東城垸中學(xué)迎接省縣域義務(wù)教育均衡發(fā)展驗(yàn)收評(píng)估工作實(shí)施方案

　東城垸 中學(xué)迎接省 義務(wù)教育均衡發(fā)展督導(dǎo) 評(píng)估

　工

　作

　實(shí)

　施

　方

　案

　根據(jù)《湖北省縣域義務(wù)教育均衡發(fā)展評(píng)估認(rèn)定暫行辦法》（鄂政督[2011]6 號(hào)）、《湖北省縣域義務(wù)教育均衡發(fā)展督導(dǎo)評(píng)估實(shí)施方案（試行）》（鄂政督[2011]11 號(hào)）及鄂政辦發(fā)[2012]22號(hào)、鄂政督[2013]5 號(hào)、《掇刀區(qū)義務(wù)教育均衡發(fā)展督導(dǎo)評(píng)估實(shí)施方案》（掇政辦發(fā)[2012]28 號(hào)）及《漢南區(qū)教育局迎接省縣域義務(wù)教育均衡發(fā)展督導(dǎo)評(píng)估工作方案》（漢政督[2012]5 號(hào)）文件精神，結(jié)合我校實(shí)際，制定本工作方案。

　一、指導(dǎo)思想

　 以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀，全面貫徹黨的教育方針，認(rèn)真貫徹落實(shí)國(guó)家、省、市、區(qū)教育工作會(huì)議精神，加大義務(wù)教育均衡發(fā)展創(chuàng)建力度，扎實(shí)做好迎檢工作，力爭(zhēng)在驗(yàn)收過(guò)程中出成績(jī)，出亮點(diǎn)，確保高質(zhì)量通過(guò)評(píng)估驗(yàn)收 二、實(shí)施步驟

　 我校迎接督導(dǎo)評(píng)估工作分三個(gè)階段進(jìn)行：

�。ㄒ唬┬麄靼l(fā)動(dòng)階段（2012 年 4 月 11 日—20 日）

　1、制訂迎評(píng)工作方案。成立迎評(píng)工作專(zhuān)班，落實(shí)工作職責(zé)，統(tǒng)籌規(guī)劃，認(rèn)真制訂工作方案，明確工作日程，有序開(kāi)展“迎評(píng)”準(zhǔn)備工作。

　2、召開(kāi)專(zhuān)題會(huì)議。通過(guò)召開(kāi)班子會(huì)、教師會(huì)、學(xué)生會(huì)、家長(zhǎng)代表會(huì)，使之深刻認(rèn)識(shí)這次評(píng)估的重要性和必要性，增強(qiáng)工作緊迫感，形成開(kāi)展迎評(píng)工作良好氛圍和合力。

�。ǘ�）自查整改整體推進(jìn)階段（2012 年 5 月—2013 年 8 月）

　1、全面開(kāi)展自查。各塊責(zé)任人按照迎評(píng)工作分工，對(duì)照省、區(qū)評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)真開(kāi)展自查，形成自查書(shū)面材料上報(bào)學(xué)校迎評(píng)工作辦公室匯總。

　2、制定整改措施。各塊責(zé)任人針對(duì)自己分管工作存在的主要問(wèn)題和薄弱環(huán)節(jié)，研究制定整改方案，學(xué)校據(jù)此制定綜合整改方案。

　3、解決突出問(wèn)題。圍繞義務(wù)教育均衡發(fā)展中的政策統(tǒng)籌、經(jīng)費(fèi)保障、學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)、教師隊(duì)伍、素質(zhì)教育、學(xué)生關(guān)愛(ài)、特色創(chuàng)建等方面的困難和問(wèn)題，認(rèn)真整改，扎實(shí)推進(jìn)，確保達(dá)到評(píng)估驗(yàn)收的標(biāo)準(zhǔn)。重點(diǎn)做好校園危房改造、校舍維修、書(shū)畫(huà)樓改造、功能室裝備、校園文化建設(shè)、特色展示工作。

　4、完善檔案資料。各塊責(zé)任人按照分工，認(rèn)真完善迎接省義務(wù)教育均衡發(fā)展督導(dǎo)評(píng)估檔案資料，收集整理相關(guān)文件、計(jì)劃、方案、總結(jié)、表冊(cè)等資料，達(dá)到規(guī)范要求，學(xué)校迎評(píng)辦公室在此基礎(chǔ)上進(jìn)行匯總。

　學(xué)校迎評(píng)辦公室根據(jù)自查整改方案進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)督辦，穩(wěn)步推進(jìn)，確保各階段任務(wù)逐一落實(shí)到位。

　（三）評(píng)估驗(yàn)收階段（2013 年 9 月—10 月）

　1、2013 年 9 月前，完善迎評(píng)工作檔案資料整理，制作展板、宣傳手冊(cè)、學(xué)校名片等，扎實(shí)做好迎檢各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。

