中學(xué)生作息時(shí)間調(diào)查報(bào)告

　中學(xué)生作息時(shí)間調(diào)查報(bào)告 班級(jí)：高一 （ 125 ）班 指導(dǎo)老師：蔡嬌 組長(zhǎng)：陳宏澤 組員：周玉娟、 林金玉、 曾晨煒、 周夢(mèng)思、 王婷、李瓊輝、 王朝云、 陳瓊燕、王云■雅、林甲貞、吳仁豪。

　活動(dòng)時(shí)間：9 2009 年 0 10 月—— 0 2010 年 5 5 月 一、調(diào)研目的和調(diào)研方式 （一）

　確定課題 中學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活不僅聯(lián)系著千家萬戶, 而且關(guān)系到國(guó)家的未來發(fā)展，關(guān) 心他們的健康成長(zhǎng)、為他們的學(xué)習(xí)和生活創(chuàng)造更加有利的條件，是構(gòu)建美好和諧 社會(huì)主題。

　近段時(shí)期，我組注意到，中學(xué)生作息時(shí)間問題一直都存在，引起我們的關(guān)注。

　無疑學(xué)生的作息時(shí)間科學(xué)合理是非常重要的， 這會(huì)影響到學(xué)生們的身體健康以及 學(xué)習(xí)效率。因此，我組決定以中學(xué)生作息時(shí)間為課題，對(duì)早練、睡眠、課業(yè)負(fù)擔(dān) 等相關(guān)問題進(jìn)行了全方位的調(diào)查，以圖從實(shí)際出發(fā)，科學(xué)分析我省中學(xué)生作息時(shí) 間存在的弊端并提出合理可行的建議。

�。ǘ�）

　開題報(bào)告 1 1、簡(jiǎn)要背景說明：

　關(guān)于早練時(shí)間問題

　關(guān)于早練時(shí)間安排問題 關(guān)于一節(jié)課內(nèi)認(rèn)真聽講時(shí)間的問題 關(guān)于一天上課節(jié)數(shù)的問題 關(guān)于是否愿意上晚自習(xí)的調(diào)查 關(guān)于晚睡時(shí)間的問題 這次研究性學(xué)習(xí)，主要想知道同學(xué)們對(duì)學(xué)校作息時(shí)間安排的看法。

　是持肯定態(tài)度還是否 定態(tài)度。同學(xué)們的休息關(guān)系到他們的學(xué)習(xí)。同學(xué)們休息好了， 就能有精神上課聽講。同學(xué)們 如果休息時(shí)間的不到保證，哪有精力去上課聽講，上課只會(huì)覺得困倦，想睡覺。

　2 2、 調(diào)查目的：了解中學(xué)生目前的作息習(xí)慣和本校學(xué)生對(duì)學(xué)校作息時(shí)間安排 的看 3 3、 活動(dòng)與計(jì)劃 A A、 活動(dòng)步驟概述 B B、 第一階段：全組成員討論并確定課題。

　第二階段：用調(diào)查和查找資料的方式了解相關(guān)知識(shí)。

　第三階段：按照研究有關(guān)的資料進(jìn)行深入查找，積累第一手資料。

　第四階段：分類，總結(jié)。從局部到整體形成一個(gè)完整的系統(tǒng)，最后完成論文。

　B B 詳細(xì)活動(dòng)步驟及任務(wù)分工 第一階段：時(shí)間 9 2009 年 1 11 月 2 12 日 組長(zhǎng)陳宏澤召集全組成員開會(huì)，提出、討論，最后確定課題為“中學(xué)生 作息時(shí)間調(diào)查。

　第二階段：時(shí)間 9 2009 年 1 11 月 4 14 日 由陳宏澤上網(wǎng)查找相關(guān)資料，主要在白度、 I SOSOI 網(wǎng)頁(yè)上查找。

　時(shí)間：0 2010 年 3 3 月 3 3 日 今天的任務(wù)是采取集體合作，利用已有的部分資料，所有組員對(duì)相關(guān)課 題中的疑惑提出有價(jià)值的問題，并由王婷、王朝云、周玉娟、陳瓊燕負(fù)責(zé)設(shè) 計(jì)了調(diào)查問卷。

　時(shí)間：0 2010 年 3 3 月 5 5 日 今天的具體任務(wù)是由林甲貞、李瓊輝、吳仁豪三位同學(xué)進(jìn)行第一次的問 卷發(fā)放！主要目標(biāo)人物是府城學(xué)校高中部的各個(gè)班級(jí)。

