大學(xué)生防溺水教育主題班會(huì)
發(fā)布時(shí)間:2020-07-09 來(lái)源: 主持詞 點(diǎn)擊:
大學(xué)生防溺水教育主題班會(huì) 提高學(xué)生預(yù)防溺水的意識(shí),學(xué)習(xí)基本防溺水常識(shí),整理了關(guān)于“大學(xué)生防溺水教育主題班會(huì)”主題班會(huì),希望對(duì)你有幫助。
大學(xué)生防溺水教育主題班會(huì)第一篇
一、班會(huì)主題:提高學(xué)生預(yù)防溺水的意識(shí),學(xué)習(xí)基本防溺水常識(shí)
二、背景分析:近年來(lái),由于部分學(xué)生安全意識(shí)薄弱,擅自到江河湖海游泳,導(dǎo)致學(xué)生溺水身亡事故頻頻發(fā)生。據(jù)有關(guān)部門(mén)統(tǒng)計(jì),我國(guó)每年因溺水死亡的人數(shù)居學(xué)生非正常死亡人數(shù)之首。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的安全意識(shí)教育、游泳安全知識(shí)的教育,刻不容緩!
三、教育對(duì)象:高三 25 班學(xué)生
四、學(xué)情分析:中學(xué)生普遍缺乏自我安全保護(hù)意識(shí),對(duì)各類(lèi)安全事故的發(fā)生大多抱有僥幸心理;隨著夏天的臨近,不少學(xué)生有到江河湖海游泳的沖動(dòng)。
五、教育目標(biāo):
1.引用近年各種溺水事故的數(shù)據(jù)和典型事例,特別是結(jié)合我縣今年發(fā)生的學(xué)生溺亡事例,教育學(xué)生認(rèn)識(shí)溺亡事件的嚴(yán)重性,切實(shí)提高學(xué)生安全意識(shí)。
2.通過(guò)觀看教育視頻,加強(qiáng)學(xué)生游泳安全常識(shí)教育。讓學(xué)生初步掌握游泳前準(zhǔn)備、游泳中保護(hù)自己、發(fā)生緊急情況如何救人等知識(shí)和技能。
六、教育重難點(diǎn):
1.重點(diǎn):提高學(xué)生防溺水的意識(shí),克服學(xué)生對(duì)溺水事故的麻痹大意心理。
2.難點(diǎn):加強(qiáng)學(xué)生游泳安全常識(shí)教育。
七、教學(xué)形式:主題班會(huì)式課堂教學(xué)
八、班會(huì)用時(shí):40 分鐘
九、班會(huì)準(zhǔn)備:
1.搜集、整理近年來(lái)關(guān)于青少年溺亡事件的典型材料,包括相關(guān)的數(shù)據(jù)與圖片;準(zhǔn)備好《游泳安全和防溺水教育視頻》;準(zhǔn)備好《怒放生命》歌曲。
2.布置教室,將教室桌椅分為四大組,每組按圍攏狀布置,以便開(kāi)展討論活
動(dòng)。
3.邀請(qǐng)學(xué)生家長(zhǎng)代表寫(xiě)安全寄語(yǔ),錄好家長(zhǎng)代表寄語(yǔ)的視頻。
4.排練短相聲作品《誰(shuí)是游泳冠軍》。
十、班會(huì)過(guò)程
引入班會(huì)(2 分鐘):
主持人:炎炎夏日,江河湖海對(duì)我們很有誘惑力,我們很想縱身一躍,跳進(jìn)那清涼的水中,感受水給我們帶來(lái)的刺激與快樂(lè)。但是,同學(xué)們也要知道,我國(guó)每年發(fā)生很多學(xué)生溺亡的事件。一些學(xué)生因擅自到江河湖海游泳,又不懂得自我保護(hù),導(dǎo)致了慘痛的溺亡事故的發(fā)生,教訓(xùn)深刻。據(jù)有關(guān)部門(mén)統(tǒng)計(jì),我國(guó)每年溺水死亡的人數(shù)居學(xué)生非正常死亡人數(shù)之首。今年我縣也發(fā)生了學(xué)生溺水身亡事件,教訓(xùn)非常深刻、慘痛。我們一定要提高安全意識(shí),切實(shí)做好防溺水的工作。
(主持人講話(huà)的同時(shí),幻燈片同步播放近幾年發(fā)生的學(xué)生溺亡事件的相關(guān)數(shù)據(jù)和圖片,冷冰冰的事實(shí)讓人觸目驚心。)
大家談活動(dòng):溺水事件離我們遠(yuǎn)嗎?(8 分鐘)——請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)出自己所見(jiàn)所聞的發(fā)生在我們身邊的溺亡事例。
同學(xué)甲:談了鄰居小孩因擅自到水庫(kù)游泳,導(dǎo)致一家 2 個(gè)小孩全部溺亡的慘痛事件。
同學(xué)乙:談了他讀小學(xué)時(shí),學(xué)校有學(xué)生擅自到大海游泳,導(dǎo)致 1 個(gè)小孩被海
浪卷走,導(dǎo)致溺亡的事件。
同學(xué)丙:談了他們村的5個(gè)社會(huì)青年,相約去江河游泳,結(jié)果發(fā)生2人溺亡的事件,其中一個(gè)溺亡的青年還是家中的獨(dú)生子。
