把你的思想、意見及感覺記錄在紙上是多么有價值的事。沒有任何其他方法比寫日記還能夠讓你透視你的生命。這是一個簡單又有益的過程。

它的價值會在不知不覺中加注在你身上。就像看著自己的孩子們長大：身為父母，我們有時不知他們到底長得多快，但當你離開一段時間，才會發(fā)現(xiàn)他們成長速度敬人！一份日記讓你記錄你的進步，而且當你以后回顧時，你會因為時間的距離而發(fā)現(xiàn)自己的進步有多快。 以下是一些簡單的步驟，教你如何利用日記：

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3、 每天，周一到周五。確實收聽分配好的錄音帶。 在課程結束后，打開你的日記并立即開始當天的"作業(yè)"。 在結束之前，花幾分鐘在日記上記下你當天學習的想法或感覺，并寫下你將如何利用當天的進步，以加強你的學習效果。

那么就讓我們開始吧！我知道你像我一樣迫不及待想開始。接下來的30天中會有什么新奇的事物等著我們？這樣的想法真奇妙！到我們私下見面的那一刻前，在這段時間中請記得要??

保持生活的熱情！

最溫暖的祝福董事長--安東尼·羅賓斯敬上

第一天：

第一集1號錄音帶

閱讀開啟個人潛能之鑰

做決定以及利用個人潛能——也就是持之以恒的能力，是改變你生命的要素。

基本的成功法則

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為了節(jié)省時間及能源，為自己樹立一個典范，以增加你成功的速度； 1、

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3、 找一個已經(jīng)得到結果的人 找出那個人現(xiàn)正在做什么 學習做同樣的事，你將得到同樣的結果

如果你從工作中學習，就不可能失敗！

你的作業(yè)

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2、 寫下兩個你已經(jīng)放棄，卻又能在現(xiàn)在改變你生命的決定 既然你已作了一個真正的決定，就要馬上行動。方法是寫下開知道改變的程度 藉著決定而展開行動 注意自己由行動中得到了些什么 如果你所做的沒有效果，就換個方法試試 頭的幾個步驟。哪三件事是你可以馬上--現(xiàn)在--進行，并且對你的新決定有幫助？（例如，如果你打算戒煙，對于家里的香煙你可以采取哪些措施呢？）你可以打電話給誰？你可以做什么承諾？你可以寫一封什么樣的信？你可以做什么與舊習不同的事？將你可以立即作的事列成一張表，并馬上去實行它們。現(xiàn)在就去做。

在展開邁向目標的行動之前，永遠別放棄設立目標或作決定。這

是你動力的泉源，也是啟動你體內(nèi)強大力量的關鍵。

1、 以下是兩個我本來已放棄的決定，但如果我現(xiàn)在作決定將改變我的人生；

2、 以下是三件我能立即做到的簡單事情，并對我所做的決定有所幫助；

“天無絕人之路，如果你堅守承諾”

——安東尼·羅賓斯

第二天

第一集2號錄音帶

引導你生活的控制力量

基本上，我們在生活中所做的任何事，都是依據(jù)我們想要避免痛苦的原始需求以及追求快樂的欲望：兩者都是以生理上的需求為導向，而且構成了控制我們生活的主要力量。

我們想要避免痛苦的欲望，遠遠大于想得到快樂的需求。在短時間中，痛苦是一個比較大的激發(fā)力量。

在任何時候，最吸引你注意的事情就是對你來說最真實的事物。所以，如果你想政變行為，就必須將你的注意力放在：

1．比起改變行為來說，要堅持自己的所作所為是如何痛苦的一件事。

2．"改變"如何帶來有價值并可立即享有的快樂。

為了改變你的行為，你一定要改變你連結痛苦與快樂的最終目的。

利用痛苦及快樂，別讓它們主宰你！

你的作業(yè)

為了主宰你的生活，你一定要控制做決定的力量。改變生命中任何事物的力量，就在你真正做了一個決定的同時產(chǎn)生--這個決定的定義是你實際做了一些行動�，F(xiàn)在遵照下列步驟：

1．列出四個你現(xiàn)在必須做的事。

2．寫下你覺得做這些事很痛苦，因而到現(xiàn)在日止還無法實行這些事的原因。

3．列出四個行動中，你因為沒有做這些事而得到的快樂有哪些。

4．分段詳細描述如果不做這些事情，你會付出什么代價？你會犯什么錯誤？你會失去些什么？

5．現(xiàn)在開始聯(lián)想當你問自己下列問題時會感到快樂：如果現(xiàn)在付諸行動，你會得到什么好處？它會如何充實你的生命？它將如何帶給你更大的歡笑、快樂、成功、自由或驕傲？把你的答案寫下來。

1、以下是四個我現(xiàn)在必須采取的行動：

2、以下是以前我學得做這些事很痛苦的原因：

3．以下是過去我覺得不做這些事會得到的快樂：

4．如果現(xiàn)在我不立即行動會付出什么代價：

5．如果現(xiàn)在我在這些范圍中立即行動會得到什么好處：

"只要是經(jīng)過實際上的努力，就會有多重的回報。"

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