　時(shí)間：0 2010 年 3 3 月 6 6 日 今天繼續(xù)前一天的工作，進(jìn)行第二次的問卷發(fā)放。今天的主要目標(biāo)人物 是我們學(xué)校的初中部的同學(xué)們，對(duì)他們進(jìn)行了問卷的發(fā)放，由周玉娟、陳瓊 燕、林金玉、王云雅同學(xué)負(fù)責(zé)。

　時(shí)間：0 2010 年 3 3 月 1 11 日

　今天的任務(wù)主要是將分發(fā)的問卷進(jìn)行回收，這一塊還是由各自發(fā)放問卷 的伙伴們負(fù)責(zé)。高中部回收 5 45 張，初中部回收 1 51 張，總共回收問卷 6 96 張 第三階段：時(shí)間：0 2010 年 3 3 月 5 15 日 資料總結(jié)，研究小組成員交流各自得想法與觀點(diǎn)，對(duì)所有的資料進(jìn)行致 地分析與討論，達(dá)成共識(shí)，形成系統(tǒng)。

　第四階段：時(shí)間：0 2010 年 4 4 月 并由曾晨煒，將這個(gè)共識(shí)列成圖表及形成文字，由周夢(mèng)思網(wǎng)絡(luò)上傳調(diào)研 報(bào)告。

�。ㄈ�）職務(wù)及職位 組長(zhǎng)：陳宏澤 主要職務(wù)：1 1、與組員溝通、與老師聯(lián)系 2 2、 把握課題發(fā)展方向，有序進(jìn)行研究 3 3、 為組員討論準(zhǔn)備資料 查找員：全組成員 主要職務(wù)：1 1、上網(wǎng)查找資料 2 2、下載摘抄資料 問卷設(shè)計(jì)者：王婷、王朝云、周玉娟、陳瓊燕、林金玉、王云■雅 主要職務(wù)：1 1、設(shè)計(jì)調(diào)查問卷 2 2、發(fā)放并回收問卷 信息管理者：林甲貞、李瓊輝、吳仁豪 主要職務(wù)：1 1、保存組員收集的信息 2 2、 為小組討論收集信息 3 3、 取之精華，去其糟糠 報(bào)告編寫員：曾晨煒 主要職務(wù)：1 1 收集全組成員資料 2 2 閱讀和參考并編寫調(diào)查報(bào)告 電腦技術(shù)員：周夢(mèng)思 主要職務(wù)：1 1 負(fù)責(zé)編寫調(diào)查報(bào)告 2 2 把調(diào)查研究報(bào)告發(fā)送到學(xué)校網(wǎng)址 對(duì)校人員：全組成員 主要職務(wù)：1 1 校對(duì)調(diào)查報(bào)告 （四）調(diào)查問卷及調(diào)查數(shù)據(jù)分析 A A 調(diào)查問卷及調(diào)查數(shù)據(jù) 1 1、對(duì)于現(xiàn)行的 0 7: 10 的早練時(shí)間，你是否滿意? A A、滿意 B B、不滿意 C C、無所謂（A A、 74%B、 18%C、 8% ）

　2 2、 你認(rèn)為早練應(yīng)在哪個(gè)時(shí)間段進(jìn)行？ A A、 7:35

　B B、課問 C C、無所謂 D D、不進(jìn)行 （A A、 6%B、 49%C、 8%D、 37% ）

　3 3、 你一節(jié)課能認(rèn)真聽講多少分鐘？ A A、5 5 — 20minB、 20 — 30min C、 30 — 40min

　D D、其它 （A A、 19% B、 41% C、 39% D、 1% ）

　4 4、 你認(rèn)為一天應(yīng)上幾節(jié)課？ A A、7 7 節(jié) B B、8 8 節(jié) C C、9 9 節(jié) D D、其它 （A A、 50%B、 40% C、 7% D、 3% ）

　5 5、 你是否愿意上晚自習(xí)？ A A、是 B B、否 C C、無所謂（A A、 20%B、 74% C、 6% ）

　6 6、 晚上你一般幾點(diǎn)睡？ A A、 10:30

　B B、 11:00

　C C、 11:30

　D D、更晚 （A A、 2%B、 6%C、 38%D、 54% ）

　問卷共送出 0 100 份，收回 6 96 份，有效問卷為 6 96 份。

　B B 數(shù)據(jù)分析 經(jīng)過這次問卷總結(jié)，我們可以了解到當(dāng)前府城中學(xué)的學(xué)生的作息時(shí)間和對(duì)學(xué) 校的作息時(shí)間的看法。總體上看，還是有相對(duì)比較多的同學(xué)滿意學(xué)校安排的作息 時(shí)間的，但是對(duì)丁早檢和晚修這方面的問題， 還有大部分同學(xué)不滿意，希望有關(guān) 領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)過我們的調(diào)查，能夠了解學(xué)生對(duì)學(xué)校作息時(shí)間的看法， 然后做出相應(yīng)的討 論或調(diào)整。