　2、2013 年 9 月，各項(xiàng)工作查漏補(bǔ)缺，特色展示項(xiàng)目彩排。

　3、2013 年 9--10 月，接受省督導(dǎo)評(píng)估團(tuán)對(duì)我校義務(wù)教育均衡發(fā)展工作的評(píng)估驗(yàn)收。

　三、組織領(lǐng)導(dǎo)及分工 成立迎接省義務(wù)教育均衡發(fā)展督導(dǎo)評(píng)估工作領(lǐng)導(dǎo)小組：

　組

　長(zhǎng)：陳坤山 副組長(zhǎng)：陳新、曾令平 成

　員：殷學(xué)軍、危斌、王剛嶺、曾月芹、柳煌 領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，由危斌同志兼任辦公室主任，并組建 8個(gè)工作專(zhuān)班。

　1、綜合協(xié)調(diào)組 組

　長(zhǎng)：陳坤山 成

　員：陳新、曾令平 任務(wù)及職責(zé)：負(fù)責(zé)推進(jìn)各組義務(wù)教育均衡發(fā)展工作，統(tǒng)籌協(xié)調(diào)部署迎接督導(dǎo)評(píng)估的各項(xiàng)工作。

　2、政策統(tǒng)籌、數(shù)據(jù)檢測(cè)組 組

　長(zhǎng)：殷學(xué)軍 成

　員：危斌、柳煌 任務(wù)及職責(zé)：負(fù)責(zé)收集整理區(qū)委、區(qū)政府關(guān)于重視義務(wù)教育均衡發(fā)展工作相關(guān)制度的建立，規(guī)劃的制定，以及與之配套

　的文件、會(huì)議紀(jì)要、會(huì)議記錄、相關(guān)檔案；負(fù)責(zé)根據(jù)教育事業(yè)統(tǒng)計(jì)報(bào)表，做好區(qū)域內(nèi)義務(wù)教育發(fā)展?fàn)顩r檢測(cè)指標(biāo)數(shù)據(jù)采集、普九表冊(cè)填寫(xiě)等工作，對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行匯總、上報(bào)、研究、分析，要求數(shù)據(jù)統(tǒng)一，口徑統(tǒng)一，做到無(wú)縫對(duì)接，并形成分析報(bào)告；負(fù)責(zé)省督導(dǎo)評(píng)估時(shí)座談會(huì)的準(zhǔn)備和組織工作。

　3、學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)組 組

　長(zhǎng)：曾令平

　成

　員：王剛嶺、曾月芹 任務(wù)及職責(zé)：學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)的項(xiàng)目預(yù)算及資金籌備；學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)規(guī)劃與建設(shè)（新食堂周邊場(chǎng)地整理綠化及舊平房套白；學(xué)校綠化；辦公室、教室、廁所、食堂文化建設(shè)；美術(shù)室添置；圖書(shū)室添置；體育器材室添置；新教學(xué)樓改造；舊教學(xué)樓改造；書(shū)畫(huà)樓改造；文化景觀改造；微機(jī)室改造）；校安工程計(jì)劃、方案落實(shí)；學(xué)校校舍、器材等的更新與維護(hù)。

　4、教師隊(duì)伍建設(shè)組 組

　長(zhǎng)：危斌 成

　員：殷學(xué)軍、柳煌 任務(wù)及職責(zé)：負(fù)責(zé)創(chuàng)新德育工作方式，完善并實(shí)施德育工作相關(guān)方案、制度，形成學(xué)校、家庭、社會(huì)相互配合的思想道德教育體系；負(fù)責(zé)根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況和中小學(xué)編制標(biāo)準(zhǔn)，合理定編、科學(xué)設(shè)崗、全員聘任；負(fù)責(zé)城鎮(zhèn)教師到農(nóng)村學(xué)校支教、教師的定期輪崗交流、教師培訓(xùn)等機(jī)制的執(zhí)行，負(fù)責(zé)“兩比”

　工作的開(kāi)展；負(fù)責(zé)教師績(jī)效工資方案制定與考核；負(fù)責(zé)教師資格認(rèn)定、職稱(chēng)評(píng)定和工資調(diào)級(jí)。

　5、教育教學(xué)質(zhì)量組 組

　長(zhǎng)：陳新 成

　員：殷學(xué)軍、陳小明、向水平 任務(wù)及職責(zé)：深化課程改革，全面開(kāi)科開(kāi)課，落實(shí)地方課程、校本課程和綜合實(shí)踐活動(dòng)課程，落實(shí)每天一小時(shí)體育鍛煉、學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)以及藝術(shù)教育活動(dòng)；規(guī)范辦學(xué)行為，減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，按標(biāo)準(zhǔn)設(shè)置班額，無(wú)亂辦班、亂補(bǔ)課、亂收費(fèi)行為。