主持人小結(jié):每年都有不少的溺亡事件的發(fā)生,而且一些事件就發(fā)生在我們的身邊。慘痛的事例啟示我們,我們千萬(wàn)不要有麻痹大意的心理,不要總認(rèn)為這些慘痛的事件離我們很遠(yuǎn)。珍愛(ài)生命,從我自己做起,從當(dāng)前做起。
觀看教育視頻(8 分鐘)——全班學(xué)生一起觀看《游泳安全和防溺水教育》視頻片段,掌握一些基本的游泳安全知識(shí)和防溺水技能,懂得自我保護(hù)和運(yùn)用恰當(dāng)方式救助他人。
分組討論活動(dòng):如何預(yù)防溺水大家談。(10 分鐘)——全班同學(xué)分為四組,每組討論一個(gè)問(wèn)題,共同探討如何預(yù)防溺水事故的發(fā)生,討論結(jié)束后
每組請(qǐng)一個(gè)代表發(fā)言。
問(wèn)題一:什么情況下我們不能去游泳?
問(wèn)題二:游泳前我們應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備工作?
問(wèn)題三:游泳過(guò)程發(fā)生意外,如何自救?如何恰當(dāng)救助他人?
問(wèn)題四:遭遇洪水等自然災(zāi)害時(shí)如何防溺水?
代表發(fā)言摘要:
第一組代表:沒(méi)有家長(zhǎng)(監(jiān)護(hù)人)的陪同禁止私自去游泳;身體患病者禁止去游泳;參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后不宜立即游泳;水況不明的江河湖泊禁止游泳;惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下,禁止游泳。
第二組代表:在游泳之前一定要做充足的準(zhǔn)備活動(dòng),可以通過(guò)跳躍、慢跑2-4 分鐘使身體發(fā)熱但不出汗,或者通過(guò)做徒手操熱身(體育課老師經(jīng)常采用的。)入水前用冷水淋浴一下,以適應(yīng)水溫,然后下水。
第三組代表:游泳過(guò)程發(fā)生意外一定不能慌張失措,要冷靜想法求救,可以通過(guò)呼喊尋求幫助,或留意身邊有沒(méi)有物件可以抱住,防止身體下沉。如果游泳過(guò)程中發(fā)生抽筋等意外,可以參考剛才視頻的做法進(jìn)行自救。
第四組代表:發(fā)洪水時(shí),不要冒險(xiǎn)過(guò)河,不要冒險(xiǎn)過(guò)被水淹沒(méi)的橋梁,不要冒險(xiǎn)行走在被水淹沒(méi)的街道。洪水來(lái)了,要往地勢(shì)較高的地方轉(zhuǎn)移。
短相聲表演(6 分鐘)——請(qǐng)班上兩位熱愛(ài)相聲表演的同學(xué),為大家奉獻(xiàn)上短相聲作品《誰(shuí)是游泳冠軍》,讓同學(xué)們?cè)跉g聲笑語(yǔ)中體會(huì)到安全游泳的重要性。
聽(tīng)媽媽的話(huà)(3 分鐘)——播放事先錄制好的家長(zhǎng)代表安全寄語(yǔ)的視頻
內(nèi)容摘錄:
家長(zhǎng)甲:孩子,你是我們父母的希望,是我們家庭的希望,是祖國(guó)的未來(lái)。希望你要懂得保護(hù)自己,認(rèn)真學(xué)習(xí),明天做祖國(guó)的棟梁之才。
家長(zhǎng)乙:孩子,我們一直都很寵愛(ài)你,什么都為你想好、準(zhǔn)備好。今天開(kāi)始你要獨(dú)立了,學(xué)會(huì)照顧自己,什么事情都要三思而后行。
同唱一首歌(3 分鐘)——播放汪峰的歌曲《怒放的生命》,讓同學(xué)們?cè)诟杪曋猩罨瘜?duì)“珍愛(ài)生命,放飛理想”的理解,學(xué)會(huì)保護(hù)自己,明日做祖國(guó)棟梁之才,實(shí)現(xiàn)人生理想。(班會(huì)在感動(dòng)中走向高潮,圓滿(mǎn)結(jié)束。
大學(xué)生防溺水教育主題班會(huì)第二篇
教學(xué)目的:
1.提高安全意識(shí),學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí)。
2.初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容,要求每一個(gè)學(xué)生都要提高安全意識(shí)。
3.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣,提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
教學(xué)重點(diǎn):學(xué)習(xí)溺水安全的基本知識(shí),培養(yǎng)有關(guān)防范力。
教學(xué)過(guò)程:
一、談話(huà)引入課題
生命安全高于天,父母給你的生命只有一次,所以每個(gè)人都要珍惜生命、注意安全。
二、新授
1、游泳中要注意的問(wèn)題。
組織學(xué)生觀看安全教育專(zhuān)題片中學(xué)生游泳的畫(huà)面。
