長(zhǎng)壽臉都有共同點(diǎn)

　　人臉的特征與內(nèi)臟全方位、多層次對(duì)應(yīng)。中醫(yī)講究“望聞問(wèn)切”，其中的“望診”就是通過(guò)對(duì)病人的神、色、形、態(tài)等，初步診斷人的潛在病癥。同樣，健康長(zhǎng)壽的人也往往具有一些共同的面部特點(diǎn)。

三庭勻稱(chēng)

　　“三庭”是把人臉?lè)譃槿�等分，額頭到眉毛是上庭，眉毛到鼻底是中庭，鼻底到下巴是下庭。一般情況下，3個(gè)部分的長(zhǎng)度和面積是相等或相近的，但有的人卻未必。
　　上庭也稱(chēng)“天庭”，古人認(rèn)為“天庭飽滿”是有福之相，其實(shí)是指健康和壽命無(wú)虞。如果上庭過(guò)寬、過(guò)高，即“甲”字臉，則說(shuō)明神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不良，通常這種人容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、精神心理疾病。中庭面頰部位主要和肝肺健康相關(guān)，過(guò)于寬大的“申”字臉易患咳嗽、鼻塞、氣喘等呼吸系統(tǒng)疾病。下巴的咬合咀嚼能力和消化系統(tǒng)健康關(guān)系密切，因此下庭過(guò)于發(fā)達(dá)的“由”字臉，易患消化系統(tǒng)疾病。三庭都不勻稱(chēng)的人易患肌肉、關(guān)節(jié)病，只有三庭勻稱(chēng)的人才是最健康、最長(zhǎng)壽的人。

面頰方大

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》指出“蕃者，頰側(cè)也；蔽者，耳門(mén)也。其間欲方大，去之十步，皆見(jiàn)于外，如是者壽，必中百歲”。中醫(yī)色診學(xué)中的“蕃蔽”是指兩頰外側(cè)和耳門(mén)，這個(gè)部位剛好與腎臟相對(duì)應(yīng)，左邊一個(gè)，右邊一個(gè)，如果雙頰方大紅潤(rùn)，說(shuō)明腎氣足，人長(zhǎng)壽，如窄小則可能減壽。現(xiàn)在一些年輕人熱衷整容，既破壞了本來(lái)的寬闊面相結(jié)構(gòu)，還損害了健康。

顴骨高大

　　顴骨是面部隆起之處�！鹅`樞·五變》中記載，“顴骨者，骨之本也。顴大則骨大，顴小則骨小。顴小則夭也�！币虼�，顴骨大小能在一定程度上反映出骨骼大小。顴骨高挺，則骨骼堅(jiān)固，有助于長(zhǎng)壽，晚年不易患骨關(guān)節(jié)疾病。相反，顴骨扁平，則可能存在發(fā)育缺陷，是減壽之相。

五官端正

　　“五官”指眼耳鼻口舌，相互位置均衡，左右協(xié)調(diào)對(duì)稱(chēng)，是長(zhǎng)壽的特征。人們常用“三庭五眼”形容一個(gè)人長(zhǎng)相標(biāo)準(zhǔn)，“三庭”上文已經(jīng)介紹，“五眼”是指以眼形長(zhǎng)度為單位，把臉的寬度分成5個(gè)等分，從左側(cè)發(fā)際至右側(cè)發(fā)際，為5只眼形。
　　“四高三低”也是五官端正的參照標(biāo)準(zhǔn)，即額頭、鼻尖、唇珠、下巴尖都高，兩眼之間與鼻額交界處、人中凹陷、下唇下方的凹陷為“三低”。通常，所謂的帥哥美女都是遵循這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。英國(guó)斯特靈大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，五官對(duì)稱(chēng)、外表俊俏可能意味著擁有良好的基因，更善于抵抗疾病、應(yīng)對(duì)環(huán)境壓力。

耳大豐滿

　　一般來(lái)講，耳朵應(yīng)上端齊眉，下端平鼻，長(zhǎng)約5～8厘米，平均6.5厘米。長(zhǎng)壽者的耳朵紅潤(rùn)、豐厚、白亮，緊貼面頰。中醫(yī)認(rèn)為，腎開(kāi)竅于耳，耳質(zhì)緊實(shí)，則腎臟結(jié)實(shí)，腎氣旺盛，壽命更長(zhǎng)。民間常說(shuō)“耳朵大有�！�，確實(shí)如此。日本研究發(fā)現(xiàn)，擁有大耳朵的人或家族有長(zhǎng)壽者，壽命更長(zhǎng)。耳垂大也是長(zhǎng)壽標(biāo)志，耳朵一輩子都在增長(zhǎng)，研究發(fā)現(xiàn)，百歲老人耳垂通常更長(zhǎng)，有的超過(guò)2厘米。
　　通過(guò)觀察耳朵也能發(fā)現(xiàn)一些減壽特征，“耳褶心征”就是一例。正常人耳垂都是豐滿平滑的，但冠心病患者耳垂上往往有一條褶溝，常被稱(chēng)為“冠心病溝”、“腦動(dòng)脈硬化耳褶征”等。美國(guó)曾做過(guò)一項(xiàng)臨床研究，300人患有冠心病，幾乎287人都有耳褶心征，與動(dòng)脈粥樣硬化的一致率高達(dá)95%。因此，耳部有褶皺的人很有可能得了冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化、血脂異常等。