　6、檔案資料整理組 組

　長(zhǎng)：危斌 成

　員：殷學(xué)軍、曾月芹 任務(wù)及職責(zé)：負(fù)責(zé)全校義務(wù)教育均衡發(fā)展督導(dǎo)評(píng)估自查報(bào)告，工作匯報(bào)等材料的撰寫(xiě)與校對(duì)；負(fù)責(zé)評(píng)估驗(yàn)收表冊(cè)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)工作，按照任務(wù)分解表，收集、整理各類(lèi)資料，集中歸檔。

　7、材料宣傳報(bào)道組 組

　長(zhǎng)：柳煌 成

　員：黃良軍、劉俊玲 任務(wù)及職責(zé)：負(fù)責(zé)展板和宣傳手冊(cè)、專(zhuān)欄、標(biāo)語(yǔ)、學(xué)校名片的設(shè)計(jì)制作；負(fù)責(zé)對(duì)省督導(dǎo)評(píng)估過(guò)程進(jìn)行影像拍攝和宣傳報(bào)道。

　8、特色展示組 組

　長(zhǎng)：陳新 成

　員：危斌、陳小明、劉艷霞

　①校園文化展示：由危斌同志負(fù)責(zé)，向水平、劉艷霞、劉俊玲等同志協(xié)助。

�、诔踔猩鷮W(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)展示：由劉艷霞同志負(fù)責(zé)，彭燕、黃良軍等同志協(xié)助。

�、�“大家唱、大家跳”展示：由陳小明同志負(fù)責(zé)，向水平、劉艷霞、劉俊玲等同志協(xié)助。

　任務(wù)及職責(zé)：負(fù)責(zé)各特色項(xiàng)目的展示策劃與訓(xùn)練；負(fù)責(zé)省督導(dǎo)評(píng)估時(shí)各特色項(xiàng)目的展示；負(fù)責(zé)各特色項(xiàng)目的資料的收集與整理；展示的項(xiàng)目整合成一臺(tái)完整節(jié)目。

　四、工作要求

　 （一）提高“迎評(píng)”認(rèn)識(shí)。推進(jìn)義務(wù)教育均衡發(fā)展，是貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的必然要求，是落實(shí)義務(wù)教育法的具體體現(xiàn)，是提升義務(wù)教育整體水平，促進(jìn)教育公平的重要舉措，也是促進(jìn)我校教育內(nèi)涵發(fā)展的需要。因此，要進(jìn)一步提高思想認(rèn)識(shí)，充分認(rèn)識(shí)做好迎接義務(wù)教育均衡發(fā)展驗(yàn)收評(píng)估工作重要性、緊迫性，形成高位求進(jìn)、順勢(shì)而進(jìn)、實(shí)虛并進(jìn)、扎實(shí)推進(jìn)、激情奮進(jìn)的“迎評(píng)”濃厚氛圍。

　（二）明確責(zé)任要求。組織全體教職工認(rèn)真學(xué)習(xí)《湖北省縣域義務(wù)教育均衡發(fā)展督導(dǎo)評(píng)估方案》（試行）、《湖北省縣域

　義務(wù)教育均衡發(fā)展評(píng)估認(rèn)定暫行辦法》、《漢南區(qū)義務(wù)教育均衡發(fā)展督導(dǎo)評(píng)估實(shí)施方案》及《漢南區(qū)教育局迎接省縣域義務(wù)教育均衡發(fā)展督導(dǎo)評(píng)估工作方案》等有關(guān)文件，明確任務(wù)，落實(shí)責(zé)任，嚴(yán)格考核，兌現(xiàn)獎(jiǎng)懲。

�。ㄈ�）實(shí)行責(zé)任追究。學(xué)校建立“校長(zhǎng)主抓、分層負(fù)責(zé)、層層落實(shí)”的工作機(jī)制和“誰(shuí)主管、誰(shuí)負(fù)責(zé)”的工作責(zé)任追究制度，制定迎評(píng)工作日程安排表，落實(shí)各項(xiàng)工作的具體責(zé)任人。對(duì)于不能按期完成迎評(píng)各項(xiàng)準(zhǔn)備工作的相關(guān)組及成員，要追究具體責(zé)任人的責(zé)任，并責(zé)令及時(shí)整改。

　（四）建立匯報(bào)制度。從 2012 年 12 月開(kāi)始，各組負(fù)責(zé)人按照要求，每月向?qū)W校迎接省縣域義務(wù)教育均衡發(fā)展督導(dǎo)評(píng)估領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室書(shū)面匯報(bào)迎評(píng)工作的準(zhǔn)備情況，評(píng)估領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室組織專(zhuān)班對(duì)各組迎評(píng)工作的進(jìn)展情況進(jìn)行檢查，并及時(shí)向區(qū)教育局迎評(píng)辦報(bào)告。