　、府城中學(xué)現(xiàn)行作息時(shí)間 府城中學(xué)作息時(shí)間表 6:20--7 00 起床 7 : 10--7 :30 早鍛煉 7 : 35--8 :00 早讀

　8 : 10--8 : 50 第一節(jié)課 9: 00--9 : 40 第二節(jié)課 10 : 00--10 :35 第三節(jié)課 10 : 35--10 :45 眼保健操 10 : 50--11 :30 第四節(jié)課 14 : 50--15 :30 第五節(jié)課 15 : 40--16 :20 第六節(jié)課 16 : 30--17 :10 第七節(jié)課 17 : 20--18 :00 活動(dòng)與輔導(dǎo)

　 19 : 50--21 :30 晚修

　三、中學(xué)現(xiàn)行作息時(shí)間存在弊端 （一）中學(xué)生普遍睡眠不足 生理學(xué)中指出：中學(xué)生為 9 9 個(gè)小時(shí)。但實(shí)際情況如何呢？根據(jù)對(duì)問卷進(jìn)行的 統(tǒng)計(jì)顯示，高中生基丁學(xué)習(xí)壓力，普遍晚睡早起，平■均睡眠時(shí)間只在 6 6- -7 7 小時(shí)左 右。理論上講，按現(xiàn)行作息時(shí)間，這個(gè)差距可以通過午休來彌補(bǔ)，但實(shí)際情況則 不然。通過實(shí)場(chǎng)調(diào)查得知，現(xiàn)在的中學(xué)生大多數(shù)不習(xí)慣午休，即使中午有時(shí)間， 也是做其它事情或無謂消耗。

　生理學(xué)中指出，“中學(xué)生要滿足 9 9 小時(shí)”，是醫(yī)學(xué)專家根據(jù)宵少年的生理發(fā) 育需要而提出并被普遍認(rèn)可的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

　足夠的睡眠能使中小學(xué)生身心保持自然 的平■衡，如果刻意縮短睡眠時(shí)間，就破壞了這種平■衡，不利丁他們身體、心理的 健康成長(zhǎng)。在身體方面，睡眠不足，對(duì)大腦的發(fā)育、身體的器官的發(fā)育都會(huì)有影 響，比如長(zhǎng)期睡眠不足可能導(dǎo)致視神經(jīng)、脊椎發(fā)育不正常。在心理方面，睡眠不 足易出

　現(xiàn)情緒低落、壓抑、焦慮、急躁等表現(xiàn)，心理上的反常表現(xiàn)反過來也會(huì)影 響睡眠，導(dǎo)致入睡困難，形成惡性循環(huán)。

�。ǘ�）學(xué)習(xí)效率受到影響 休息不充分，必然造成中學(xué)生精力不足，精神狀態(tài)不佳，即使是在校學(xué)習(xí)時(shí) 間有了保障，也因?yàn)樯�理和心理沒有處在最佳狀態(tài)， 而導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率不高，事倍 功半，達(dá)不到應(yīng)有的學(xué)習(xí)效果。比如，安排早讀是目前我省中學(xué)校的通行做法， 目的主要是通過誦讀學(xué)習(xí)語(yǔ)文和英語(yǔ)，但我們通過與學(xué)生和老師交流了解到， 大 部分學(xué)生認(rèn)為早讀利用效率不高，相當(dāng)一部分學(xué)生承認(rèn)早讀時(shí)雖然在讀書， 但內(nèi) 容沒有往心里去，還有些學(xué)生稱早自習(xí)會(huì)經(jīng)常分心， 沒有用來學(xué)習(xí)。學(xué)生感到上 午上課時(shí)精神狀態(tài)不好或時(shí)好時(shí)差，而下午上課時(shí)有這種感覺更加突出。

　四、對(duì)作息時(shí)間調(diào)查的結(jié)論 綜合本次調(diào)查分析的各項(xiàng)因素，可以看出，在客觀情況較為活晰的情況下， 調(diào)查對(duì)象在主觀上仍對(duì)現(xiàn)行作息時(shí)間表示出了較高的認(rèn)同。深入分析這種情況， 我們感到：一方面，調(diào)查對(duì)象的情況千差萬別，確有一部分適應(yīng)并高度認(rèn)同現(xiàn)行 的作息時(shí)間。另一方面，由于現(xiàn)行作息時(shí)間由來已久，長(zhǎng)期執(zhí)行，給人一種“存 在即合理”的印象，可能使一部分調(diào)查對(duì)象不知不覺中走進(jìn)“習(xí)慣成自然”的思 維定式。對(duì)此，我們認(rèn)為應(yīng)分活主流，把握趨勢(shì)，為了中學(xué)生的健康成長(zhǎng)，有必 要對(duì)中學(xué)校作息時(shí)間作出調(diào)整，以克服存在的弊端。

