西安雁塔區(qū)補(bǔ)課怎么收費(fèi)/小學(xué)各科【寒假輔導(dǎo)】楊家村比較好補(bǔ)課班怎么收費(fèi)|西安雁塔區(qū)郵編
發(fā)布時(shí)間:2018-10-19 來源: 幽默笑話 點(diǎn)擊： 
您想讓您的孩子擁有一個(gè)充實(shí)的寒假嗎？您想讓您的孩子新學(xué)期快人一步嗎？京翰教育/聚智堂教育/智康教育聯(lián)袂為您的孩子準(zhǔn)備了小學(xué)各科的輔導(dǎo)，我們以最低的收費(fèi)，最負(fù)責(zé)任的老師給孩子小學(xué)各科系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，輕松預(yù)習(xí)，為您的孩子新學(xué)期打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，小編為你解決以下困惑：京翰教育楊家村校區(qū)具體分布；小學(xué)各科輔導(dǎo)怎么收費(fèi)？師資情況介紹
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課程目標(biāo)：基礎(chǔ)篇(查缺補(bǔ)漏，穩(wěn)定基礎(chǔ))、中等生(復(fù)習(xí)為主，強(qiáng)化學(xué)習(xí))、尖端課程(預(yù)習(xí)為主，攻克難題)
服務(wù)：1對1學(xué)業(yè)輔導(dǎo)、班主任全程監(jiān)護(hù)、心理專家疏導(dǎo)、考試試卷分析;
課程：全科輔導(dǎo)，單科提分，小學(xué)、初中、高中，因材施教;
時(shí)間：周一至周日、早9點(diǎn)至晚9點(diǎn)(節(jié)假日、雙休日正常上課可根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況調(diào)整);
輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)覆蓋范圍：西安市未央?yún)^(qū)、碑林區(qū)、雁塔區(qū)、高新區(qū)、蓮湖區(qū)、新城區(qū)等城區(qū)眾多教學(xué)中心，分布密集、就近選擇!!
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【溫馨提示】400免費(fèi)咨詢電話撥打方式：先撥10位主機(jī)號，根據(jù)提示撥打后5位分機(jī)號稍等片刻后便可接通學(xué)校顧問老師或客服。（接聽時(shí)間9：00——21：00）（本電話只接待課程咨詢，恕不接待商務(wù)合作、求職應(yīng)聘等事宜）
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- 【學(xué)習(xí)小提示】
- 手機(jī)事件已經(jīng)過去兩個(gè)多月了，雖然同意了兒子帶手機(jī)，但其實(shí)心里并沒有真正的放下，其間有過擔(dān)心，也有過焦慮，也曾提醒過孩子。但不管怎樣的狀況，都接納了。時(shí)至今日，才有勇氣把這件事寫出來，也源于自己的心態(tài)有所改變吧�；叵胍郧白鳛楦改傅臒o知，只知道要求孩子學(xué)習(xí)，只關(guān)注分?jǐn)?shù)，從未關(guān)注過孩子內(nèi)心的需求，不去考慮手機(jī)背后的深層次原因，出了問題，只會指責(zé)、抱怨、甚至打罵孩子，而不去反思自己的問題，想想那時(shí)候的孩子，內(nèi)心是多么的孤單，多么的可憐。最后一次處理手機(jī)問題，我覺得總體上是成功的，首先做到了冷靜，心里一開始再波濤翻滾，但面對兒子時(shí)，也平靜了下來；其次接納了兒子的問題；最后表達(dá)了對兒子的關(guān)心。不成功之處有：一是沒有明確的對兒子表達(dá)出自己的情緒，二是因?yàn)閷W(xué)習(xí)的時(shí)間短，我還沒有力量幫助孩子，只知道不知怎么對孩子說話的時(shí)候盡量少說或不說，沒有以同理心把孩子買手機(jī)的需要和感受說出來，沒有引導(dǎo)孩子怎么趨利避害，利用好手機(jī)。
- “腦疲勞”是一種“亞健康”狀態(tài)，尤以高三畢業(yè)班學(xué)生為甚。據(jù)專家調(diào)查分析，在我國畢業(yè)班學(xué)生群體當(dāng)中，至少有75%的人存在著不同程度的“腦疲勞”。令人憂慮的是，這種現(xiàn)象還有逐步蔓延、上升的趨勢。那么，“腦疲勞”現(xiàn)象究竟是如何產(chǎn)生的呢？我們可以從“身”、“心”兩個(gè)方面進(jìn)行具體的分析�！ 纳眢w的角度來看，有兩個(gè)原因：一是用腦過度，導(dǎo)致大腦容易疲勞，而恢復(fù)卻十分緩慢；二是護(hù)體不當(dāng)，五臟六腑、四肢百骸的毛病嚴(yán)重影響了腦功能的正常發(fā)揮。比如頸部氣血不暢，便會造成營養(yǎng)物質(zhì)的輸送困難�！ 男睦淼慕嵌葋砜�，在知識經(jīng)濟(jì)時(shí)代，學(xué)生面對嚴(yán)峻的升學(xué)形勢，被迫人為地加大了大腦的工作強(qiáng)度，消耗過大，而攝養(yǎng)不足，自然會導(dǎo)致“腦疲勞”。