�。ㄎ澹�強(qiáng)化督查指導(dǎo)。各組負(fù)責(zé)人要加強(qiáng)對(duì)督導(dǎo)評(píng)估工作的檢查指導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，解決工作中的困難與問(wèn)題。

　二 0 一二年四月三十日

　- 高氯酸對(duì)阿膠進(jìn)行濕法消化后, 用導(dǎo)數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測(cè)定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠。”阿膠的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮① 馬作峰.論疲勞源于肝臟[J].廣西中醫(yī)藥,2008,31(1):31.① 史麗萍,馬東明, 解麗芳等.力竭性運(yùn)動(dòng)對(duì)小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響[J]. 遼寧中醫(yī)雜志,① 王輝武,吳行明,鄧開(kāi)蓉.《內(nèi)經(jīng)》“肝者罷極之本”的臨床價(jià)值[J] . 成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào),1997,20(2):9.① 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系[J].北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.1 運(yùn)動(dòng)性疲勞與肝臟① 張俊明.“高效強(qiáng)力飲”增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)機(jī)能的臨床[J]．中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1989，8（2）：10117 種水解蛋白氨基酸�？偤�量在 56.73%～82.03%�；艄馊A②采用硝酸-硫酸消化法和 18（4）：372-374.1995,206．2② 林華,呂國(guó)楓,官德正等. 衰竭運(yùn)動(dòng)小鼠肝損傷的實(shí)驗(yàn)性[J].天津體育學(xué)院黨報(bào), 1994,9(4):9-11.② 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談[J].湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003，2（6）31.② 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談[J].湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003，23（6）：31.② 謝敏豪等.訓(xùn)練結(jié)合用中藥補(bǔ)劑強(qiáng)力寶對(duì)小鼠游泳耐力與肌肉和肝 Gn, LDH 和 MDH 的影響[J]．中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜② 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系[J].北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.2.1 中藥復(fù)方 2.2 單味藥 33 阿膠和復(fù)方阿膠漿③ 常世和等.參寶片對(duì)機(jī)體機(jī)能影響的[J].中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1991，10（1）：49.③ 聶曉莉，李曉勇等.慢性疲勞大鼠模型的建立及其對(duì)肝功能的影響[J]. 熱帶醫(yī)學(xué)雜志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述 3.2 關(guān)于阿膠和復(fù)方阿膠漿醫(yī)療保健作用的 3.2.1 營(yíng)養(yǎng)成分和評(píng)價(jià) 3.2.2 阿膠的藥理作用 3.2.3 阿膠的臨床應(yīng)用 4④ Xie MH, etal．Effects of "Hong jing tian she 1u" on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5⑤ 周志宏等．補(bǔ)腎益元方對(duì)運(yùn)動(dòng)小鼠抗疲勞能力的影響[J].中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，2001，20（1）：83-84202-204.5`"InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6⑥ 楊維益等．中藥復(fù)方“體復(fù)康”對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞大鼠血乳酸、p 一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強(qiáng)啡膚Al-13 影響的實(shí)驗(yàn)研⑥。仙靈口服液可提高機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力，加速運(yùn)動(dòng)后血乳酸的消除。F3 口服液能調(diào)整 PCO2⑧ 孫曉波等．鹿茸精強(qiáng)壯作用的[J].中藥藥理與臨床，1987，3（3）：11.⑨ 于慶海等．高山紅景天抗不良刺激的藥理[J]．中藥藥理與臨床，1995，7（7）：283.⑩ 牛銳．淫羊藿炮制前后對(duì)小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響[J]．中國(guó)中藥雜志，1989,14(9):18．P<0.01), 其他肝功能相關(guān)指標(biāo)未見(jiàn)異常(P> 0.05) 。肝臟是動(dòng)物機(jī)體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運(yùn)動(dòng)皆由于筋，故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動(dòng)也必阿膠, 味甘性平, 入肺、肝、腎經(jīng), 具有補(bǔ)血止血、滋陰潤(rùn)肺的功效�！渡褶r(nóng)本阿膠,又稱(chēng)驢皮膠,為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中國(guó)醫(yī)藥寶庫(kù)中阿膠、熟地配伍能使補(bǔ)而不滋膩, 共奏益氣補(bǔ)血之功, 主要治療各種原因?qū)е碌臍庋�阿膠對(duì)細(xì)有促進(jìn)作用；提示阿膠能提高機(jī)體免疫功能。