　五、小組成員見解：

　林甲貞：

　身體是革命的本錢，合理地安排作息時(shí)間， 保持足夠的睡眠，對(duì)自身的健 康十分有利，學(xué)習(xí)效果自然也會(huì)隨著提高。學(xué)校不應(yīng)為了提高升學(xué)率，一味地壓 縮學(xué)生的休息時(shí)間以換取多的上課時(shí)間。

　曾晨煒：

　學(xué)習(xí)刻苦的學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間往往會(huì)很長(zhǎng)，甚至一天睡不上幾個(gè)小時(shí)，晚上學(xué) 到凌晨而第二天乂要堅(jiān)持上課，不午睡。

　這樣不但使自己身體協(xié)調(diào)不當(dāng)，然而 成績(jī)乂提高不上，心情煩躁。所以中學(xué)生合理的作息時(shí)間是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

　周夢(mèng)思：

　合理作息時(shí)間是影響中學(xué)生成績(jī)的重要因素， 同時(shí)也是學(xué)校所面對(duì)的重要問 題，從當(dāng)中的數(shù)據(jù)中值得我們?nèi)ド钏�。這關(guān)系著中學(xué)生的學(xué)習(xí)、健康，我們因采 取有效的措施，征求寶貴的意見，從而解決這些問題。

　陳瓊燕：

　睡眠不足，影響著中學(xué)的身體發(fā)育，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，從而影響學(xué)校風(fēng)氣， 部分學(xué)生出現(xiàn)了在課堂上睡覺得嚴(yán)重情況， 影響了教學(xué)程序地正常進(jìn)行，因正確 面

　對(duì)這些問題。

　陳宏澤：

　無論是學(xué)習(xí)還是勞動(dòng)，只有飽滿的精神才能提供充足的體力，而這些最好的 保障就是足夠的睡眠，部分同學(xué)為了提 高學(xué)習(xí)成績(jī)，不惜犧牲自己的休息時(shí)間， 這樣做只會(huì)把成績(jī)搞得更糟。

　六、 小組建議的作息 早上：0 6: 00~6 : 30 期間準(zhǔn)時(shí)起床，養(yǎng)成習(xí)慣，以免照成賴床這一陋習(xí)； 中午：放學(xué)回家，吃完飯后，如剩問多可以看一會(huì)書再睡覺，務(wù)必在中午時(shí) 間睡上 1 1 小時(shí)覺，讓下午的課，聽得更認(rèn)真些； 晚上：晚修后，還可以在家或宿舍再學(xué) 1 1 小時(shí)，然后在 1 11 點(diǎn)入睡，這樣保 持睡眠的充實(shí)。

　七、 個(gè)人總結(jié) 陳宏澤：

　參加這類實(shí)踐活動(dòng)，對(duì)于現(xiàn)在的高中生來說是十分重要的，一是鍛煉我們的 實(shí)踐能力，這也是這個(gè)活動(dòng)開展的初衷；二是增加學(xué)生與外界的交流，使得學(xué)生 不再死讀書，讀死書，而是在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)真理的所在；三是讓學(xué)生們學(xué)會(huì)感受社 會(huì)，體驗(yàn)社會(huì)，真正參與到社會(huì)實(shí)踐中去，讓我們自覺地去發(fā)現(xiàn)生活中的美好， 去感受更廣闊的人生。

　李瓊輝：

　經(jīng)過這次研究性學(xué)習(xí)，使我學(xué)到了課堂上學(xué)不到的知識(shí)，也讓我深刻的明白 了一個(gè)道理。一個(gè)集體最重要的是，團(tuán)結(jié)，友愛，包容，只有做到這三點(diǎn)這個(gè)集 體才是最堅(jiān)固的，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)-中互相包容是最真切的，有時(shí)因?yàn)橐庖姴缓隙鵂?zhēng) 執(zhí)，但是因組員的包容，使得我真正明白什么是友愛與包容。

　在人與人之間的相 處中常常會(huì)有磕磕碰碰，但在集體中，必須去服從集體。單單只看個(gè)人利益要先 從集體的利益出發(fā)，這樣這個(gè)集體才是一個(gè)真正的集體！

　這是我在這一次研究中 所學(xué)到的，也是我的體會(huì)！

　王朝云：

　經(jīng)過這次研究性學(xué)習(xí)中和同學(xué)們之間的分工合作與交流， 我明白了集體的重 要，也深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)精神與責(zé)任的重要。

