李莉孫濤：“凍齡男神”賢妻有秘方

　　孫濤這個名字比較大路，可一旦說起“我驕傲”、“你攤上事兒了”……便會讓人恍然大悟，這不就是那個演小品的春晚�？蛦幔繌�1995年至今，22年里他參演了11屆春晚，絕對是一張全國人民熟悉的面孔。
　　讓人驚訝的是，從27歲登上春晚舞臺至今，孫濤的模樣似乎沒有過什么變化，年齡似乎在他的身上凍結了，沒留下什么痕跡。盡管已經年近半百，但說他三十也絕不會有人懷疑。對于“凍齡男神”的稱號，孫濤謙虛地將自己的不老歸功于太太李莉。

太太家的祖?zhèn)髅胤?/h3>
　　孫濤跟太太李莉最早是解放軍藝術學院的同班同學。兩人合作創(chuàng)作了一個叫《糾察》的小品，并一舉登上了那年的春晚舞臺。遺憾的是，出于演出效果的考慮，導演最后換了個人跟孫濤搭檔。
　　所以，孫濤覺得特別對不起李莉，從春晚回來后隔三岔五就請李莉吃飯。一來二去，兩人就從同學變成了戀人，最后變成了兩口子。
　　兩人結婚時，孫濤已經連續(xù)上了好幾屆春晚。相比較而言，李莉只能算是個普通人，但她似乎很淡泊，也沒有什么要趕超自家老公的打算，反而安安心心呆在家一門心思主內，做起了孫濤的賢內助。
　　孫濤是總政話劇團演員，平時有很多下基層的演出任務，需要經常跋山涉水，飲食作息都比較沒規(guī)律。于是李莉開始在家翻看一些有關養(yǎng)生之道的書籍，在里面尋找一些簡單易行的養(yǎng)生偏方。
　　李莉是個很會持家的太太，她從不選那種高檔的滋補食材，因為她覺得那些東西性價比不高，而是根據實際需要進行挑選搭配，然后化平凡為神奇。
　　比如紅豆，一般家庭都是拿來燉湯或是做甜品，但到了李莉的手里，就變成了主要飲食，而且還能做到一豆三吃。
　　顆粒飽滿的紅豆精心挑選回來后，用冷水煮，水沸騰5分鐘紅豆還沒開花時，把紅豆湯倒出來；剩下的紅豆再加少量水，煮成紅豆飯，作為主食；吃剩下的紅豆飯，隔天早上加入頭天倒出來的頭道紅豆湯，又可以煮成粥當早飯。沒有用完的紅豆湯，用一個樂扣杯裝起來隨身攜帶，當水喝。看似寡淡，卻是養(yǎng)肝的好秘方。
　　食欲差、乏力、盜汗、牙齦出血、臉色不好……其實都是肝臟亞健康的表現。有了這些癥狀，一不用求醫(yī)二不用問藥，只要紅豆大軍浩浩蕩蕩攝入，肝臟就會在最短的時間內全負荷運轉起來，幫助人把體內沉積的毒素排出體外。
　　雖然夫妻倆收入都挺不錯，但孫濤家的餐桌卻非常鄉(xiāng)村。家里的伙食以生吃蔬菜為主，紅薯是他家餐桌上的常客，洗凈切成絲，用麻醬和醋涼拌了吃。還有白蘿卜，生吃潤肺，偶爾也會拿來煮水喝，起到潤腸的好效果。夫妻倆還對辣椒情有獨鐘，新鮮的青椒洗干凈后，蘸上甜醬直接咬。至于大蔥，更是兩口子的摯愛，也是蘸醬直接啃。
　　夫妻倆并不是純粹的素食主義者，每頓也會有一個肉菜，肉類品種不限，但有一個原則：吃四條腿的不如吃兩條腿的，吃兩條腿的不如吃沒有腿的。做法上盡量避免爆炒油燜，清蒸或燉湯是首選。
　　雖然孫濤是個山東漢子，卻被李莉培養(yǎng)出了吃零嘴的習慣，零嘴是李莉在家自制而成。她將新鮮黑豆煮到八成熟，用醋泡上一個星期，每晚抓出二三十顆來放在孫濤面前讓他慢慢嚼。遇到孫濤下基層演出的時候，她一定不忘用密封罐給他裝上一小罐，每天晚上發(fā)短信提醒他別忘了吃一把醋泡黑豆。

　　從西藏到南海，孫濤的慰問演出從不停歇，這樣的工作其實很摧殘身體，很多孫濤的同事演出回來都會因為這病那病去醫(yī)院呆上一陣兒�？蓪O濤卻像個鐵人一樣，夜照熬、基層照下、演出照趕，而且無論如何忙碌，總是那么一副神清氣爽的模樣。有人老問他是不是有什么養(yǎng)生秘訣，孫濤笑瞇瞇地告訴人家，這是太太家的祖?zhèn)髅胤剑?h3>別人家的養(yǎng)生秘訣

　　雖然已經對于養(yǎng)生挺有心得，但李莉在這個領域頗有點學無止境的味道，尤其是當她接觸到了她覺得在養(yǎng)生方面很有一套的朋友時，一定會虛心請教，將別人家的養(yǎng)生秘訣吸收引進到自己家來。
　　張曉龍就是李莉的學習對象之一。這位70后的中戲副教授始終是一副小清新的模樣，李莉認識他時以為他才二十多歲，后來一聊才知道人家年近不惑了。她頓時兩眼放光，一番打探后，將張曉龍的當家食譜挖回了家。
　　那一陣兒，孫濤在家吃得苦不堪言。因為張曉龍的口味實在是太過清淡了：兩個蛋清、幾片馬鮫魚、幾根芥藍、一把紅豆、幾片山藥，擱進鍋里，大火煮小火燜，加點兒基本的調料，端起來拌一拌就算是一頓飯。
　　孫濤說那大鍋燴的味道很不好形容，吃在嘴里就跟嚼空氣似的，他發(fā)自內心覺得除了餓到奄奄一息的特殊人群外，很難勾起正常人的食欲。偏偏太太對此興頭十足，隔三岔五就讓孫濤來上一頓。

　　雖然這種新引入的搭配非常不可口，但效果卻是非常明顯的。一次孫濤去西藏慰問演出回來高原反應特別嚴重，食欲差、乏力、盜汗、牙齦還出血……結果李莉就讓他連續(xù)吃了幾頓大鍋燴，孫濤的身體馬上開始全負荷運轉，把導致高原反應的不良因素清除得干干凈凈。

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