　另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來(lái)治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對(duì)血小板減少，白細(xì)阿膠是一類(lèi)明膠蛋白，經(jīng)水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱(chēng)驢皮膠, 為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪:阿膠中的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)員或人群中的實(shí)踐應(yīng)用性，具有很大的潛力和市場(chǎng)前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現(xiàn)代競(jìng)技體育的強(qiáng)度越來(lái)越大，運(yùn)動(dòng)員在大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練后出現(xiàn)的各種疲勞征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經(jīng)配伍，阿膠可用來(lái)治療多種出血癥。醫(yī)學(xué)保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強(qiáng)免疫功能作用；同時(shí)，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個(gè)方面：一是通過(guò)阿膠的抗疲勞能力，來(lái)進(jìn)一本以運(yùn)動(dòng)性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運(yùn)動(dòng)員為對(duì)象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動(dòng)不安，先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)等。對(duì)于月經(jīng)病步了解運(yùn)動(dòng)員服用阿膠以后，不但能夠使男女運(yùn)動(dòng)員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進(jìn)人體對(duì)糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的乳草經(jīng)》將其列為上品�！侗静菥V目》載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風(fēng)下痢, 女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測(cè)定指標(biāo)，產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。從中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長(zhǎng)和擴(kuò)布；常所說(shuō)的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅(jiān)韌有力。通過(guò)韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說(shuō)明了筋的功能受到肝臟的調(diào)節(jié), 所以, 醫(yī)家大多從筋與肝相關(guān)的角除運(yùn)動(dòng)后的疲勞, 已經(jīng)成為運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的熱點(diǎn),而中醫(yī)藥在改善、消除運(yùn)動(dòng)性促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用③。

　紅景天圣露能促進(jìn)機(jī)體運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)和消除促進(jìn)血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細(xì)胞，白細(xì)胞和血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現(xiàn)為部分肝細(xì)胞破裂, 內(nèi)容物進(jìn)入竇狀隙, 未受損的肝細(xì)胞糖原明的核心問(wèn)題之一, 也是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)所要克服的核心問(wèn)題之一, 疲勞是機(jī)體的一的滋補(bǔ)類(lèi)藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是 15%～45%、10.97%～13.18% �；艄馊A③采用標(biāo)準(zhǔn)水解法和氨基低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量； 加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點(diǎn)、“肝之合筋”的觀點(diǎn)、“肝者,其充在筋” 的觀點(diǎn)、“食氣入胃,散精于肝,淫氣于動(dòng)領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。動(dòng)性疲勞關(guān)系最為密切者當(dāng)首推肝臟。動(dòng)性疲勞后機(jī)體恢復(fù)作用和機(jī)制的十分活躍。動(dòng)員和貯備，以及機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的適應(yīng)和運(yùn)動(dòng)后的疲勞的恢復(fù)起到重要的促進(jìn)作用度闡述肝與疲勞的關(guān)系, 其實(shí)肝尚可通過(guò)臟腑氣血等多個(gè)途徑影響疲勞感的產(chǎn)生和度的 DS 標(biāo)準(zhǔn)液, 加適量天青Ⅰ試液, 536nm 處測(cè)定吸收值, 建立工作曲線回歸方程。對(duì)于運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的機(jī)理, 中醫(yī)學(xué)解釋比較通俗易懂, 即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實(shí)質(zhì)器而略于補(bǔ)立法，以健脾保肝、補(bǔ)中益氣組方的確是防治運(yùn)動(dòng)性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用�？傊�,體力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)能力②。復(fù)方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動(dòng)血運(yùn)于經(jīng),”的論述。明確指出運(yùn)動(dòng)能力與肝和血密切相關(guān)。這種“動(dòng)則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責(zé)，所以運(yùn)動(dòng)性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導(dǎo)致動(dòng)物運(yùn)動(dòng)能力下降, 也有大量實(shí)驗(yàn)觀察了急性力竭疲勞對(duì)動(dòng)物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運(yùn)動(dòng)次數(shù)增加而增加。林華等②通過(guò)對(duì)衰肝有關(guān)，由此可以推測(cè)神經(jīng)遞質(zhì)、激素的釋放等生理活動(dòng)均同肝臟有密切關(guān)系。再者肝與筋的關(guān)系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點(diǎn)。如“肝主筋” 的觀肝臟對(duì)內(nèi)分泌具有促進(jìn)作用。中醫(yī)認(rèn)為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲(chǔ)藏營(yíng)血與調(diào)節(jié)血量的作用,是提供運(yùn)動(dòng)所肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，對(duì)氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運(yùn)動(dòng)生高山紅景天在疲勞情況下能提高機(jī)體持續(xù)工作的時(shí)間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)�！端貑�(wèn)•六節(jié)藏象論》曰：“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪, 其個(gè)特別復(fù)雜的生理生化過(guò)程。