　個(gè)人意見最終要服從集體意見，個(gè)人 利益要服從集體利益。俗話說眾人拾柴火焰高，只要我們每個(gè)人都出一份力。相 信我們的任務(wù)一定會(huì)取得圓滿成功。當(dāng)然我們的組員也一定要富有責(zé)任心， 集體 的事就是大家的事，不能總擺出一副事不關(guān)己，吊兒郎當(dāng)，拖拖拉拉的態(tài)度。我 們要義不容辭認(rèn)真的去完成任務(wù)這樣對(duì)我們的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)都是很有利的。

　王云■雅：

　這次是我們幾個(gè)組員第一次在一起進(jìn)行課題的研究性學(xué)習(xí)， 由于對(duì)研究性學(xué) 習(xí)的理解不夠深，以及沒有太多的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，這就決定了我們幾個(gè)人必須團(tuán) 結(jié)；組成一個(gè)集體，用各自的優(yōu)勢(shì)去彌補(bǔ)他人的不足， 從而使我們發(fā)揮出更強(qiáng)的 戰(zhàn)斗，還是在應(yīng)對(duì)社會(huì)各類人物上，還是在整理資料和統(tǒng)計(jì)資料上， 我都通過這 次活動(dòng)深刻體會(huì)到了統(tǒng)籌安排的重要性和必要性。

　無論是在社會(huì)能力上，還是在 社交能力上。我都在這次活動(dòng)中得到了提高和進(jìn)步。

　通過這次活動(dòng)是我們理解到 將課堂上所學(xué)到的理論知識(shí)與實(shí)際聯(lián)系起來的重要性， 運(yùn)用課堂上所學(xué)到的知識(shí) 愛思考問題，分析問題，解決問題，有進(jìn)一步加深對(duì)課本知識(shí)的理解和社會(huì)經(jīng)驗(yàn) 的積累。另外，通過這次活動(dòng)還使我們活晰的認(rèn)識(shí)到只有一個(gè)綜合能力強(qiáng)的， 才 能更好地在今后的社會(huì)上站住腳， 更好的適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。在此，我中心感謝學(xué) 校給我們提供這次機(jī)會(huì)，使我們的各方面的能力有所提高，為我們今后進(jìn)入社會(huì) 打下了一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　吳仁豪：

　作為一名高一學(xué)生，抱著貼近社會(huì)，服務(wù)社會(huì)的愿望，我參加了高一社會(huì)實(shí) 踐，希望在進(jìn)入社會(huì)之前積累多點(diǎn)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。

　提前與社會(huì)來個(gè)零距離接觸，學(xué)習(xí) 如何與人溝通，如何與人交流，如何與人合作等等，經(jīng)過重重考驗(yàn)，終于成為實(shí) 踐小組中的一員，我相信任何的工作都能給我?guī)�來課本上無法得到的知識(shí)， 所以 工作中我多聽多學(xué)多做，按時(shí)完成超量的任務(wù)。我也做工作中學(xué)會(huì)許多大到先進(jìn) 的檔案管理操作系統(tǒng)，小到資料的復(fù)印。在這期間所作雖無大事，但從點(diǎn)滴做起， 所獲受益匪淺。由于是第一次工作，難免會(huì)有許多不適應(yīng)之外，因此也總結(jié)出一 些小錯(cuò)誤，但我認(rèn)真學(xué)習(xí)，有不懂得地方就問，隨著經(jīng)驗(yàn)的不斷積累。錯(cuò)誤逐漸 減少。工作效率不斷提高，這一點(diǎn)不但充分的體現(xiàn)了 “磨刀不誤砍柴工”的道理。

　更是如何通過合理的分工，有效改善工作流程，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)最高的戰(zhàn)斗力，使工作 效率最高化的現(xiàn)實(shí)案例。

　王婷：

　對(duì)于這次研究性學(xué)習(xí)活動(dòng)，給了我很大的感觸，它讓我們更加的團(tuán)結(jié)彼此， 也讓我們知道了團(tuán)結(jié)的重要性，這次活動(dòng)不僅僅是為了鍛煉我們的動(dòng)手能力， 更 多的是讓我們知道團(tuán)結(jié)的重要性，因?yàn)橹挥袌F(tuán)結(jié)，這次活動(dòng)才能成功。所以對(duì)于 這次活動(dòng)，我相信它會(huì)成功，因?yàn)樗�凝聚了我們大家的心血�?/p>

　周玉娟：

　我這組研究性學(xué)習(xí)的題目是“中學(xué)生科學(xué)的作息時(shí)間”。在沒調(diào)查之前，我 一直認(rèn)為想睡就睡，哪里還有什么科學(xué)不科學(xué)的。但在調(diào)查后才知道中學(xué)生的作 息時(shí)間符不符合科學(xué)是極其重要的。