學(xué)生討論:在游泳時(shí)要注意哪些問(wèn)題?
總結(jié):
游泳要嚴(yán)格遵守“四不”:未經(jīng)家長(zhǎng)、老師同意不去;沒(méi)有會(huì)游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。
2、上網(wǎng)搜索相關(guān)溺水事故新聞、圖片,組織學(xué)生分析事故的原因,教師作總結(jié)。
溺水原因主要有以下幾種:不會(huì)游泳;游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng),疲勞過(guò)度;在水中突發(fā)病尤其是心臟病;盲目游入深水漩渦。
三、教育學(xué)生如何預(yù)防溺水。
1、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所,對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境(如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無(wú)暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況)要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要
到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對(duì)自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬(wàn)不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時(shí)呼叫同伴救助。
四、教育學(xué)生遇到他人溺水時(shí)如何施救
1、大聲呼救。向附近的成人大聲呼喊,盡量引起大人注意,請(qǐng)大人開(kāi)展?fàn)I救。
2、簡(jiǎn)明扼要地向施救人員講清落水人數(shù)、地點(diǎn),便于開(kāi)展?fàn)I救工作。
3、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;若沒(méi)有救護(hù)器材,可以入水直接救護(hù)。未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能冒然下水營(yíng)救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材呼救。
五、課堂總結(jié)
1、同學(xué)們小結(jié):
通過(guò)這次活動(dòng),你懂得了什么?
2、教師小結(jié):
生命只有一次,幸?鞓(lè)掌握在你的手里,希望同學(xué)們通過(guò)這堂安全教育課,學(xué)會(huì)珍惜生命,養(yǎng)成自覺(jué)遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。
大學(xué)生防溺水教育主題班會(huì)第三篇
教學(xué)目的:
1.提高安全意識(shí),學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí),在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。
2.初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容,要求每一個(gè)學(xué)生都要提高安全意識(shí)。
3.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣,提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
教學(xué)重點(diǎn):學(xué)習(xí)溺水安全的基本知識(shí),培養(yǎng)有關(guān)防范力。
教學(xué)過(guò)程:一、老師談話(huà)引入
同學(xué)們,你們好!今天我們學(xué)習(xí)溺水安全知識(shí)。我們是一年級(jí)的小學(xué)生了,從今天開(kāi)始,我們要知道是 21 世紀(jì)的主人、是祖國(guó)的未來(lái)、民族的希望。我們愛(ài)學(xué)習(xí)、愛(ài)勞動(dòng),是充滿(mǎn)生機(jī)的新一代。我們?cè)邳h的溫暖的陽(yáng)光下成長(zhǎng),在老師的悉心哺育下一天天長(zhǎng)大。我們是肩負(fù)重任、跨世紀(jì)的新苗。可是,我們卻經(jīng)常聽(tīng)到一些溺水事故的發(fā)生,看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災(zāi)難在我們身邊發(fā)生。那我們?cè)撛趺搭A(yù)防呢?
