不做有“味道，的人

　　

難聞體味從哪來

　　當(dāng)你走進(jìn)公交車或人群密集的地方，難免會從空氣中聞到一種氣味“讓人感到窒息”�；蚴亲陨硪矔�不時地散發(fā)出一股體味，令自己的行為變得局促、拘束。那么，這惱人的氣味來自哪呢？
　　皮膚性病科專家表示，體味多來自人體最大的器官——皮膚。在皮膚中藏著分泌汗液的汗腺，分為大汗腺和小汗腺。大汗腺主要分布在腋窩、乳暈、臍窩、外陰等部位，它分泌出的物質(zhì)含有蛋白質(zhì)，易引起細(xì)菌的繁殖和發(fā)酵，容易產(chǎn)生臭味。而小汗腺排出的99%是水分，一般無色無臭，有抗菌、潤澤的作用。如此說來，體味與大汗腺幾乎脫不了干系，比如狐臭的發(fā)生就是因為大汗腺較多。
　　體味重的原因其實有很多，我們來一一分析。
　　[人種和遺傳]比起東方人，西方人的體味會嚴(yán)重很多，在國內(nèi)，南方人體味會比北方人重。如果一個人的父母體味重，他很可能也會被遺傳上這種味道。另外，人的雙腳所分泌的汗液中含有大量細(xì)菌，由于腳趾處于一個黑暗、溫暖和潮濕的環(huán)境之中，會為細(xì)菌的繁育創(chuàng)造理想條件，尤其是穿襪子的時候。但有10%～15%的人，天生雙腳更愛出汗，這種特別潮濕的環(huán)境會成為一種特定細(xì)菌（棲息微球菌）的溫床，該細(xì)菌會生成硫化物這種難聞的氣味。
　　對策：平時最好選擇全棉、稍寬松的衣服，特別是已經(jīng)有體味的人，更要注意衣服的透氣性。衣服最好一天一換，甚至一天幾換，貼身、小件的衣服盡量用肥皂手洗。漂洗時，用手洗的漂洗2遍，機洗在甩干后最好再漂洗3分鐘。衣物清洗后不能陰干，要放在陽光下暴曬、通風(fēng)，陽光中的紫外線就是最好的殺菌劑。
　　[季節(jié)因素]天氣越炎熱，人的體味就會越重。夏天人愛出汗，如果一天不洗澡，部分人身上就可能出現(xiàn)通常所說的“汗臭味”。這種味道會在洗澡后消失，而另一部分人由于腋窩等部位皮膚溫暖潮濕，通風(fēng)不夠，大汗腺分泌的汗液會經(jīng)皮膚表面真菌的分解，散發(fā)出臭味，這種味道幾乎是洗不掉的。
　　對策：及時擦去身上汗液。異味主要是因為皮膚上的細(xì)菌同汗液接觸后大量滋生，并排出代謝物。因此出汗后最好沖個澡，或用紙巾把身上的汗擦干。
　　[壓力過大]當(dāng)一個人處于緊張、窘迫狀態(tài)下，鼻翼、腋窩、臍窩、腹股溝，以及生殖器周圍等處的大汗腺。甚至全身各處的小汗腺都會顯得異�；钴S，臭味物質(zhì)——短鏈脂肪酸會過多產(chǎn)生，此時的汗液就充滿了“臭味”。據(jù)研究認(rèn)為，人手掌心的汗腺對壓力特別敏感。通常情況下，心情越焦躁，手掌心就越濕潤，而當(dāng)人們?nèi)胨�后，不論床上的溫度多高，手掌的汗腺都停止活動�?br>　　對策：讓自己變得愉快起來。研究證實，當(dāng)一個人生活愉快、心情舒暢時，臭味物質(zhì)生成減少，而丁酸酯、賴氨酸等“香素”分泌適宜，汗腺分泌出來的汗就會富有“香味”。即使平時有汗臭的人，此時臭味也會大大減輕。
　　[食物惹的禍]常吃大蒜和洋蔥會誘發(fā)體臭，菜花（花椰菜）、抱子甘藍(lán)和其他十字花科蔬菜同樣含有臭味的化合物硫，它可能導(dǎo)致食用者全身散發(fā)出惡臭。
　　吃肉多的人，體質(zhì)呈酸性，代謝過程中產(chǎn)生的酸性物質(zhì)會增加，以至使體液逐漸酸化，產(chǎn)生異味。特別是在汗腺發(fā)達(dá)的地方，如腋下，更容易散發(fā)出特別的氣味。此外，魚類、茴香和咖喱的分解物，也會通過毛孔滲出體外，令體味過重。