　中學(xué)生最科學(xué)的作息時(shí)間是 8 8 個(gè)小時(shí)。這對(duì) 我們的身體健康起了很大的作用。并且在這次活動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)和思考。因 為研究性學(xué)習(xí)是需要我們每個(gè)人都互相幫助的，團(tuán)結(jié)就是力量。這次使我懂得了 如何去社會(huì)實(shí)踐，如何去努力的完成工作。在自己努力的去完成工作后，覺得很 自豪，心里甜滋滋的，因?yàn)檫@是自己在獨(dú)立，努力下得來的結(jié)果。在遇到困難時(shí)， 我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持

　與勇敢。

　林金玉：

　從這次實(shí)踐活動(dòng)中我受益匪淺，感受頗深。團(tuán)結(jié)的力量如此強(qiáng)大，合作精神 難得可貴，組里的成員分工合作其強(qiáng)。也看到了自己存在的不足。我感觸深的是 萬事都不是那么容易的，只有自己不斷克服困難才會(huì)成功， 做事要認(rèn)真踏實(shí)。假 如我不去認(rèn)認(rèn)真真地做一遍，就發(fā)現(xiàn)不了自己的不足。學(xué)習(xí)也一樣 』分耕耘， 一分收獲。”只有自己體驗(yàn)了才會(huì)知道。自己付出了多少，就得到多少回報(bào)。只 有認(rèn)真做了，才能有所得。通過自己的努力付出，不管結(jié)果如何，那個(gè)過程自己 肯定是受益的 0 陳瓊燕：

　經(jīng)過這一次研究性學(xué)習(xí)，使我更深入了解到有好的作息時(shí)間的重要性。我們 小組的每一個(gè)成員都積極參與到實(shí)踐中，使我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的精神與力量。

　所謂團(tuán)隊(duì)是大家一起團(tuán)結(jié)合作，而不是一個(gè)人的努力，只有大家一起努力，才會(huì) 完成得更快更好。組員中有明確的分工，而我的職責(zé)是分發(fā)問卷。雖然這過程中 會(huì)遇到一點(diǎn)小困難，但是這點(diǎn)小困難時(shí)難不倒我的，因?yàn)槲視?huì)努力去克服它。

　林甲貞：

　通過這次的研究性學(xué)習(xí)，我學(xué)到了團(tuán)結(jié)就是力量。只有大家團(tuán)結(jié)在一起才能 把這次的任務(wù)完成，不是單憑個(gè)人的力量就能完成的。

　在這次的研究性學(xué)習(xí)中我明白父母工作賺錢不是那么容易的， 我們坐在這間 教室里是多么幸福，所以我要好好學(xué)習(xí)。

　周夢(mèng)思：

　這次社會(huì)實(shí)踐服務(wù)活動(dòng)，使我增強(qiáng)了社會(huì)責(zé)任感和使命感，我也學(xué)到了一些 處理問題的技巧，與人溝通的技巧，受益匪淺參加這類實(shí)踐活動(dòng)，對(duì)于現(xiàn)在的高 中生來說是十分重要的，一是鍛煉我們的實(shí)踐能力，這也是這個(gè)活動(dòng)開展的初衷； 二是增加學(xué)生與外界的交流，使得學(xué)生不再死讀書，讀死書，而是在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn) 真理的所在；三是讓學(xué)生們學(xué)會(huì)感受社會(huì)，體驗(yàn)社會(huì)，真正參與到社會(huì)實(shí)踐中去， 讓我們自覺地去發(fā)現(xiàn)生活中的美好，去感受更廣闊的人生。

　曾晨煒：

　通過這次社會(huì)實(shí)踐，我明白了許多道理。我想應(yīng)該是我們?cè)趯?shí)踐中明白了許 多平時(shí)不懂的道理。慢慢的長(zhǎng)大了，改變自己。勞動(dòng)中，我知道了許多自己的不 足之處。平時(shí)，在家的時(shí)候爸爸媽媽都把我們當(dāng)寶一樣的伺候， 這次我們算是親 身實(shí)踐了，而且我們都努力的去做了。學(xué)校把社會(huì)作為實(shí)踐的場(chǎng)所 ，讓我們參與 社會(huì)，在公益勞動(dòng)的實(shí)踐中有所啟示。啟發(fā)了我們?cè)诠�益勞�?dòng)中尋找能使我們受 到教育，有所感悟的亮點(diǎn)，引導(dǎo)我們?nèi)チ私馍鐣?huì)、感受社會(huì)。