二、活動(dòng)設(shè)計(jì)
1.老師先向?qū)W生講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn)
(1)教育學(xué)生周末、節(jié)假日、寒暑假?lài)?yán)禁到江河、大海、青山頭水門(mén)、池塘、無(wú)蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到海邊、池塘邊釣魚(yú)、游泳、玩水。
(2)教育學(xué)生在來(lái)校、離校的途中千萬(wàn)勿去玩水,下江游泳。
(3)我們是小學(xué)生,很多同學(xué)都不會(huì)游泳,如果發(fā)現(xiàn)有學(xué)生不慎掉進(jìn)江河、水庫(kù)、池塘、水井里等,未成人不能冒然下水營(yíng)救,應(yīng)大聲呼喚成年人箭來(lái)相助或撥打“110”。
2.老師談?wù)勈吕⒂蓪W(xué)生扮演小品
本學(xué)期----學(xué)校在周末,幾名學(xué)生到講河邊釣魚(yú)玩,有兩名學(xué)生不慎溺水死亡。這個(gè)悲慘的事實(shí)告訴我們了什么?這幾個(gè)同學(xué)違反了哪些安全規(guī)則?我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則。
(1)議一議:
這幾個(gè)小朋友違反了哪些安全規(guī)則?
我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則?
(2)把小朋友的錯(cuò)誤糾正過(guò)來(lái)。
(3)由這個(gè)事實(shí)談?wù)勎覀兊男牡皿w會(huì)。
3.說(shuō)一說(shuō)
說(shuō)說(shuō)日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。
三、小結(jié):
(1)通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),你懂得了什么?
(2)教師小結(jié):人的生命只有一次,幸福快樂(lè)掌握在你的手里,希望同學(xué)們通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)珍惜生命,養(yǎng)成自覺(jué)遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。
大學(xué)生防溺水教育主題班會(huì)第四篇
天氣逐漸炎熱,防溺水安全教育又成為學(xué)校安全教育的頭等大事。為了扎實(shí)有效的開(kāi)展防溺水安全教育工作,六月中旬我校各班開(kāi)展了“防溺水安全教育主題班會(huì)”活動(dòng)。
在主題班會(huì)上,各班主任向?qū)W生介紹了預(yù)防溺水常識(shí)和溺水救護(hù)方法等各類(lèi)安全知識(shí)。同時(shí)為安全教育深入人心,我校通過(guò)“致家長(zhǎng)的一封信”的形式,向?qū)W生家長(zhǎng)宣傳防溺水安全知識(shí),要求家長(zhǎng)注重對(duì)孩子游泳技能的培養(yǎng),提醒學(xué)生家長(zhǎng)強(qiáng)化對(duì)孩子的防溺水教育,在節(jié)假日期間特別注意對(duì)孩子加強(qiáng)管理與監(jiān)督,防止孩子私自下水事件發(fā)生,切實(shí)肩負(fù)起監(jiān)護(hù)人的責(zé)任。
活動(dòng)過(guò)程:一、導(dǎo)入
1、大家聽(tīng)一聽(tīng)有關(guān)溺水事件的報(bào)道。
聽(tīng)了這個(gè)故事,我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆,是否惋惜,一個(gè)個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻,你在想什么?請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>
小結(jié):人,應(yīng)該珍愛(ài)生命。今天這節(jié)班會(huì)我們就來(lái)學(xué)習(xí)“珍愛(ài)生命,防止溺水”的安全教育。
二、探討溺水的原因
1、什么是溺水?
討論,歸納:溺水是常見(jiàn)的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的稱(chēng)為“溺死”,如心跳未停止的則稱(chēng)“近乎溺死”這一分類(lèi)以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義,但救治原則基本相同,因此統(tǒng)稱(chēng)為溺水。
引導(dǎo):溺水已成為我們小學(xué)生的“頭號(hào)殺手”,隨著天氣逐漸變熱,溺水的危險(xiǎn)將增加。
2、問(wèn):溺水原因主要有哪幾種?