　　還有當(dāng)人們飲酒時，酒精會通過血液循環(huán)流經(jīng)身體，部分酒精會通過毛孔滲出，也有一部分會隨著呼吸散發(fā)出來，讓人聞到一股酒臭味。
　　對策：適當(dāng)少吃魚、肉，少飲酒，盡量食用清淡些的食物。多食用一些含鐵的食物，如菠菜、豆類、動物肝等，因為該類食物入胃后，與鹽酸結(jié)合，能形成氯化亞鐵，產(chǎn)生出類似于氫氣的春菊香味。而含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁等，也能讓體表散發(fā)出杏香味來。
　　[疾病]當(dāng)人體的健康狀況發(fā)生變化時，患了口腔炎癥，胃炎、胃潰瘍等疾病，由體內(nèi)排出的化學(xué)物質(zhì)成分也會隨之發(fā)生改變，通過口腔黏膜、呼吸道散發(fā)出某些特殊的氣味。
　　對策：在查明疾病、對癥治療的同時，不妨用口香糖、口腔清新噴霧劑或喝茶等使口氣清新。牙周炎最容易引起口臭，不妨通過洗牙、注意口腔衛(wèi)生來擺脫口臭的困擾。此外，可以多喝水，增加尿量，讓大多數(shù)代謝產(chǎn)物從泌尿道排出，減少皮膚排泄，以避免被異味掩蓋的正常體味。
　　這里要提到一種罕見的疾病——魚臭癥。這種病由一個特定基因的突變引起，魚臭癥患者因為先天無法代謝三甲胺，導(dǎo)致呼吸、尿液、汗液及腺體分泌物散發(fā)出三甲胺的臭魚味道，因而得名。當(dāng)它在人體內(nèi)堆積后，就會通過呼吸、尿液和汗液釋放出來，讓患者身上散發(fā)出類似魚腥味的臭味。這種氣味讓人難以接受，通常會導(dǎo)致患者患上抑郁癥或與社會隔離。
　　另外，糖尿病患者如果糖尿病加重，就有可能發(fā)展為糖尿病酮癥酸中毒。由于患者體內(nèi)沒有充足的胰島素，人體會開始對脂肪進(jìn)行分解以作為燃料，這就導(dǎo)致了酮在體內(nèi)堆積。這種堆積進(jìn)而會造成體味發(fā)生變化，出現(xiàn)體臭。這時應(yīng)及時就醫(yī)。
　　[吸味]人的頭發(fā)和衣服都有較強吸味功能，在酒吧、餐廳或商場等人多的地方呆上一段時間，身上就會吸收到一些煙味、酒味等渾濁的味道，變得十分難聞。尤其是你恰巧穿的是吸濕性特別強的純棉衣服時，更是加重了這種味道。
　　對策：如若方便，可以多在通風(fēng)處稍作停留，散散味，或索性洗個溫水澡一并將衣服換掉。

老年人更該防“體臭”

　　通常來說，體味易發(fā)生在兩類人身上，一是激素水平較高的年輕人，另一類則是老年人。日本科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人上了年紀(jì)后身體會分泌一種脂肪酸，增加體臭。這是因為人體細(xì)胞老化后導(dǎo)致代謝下降，體內(nèi)代謝廢物堆積會散發(fā)異味。所以老年人身上會有所謂的“加齡臭”出現(xiàn)。
　　老年人身體各方面機能都有所退化，分泌狀態(tài)也在減退。對于大多數(shù)老人來說，身上出現(xiàn)的難聞氣味，主要還是由于老年人一般動作較緩，活動受限，更換衣服、洗頭洗澡的頻率不如年輕時那樣勤，所以身上容易產(chǎn)生比較重的體味。如果老年人身上突然出現(xiàn)怪味，一定要引起重視。不少疾病到了后期，也會通過體味的改變表現(xiàn)出來，比如慢性的糖尿病、腎病、肝病等，老年人需特別注意。
　　

相關(guān)熱詞搜索：的人 不做 味道