　八、自評(píng)、互評(píng)、師評(píng) （一）、自評(píng) 陳宏澤：

　活動(dòng)中，我積極和員們討論活動(dòng)中的遇到的困難， 完成自己的任務(wù)，還幫助 遇到困難的同學(xué)，這次活動(dòng)，我學(xué)到了互助與團(tuán)結(jié)。

　陳瓊燕：

　在這次活動(dòng)中，我積極參與，能并按時(shí)完成組里的任務(wù)，不辭辛勞，努力配 合，雖有不足之處，但我知錯(cuò)就改，而且在這次活動(dòng)中我學(xué)到 不少知識(shí)，使我 成長(zhǎng)了許多，并努力爭(zhēng)取下次做得更好。

　林甲貞：

　在這次的研究性中，我積極配合各個(gè)組員的工作，同時(shí)我也努力的完成自己 的工作，雖然在這次的研究性學(xué)習(xí)中遇到了不少的困難， 但在各組員的共同努力 下都一一克服了。

　王朝云：

　在這次研究性學(xué)習(xí)中，我充分發(fā)揮了自己的優(yōu)點(diǎn)，積極完成了組里安排的任 務(wù)，并從組員們身上的不足，加以改正，會(huì)使我變得更加完善。

　李瓊輝：

　在這次活動(dòng)中，我積極完成組里交給的任務(wù)，不偷懶，積極配合組員工作， 不辭勞累，不拘小節(jié)，這次活動(dòng)我有錯(cuò)就改，聽組里安排，我在這次活動(dòng)中學(xué)到 不少的知識(shí)，我相信下次我會(huì)做得比這次更好。

　林金玉：

　在這次活動(dòng)中，我積極的完成了各項(xiàng)任務(wù)，從中也學(xué)到了很多，但我也有不 足之處，經(jīng)過這次后，今后我會(huì)“有則改之，無則加勉”。

　曾晨煒：

　在這次社會(huì)實(shí)踐中，我認(rèn)識(shí)到了自己的不足，知道自己要學(xué)的東西還很多。

　這次社會(huì)實(shí)踐乂酸乂辣，但能了解到自己的缺點(diǎn)，并從中改正，我覺得值了，以 后，我都會(huì)做好每件事。

　王婷：

　這次活動(dòng)不僅僅是為了鍛煉我們的動(dòng)手能力，更多的是讓我們知道團(tuán)結(jié)的重 要性，因?yàn)橹挥袌F(tuán)結(jié)，這次活動(dòng)才能成功�；顒�(dòng)中，我積極配合組員一起完成了 這次任務(wù)。

　周玉娟：這次使我懂得了如何去社會(huì)實(shí)踐，如何去努力的完成工作。在自己 努力的去完成工作后，覺得很自豪，心里甜滋滋的，因?yàn)檫@是自己在獨(dú)立，努力 下得

　來的結(jié)果。在遇到困難時(shí)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持與勇敢。

　王云■雅：

　這次活動(dòng)讓我對(duì)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的積累有了了解。

　另外，活動(dòng)中做的任務(wù)不是很 順利，但我學(xué)到了許多，成長(zhǎng)了不少。在和大家的團(tuán)結(jié)下，終于，我們一起完成 了這次任務(wù)，如有機(jī)會(huì)，希望再次和大家合作。

　吳仁豪：

　本次活動(dòng)，我積極配合組里教給的任務(wù)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，在困難時(shí)刻，我挺身 而出，不辭勞累的完成自己的任務(wù)。

　周夢(mèng)思：經(jīng)過這次的實(shí)踐活動(dòng)，使我增強(qiáng)了社會(huì)責(zé)任感和使命感， 活動(dòng)中 我努力的做好各項(xiàng)任務(wù)，生怕它會(huì)在哪個(gè)步驟出錯(cuò)，所以走的每一步，我都很細(xì) 心的去觀察，雖然很辛苦，但在大家的努力下，終于要完成了這次的任務(wù)。

　（二）、互評(píng) 全組成員對(duì)陳宏澤的評(píng)價(jià)：

　陳宏澤同學(xué)是我們這次實(shí)踐活動(dòng)的組長(zhǎng)�；顒�(dòng)期間盡了本職工作，還細(xì)心的幫 助我們解決困難，而且還是個(gè)不錯(cuò)的電腦技術(shù)人員，是相當(dāng)不錯(cuò)的組長(zhǎng)。