學(xué)生討論,小結(jié):不會(huì)游泳;游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng),疲勞過(guò)度;在水中突發(fā)病尤其是心臟病;盲目游入深水漩渦。
引導(dǎo):在炎熱的夏季,許多人喜歡游泳,因?yàn)槿鄙儆斡境WR(shí)而溺水死亡者時(shí)有發(fā)生。
3、如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?
我們不要擅自下水游泳,不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳,不在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳,不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳,不到不熟悉的水域游泳,不到溝渠、溪邊、池塘、水庫(kù)、海邊、在建工地的積水坑等有水的地方玩耍,戲
水,洗手。請(qǐng)同學(xué)們一定要互相監(jiān)督,互相提醒,若發(fā)現(xiàn)有同學(xué)漠視生命,要及時(shí)通知家長(zhǎng)和老師。一定要記住血的教訓(xùn),珍愛(ài)生命,防止溺水。
三、學(xué)習(xí)自救及搶救的方法
1、討論,講解自救及搶救的方法:
對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救,對(duì)于溺水者,除了積極自救外,還要積極進(jìn)行陸上搶救。
2、學(xué)習(xí)自救及搶救方法
四、怎樣珍惜每一天?
1、引導(dǎo):同學(xué)們,珍愛(ài)我們的生命吧。珍愛(ài)生命就是珍惜每一天。請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō)--怎樣珍惜每一天?
2、討論,總結(jié):
同學(xué)們,生命的全部意義在于無(wú)窮地探索尚未知道的東西,在無(wú)窮的探索里,你會(huì)看到光輝、燦爛的前景。讓我們珍愛(ài)生命,防止溺水。祝愿大家今天好,明天會(huì)更好!
大學(xué)生防溺水教育主題班會(huì)第五篇
會(huì)議內(nèi)容 關(guān)于春季安全教育特別是當(dāng)前的禽流感知識(shí)及預(yù)防。
會(huì)議過(guò)程:
1 會(huì)議開(kāi)始 宣布開(kāi)場(chǎng)白
大家好!經(jīng)過(guò)了一個(gè)寒冷的冬天,我們滿(mǎn)懷著新的希望迎來(lái)了生機(jī)勃勃的20**年春季,春天是一個(gè)春暖花開(kāi)的季節(jié),在這樣的季節(jié)里,人們都愿意走出家門(mén)親近大自然。
作為青年學(xué)生的我們一旦舒活了筋骨可能更是激情四射,因此我們可能更存
在著一些潛在的風(fēng)險(xiǎn)。鑒于此,我們開(kāi)一次班會(huì)課,強(qiáng)調(diào)一下有關(guān)春季安全的一些知識(shí)。也通過(guò)這次班會(huì)課了解一下最近有關(guān) h7n9 禽流感的知識(shí)以及預(yù)防措施。
2 班會(huì)開(kāi)始
① 有關(guān)禽流感的知識(shí)與預(yù)防措施
H7N9 型禽流感是一種新型禽流感,于 20**年 3 月底在上海和安徽兩地率先發(fā)現(xiàn)。H7N9 型禽流感是全球首次發(fā)現(xiàn)的新亞型流感病毒,尚未納入我國(guó)法定報(bào)告?zhèn)魅静”O(jiān)測(cè)報(bào)告系統(tǒng),并且至 20**年 4 月初尚未有疫苗推出。被該病毒感染均在早期出現(xiàn)發(fā)熱等癥
狀,至 20**年 4 月尚未證實(shí)此類(lèi)病毒是否具有人傳染人的特性。20**年 4 月經(jīng)調(diào)查,H7N9 禽流感病毒基因來(lái)自于東亞地區(qū)野鳥(niǎo)和中國(guó)上海、浙江、江蘇雞群的基因重配。截至 20**年 4 月 14 日,全國(guó)共報(bào)告 60 例確診病例,其中死亡 13 人。病例分布于北京(1 例)、上海(24 例,死亡 9 例)、江蘇(16 例,死亡 1 例)、浙江(15 例,死亡 2 例)、安徽(2 例,死亡 1 例)、河南(2 例)6 省市的 29 個(gè)地市級(jí)區(qū)域。
