以青春期心理健康“標(biāo)準(zhǔn)”教育學(xué)生

　　[關(guān)鍵詞]青春期；心理健康；標(biāo)準(zhǔn)；心理健康教育
　　
　　一、加強(qiáng)青春期保健教育
　　
　　青春期學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育明顯加快。接觸社會(huì)增多，此時(shí)由于神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)不夠穩(wěn)定，常引起心理、行為、精神方面的不穩(wěn)定，外界環(huán)境起著越來(lái)越大的影響，所以學(xué)校需要加強(qiáng)青春期健康知識(shí)的教育。
　　根據(jù)青春期心理特點(diǎn)，青春期保健應(yīng)遵循：合理營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)體格鍛煉、規(guī)范生活作息、加強(qiáng)心理鍛煉。心理健康是一個(gè)不斷鍛煉自我、戰(zhàn)勝自我的過(guò)程。應(yīng)加強(qiáng)各種科學(xué)文化的學(xué)習(xí)、形成開(kāi)闊的胸襟、學(xué)會(huì)在人際交往中調(diào)控情緒、善于吃苦耐勞、形成良好的興趣愛(ài)好、樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想、學(xué)會(huì)預(yù)防各種危害健康的行為等幾個(gè)方面加強(qiáng)心理健康的鍛煉。學(xué)�？蛇m時(shí)合理地、科學(xué)地為學(xué)生提供心理健康方面的知識(shí)教育，引導(dǎo)教育學(xué)生健康成長(zhǎng)。
　　
　　二、加強(qiáng)青春期心理發(fā)育特點(diǎn)的教育
　　
　　心理發(fā)育是出生以后持續(xù)而有規(guī)律的心理變化過(guò)程。人通過(guò)一系列心理活動(dòng)，在實(shí)踐中能動(dòng)地反映客觀現(xiàn)實(shí)。引導(dǎo)幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)，須正確對(duì)待學(xué)生在青春期所表現(xiàn)出的各種心理、生理特征，并以此為依據(jù)，靈活機(jī)動(dòng)地、有針對(duì)性地加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的健康教育。
　　
　　1.正確對(duì)待學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)
　　自我意識(shí)是個(gè)體對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)。青春期是心理發(fā)生巨變和自我意識(shí)迅速發(fā)展的時(shí)期，是充滿獨(dú)立性和依賴性、自覺(jué)性和幼稚性的矛盾時(shí)期。青春期具有成人感和獨(dú)立意向的發(fā)展、自我的分化、自我意識(shí)的強(qiáng)度和深度不斷增加、自我評(píng)價(jià)逐漸趨于成熟等特點(diǎn)。認(rèn)識(shí)和把握學(xué)生青春期自我意識(shí)的發(fā)展所具有的特點(diǎn)，是科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的前提。學(xué)校健康教育，就是在正視學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展特點(diǎn)的前提下，張揚(yáng)其積極的因素，科學(xué)合理地剔除其消極因素，使學(xué)生意識(shí)的發(fā)育特征有益于身心的健康。
　　
　　2.正確對(duì)待學(xué)生性意識(shí)發(fā)展的狀況
　　性發(fā)育的逐漸成熟，促使青少年的性意識(shí)急劇發(fā)展。性意識(shí)有力地激蕩和改變著青少年的心理內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，而社會(huì)環(huán)境和生活條件又制約和影響著他們的心理水平和行為方式。所以，學(xué)校應(yīng)正視性發(fā)育的現(xiàn)實(shí)，細(xì)致到位地觀察，合理科學(xué)地引導(dǎo)，通過(guò)健康向上的活動(dòng)，既增進(jìn)學(xué)生的交往與友誼，又使學(xué)生對(duì)異性的吸引控制在一定的范圍。要細(xì)心、耐心地幫助學(xué)生解決異性吸引而引發(fā)的各種問(wèn)題，謹(jǐn)防學(xué)生步入誤區(qū)。
　　
　　3.正確對(duì)待學(xué)生認(rèn)知的形成
　　青春期思維活動(dòng)已超出具體的、感知的事物，使形式從內(nèi)容中解放出來(lái)，憑借演繹推理、規(guī)律的歸納和因素的分解來(lái)解決抽象的問(wèn)題。為此，學(xué)校應(yīng)該尊重和肯定學(xué)生的能力，為學(xué)生提供獨(dú)立思考、創(chuàng)造、開(kāi)展工作、檢驗(yàn)?zāi)芰Φ臋C(jī)會(huì)，讓學(xué)生在收獲中體驗(yàn)成長(zhǎng)的快樂(lè)、自豪，允許學(xué)生失敗和犯錯(cuò)誤，在挫折中豐富和鞏固認(rèn)知，拓展和提升認(rèn)知，引導(dǎo)學(xué)生步入良性發(fā)展的軌道。
　　
　　4.正確對(duì)待學(xué)生心理發(fā)展的矛盾性特點(diǎn)
　　青春期心理發(fā)展暫時(shí)不能適應(yīng)急劇變化的生理發(fā)育，使身心發(fā)展處在不平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾：生理變化對(duì)心理活動(dòng)的沖擊，產(chǎn)生各種困惑和煩惱；心理成人感與幼稚性的矛盾；心理和行為偏差。青春期少年身心發(fā)展不平衡，若出現(xiàn)的問(wèn)題不能得到順利解決，就有可能出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，甚至出現(xiàn)較嚴(yán)重的行為偏離和精神疾病。