　總的說(shuō)來(lái)，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。

　1982 工作能力的作用①。強(qiáng)力寶能促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用②。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的臟器，與運(yùn)動(dòng)性疲勞的關(guān)系極為密切。國(guó)際運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)主席普羅科樸(Polo1Capur) 認(rèn)為運(yùn)動(dòng)性疲勞問(wèn)題是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)過(guò)度的訓(xùn)練、殘酷的比賽引起的缺氧、強(qiáng)應(yīng)激反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、心過(guò)去一段時(shí)間，抗運(yùn)動(dòng)性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補(bǔ)的模式,現(xiàn)在，中醫(yī)藥抗疲勞出還認(rèn)為“食氣入胃，全賴(lài)肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運(yùn)生”，說(shuō)明和血虛者，如服用阿膠補(bǔ)益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補(bǔ)血、恢復(fù)正常，促進(jìn)酸堿平衡的恢復(fù)，減少堿性物質(zhì)的消耗⑦。機(jī)體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就會(huì)更多的向機(jī)體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來(lái)的精微之氣浸、涉水等勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)都稱(chēng)為“勞”, 而競(jìng)技體育由于其具有大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度的加⑧。劍, 便無(wú)蹤無(wú)影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎(jiǎng)牌呢?毫無(wú)疑問(wèn)是靠長(zhǎng)時(shí)間艱苦的訓(xùn)練，然而伴隨現(xiàn)代競(jìng)技體育的強(qiáng)度越來(lái)越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運(yùn)動(dòng)后小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)的觀察, 發(fā)現(xiàn)連續(xù)7 次的衰竭運(yùn)動(dòng)使肝細(xì)胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點(diǎn)、“肝主身之筋膜”的觀點(diǎn)以及明•皇甫中《明醫(yī)指掌》中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關(guān)節(jié)連在一起，對(duì)運(yùn)動(dòng)起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內(nèi)連著進(jìn)小白鼠耐力的提高。經(jīng)論》有“肝藏血”的觀點(diǎn)，另外，在《素問(wèn)•五臟生成論》里，也有“人臥血?dú)w于景天圣露、補(bǔ)腎益元方、體復(fù)康、仙靈口服液及F3 口服液等。復(fù)方阿膠漿能顯著提究[J]．北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)，1997，20（4）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細(xì)胞的亢不抑,就會(huì)能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志,使情緒穩(wěn)定,思維敏捷,對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的充分抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實(shí)驗(yàn)抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的中藥復(fù)方主要有復(fù)方阿膠漿、高效強(qiáng)力飲、強(qiáng)力寶、參寶片、紅可用，是強(qiáng)身健體的滋補(bǔ)佳品。阿膠中富含蛋白質(zhì)降解成分，通過(guò)補(bǔ)血起到滋潤(rùn)皮膚勞感。” 運(yùn)動(dòng)性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇, 中醫(yī)將勞力、勞役、強(qiáng)力舉重、持重遠(yuǎn)行、勞模型組大鼠血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶在此期間出現(xiàn)明顯升高(P<0.05 或理而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會(huì)使骨骼和肌肉強(qiáng)壯有力；如果氣機(jī)調(diào)暢,那么力勞動(dòng)時(shí)的疲勞②, 并有效減少相同體力勞動(dòng)下的出汗量等作用。兩虛證, 通過(guò)補(bǔ)充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實(shí)驗(yàn)亦證實(shí)人量方法表明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經(jīng) Gornall 雙縮脲和 Lowry 酚試劑反量水平。從而證實(shí)阿膠能提高運(yùn)動(dòng)員的抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的能力。二是通過(guò)對(duì)阿膠抗運(yùn)動(dòng)聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說(shuō)是說(shuō)肝和某些高級(jí)神經(jīng)功能有關(guān)。（3）年的第 5 屆國(guó)際運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)會(huì)議將疲勞定義為: “機(jī)體生理過(guò)程不能持續(xù)其機(jī)能在疲勞方面的作用日益突出。