我?guī)Ъ堷S，你帶東風

　　每個人的生命中總會有一個風箏，和一個放風箏的故事。這種傳統(tǒng)的休閑娛樂項目非常普及，我們不分國籍、人種，不分男女老少，都希望追隨一種“天上風箏在天上飛，地上人兒在地上追”的簡單與純粹。今天我們就說說放風箏的好處和注意事項。

放風箏是放自己的健康一馬

　　讓眼睛得到休息。手機、電腦看多了，不免會感覺有點眼睛累。這是因為，長時間盯著近距離的物體，眼睛里控制調節(jié)的肌肉睫狀肌就會處于緊張、疲勞的狀態(tài)；長久如此，我們就會逐漸出現看不清楚近處的東西的情況。
　　這個問題的解決辦法就是不時看一下遠方。為了看清遠處，睫狀肌會松弛下來，這便是一個“休整”的機會。至于多遠才算遠，就像飛起來的風箏那么遠吧。當然，能讓眼睛暫時離開電子設備的照射，也算是大功一件。
　　放松頸部肌肉。抬起頭成 45°角仰望天空，也許不會治愈頸椎病，但絕對可以放松日趨僵硬的頸項部肌肉。
　　當我們長時間處于“辦公學習姿態(tài)”，也就是低頭伏案，作學習狀，或是在電腦前繃直了脖子看屏幕狀時，脖子后面與側面的數塊肌肉處于持續(xù)抻拉或緊張的狀態(tài)，易發(fā)生肌肉疲勞，出現酸、脹、痛。這一直都是學生黨和辦公族難以言說的痛。當抬起頭看風箏的時候，平日里被抻拉的肌肉得以縮短，平日里緊張的肌肉也能得到放松。
　　舒緩溫和的戶外運動。放風箏這個行為很有意思，兩個人能放，一個人也能放，跑著能放，走著也能放。這和風箏的種類、風力的大小，以及放風箏人的技術都有關系。但是，這個事兒的重點是，得去戶外放，還得活動著放。
　　這個戶外活動不會讓人過于疲勞，走一走、扭扭腰、壓壓肩、扯扯線，靜中有動，動中有靜，優(yōu)雅地調動了全身的肌肉，精妙地鍛煉了身體協(xié)調性。況且曬曬太陽還能促進鈣的吸收。就這樣，絲毫感覺不到枯燥或是無趣，輕松地運動著，融進了清新的自然。

怎樣優(yōu)雅地放風箏？

　　避免割傷。常見的風箏線材質有棉線、牛皮線、玻璃線、尼龍線等等，這些線結實、纖細、輕盈。在風箏起飛時，絲線被飛快地抽出，產生了極高的速度。而在升空后，那看似彎曲的絲線實際上也處在了一種“繃緊”的狀態(tài)，產生了強大的力量。放風箏的人需要意識到風箏線的危險性，在放飛時可以戴手套保護自己，避免將風箏線直接纏繞在手上。在風箏升空后，要清楚地知道自己的風箏線在什么位置，并時刻注意周邊環(huán)境，以防近似“隱形”的風箏線割傷來往的行人。
　　防曬。防曬其實并不僅限于放風箏，所有的長時間戶外運動都應該注意防曬，而且防曬這件事兒不分性別，不論老幼。
　　這里說的曬傷指的是紫外線曬傷，紫外線就在陽光中，看不見，摸不著，但確實有損傷皮膚的能力，短時間內的強紫外線照射會出現皮膚的灼傷，若是長時間暴露于紫外線中，則會增加“皮膚癌”發(fā)生的可能性。與化妝品防曬相比，物理性保護顯得更加簡單而有效，比如穿長袖長褲、戴防曬帽等。
　　保護眼睛。放風箏本是休息眼睛的絕佳機會，但也要分情況來說，比如說太陽的光太強烈的話也會傷眼睛。人類的眼睛承受不了過于明亮的光線刺激，眼睛中也有相應的保護機制來避免強光帶來的強刺激，比如在強光的照射下，瞳孔會縮小，那就是在限制強光線的進入，減少強光給視網膜帶來的傷害。但這種保護機制的作用很有限，而且無法長時間提供保護，建議戴上太陽鏡，保護一下我們的視網膜。
　　注意高壓電線。一般風箏線在物理學上來講應該是絕緣的，也就是不通電的，事實上，這種絕緣是相對的，如果電壓足夠大，依然可以有電流穿過風箏線擊中手拿風箏線的人�！峨娏υO施保護條例》中就有明確規(guī)定，任何單位或個人，不得在架空電力線路導線兩側各 300 米的區(qū)域內放風箏。也就是說：玩歸玩，咱離供電線路遠著點。
　　選擇空曠平坦的場地。關于選場地，一是要有地方起跑，二是不至于磕磕碰碰受到外傷，三是最好人流量小點。就像上文說的，風箏一旦升空，那條相對靜止的風箏線近乎“隱形”，若是來往行人太多，很容易會被風箏線割到。不管這個場地怎么選，保證自己和他人的安全是第一位的。
　　放風箏真的是一種能夠充分釋放憋屈情緒的極佳手段（放不起來不算），當看著親手放飛的風箏突破天際、飛上云端時，那種成就感，那種得以釋放的快感，比什么“對著天空大聲呼喊”還要更實在一些。不如你我就此相約，去優(yōu)雅地放個風箏，我?guī)Ъ堷S，你帶東風。

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