　　只有正確認(rèn)識(shí)學(xué)生心理發(fā)展的矛盾特點(diǎn)，才能準(zhǔn)確、科學(xué)地教育引導(dǎo)學(xué)生在生理、心理發(fā)展的矛盾中，不斷地認(rèn)識(shí)自我，鍛煉自我，修正自我，完善自我，獲得健康成長(zhǎng)。
　　
　　三、以青春期心理健康“標(biāo)準(zhǔn)”教育學(xué)生
　　
　　心理健康是一個(gè)相對(duì)的概念，青春期少年正處在心理發(fā)展階段，學(xué)校應(yīng)從整體、發(fā)展的觀點(diǎn)來(lái)評(píng)定、規(guī)范學(xué)生的心理健康，從而做到及時(shí)、正確、科學(xué)地引導(dǎo)教育學(xué)生，按照學(xué)生心理健康的“標(biāo)準(zhǔn)”實(shí)現(xiàn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
　　“標(biāo)準(zhǔn)”之一，智力發(fā)展正常。對(duì)正常者要不斷進(jìn)行正面鼓勵(lì)引導(dǎo)；對(duì)發(fā)現(xiàn)的不正常者，要及時(shí)尋找、分析原因，加強(qiáng)引導(dǎo)和教育，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)正常發(fā)展。
　　“標(biāo)準(zhǔn)”之二，情緒反應(yīng)適度。情緒愉快是少年心理健康的核心。穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的情緒，適度的情緒反應(yīng)，表示其身心處于積極狀態(tài)，有助于提高學(xué)習(xí)、生活和適應(yīng)能力。為此，應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)釋放情緒，變抑郁沉悶為開(kāi)朗活潑。引導(dǎo)教育學(xué)生科學(xué)、恰當(dāng)、合理地釋放情緒，是實(shí)現(xiàn)心理健康成長(zhǎng)的重要組成部分。
　　“標(biāo)準(zhǔn)”之三，心理特點(diǎn)與年齡相符合。不同年齡段的學(xué)生，其心理行為模式有鮮明的年齡特點(diǎn)，心理健康者應(yīng)具有與多數(shù)同齡人相符的心理特征。為此，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的與年齡不相符的行為特點(diǎn)的觀察，對(duì)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行及時(shí)地引導(dǎo)、校正，幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)。
　　“標(biāo)準(zhǔn)”之四，行為協(xié)調(diào)，反應(yīng)適度。老師的引導(dǎo)和教育，就是要達(dá)到青少年的心理活動(dòng)和行為方式的和諧統(tǒng)一，能集中注意力，適度耐受各種壓力，不斷發(fā)展控制和調(diào)節(jié)自我的能力。既不對(duì)各種外部的刺激異常敏感，也不遲鈍，能以靈活協(xié)調(diào)的行為對(duì)環(huán)境變化作出反應(yīng)。對(duì)那些不協(xié)調(diào)的反應(yīng)，老師的教育，就在于及時(shí)地發(fā)現(xiàn)不協(xié)調(diào)，致力于改變不協(xié)調(diào)。
　　“標(biāo)準(zhǔn)”之五，人際關(guān)系的心理適應(yīng)。人際交往是社會(huì)化的基礎(chǔ)。學(xué)校為此應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康的教育，使青少年一般都能與周圍人建立協(xié)調(diào)的人際關(guān)系，悅納自己，認(rèn)同他人，與同伴和睦相處，與社會(huì)和諧相容；以良好平和的心態(tài)，分析、認(rèn)識(shí)、處理復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，沉著、冷靜、堅(jiān)強(qiáng)勇敢地適應(yīng)和改造社會(huì)。
　　“標(biāo)準(zhǔn)”之六，個(gè)性的健全穩(wěn)定。個(gè)性的健全穩(wěn)定表現(xiàn)為健康的精神面貌，客觀而積極的自我意識(shí)，能適度調(diào)整自己的心理狀態(tài)，行為符合社會(huì)道德規(guī)范。學(xué)校在心理健康方面的教育，就是要改變學(xué)生不良個(gè)性，發(fā)現(xiàn)學(xué)生優(yōu)良的個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的個(gè)性，穩(wěn)定學(xué)生優(yōu)良的個(gè)性。
　　人的心理行為發(fā)展具有較大的個(gè)體差異和可塑性，從而凸顯了教育的職能。只有實(shí)施良好到位的心理教育，學(xué)生個(gè)體的整個(gè)心理活動(dòng)特征才能與年齡大致相符，相對(duì)穩(wěn)定、協(xié)調(diào)和充分發(fā)展，并與客觀環(huán)境保持一致，從而具有健康的心理。
　　
　　四、加強(qiáng)對(duì)青春期常見(jiàn)心理行為問(wèn)題的引導(dǎo)教育
　　
　　青春期常見(jiàn)的心理行為問(wèn)題有吸煙、酗酒、濫用藥物、意外事故、暴力傷害、青春期情緒行為問(wèn)題、精神性成癮行為、自殺、不良性行為等，學(xué)校須及時(shí)發(fā)現(xiàn)和正視學(xué)生青春期常見(jiàn)的心理行為問(wèn)題，采取積極的措施，引導(dǎo)教育學(xué)生解決問(wèn)題，克制不良情緒，化消極因素為積極因素。學(xué)生的成長(zhǎng)充滿了矛盾，不斷幫助學(xué)生排解矛盾，才能為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)身體、心理健康成長(zhǎng)的環(huán)境。
　　
　　編輯　何　妍　終校　于　洪

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