眉高長(zhǎng)垂

　　中醫(yī)將眉毛稱(chēng)為保壽宮，可見(jiàn)它與人的生命有關(guān)系。《神相全編》中說(shuō)道“眉毛長(zhǎng)垂，高壽無(wú)疑”。說(shuō)的是，眉毛高長(zhǎng)且眉尾下垂的人高壽無(wú)疑。眉毛黑亮密長(zhǎng)，壽命更長(zhǎng)。眉毛有七忌：粗俗、壓目、短、素、疏散、凋零、折斷，出現(xiàn)這些情況，可能會(huì)減壽。如果女性35歲后、男性40歲后，眉梢有幾根特別長(zhǎng)的眉毛，且越來(lái)越長(zhǎng)，常被稱(chēng)為“長(zhǎng)壽眉”。

目光有神

　　中醫(yī)素有五輪之說(shuō)，眼瞼屬脾，眼角屬心，眼白屬肺，黑眼球?qū)俑危�瞳孔屬腎，好像五個(gè)輪子�！暗蒙裾呱�，失神者亡。”中醫(yī)非常注重觀察眼神的存在與否，主要是指觀察眼中的神采。我們常說(shuō)的眼炯炯有神就是這個(gè)意思。眼睛無(wú)關(guān)大小，也不在乎長(zhǎng)短，眼明亮、清澈、神采奕奕，這樣的人容易長(zhǎng)壽。相反，黯淡無(wú)光、呆滯無(wú)神則是減壽之兆。

鼻梁挺直

　　中醫(yī)將鼻子稱(chēng)為“面王”，是因?yàn)楸亲邮敲娌孔罡咧�處。《黃帝內(nèi)經(jīng)？靈樞》中，黃帝曰：人之壽百歲而死，何以致之？岐伯曰：使道隧以長(zhǎng)，基墻高以方，通調(diào)營(yíng)衛(wèi)，三部三里起，骨高肉滿，百歲乃得終。其中的“使道”指鼻子，就是說(shuō)長(zhǎng)壽面相的人鼻子都比一般人要高。“遂”指隧道，說(shuō)明這些人的鼻腔比一般人要深且長(zhǎng)。所以，鼻子豐滿端正，鼻梁高挺的人比較容易長(zhǎng)壽。

人中深長(zhǎng)

　　人中者，溝渠之象也�！渡裣嗳�編》中說(shuō)“人中深而長(zhǎng)者，長(zhǎng)壽”。這個(gè)部位與體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)相關(guān)聯(lián)，只有人中深長(zhǎng)、端正而直的人，體內(nèi)的體液才能通暢運(yùn)行，這樣才會(huì)健康長(zhǎng)壽。
　　一般情況下，人中的長(zhǎng)度是手指中指中間指節(jié)的長(zhǎng)度，如果太短，90%以上存在生殖系統(tǒng)疾病，女性可能有月經(jīng)不調(diào)、子宮內(nèi)膜病等。女性子宮萎縮后、男性性功能減退后，人中會(huì)隨之慢慢變平、變淺。

牙齊齒堅(jiān)

　　《太乙照神經(jīng)》中說(shuō)“齒排齊堅(jiān)固者，為長(zhǎng)壽”。中醫(yī)認(rèn)為，“齒乃骨之余”，牙齒的功能與腎臟的功能有著密切聯(lián)系，牙齒健康與否，直接反映出腎氣強(qiáng)弱和骨氣的充沛與否。牙齒排列整齊，亮潔堅(jiān)固，這樣的人可以長(zhǎng)壽。
　　一般來(lái)說(shuō)，成人如果出現(xiàn)牙齒稀疏、齒根外露、牙齦淡白出血、齦肉萎縮等問(wèn)題，多是腎虛的表現(xiàn)，要及時(shí)到醫(yī)院檢查。牙齒數(shù)量還會(huì)對(duì)認(rèn)知功能產(chǎn)生影響。以色列研究發(fā)現(xiàn)，牙齒越少的人，記憶測(cè)試成績(jī)?cè)讲�。另外，掉牙�?huì)影響人們的食物選擇，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不全，影響記憶。

下巴發(fā)達(dá)

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)？靈樞》中提到“基墻高以方”。“基墻”代表人的胃，人的成長(zhǎng)是“以母為基，以父為楯”，有的人天生從父母那遺傳的氣血比較豐厚�！盎鶋Α必S厚，在人臉上反映出來(lái)就是下頜關(guān)節(jié)和下巴豐厚。下巴又叫“地閣”，地閣方圓代表咀嚼能力強(qiáng)，消化功能好。下巴高起圓潤(rùn)、長(zhǎng)而突出，則壽命更長(zhǎng)；下巴短小閉縮，則短壽。

痣多者壽

　　很多人認(rèn)為，痣是身上的瑕疵。然而，英美等國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，身上的痣越多，衰老進(jìn)程越慢。英國(guó)倫敦大學(xué)最新研究顯示，痣的數(shù)量與染色體末端的端粒體長(zhǎng)度存在關(guān)聯(lián)，端粒體越長(zhǎng)，壽命越長(zhǎng)。痣的數(shù)量超過(guò)100的人，其端粒體長(zhǎng)度比痣的數(shù)量少于25顆的人更長(zhǎng)，也多出六七年的壽命。痣多的人患上心臟病、骨質(zhì)疏松等疾病的幾率也比同齡人低。
　　中醫(yī)講究“相不獨(dú)斷”，以上這些證據(jù)雖有道理，但還需結(jié)合所有證據(jù)，作出正確判斷。長(zhǎng)壽臉與否是先天因素，不由自己決定，而后天因素對(duì)長(zhǎng)壽起著更重要的作用，因此踐行良好的生活方式才是關(guān)鍵。

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