臨床表現(xiàn)為人感染 H7N9 禽流感潛伏期一般為 7 天以?xún)?nèi);颊咭话惚憩F(xiàn)為流感樣癥狀,如發(fā)熱,咳嗽,少痰,可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。重癥患者病情發(fā)展迅速,表現(xiàn)為重癥肺炎,體溫大多持續(xù)在 39 以上,出現(xiàn)呼吸困難,可伴有咳血痰;可快速進(jìn)展出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征、縱隔氣腫、膿毒癥、休克、意識(shí)障礙及急性腎損傷等。
日常預(yù)防
1、加強(qiáng)體育鍛煉,注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),保證充足的睡眠和休息,以增強(qiáng)抵抗力。
2、盡可能減少與禽類(lèi)不必要的接觸,尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手,遠(yuǎn)離家禽的分泌物,接觸過(guò)禽鳥(niǎo)或禽鳥(niǎo)糞便,要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。
3、應(yīng)盡量在正規(guī)的銷(xiāo)售禽類(lèi)的場(chǎng)所購(gòu)買(mǎi)經(jīng)過(guò)檢疫的禽類(lèi)產(chǎn)品。
4、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通,每天 1~2 次開(kāi)窗換氣半小時(shí)。吃禽肉要煮熟、煮透,食用 預(yù)防措施
雞蛋時(shí)蛋殼應(yīng)用流水清洗,應(yīng)烹調(diào)加熱充分,不吃生的或半生的雞蛋。要有充足的睡眠和休息,均衡的飲食,注意多攝入一些富含維生素 C 等增強(qiáng)免疫力的食物。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,以增加機(jī)體對(duì)病毒的抵抗能力。
5、學(xué)校及幼兒園應(yīng)采取措施,教導(dǎo)兒童不要喂飼野鴿或其他雀鳥(niǎo),如接觸禽鳥(niǎo)或禽鳥(niǎo)糞便后,要立刻徹底清洗雙手。外出在旅途中,盡量避免接觸禽鳥(niǎo),例如不要前往觀鳥(niǎo)園、農(nóng)場(chǎng)、街市或到公園活動(dòng);不要喂飼白鴿或野鳥(niǎo)等。
6、不要輕視重感冒,禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似,如發(fā)燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等,在某些情況下,會(huì)引起并發(fā)癥,導(dǎo)致患者死亡。因此,若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時(shí),應(yīng)戴上口罩,盡快到醫(yī)院就診,并務(wù)必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前是否到過(guò)禽流感疫區(qū),是否與病禽類(lèi)接觸等情況,并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療和用藥。[30]
7、定期對(duì)所處環(huán)境消毒,杜絕空氣或環(huán)境中的傳染,消毒方法如下:(1)熏蒸法:取活消毒劑原液盛在塑料器皿中,放在房間或辦公室中,每 15 平方放置一處。有人停留或辦公時(shí)保持空氣流通即可。無(wú)人時(shí)封閉進(jìn)行放置半個(gè)時(shí)以上效果更好。(2)沖洗法:將活消毒劑稀釋?zhuān)蓻_洗地板、寵物或禽畜的窩等,擦拭寵物或禽畜停留過(guò)的地方,或沖洗塑料餐具器皿。(3)噴霧法:將消毒劑稀釋水,裝塑料噴壺進(jìn)行對(duì)需消毒的地方噴霧。[31]
食物預(yù)防