一、“腦疲勞”癥狀 1.早晨醒來懶得起床�！ �2.走路抬不起腿�！ �3.不想?yún)⒓由缃换顒�，尤其不愿見陌生人�！ ?.懶得講話，說話聲音細(xì)而短，自覺有氣無力�！ �5.坐下后不愿起來，時(shí)常呆想發(fā)愣。 6.說話、寫作業(yè)時(shí)常出錯(cuò)�！ �7.記憶力下降，反應(yīng)遲鈍�！ �8.提不起精神來，過分地想用茶或者咖啡提神�！ �9.口苦、無味、食欲差，感到飯菜沒有滋味，厭油膩，總想在飯菜中加些刺激性調(diào)料�！ �10.心理緊張，精神不振，心緒不寧，思維紊亂，情緒波動，注意力分散，頭暈頭痛等�！ �11.耳鳴、頭昏、目眩、眼前冒金星、煩躁、易怒�！ �12.眼睛疲勞，哈欠不斷。 13.入睡困難，易醒多夢�！ �
如果有上述2至4項(xiàng)情況時(shí)，說明輕微疲勞，需要立即休息；有5項(xiàng)以上是重度疲勞，也許潛伏著疾病，這時(shí)你應(yīng)當(dāng)馬上去醫(yī)院檢查。 如果你發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了輕微的“腦疲勞”現(xiàn)象，也不分緊張。放松身心，學(xué)會科學(xué)用腦，做到勞逸適度，時(shí)刻讓大腦保持最佳狀態(tài)，并注意飲食與睡眠，也可以做一些適量的腦部運(yùn)動。下面，我們介紹一些簡單的“健腦術(shù)”，獻(xiàn)給那些急需消除大腦疲勞與渴望發(fā)掘大腦潛能的讀者朋友！
二、健腦術(shù)
1.按摩術(shù)：①全身放松，閉眼靜心。用右手中指輕輕點(diǎn)揉眉心，時(shí)間是3分鐘。②全身放松，閉眼靜心。用雙手中指同時(shí)輕輕點(diǎn)揉太陽穴，時(shí)間是3分鐘。③全身放松，閉眼靜心。用雙手食指同時(shí)輕輕點(diǎn)揉雙耳耳垂后凹陷處18次，便會立刻產(chǎn)生大量唾液。分三口慢慢將唾液咽下，以滋潤五臟六腑。④全身放松，閉眼靜心。用雙手食指輕輕按摩腦后玉枕穴部位，時(shí)間是3分鐘�！ �2.拍打術(shù)：一旦出現(xiàn)“腦疲勞”，應(yīng)立即放松身心，可用雙手五指輕輕地拍打頭部。需要說明的注意事項(xiàng)是：①拍打力量一定要小。②要用指頭而非掌心輕輕拍打發(fā)梢，能不接觸頭皮，效果更好，時(shí)間是3分鐘。
3.吐納術(shù)：用鼻輕輕地吸一口氣，意想自己納入全宇宙一切清新之氣；用口慢慢地呼出，意想自己吐出全身心所有穢濁之物。以上為1次，可反復(fù)吐納36次。環(huán)境宜清新而寧靜，意念宜輕松而恬淡。只要方法得當(dāng)，一般在1個(gè)月之內(nèi)，可獲神清氣爽之效�！ �
4.觀想術(shù)：站、坐、臥不拘，閉目遐想：①青山綠水；②明月青松；③落英繽紛；④長空飛雁。這4種良性意境，分別遐想3分鐘�？梢约羞M(jìn)行，也可以隨機(jī)分散安排.
三、從飲食方面來消除“腦疲勞”
1.調(diào)節(jié)酸堿平衡。當(dāng)用腦過度或體力透支時(shí)，體液呈酸性；長期酸性血液會使大腦神經(jīng)功能退化。因此要多吃堿性食物，如海帶、綠葉蔬菜、水果、豆類，少吃酸性食物，如肉類、糖類�！�2.選擇恢復(fù)精力和體力的食物。建議每天下午補(bǔ)充一些干果，如花生、腰果、杏仁、核桃等，它們含有豐富的VB、VE、蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸及礦物質(zhì)。還可補(bǔ)充含維生素C的水果。早、中、晚餐都要多吃些蔬菜�！ �
3.平日多吃健腦食物。蛋白質(zhì)中的谷胱甘肽可提高腦細(xì)胞的活力，如動物肝臟、魚類就是大腦需要的食物。大腦還“偏愛”卵磷脂，增強(qiáng)記憶力全靠它，蛋黃、大豆中含有豐富的卵磷脂，而吸收它們還需要含輔酶的胡蘿卜、綠葉蔬菜。另外，天麻、山藥、人參也可在煲湯時(shí)選用，可增智力。
4.喝茶也能減緩疲勞。為緩解疲勞，可泡制一杯健腦茶，可選枸杞加五味子、陳皮、麥冬、龍眼肉，還可飲甘菊泡綠茶，但不可太濃。 - 基于個(gè)性化教育的理念，京翰教育通過在教育研究、教學(xué)實(shí)踐、服務(wù)運(yùn)營的多年積累，總結(jié)、沉淀出“雙定教學(xué)模式與“四個(gè)一”服務(wù)體系相輔相成的個(gè)性化教育最優(yōu)化解決方案。
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