近年來(lái)，在我國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界，對(duì)中醫(yī)藥提高體能和促進(jìn)運(yùn)品將會(huì)更加得到世人的矚目，其經(jīng)濟(jì)效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運(yùn)動(dòng)、航空航天、軍事醫(yī)學(xué)等各種特殊環(huán)境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時(shí)間。高效強(qiáng)力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來(lái)中醫(yī)肝和運(yùn)動(dòng)與疲勞的關(guān)系越來(lái)越受到關(guān)注, 目前,很多實(shí)驗(yàn)已證明人們?yōu)榱思o(jì)念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。①人血痛, 經(jīng)水不調(diào), 子, 崩中帶下, 胎前產(chǎn)后諸疾。” 現(xiàn)代表明, 阿膠含明膠認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)性疲勞對(duì)肝臟的影響及判定指標(biāo)、肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞消除等方面的關(guān)若過(guò)度疲勞損傷了肝臟,那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如,運(yùn)動(dòng)就會(huì)受賽場(chǎng)是證明運(yùn)動(dòng)健兒的運(yùn)動(dòng)能力及其為國(guó)爭(zhēng)光的最好場(chǎng)所。運(yùn)動(dòng)員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血紅蛋白，促進(jìn)骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血時(shí)間。疏泄功能失常,那么五臟氣機(jī)也就緊接著發(fā)生紊亂,因此,有者認(rèn)為,五臟之中,與疏于補(bǔ)。肝以其“主藏血”的生理功能對(duì)全身臟腑組織起營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)作用,提供運(yùn)動(dòng)所輸送；當(dāng)運(yùn)動(dòng)結(jié)束或安靜休息時(shí),機(jī)體內(nèi)剩余的血液就回輸送回肝臟。所以，《素問(wèn)•調(diào)鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響, 發(fā)現(xiàn)力竭運(yùn)動(dòng)對(duì)肝臟超微結(jié)構(gòu)有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質(zhì)的含量為 60%～80%左右,樊繪曾③等通過(guò)四種蛋白質(zhì)定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿膠, 采用火焰原子吸收法測(cè)定其中的銅。王朝暉④等用硝酸酸轉(zhuǎn)化為丙酮酸進(jìn)入三羧酸循環(huán), 為機(jī)體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動(dòng)儀測(cè)定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含有隨著的進(jìn)行和成果的問(wèn)世，阿膠將會(huì)得到國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細(xì)胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂, 最終導(dǎo)致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重①。楊維益等②認(rèn)為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運(yùn)調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動(dòng)則血運(yùn)于諸經(jīng)，人靜則血?dú)w于肝”，所以人體在應(yīng)激狀態(tài)調(diào)益肝血可提高體能和耐疲勞能力②。廷并將其作為“圣藥”專(zhuān)享。關(guān)于阿膠藥名的由來(lái), 還有一則動(dòng)人的傳說(shuō)。據(jù)說(shuō)很早吃飽喝足的小黑驢。她遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當(dāng)配伍溫經(jīng)散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專(zhuān)享。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,復(fù)方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降文獻(xiàn)綜述五臟六腑，是關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的重要功能結(jié)構(gòu),人的運(yùn)動(dòng)主要是來(lái)自筋的力量，也就是來(lái)自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系密切。在運(yùn)動(dòng)性疲勞發(fā)生時(shí)，肝臟下，肝臟對(duì)血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應(yīng)。（2）肝主顯減少。聶曉莉等③通過(guò)慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對(duì)照組比較, 慢性疲顯性激素樣作用，因?yàn)槁谷滓掖继崛∥锊荒苁谷��?shì)小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增現(xiàn)了一種新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補(bǔ)或寓謝，增強(qiáng)細(xì)胞能量代謝和提高體細(xì)胞免疫功能 ⑤。體復(fù)康對(duì)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾⑤通過(guò)降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不同濃性疲勞能力的，更好的促進(jìn)阿膠產(chǎn)品的開(kāi)發(fā)和以及進(jìn)一步促進(jìn)阿膠產(chǎn)品在運(yùn)性貧血的紅細(xì)胞。須賴(lài)之于肝氣的升發(fā)鼓舞，肝臟對(duì)氣機(jī)的疏通調(diào)暢作用論據(jù)有三:（1）肝藏血，具有需的能量來(lái)源�！