應(yīng)該注意到:由于某些食物預(yù)防僅僅能通過(guò)增加機(jī)體營(yíng)養(yǎng)成分而提高成功預(yù)防疾病的概率,并不能確切針對(duì)某一種疾病進(jìn)行有效預(yù)防,所以以下所謂的食物預(yù)防均未經(jīng)臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)且有主觀臆斷之嫌,請(qǐng)有過(guò)敏體質(zhì)人群慎重考慮。
1、大蒜:大蒜有抗菌消炎的作用,可保護(hù)肝臟、調(diào)節(jié)血糖,保護(hù)心血管,抗高血脂和動(dòng)脈硬化,抗血小板凝集。營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家發(fā)現(xiàn),大蒜提取液有抗腫瘤的作用,建議每日生吃大蒜 3—5 克。
2、蘆薈:蘆薈與金香、大蒜、洋蔥、野百合一樣屬于百合科多年生草本植物,主要生長(zhǎng)在干燥炎熱的地區(qū),具有極強(qiáng)的生命力,可清熱排毒、緩瀉、消炎抗菌,增強(qiáng)免疫力,還可護(hù)胃保肝和護(hù)膚美容。
3、香菇:提高機(jī)體免疫功能,香菇多糖可提高腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬功能,還可促進(jìn) T 淋巴細(xì)胞的產(chǎn)生,并提高 T 淋巴細(xì)胞的`殺傷活性;
4、番茄:含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)酸及少量的蛋白質(zhì)。有促進(jìn)消化、利尿、抑制多種細(xì)菌作用。同時(shí)研究得出,番茄內(nèi)含有可產(chǎn)生維生素 A 的類(lèi)胡蘿卜素,主要是α-胡蘿卜素和β-胡蘿卜素。一段時(shí)間攝取番茄汁,體內(nèi)番茄紅素會(huì)明顯增加,同時(shí) T 淋巴細(xì)胞的免疫功能得到增強(qiáng)。
5、新鮮蘿卜:因其含有豐富的干擾素誘導(dǎo)劑而具有免疫作用。
6、新鮮蜂王漿:含有王漿酸和抗菌活性物質(zhì),具有很強(qiáng)殺菌、抑菌作用,有效提高和增強(qiáng)人體免疫功能。
通過(guò)以上的介紹,我想大家對(duì)于這種新型病毒有了一定的了解。這段時(shí)間也盡量少吃肉類(lèi)食品,多吃些蔬菜,增強(qiáng)抵抗力。
1.“春夏養(yǎng)陽(yáng)”,勿食寒涼損傷陽(yáng)氣。
2.飲食要清淡:由冬季的膏粱厚味轉(zhuǎn)變?yōu)閼?yīng)季時(shí)蔬的清溫平淡。如:菠菜、蒜苗、香蔥、小油菜等
3.飲食宜多甘少酸:春季宜吃甘味食物,以健脾胃之氣,溫補(bǔ)陽(yáng)氣;肝主升發(fā),與春相應(yīng),酸入肝,少食酸性食物,既防陽(yáng)氣生發(fā)太過(guò),又能養(yǎng)肝,提高抗病能力。
4、金銀花、連翹、板藍(lán)根等煎服,預(yù)防傳染。各大超市有售的 1/2 金銀花植物飲料等純植物熬煮的天然飲料可以取代我們平時(shí)喝的飲料。
習(xí)慣預(yù)防
1.保持手部清潔,并用正確方法洗手。
2.避免手部接觸眼睛、鼻及口。
3.打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)遮掩口鼻。
4.不隨地吐痰,如要吐痰應(yīng)將分泌物包好,棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。
5.有呼吸道感染癥狀或發(fā)燒時(shí),應(yīng)戴上口罩,并盡早就醫(yī)。
② 春季常規(guī)安全
一 注意校園安全:
1、同學(xué)們養(yǎng)成良好的日常行為習(xí)慣,上下樓梯靠右輕走,嚴(yán)禁在樓道走廊里奔跑追逐,嚴(yán)禁翻爬扶欄等危險(xiǎn)區(qū)域。
2、不隨意摸、不亂動(dòng)滅火器材、電線(xiàn)、各種開(kāi)關(guān);為防止火災(zāi)和意外事故,除實(shí)驗(yàn)外,所有教室及其他場(chǎng)所嚴(yán)禁違反規(guī)定使用明火。
3、在學(xué)校各種勞動(dòng)中注意安全,如掃地,擦窗戶(hù),搬桌子等,預(yù)防意外事故。
4、增強(qiáng)安全意識(shí),時(shí)時(shí)處處樹(shù)立“安全第一”思想,加強(qiáng)安全教育。
5、要注意食品衛(wèi)生安全,F(xiàn)在春季到來(lái)了,食物容易變質(zhì)。不要到無(wú)牌小店去購(gòu)買(mǎi)食品。不準(zhǔn)吃零食,謹(jǐn)防“病從口入,毒從口入”。