　全組成員對(duì)林甲貞的評(píng)價(jià)：

　林甲貞同學(xué)敏而好學(xué)，為人誠(chéng)懇，在這一次活動(dòng)中他表現(xiàn)突出，熱心幫助組 員，團(tuán)結(jié)集體，遇到困難不退縮，能吃苦耐勞，這次實(shí)踐活動(dòng)活動(dòng)中，主要負(fù)責(zé) 統(tǒng)計(jì)問卷數(shù)據(jù)，將來一定是個(gè)勤快的會(huì)計(jì)師。

　全組成員對(duì)周玉娟的評(píng)價(jià)：

　周玉娟同學(xué)在這一次活動(dòng)中雖然沒有給我們建議， 但她都很認(rèn)真做好自己的 工作，配合組員，這是值得我們?nèi)�學(xué)習(xí)的榜樣。

　全組成員對(duì)曾晨煒的評(píng)價(jià)：

　曾晨煒同學(xué)身為副組長(zhǎng)的她能夠團(tuán)結(jié)組員，盡職盡責(zé)，并且身為資料收集員 的她收集了許多對(duì)我們有用的資料，她這種負(fù)責(zé)人的精神值得我們?nèi)�學(xué)習(xí)。

　全組成員對(duì)王云雅的評(píng)價(jià)：

　王云雅同學(xué)雖然沒有給予我們太多的建議。但在活動(dòng)中，她非常認(rèn)真積極地 去完成自己的工作任務(wù)。她堅(jiān)持不懈的精神值得我們學(xué)習(xí)。

　全組成員對(duì)王朝云■的評(píng)價(jià)：

　王朝云同學(xué)在這次研究性學(xué)習(xí)過程中積極參與， 表現(xiàn)優(yōu)秀，不僅做好個(gè)人工 作，還時(shí)常幫助其他組員，并且虛心請(qǐng)教，是個(gè)好組員。

　全組成員對(duì)李瓊輝的評(píng)價(jià)：

　李瓊輝同學(xué)在此次的研究性學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)優(yōu)秀， 積極做好本職工作還經(jīng)常 幫助其他同學(xué)解決問題，盡心盡力的完成自己的任務(wù)，是個(gè)好組員。

　全組成員對(duì)周夢(mèng)思的評(píng)價(jià)：

　周夢(mèng)思在這次活動(dòng)中表現(xiàn)得非常突出，是比任何人都要盡職盡責(zé)好伙伴，而 且是個(gè)不可多得的人才來著。

　全組成員對(duì)陳瓊燕的評(píng)價(jià)：

　陳瓊燕同學(xué)在這研究性學(xué)習(xí)過程中， 積極參與表現(xiàn)突出。在自己的工作同時(shí) 還幫助其他組員，非常樂于助人，相信她在這次活動(dòng)中收獲得一定不少。

　全組成員對(duì)吳仁豪的評(píng)價(jià)：

　吳仁豪在本活動(dòng)中團(tuán)結(jié)友愛，積極參與，有上進(jìn)心，盡己所能的為組做貢獻(xiàn)， 發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，完成了自己的任務(wù)。

　全組成員對(duì)王婷的評(píng)價(jià)：

　王婷同學(xué)積極參與同學(xué)之間配合得相當(dāng)好，身為小組的一員，對(duì)被分配到的 任務(wù)，沒有推脫，而是用心的 完成自己額任務(wù)，這點(diǎn)是值得我們學(xué)習(xí)的。

　全組成員對(duì)林金玉的評(píng)價(jià)：

　林金玉同學(xué)在這次活動(dòng)中，表現(xiàn)得也是非常好的，她和同學(xué)們互相幫助，積 極協(xié)助。

�。ㄈ�）、師評(píng) 本課題小組在陳宏澤同學(xué)為組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下， 同學(xué)利用課外時(shí)間，通過大量的 工作，采用了觀察、問卷調(diào)查、查找網(wǎng)絡(luò)資料等多種方式收集、 整理、統(tǒng)計(jì)資料， 從不同角度、多層次地開展活動(dòng)，對(duì)“中小學(xué)生作息時(shí)間調(diào)查報(bào)告”調(diào)查的成果 一一展現(xiàn)在研究性學(xué)習(xí)結(jié)題材料中，并且還提出了一些有價(jià)值的、寶貴的建議。

　這厚厚的一本研究性學(xué)習(xí)結(jié)題材料凝聚了他們多少汗水��！

　在整個(gè)過程中，他們 有過面對(duì)陌生人的退縮，有過直面挫折的放棄，但他們卻從中收獲了團(tuán)結(jié)、堅(jiān)強(qiáng) 和勇氣，這才是難能可貴的，這些是書本中學(xué)不到的東西啊。從他們的心得體會(huì) 中可以看到，這短暫的集體旅程，帶給他們的不僅是知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的收獲， 更重要 的是一種努力奮發(fā)、共同進(jìn)取、勤于思考的精神！

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