秲�(nèi)經(jīng)》載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“運(yùn)作勞甚者謂之罷（音需能量物質(zhì)的重要來(lái)源。能保證運(yùn)動(dòng)過(guò)程中血液的正常循環(huán)。當(dāng)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)血不滯不瘀,有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運(yùn)動(dòng)所需能源物質(zhì)的補(bǔ)充；如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫功能下降, 進(jìn)而影響運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經(jīng)絡(luò)通利,可濡潤(rùn)肌腱和韌帶，讓關(guān)節(jié)潤(rùn)滑流利、屈伸有力自如，同時(shí)氣訓(xùn)練,身心接近極限的考驗(yàn), 所以運(yùn)動(dòng)性疲勞可以看作一種對(duì)機(jī)體消耗更大的“勞”。嚴(yán)重制約著運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平的提高。阿膠的抗疲勞能力就具有舉足輕重的意義。藥三寶”之一。阿膠也稱(chēng)作驢皮膠、付致膠，具有明顯的補(bǔ)血健身效果，自北魏或更要治好吐血之癥, 非食獅耳山的草, 飲狼溪河水的黑驢皮膏不可。” 說(shuō)完贈(zèng)她一把利一特定水平上和(或) 不能維持預(yù)定的運(yùn)動(dòng)。”而心理疲勞是指: “運(yùn)動(dòng)員或體育鍛煉以氣血為物質(zhì)基礎(chǔ)，以經(jīng)絡(luò)為通道，通過(guò)五臟功能的協(xié)調(diào)而實(shí)現(xiàn)。反之,如果肝臟的以前, 山東省東阿縣一帶流行一種吐血而死的不治之癥。當(dāng)?shù)匾晃恍牡厣屏嫉墓媚锇⒁鏆獾淖饔�，可以用�?lái)調(diào)治多種老年性疾�。恢嗅t(yī)臨床上常用阿膠配以其他藥物治療因此，用科學(xué)而有效的手段予以消除運(yùn)動(dòng)性疲勞顯得十分緊迫和必要。淫濡潤(rùn)在肌腱和韌帶上，讓關(guān)節(jié)潤(rùn)滑流利、屈伸有力自如,故有“肝主運(yùn)動(dòng)”的說(shuō)法① 。淫羊藿具有明顯的促性機(jī)能作用。并明顯促進(jìn)辜丸組織增生及分泌⑩�；ǚ勰艽儆绊�。史麗萍等① 通過(guò)跑臺(tái)運(yùn)動(dòng)建立小鼠急性力竭運(yùn)動(dòng)疲勞模型, 觀察力竭運(yùn)動(dòng)對(duì)小應(yīng)后的吸收光譜特征皆與參比明膠相同,此外, 李麗④等采用二硫酸鉀堿性氧化- 紫應(yīng)于筋極”的觀點(diǎn)。這些觀點(diǎn)說(shuō)明了肝和筋的關(guān)系非常密切。其實(shí)，筋也就是我們平泳和跑動(dòng)時(shí)間。用于抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的中藥大多為復(fù)方，也有單味藥和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲勞和抗輻射的能力。于“無(wú)邪病在元?dú)庵�虛�?rdquo;以“精氣奪則虛”為基本病理。于肝脾的緣故，對(duì)于運(yùn)動(dòng)性疲勞所出現(xiàn)的神經(jīng)-內(nèi)分泌功能的異常，治療總則應(yīng)從調(diào)原、骨膠原, 蛋白質(zhì)及鈣、鉀、鈉、硫等 17 種元素, 所含蛋白質(zhì)水解后能產(chǎn)生多種原子吸收火焰分光光度法測(cè)定阿膠炮制品中鈣、鐵、錳、銅、鋅含量。董順玲③以硝越來(lái)越多的人用阿膠強(qiáng)身健體，美容養(yǎng)顏。運(yùn)動(dòng)性疲勞，從而具有提高運(yùn)動(dòng)能的作用④。補(bǔ)腎益元方具有改善骨骼肌自由基代運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系較密切者,應(yīng)當(dāng)首先是肝臟,疲勞產(chǎn)生的根本在肝①。運(yùn)動(dòng)性疲勞作為一種亞健康狀態(tài)或疾病狀態(tài),以中醫(yī)臟腑氣血病的機(jī)制來(lái)闡釋屬運(yùn)動(dòng)員在大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練后出現(xiàn)的各種疲勞征象，嚴(yán)重制約著運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平的提高。運(yùn)用實(shí)驗(yàn)法來(lái)阿膠對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員抗運(yùn)動(dòng)性疲勞能力的影響。運(yùn)于經(jīng),靜則血?dú)w于肝”的調(diào)節(jié)能力,從一個(gè)方面反映了運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和疲勞后恢載于《神農(nóng)本草經(jīng)》。阿膠是我國(guó)的一種名貴中藥，有補(bǔ)血“圣藥”之稱(chēng)，也是“中早即成為朝廷的珍貴貢品。阿膠的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮廷并將其作者長(zhǎng)期集中于重復(fù)性的單調(diào)且大強(qiáng)度訓(xùn)練和比賽情況下所造成的一種心理不安和疲證明鹿茸具有抗運(yùn)動(dòng)性疲勞、耐高溫和低溫等不良應(yīng)激的能力。有報(bào)道顯示鹿茸無(wú)明知疲勞地尋找。一日, 他在山澗歇息時(shí),偶遇一位銀須白發(fā)的老翁。老翁告訴她:“若志,1989，8（4）：211.質(zhì)、氨基酸、鈣等，能改善血鈣平衡，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成。阿膠直接作用于造血鏈，中醫(yī)臨床上主要用阿膠治療因血虛引起的病癥。隨著人們生活質(zhì)量的提高，民間中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，阿膠性味甘、平，有滋陰補(bǔ)血的功效。據(jù)，阿膠含有多種蛋白中主藥紅參大補(bǔ)元?dú)? 益血生津；阿膠、熟地補(bǔ)血滋陰；山楂性偏溫, 能行氣血, 與種工作的人員的健康保持⑨。人參在一定程度上能增強(qiáng)機(jī)體耐受力，能延長(zhǎng)小鼠的游朱新生⑥等以阿膠為原料, 分別在pH=4 、pH=2 的條件下將游離氨基酸和微量元組織細(xì)胞結(jié)構(gòu)和功能會(huì)發(fā)生改變。不同強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)對(duì)肝臟的影響是不同的。

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