6、要注意心理安全。同學(xué)之間要互相體諒和互相理解,多看看別人的長(zhǎng)處,尊重同學(xué)的不同個(gè)性;同時(shí)自己也要以平和的心態(tài)來(lái)處理自己面對(duì)的困難。
7、在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中要注意運(yùn)動(dòng)安全。上體育課和課外活動(dòng)前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)不要?jiǎng)×遗鲎,以免撞傷或摔傷?/p>
8、要注意教室的安全。學(xué)生上課離開(kāi)本班教室一定要關(guān)好門(mén)窗,不要把貴重
物品留在教室,防盜,防破壞。
二、注意交通安全:
現(xiàn)在我市交通發(fā)展比較快,馬路上車(chē)輛來(lái)來(lái)往往非常多,在此有必要提醒我們的同學(xué)在上放學(xué)途要中注意交通安全,也要做好宣傳工作,提醒爸爸媽媽注意交通安全。老師提倡同學(xué)們做到以下幾點(diǎn):注意上學(xué)和放學(xué)安全,不要在公路上亂穿,過(guò)馬路不得翻越欄桿和隔離墩,要走人行橫道線(xiàn),還要注意來(lái)往車(chē)輛,不在公路上騎飛快車(chē),注意避讓各種車(chē)輛,特別是施工車(chē)輛。
強(qiáng)調(diào):接送孩子的車(chē)輛要遠(yuǎn)離校門(mén)口,防止校門(mén)口擁堵造成意外事故!
三、注意活動(dòng)安全:
活動(dòng)要遠(yuǎn)離建筑工地、道路等存在安全隱患的場(chǎng)所;不到坑、池、塘、溝、河流、水壩、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火,不燃放煙花爆竹,防止意外傷害。不進(jìn)入網(wǎng)吧、電子游戲廳等未成年人禁止活動(dòng)的場(chǎng)所。
四、注意飲食安全:
同學(xué)們購(gòu)買(mǎi)袋裝食品要看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址,不購(gòu)買(mǎi)“三無(wú)”食品;不在街頭流動(dòng)攤點(diǎn)購(gòu)買(mǎi)零食,防止誤食不衛(wèi)生食品、過(guò)期變質(zhì)食品,造成食物中毒。
五、提高自我保護(hù)意識(shí)和能力:
同學(xué)們受到意外傷害,很多是沒(méi)有想到潛在的危險(xiǎn)、沒(méi)有自我保護(hù)意識(shí)造成的。我們只要不斷增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)、提高自我保護(hù)能力,就能有效地避免和預(yù)防意外傷害。節(jié)假日,我們要注意不跟隨陌生人外出游玩,不吃陌生人給的東西,不讓陌生人隨便出入家門(mén)。不隨便向陌生人透露自己的真實(shí)身份、家庭住址和電話(huà)號(hào)碼等。
六、注意家庭安全:
同學(xué)們?cè)诩也灰约弘S意使用一些家用電器、煤氣灶、衛(wèi)生浴具等。要在家長(zhǎng)指導(dǎo)下正確使用,不能麻痹大意。家里的電器及設(shè)備發(fā)生故障時(shí)不要擅自去動(dòng)。還要注意防盜。
總之,我希望同學(xué)們時(shí)時(shí)處處注意安全,同時(shí)合理安排時(shí)間,認(rèn)真學(xué)習(xí),按時(shí)完成作業(yè),做到學(xué)習(xí)和休息兩不誤。希望同學(xué)們從現(xiàn)在做起,“安全”二字,永記心中,管好
自己的嘴、管好自己的手、管好自己的腿,努力養(yǎng)成倡導(dǎo)科學(xué)、健康生活、文明守紀(jì)的良好生活習(xí)慣。
無(wú)論做什么事,都要記著安全第一。生命才是學(xué)習(xí)的本錢(qián)。同學(xué)們,讓我們共創(chuàng)平安校園,在平安的藍(lán)天下,放放心心學(xué)習(xí),前面是一片艷陽(yáng)天!
最后,祝各位同學(xué)在新的學(xué)期里健康快樂(lè)成長(zhǎng),學(xué)習(xí)進(jìn)步!
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